Kādi materiāli ir nepieciešami, lai sagatavotos dzemdībām?

Atsauce: ātri un precīzi aprēķiniet savu izpildes datumu

Grūtniecības beigās pārdomātas dzemdību sagatavošana, iekļaujot visas nepieciešamās lietas un svarīgus dokumentus, palīdz nebūt pasīvam, ja parādās negaidītas dzemdību pazīmes. Šeit ir saraksts ar būtiskām lietām un svarīgiem dokumentiem, kas jāņem līdzi dzemdību laikā.

Jau pēc dažām nedēļām jūs oficiāli "iesāksit dzemdībās". Šis ir laiks, kad jums un jūsu vīram ir "jāgatavojas" un "jāatvelk" gars, lai būtu gatavi sagaidīt savu mazuli. Papildus zināšanu nodrošināšanai par gaidāmo dzemdību pazīmēm, neatņemama sastāvdaļa ir arī dzemdību plānošana un nepieciešamo lietu saraksta sastādīšana, kas jāsagatavo pirms dzemdībām.

Sagatavojiet nepieciešamos dokumentus piegādes grozā

Līdz 9. grūtniecības mēnesim piegādes grozā jāsakārto visi nepieciešamie dokumenti, jo no šī posma jebkurā laikā var sākt dzemdības. Tas palīdz uzņemties slimnīcā, lai jūsu mazulis piedzimtu ātri un vienmērīgi.

Gatavojoties dzemdībām, jāņem līdzi šādi dokumenti:

Identifikācijas karte

Mājsaimniecības reģistrācijas grāmatiņas kopija

Veselības apdrošināšanas karte

Ņemiet vērā, ka šāda veida dokumenti ir jāpārkopē vairākos eksemplāros, dodoties uz slimnīcu, sastādot mazuļa dzimšanas apliecību utt.

Turklāt līdzi jāņem pirmsdzemdību aprūpes grāmatiņa un tuvākie izmeklējumu un ultraskaņas dokumenti... Tas palīdz ārstam izprast Jūsu grūtniecības, kā arī augļa veselības stāvokli. Pēc tam izdomājiet vispiemērotāko plānu, lai jūsu dzemdību process noritētu gludi. Ja jums nav viedtālruņa, paņemiet līdzi pildspalvu un piezīmju grāmatiņu, jo, iespējams, tie jums būs nepieciešami.

Turklāt speciālisti arī iesaka līdzi ņemt dzemdību plāna lapu, lai dzemdību process noritētu pēc iespējas pēc Jūsu vēlmēm.

Grūtnieču apģērbu sagatavošana grūtniecēm

Gatavojoties dzemdībām, paņemiet līdzi nepieciešamos priekšmetus un lietas, kas jums patīk. aFamilyToday Health ieteiks jums priekšmetus, kas jāsagatavo, gatavojoties dzemdībām slimnīcā.

1. Sagatavo kostīmu

Kārtīgs un viegli pārģērbams apģērbs ietaupīs daudz laika, kad vēl cīnies ar dzemdībām un jaundzimušā aprūpi. Pirms došanās uz slimnīcu jums jāsagatavo:

Slimnīcas apģērbs. Uzturoties slimnīcā, medicīnas darbinieki katru dienu pārģērbsies. Tomēr, lūdzu, paņemiet līdzi 2-3 komplektus pārģērbšanai, ja diemžēl drēbes ir netīras, bet nav pienācis laiks mainīt slimnīcas apģērbu. Ņemiet vērā, ka jums vajadzētu valkāt kreklu ar pogām priekšpusē vai brīvu piegriezumu, lai jūs varētu viegli barot bērnu ar krūti (ja barojat bērnu ar krūti).

Apģērbs, kas jāvelk, izrakstoties no slimnīcas.

5 krūšturi (zīdīšanas veids).

4-5 zeķu pāri, jo dzemdību laikā var būt aukstas kājas .

3-4 iepakojumi vienreizējās lietošanas apakšveļas.

Vienmēr valkājiet ērtu apģērbu. Izvēlieties kreklu ar īsām vai platām piedurknēm, lai jūsu veselības aprūpes sniedzējs varētu izmērīt jūsu asinsspiedienu jebkurā laikā pēc tam, kad esat ievietots slimnīcā, gaidot dzemdību.

2. Sagatavojiet tualetes piederumus

Ķermeņa tīrības uzturēšana pirms un pēc dzemdībām palīdzēs jums justies ērtāk un novērst infekciju rašanos pēc dzemdībām. Lūdzu, ņemiet vērā, ka, gatavojoties piegādei, jāņem līdzi šādas lietas:

3 paciņas higiēnisko salvešu dzemdētājām.

4-5 ūdensnecaurlaidīgi paliktņi.

2-3 dvieļi.

2-3 siltie mēteļi un šalles (ja dzemdē aukstā sezonā).

Dušas želeja, sejas mazgāšana, šampūns.

Ginekoloģiskās higiēnas risinājums.

Matu ķemme, matu sprādze/kaklasaite, kosmētikas soma, nagu griešanas mašīna.

Zobu birste, zobu pasta un mutes skalojamais līdzeklis.

3. Sagatavojiet savus iecienītākos priekšmetus

Atcerieties, ka dzemdības nav tikai dzemdību sāpes, tās ir arī svarīgs un nozīmīgs brīdis gan jums, gan jūsu ģimenei. Tāpēc jūtieties brīvi uzskatīt šo par jautru pieredzi un palīdziet sev "izbaudīt" savas slimnīcas dienas, līdzi ņemot savus iecienītākos priekšmetus, piemēram:

Mīļākā grāmata, stāsts vai žurnāls.

Tālrunis, lai paziņotu radiem un draugiem labās ziņas.

Paņemiet līdzi savu kameru, videokameru, lai ierakstītu mazuļa pirmos mirkļus, kad viņš nāk uz šo pasauli.

Masāžas eļļa vai iecienītākais masāžas līdzeklis. Saskaņā ar BabyCentre sniegto informāciju masāža var palīdzēt jums justies ērtāk, nekā parādās dzemdību pazīmes.

Jūs varat paņemt līdzi konfektes, augļus vai uzkodas, piemēram, sviestmaizes... tikai gadījumam, ja esat izsalcis.

Gatavošanās mazuļa dzemdībām

Protams, šajā posmā jūs esat iegādājies daudz mazuļu preču . Taču, kārtojot piegādes grozu, jums var rasties jautājums, kas jums jāņem līdzi un jāatstāj, lai vislabāk rūpētos par savu mazuli, atrodoties slimnīcā. Šeit ir daži ieteikumi jums:

Drēbītes mazuļiem apmēram 5 komplekti.

1 iepakojums jaundzimušo autiņbiksīšu.

2-3 cepures, 3-4 cimdu un zeķu komplekti.

2-3 lieli mīksti dvieļi, lai iesaiņotu mazuli, lai palīdzētu viņam saglabāt siltumu.

Apmēram 10 mazi spaindvieļi, 1-2 lieli spaindvieļi, ko noslaucīt pēc peldes.

1 spilvenu un segu komplekts.

1 kastīte mākslīgā piena maisījuma zīdaiņiem, piena pudele, maza nerūsējošā tērauda karote, maza krūzīte, pudeles tīrīšanas līdzeklis un pudeles tīrīšanas šķīdums (ja mātei nav piena vai māte, kurai ir veikts ķeizargrieziens, nevar tieši barot bērnu ar krūti).

Dažas citas preces, piemēram: vates bumbiņas, vates tamponi, mēles kociņi, fizioloģiskais šķīdums, autiņbiksīšu izsitumu krēms.

Izveidojiet detalizētu sarakstu ar precēm, ko iegādāties jums un jūsu drīzumā gaidāmajam bērnam, un pabeidziet iepirkšanos apmēram mēnesi pirms noteiktā termiņa. Tas palīdzēs jums visu rūpīgi sagatavot un nebūt pasīvam, ja ir agrīnas dzemdību pazīmes.

Kā vīram jāsagatavojas dzemdībām?

Ne tikai grūtniecei, bet arī vīram ir jāpievērš uzmanība, lai sagatavotos, pirms ved sievu dzemdēt . Mantas, kas vīriešiem jāieliek grozā un jāņem līdzi, vedot sievu dzemdēt, ir:

Skaidra nauda (apmēram 6 – 8 miljoni VND) vai bankomāta karte makā, lai jebkurā brīdī varētu samaksāt slimnīcas nodevas un ar to saistītos izdevumus.

Sagatavojiet sīknaudu, lai samaksātu par stāvvietu, dodoties uz slimnīcu, pērkot dzērienus vai citas dažādas preces... Tas ietaupa daudz laika, kad jums nav jāatgūst atlikums.

Telefons, strāvas banka.

Personīgās higiēnas līdzekļi, piemēram, sejas dvieļi, dvieļi, zobu birstes, skuvekļi, skūšanās krēms...

4-5 drēbju komplekti, ko viegli pārģērbt. Ja ir auksts, ņemiet līdzi siltas drēbes.

Paņemiet līdzi pretsāpju līdzekļus, pretkoliku tabletes, ko lietot pēc vajadzības.

Izvēlieties ērtu sandales vai apavu pāri, lai ātri un viegli staigātu pa slimnīcu

Ņemiet līdzi atsevišķu spilvenu (ja nepieciešams), lai jūs varētu izmantot atjaunojošo snaudu.

Piezīmes, izņemot gatavošanos dzemdībām

Līdztekus gatavošanās dzemdībām būs jāsakārto darbs un ikdiena, kā arī jāapgūst reproduktīvās zināšanas, lai varētu raiti un droši dzemdēt.

1. Darba vietai

Ja strādājat, lūdzu, informējiet Administratīvo personālu vai savu vadītāju par termiņu un plānoto grūtniecības un dzemdību atvaļinājumu. Tas palīdz viņiem izveidot plānu, kā norīkot kādu, kas rūpētos par jūsu darbu, kad esat grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā, vai sniegt jums atbalstu jautājumos, kas saistīti ar maternitātes pabalstiem.

2. Meklē atbalstu no mīļajiem

Jūs varat meklēt radiniekus un draugus, lai saņemtu vislabāko atbalstu dzemdību sagatavošanas procesā, piemēram, dažas lietas:

Palūdziet savam vīram vai kalponei iztīrīt māju, izmazgāt segas, palagus, spilvenus, aizkarus... notīriet pirms dzemdībām.

Jautājiet pieredzi no draugiem un radiem (kuriem ir dzemdības), lai izvēlētos jums drošu un piemērotu dzimšanas vietu .

Nosakiet, kurš jūs aizvedīs līdz dzemdībām, parūpēsies par jums un jūsu mazuli nākamajās dienās pēc dzimšanas.

Atrodiet kādu, kas jums palīdzēs mājas darbos un bērnu pieskatīšanā. Tas varētu būt kāds ģimenes loceklis, stundas apkopēja... Turklāt, ja tev ir vecāks bērns, bet viņš nevar par sevi parūpēties, jāatrod uzticams cilvēks, kas viņu pieskatīs, ierodoties dzemdību slimnīcā.

Īpaši pārrunājiet ar savu vīru un citiem ģimenes locekļiem (ja tādi ir) par rūpēm par bērnu un māju. Kurš ar ko var dalīties ar jums, piešķir konkrētus uzdevumus.

Apmēram 2 nedēļas izveidojiet konkrētu pārtikas produktu sarakstu un iegādājieties tos vismaz 1 nedēļu pirms noteiktā termiņa.

3. Sagatavot zināšanas un garu

Lai dzemdības noritētu raiti un ātri, būs jāapgūst daudz zināšanu par dzemdību stadiju un arī to, kā palikt garīgi stipram, kad sākas dzemdību sāpes. Neaizmirstiet veikt šādas darbības:

Uzziniet par dzemdību posmiem, jo, zinot, kas gaidāms, jūs būsiet mierīgs, kad atrodaties dzemdību zālē.

Veltiet laiku, lai iemācītos atpazīt gaidāmo dzemdību pazīmes, elpošanas metodes dzemdību laikā un relaksāciju dzemdību laikā. Pareiza elpošana ne tikai palīdz mazināt sāpes dzemdību laikā, bet arī uzlabo skābekļa apmaiņu auglim.

Uzziniet par urīna nesaturēšanu, pēcdzemdību depresiju vai pēcdzemdību attiecību problēmām,  lai pēc bērna piedzimšanas varētu pareizi plānot un izvairīties no sajukuma ar dzīves izmaiņām.

Aptuveni 9. grūtniecības mēnesī, dodoties uz pirmsdzemdību klīniku, konsultējieties ar savu ārstu par padomiem, kā atvieglot maksts dzemdības, vai par iespēju veikt ķeizargriezienu, lai varētu visam sagatavoties vislabākajā veidā.

2-3 dienas pirms dzemdību datuma aizej uz masāžu, izmazgā matus... lai atpūstos un garīgi sagatavotos pirms dzemdībām vislabākajā veidā.

Ir daudzas lietas, kas jums jāsagatavo pirms dzemdībām, lai jūs varētu vislabāk parūpēties par savu mazo eņģeli. Varbūt nākamreiz jums un jūsu ģimenes locekļiem būs grūti, bet tie noteikti ir laimes pārdzīvojumi! Novēlu tev apaļa māte, kvadrātveida bērns!