10 mīti par diabētu

Dzīves gaitā ar diabētu jūs saskarsities ar daudziem “ekspertiem” un dažādām idejām par labāko veidu, kā pārvaldīt savu slimību. Pirms veicat būtiskas izmaiņas diabēta programmā, iepazīstieties ar ārsta vai diabēta pedagoga jaunām idejām, lai pārliecinātos, ka tās jums palīdzēs un nekaitēs.

Šeit ir daži no biežāk sastopamajiem mītiem par diabētu — saglabājiet sev dažas bēdas un ignorējiet tos.

• Cilvēkiem ar cukura diabētu nevajadzētu vingrot. Šis mīts, iespējams, radās no retās personas ar cukura diabētu, kurai ir smaga acu slimība un, iespējams, viņam nevajadzētu aizmigt acis. Lielākajai daļai cilvēku ar cukura diabētu patiesība ir pretēja. Vingrojumi ir viens no labākajiem veidiem, kā palīdzēt kontrolēt diabētu.

• Cilvēki ar cukura diabētu var nodarboties tikai ar mērenu fizisko slodzi, piemēram, staigāt. Lielajam skaitam cilvēku ar cukura diabētu, kuri ir profesionāli sportisti, vajadzētu būt visam nepieciešamajam pierādījumam, ka, veicot atbilstošus piesardzības pasākumus, tostarp konsultējoties ar savu ārstu pirms augstas intensitātes vingrošanas uzsākšanas, jūs varat veikt jebkāda līmeņa vingrojumus (un tas būs vēl vairāk uzlabot savu diabētu). Ja šaubāties par to, vai kāds vingrošanas veids jums ir drošs, kā vienmēr, konsultējieties ar savu ārstu.

• Cilvēki ar cukura diabētu nevar saņemt dzīvības apdrošināšanu. Šo mītu var viegli pierādīt nepatiesu, pārbaudot dažas apdrošināšanas kompānijas. Viņi ar prieku pieņems jūsu apdrošināšanas prēmiju.

• Ja nepieciešama insulīna injekcija, jūs esat slimības beigās. Faktiski insulīnu bieži lieto diabēta agrīnā stadijā, lai kontrolētu glikozes līmeni asinīs. Daudzi pacienti, kuri lieto insulīnu, var atbrīvoties no tā, tikai mainot dzīvesveidu. Insulīns ir tikai vēl viens līdzeklis labai diabēta aprūpei.

• Zems glikozes līmenis asinīs nogalina smadzeņu šūnas. Pētījumi liecina, ka pieaugušajiem, kuriem ir zems glikozes līmenis asinīs, garīgās funkcijas nezaudē. Tomēr bērni, kuru smadzenes joprojām attīstās, ir jāaizsargā no zema glikozes līmeņa asinīs.

• Ēst kūkas gabalu ir bīstami. Protams, glikozes līmenis asinīs var nedaudz paaugstināties, taču jūs varat to viegli pazemināt ar fizisku slodzi vai medikamentiem. Neregulāra paslīdēšana nav neatgriezeniska.

• Ja lietojat zāles, ievērosiet veselīgu uzturu un pietiekami vingrosiet, jūsu glikoze katru reizi būs ideāla. Glikozes līmeņa noteikšanā asinīs ir tik daudz faktoru, tostarp garīgais stāvoklis un menstruācijas (sievietēm, kurām ir menstruācijas), ka jums nevajadzētu brīnīties, ja neregulārie glikozes līmeņa mērījumi asinīs ir ārpus pieņemamā diapazona.

• Ir vienkārši diabēta ārstēšanas veidi, piemēram, akupunktūra, joga vai hroms. Diemžēl līdz šim nav vienkāršu diabēta ārstēšanas līdzekļu. Ja kāds tiks atrasts, jūs par to dzirdēsit. Līdz tam laikam tā ir diēta, vingrošana un medikamenti.

• Jūs nevarat būt spontāns, ja jums ir diabēts. Fakts ir tāds, ka jūs varat dzīvot tāpat kā cilvēks bez diabēta, taču, pievienojot labāku uzturu un daudz fiziskās aktivitātes, jūs, iespējams, padarīsit jūs veselīgāku nekā jūsu draugs, kuram nav diabēta.

• Cukura diabēts ir iedzimts. 1. tipa diabēts reti sastopams diviem vienas ģimenes locekļiem. 2. tipa cukura diabēts ir sastopams ģimenēs, taču tas ir vairāk saistīts ar ģimenes uztura paradumiem un fiziskās aktivitātes trūkumu, nevis iedzimtību. Jūs neesat vainīgs, ja jūsu bērnam ir cukura diabēts, un jūs nevarat uzlikt savu diabētu saviem vecākiem.