Ārstējiet grēmas grūtniecības laikā ar vienkāršiem padomiem

Pašlaik grēmas grūtniecēm parādās arvien biežāk. Mātei bieži ir diskomforta pazīmes ķermenī, dedzinoša sajūta epigastrijā un rīklē, pēc tam rūgta vai skāba garša mutes pamatnē un grēmas.

Grēmas ir bīstamas vai nē? Kā novērst grēmas? Kādas zāles ir pieejamas šī simptoma ārstēšanai? aFamilyToday Health atbildēs uz visiem iepriekš minētajiem jautājumiem.

Vai ir veidi, kā palīdzēt grūtniecēm novērst grēmas?

Grēmas novēršana ir labākais veids, kā ar to cīnīties. Lai gan jūs nevarat pilnībā atbrīvoties no grēmas, jūs joprojām varat veikt pasākumus, lai mazinātu diskomfortu:

Izvairieties no ēdieniem un dzērieniem, kas ir kaitīgi gremošanas traktam

Dzērieni, no kuriem jums vajadzētu izvairīties, parasti ir gāzētie dzērieni, alkohols (nepieciešams atmest grūtniecības laikā), kafija, šokolāde, skābi dzērieni, piemēram, sinepes un etiķis, apstrādāta gaļa un citi pārtikas produkti, pikanti ēdieni, pikanta gaļa vai cepta pārtika ar daudz tauku.

Neēdiet pārāk daudz katrā ēdienreizē

Tā vietā ēdiet mazas maltītes visas dienas garumā un veltiet laiku ēdiena kārtīgai sakošļāšanai.

Izvairieties dzert pārāk daudz ūdens ēšanas laikā

Grūtniecības laikā ļoti svarīgi ir dzert daudz ūdens, bet dzeriet to starp ēdienreizēm, absolūti nedzeriet ēšanas laikā.

Košļājiet gumiju pēc ēšanas

Gumija ir ļoti noderīga grūtniecēm ar dedzināšanu, jo tā palīdz stimulēt siekalu dziedzerus ražot siekalas, lai neitralizētu skābi.

Neēdiet tuvu gulētiešanas laikam

Ķermenim ir vajadzīgas 2-3 stundas, lai pilnībā sagremotu pārtiku pirms gulētiešanas, tāpēc grūtniecēm jāizvairās no pārāk vēlas ēšanas.

Novietojiet ap ķermeni daudz spilvenu

Ķermeņa augšējo daļu pacelšana palīdzēs skābei palikt kuņģī un palīdzēt gremošanas sistēmai.

Citi pasākumi

Ja viss iepriekš minētais nedarbojas, varat arī rīkoties šādi:

√ Pieņemiet veselīgu svaru un saglabājiet to, kā ieteicis ārsts;

√ Valkājiet ērtu un mīkstu apģērbu, izvairoties no sasprindzinājuma ap vēderu un vidukli;

√ Muguras vietā saliec ceļus;

√ Nesmēķējiet grūtniecības laikā. Tas ir ne tikai galvenais daudzu veselības problēmu cēlonis, bet arī palielina kuņģa skābumu.

Ja iepriekš minētās metodes īsti nelīdz, sazinieties ar savu ārstu, lai viņš izrakstītu zāles pret grēmas, kas palīdzēs jums un jūsu mazulim saglabāt drošību grūtniecības laikā.

Kā ārstēt grēmas grūtniecības laikā?

Pretskābes (antacīdi), kas satur magniju vai kalciju, var mazināt diskomfortu. Tomēr grūtniecēm pirms pirkšanas ir jāsaņem ārsta atļauja, jo daži produkti satur augstu alumīnija, aspirīna vai nātrija koncentrāciju. Tomēr jums joprojām ir vispirms jāpastāsta savam akušierim, ja jums ir kādas problēmas saistībā ar iepriekš minētajiem grēmas simptomiem.

Dažas zāles pret grēmas var izraisīt kuņģa darbības traucējumus. Ja Jums ir paaugstināta asinsspiediena vai preeklampsijas risks, vislabāk ir izvairīties no pašārstēšanās un konsultēties ar savu ārstu vai farmaceitu. Turklāt tirgū ir arī zāles ar nosaukumu Algināts.

Narkotikas Algināts  (Algin®) palīdz mazināt grēmas, veidojot aizsargājošu slāni uz kuņģa un barības vada. Tomēr šīs zāles ir vispiemērotākās cīņai pret gastroezofageālo refluksa slimību. Tikmēr antacīds palīdz neitralizēt skābi kuņģī, tāpēc tas ir ļoti noderīgs grēmas un gremošanas traucējumu ārstēšanā. Ir ļoti svarīgi atzīmēt, ka jūs nedrīkstat ļaunprātīgi izmantot zāles.

Ja jums bieži ir gremošanas traucējumi naktī, Anticid lietošana pēc ēšanas vai pirms gulētiešanas ir labākā izvēle. Ja lietojat dzelzs preparātus , varat vienlaikus lietot arī Anticid, taču absolūti nelietojiet šīs divas zāles vienlaikus. Iemesls ir tāds, ka, lietojot Anticid 2 stundas pēc dzelzs tablešu lietošanas, anticīdi var ietekmēt dzelzs uzsūkšanos organismā.

Sazinieties ar savu ārstu, ja viss iepriekš minētais nepalīdz atvieglot grēmas simptomus, viņš sniegs padomu, kā iegūt labāku ārstēšanu.

Cerams, ka raksts ir daļēji atbildējis uz lasītāju jautājumiem par grēmas simptomiem grūtniecēm mūsdienās.