12 sāpju cēloņi krūtīs grūtniecības laikā

Sāpes krūtīs ir normāls grūtniecības simptoms. Tomēr dažos gadījumos tā ir zīme, ka grūtniecēm ir jāredz ārsts. Tātad, kad sāpju cēlonis krūtīs ir normāls, kad tas ir neparasts? Uzzināsim par šo problēmu ar aFamilyToday Health.

Vai sāpes krūtīs ir normāls simptoms?

Grūtniecības laikā mātes bieži jūt, ka krūtis ir pilnas, piespiežot, ir vieglas vai asas sāpes. Tas ir pilnīgi normāli. Tomēr, ja sāpes krūtīs izplatās uz rokām vai tās pavada drudzis vai reibonis, mātēm nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība.

Sāpju cēloņi krūtīs

Sāpes krūtīs ir izplatīts simptoms, ar ko bieži saskaras grūtnieces. Biežākie sāpju cēloņi krūtīs ir:

1. karsts

Nepareizi ēšanas paradumi grūtniecības laikā bieži izraisa grēmas. Turklāt paaugstināts hormona progesterona līmenis grūtniecības laikā atslābina dzemdes gludos muskuļus, kas atslābina vārstu, kas atdala kuņģi un barības vadu. Tomēr šī hormona palielināšanās izraisa skābes nokļūšanu no kuņģa barības vadā, izraisot grēmas.

Lūdzu, izlasiet rakstu: 10 soļi, lai novērstu grēmas grūtniecēm .

2. Gremošanas traucējumi

Gremošanas traucējumi bieži ir sāpju cēlonis krūtīs. Šīs slimības simptomi parasti pasliktinās grūtniecības beigās, aptuveni 27. nedēļā.

Lūdzu, izlasiet rakstu: 7 vienkārši ieradumi gremošanas traucējumu ārstēšanai .

3. Krūškurvja muskuļu sasprindzinājums

Grūtniecības laikā krūšu rajonā rodas muskuļu un saišu spriedze. Kad bērns kļūst vecāks, augošā dzemde izdara spiedienu uz diafragmu un ribām, izraisot sāpes labajā krūtīs un elpas trūkumu.

4. Krūškurvja infekcija

Krūškurvja infekcijas ir galvenais sāpju cēlonis krūtīs. Tas galvenokārt ir saistīts ar slimībām, kas saistītas ar elpceļiem.

5. Stress

Stress ir diezgan izplatīts grūtniecības simptoms. Vēl svarīgāk ir tas, ka stress izraisa arī sāpes krūtīs.

6. Krūšu izmēra izmaiņas

Grūtniecības laikā jūsu krūtis kļūs lielākas. Tas izmaina krūškurvja locītavas un muskuļus, izraisot mātēm bieži sāpes un diskomfortu krūtīs.

Ja jums ir sāpes krūtīs iepriekš minēto iemeslu dēļ, tas ir pilnīgi normāli, jums nav jāuztraucas. Tomēr, ja jums ir sāpes šādu iemeslu dēļ, jums jābūt uzmanīgiem:

7. Asinsvadu tromboze (DVT)

Embolija ir asins receklis (asins receklis) ķermeņa vēnā. Daudzas reizes asins recekļi veidojas kāju vēnās virs vai zem ceļa. Šī ir nopietna slimība, ar kuru jums ir jāuzmanās.

Asins recekļi kājās var nokļūt plaušās, izraisot sāpes krūtīs, plaušu sastrēgumu vai pat nāvi. Jūs esat vairāk pakļauts riskam, ja regulāri smēķējat, esat grūtniece vairāk nekā 35 gadus, Jums ir sirds vai plaušu slimība, aptaukošanās vai dvīņi.

8. Miokarda infarkts

Ja grūtniecības laikā jums ir sāpes krūtīs, pirmais, kas jums ienāks prātā, ir sirdslēkme. Sāpes krūtīs ir viens no visizplatītākajiem sirdslēkmes simptomiem. Turklāt ir arī citi pavadoši simptomi, piemēram, galvassāpes, elpas trūkums, ekstremitāšu nejutīgums un auksti sviedri. Ja jums ir šie simptomi, nekavējoties dodieties uz slimnīcu. Tas parasti rodas sievietēm, kuras smēķē, kurām ir diabēts vai iestājas grūtniecība, ja viņas ir vecākas par 40 gadiem.

Lūdzu, izlasiet rakstu: Terapijas samazina sirdslēkmes risku .

9. Astma

Ja Jums ir astma vai astma ir bijusi agrāk, grūtniecības laikā tā atkārtosies vai pasliktināsies. Jūs sajutīsiet astmas izraisītu sasprindzinājumu krūtīs , izraisot sāpes krūtīs.

10. Koronārā aneirisma

Tā ir sirds slimība. Sāpes krūtīs ir viens no šīs slimības simptomiem. Dažreiz stāvoklis rodas pēc dzimšanas vai mēnesi pirms dzimšanas.

11. Aortas sadalīšana

Šīs slimības cēlonis ir aortas (lielākās artērijas) sienas plīsums, kas ļauj asinīm plūst starp asinsvada sienas slāņiem, izraisot aortas plīsumu. Sāpes krūtīs ir izplatīts šī stāvokļa simptoms. Grūtniecība palielina aortas sadalīšanas risku.

12. Iedzimta sirdskaite

Iedzimta sirds slimība grūtniecības laikā var izraisīt vairākas komplikācijas, ko izraisa fizioloģiskas izmaiņas un stress, kas ietekmē sirds un asinsvadu sistēmu. Sāpes krūtīs ir izplatīta šī stāvokļa izpausme. Tāpēc jums jābūt piesardzīgam un jāpievērš uzmanība, ja sāpes krūtīs izraisa sirds slimība.

Ja Jums ir stipras sāpes krūtīs, ko pavada šādi simptomi, visticamāk, Jums ir krūšu kurvja infekcija:

Ilgstošs klepus

Dzeltenas vai asiņainas krēpas

Aritmiska sirdsdarbība

Elpas trūkums

Sēkšana

Drudzis.

Daži padomi, kas palīdzēs mazināt sāpes krūtīs grūtniecības laikā

Ja Jums ir sāpes krūtīs, ko pavada tādi simptomi kā elpas trūkums, reibonis utt., Jums nekavējoties jādodas uz slimnīcu, lai veiktu izmeklēšanu. Tomēr, ja sāpes krūtīs nav saistītas ar nopietnu veselības stāvokli, šeit ir daži veidi, kā palīdzēt:

1. Pievērsiet uzmanību savai pozai

Pārliecinieties, ka nesaspiežat plaušas. Sēdiet un stāviet taisni, lai jūsu plaušām būtu pietiekami daudz vietas darbam.

2. Atpūsties

Nespiediet ķermenim būt pārāk nogurušam. Atpūtieties pēc iespējas vairāk.

3. Guļus uz matrača

Atrodoties guļus, paceliet spilvenus, tas palīdzēs jums vieglāk elpot.

4. Neapgulieties pēc ēšanas

Lai arī esi ļoti nogurusi, bet centies izturēt, neapgulies uzreiz pēc ēšanas.

5. Dalītās ēdienreizes

Grūtniecības laikā lielas ēdienreizes jāsadala vairākās mazākās ēdienreizēs un jāatstāj atstarpes starp ēdienreizēm, lai izvairītos no skābes refluksa, grēmas.

6. Vitamīnu papildinājums

Neaizmirstiet lietot pirmsdzemdību vitamīnus.

7. Ierobežojiet stresu

Grūtniecības laikā stress ir diezgan izplatīts. Tāpēc nodarbojieties ar jogu vai meditējiet, lai mazinātu stresu.

8. Izvairieties no pārtikas produktiem, kas izraisa vēdera uzpūšanos

Izvairieties no alkohola, kofeīna, pikantiem un taukainiem ēdieniem, jo ​​​​šie ēdieni viegli izraisa gremošanas traucējumus un vēdera uzpūšanos.

9. Ievērojiet veselīgu uzturu, kas nodrošina organismu ar vitamīniem un minerālvielām.

10. Vingrošana

Regulāras fiziskās aktivitātes palīdzēs saglabāt ķermeņa veselību un aizsargāt organismu pret baktēriju uzbrukumiem.

11. Bez tabakas

Smēķēšana ietekmē ne tikai mātes ķermeni, bet arī mazuli.

12. Nelietojiet kofeīnu saturošus produktus.

13. Saglabājiet to tīru

Bieži mazgājiet rokas ar ziepēm un siltu ūdeni, lai noņemtu baktērijas. Dodoties ārā, līdzi jāņem roku dezinfekcijas līdzeklis uz alkohola bāzes.

Šie ir vienkārši veidi, kā mazināt sāpes krūtīs grūtniecības laikā. Turklāt jūs varat izmantot dažus no šiem tautas līdzekļiem:

Dzert ingvera vai kumelīšu tēju 1-2 reizes dienā

Izskalojiet skalošanu ar sālsūdeni 3 reizes dienā.

Izdzeriet glāzi silta piena ar medu.

Mandeles arī palīdz stimulēt gremošanu.

Glāze kokosriekstu ūdens arī ļoti efektīvi neitralizē skābes.

Verdošam ūdenim pievieno divas tējkarotes ķimeņu un atstāj uz 10 minūtēm. Pēc tam dzeriet šo maisījumu, kas ir rieksts, kas spēj izārstēt gremošanas problēmas.

Pievienojiet ūdenim nedaudz ābolu sidra etiķa un pēc tam izdzeriet maisījumu.

Ja iepriekš minētie pasākumi nepalīdz, sazinieties ar savu ārstu.

Padoms mammām

Nelietojiet pašārstēšanos, jo zāles ietekmēs bērnu.

Ja Jums ir pneimonija vai bronhīts, nekavējoties sazinieties ar savu ārstu, lai saņemtu pareizo ārstēšanu.

Sāpes krūtīs ir bieži sastopams grūtniecības simptoms, taču, ja sāpes krūtīs nepāriet un pastiprinās, jums jākonsultējas ar ārstu, lai noskaidrotu diagnozi un piemērotu ārstēšanas plānu.