Nėštumo metu rėmenį gydykite paprastais patarimais

Šiuo metu rėmuo vis dažniau pasireiškia nėščioms moterims. Motina dažnai jaučia diskomforto požymius kūne, deginimo pojūtį epigastriume ir gerklėje, tada kartaus ar rūgštaus skonio pojūtį burnos apačioje ir rėmenį.

Rėmuo pavojingas ar ne? Kaip išvengti rėmens? Kokie vaistai gali būti naudojami šiam simptomui gydyti? „aFamilyToday Health“ atsakys į visus aukščiau pateiktus klausimus.

Ar yra būdų, kaip padėti nėščioms moterims išvengti rėmens?

Rėmens prevencija yra geriausias būdas su juo susidoroti. Nors negalite visiškai atsikratyti rėmens, vis tiek galite imtis veiksmų, kad sumažintumėte diskomfortą:

Venkite maisto ir gėrimų, kurie kenkia virškinamajam traktui

Gėrimai, kurių turėtumėte vengti, paprastai yra gazuoti gėrimai, alkoholis (būtina nutraukti nėštumo metu), kava, šokoladas, rūgštūs gėrimai, tokie kaip garstyčios ir actas, perdirbta mėsa ir kiti maisto produktai, aštrus maistas, aštri mėsa arba keptas maistas, kuriame yra daug riebalų.

Nevalgykite per daug kiekvieno valgio

Vietoj to valgykite mažais patiekalais visą dieną ir skirkite laiko kruopščiai sukramtyti.

Venkite gerti per daug vandens valgio metu

Nėštumo metu labai svarbu gerti daug vandens, tačiau gerkite jį tarp valgymų, visiškai negerkite valgydami.

Pavalgę kramtykite gumą

Guma yra labai naudinga nėščioms moterims, varginančioms rėmenį, nes ji skatina seilių liaukas gaminti seiles, kurios neutralizuoja rūgštį.

Nevalgykite prieš miegą

Prieš miegą organizmui reikia 2-3 valandų, kad pilnai suvirškintų maistą, todėl nėščiosios turi vengti valgyti per vėlai.

Ant kūno padėkite daug pagalvių

Viršutinių kūno dalių pakėlimas padės rūgštims likti skrandyje ir padės virškinimo sistemai.

Kitos priemonės

Jei visa tai neveikia, taip pat galite atlikti šiuos veiksmus:

√ Priaugti sveiką svorį ir išlaikyti jį taip, kaip rekomendavo gydytojas;

√ Dėvėkite patogius ir minkštus drabužius, venkite nieko ankšto aplink pilvą ir juosmenį;

√ Sulenkite kelius, o ne nugarą;

√ Negalima rūkyti nėštumo metu. Tai ne tik pagrindinė daugelio sveikatos problemų priežastis, bet ir didina skrandžio rūgštingumą.

Jei pirmiau minėti metodai tikrai neveikia, kreipkitės į gydytoją, kad jis paskirtų vaistų nuo rėmens, kuris padės jums ir jūsų kūdikiui išlikti saugiems nėštumo metu.

Kaip gydyti rėmenį nėštumo metu?

Antirūgštys (antacidiniai preparatai), kurių sudėtyje yra magnio arba kalcio, gali sumažinti diskomfortą. Tačiau nėščios moterys prieš pirkdamos turi gauti gydytojo leidimą, nes kai kuriuose produktuose yra didelė aliuminio, aspirino ar natrio koncentracija. Tačiau vis tiek pirmiausia turite pasakyti savo akušeriui, jei turite kokių nors problemų, susijusių su aukščiau minėtais rėmens simptomais.

Kai kurie vaistai nuo rėmens gali sukelti skrandžio sutrikimus. Jeigu Jums gresia aukštas kraujospūdis arba preeklampsija, geriau vengti savigydos ir pasitarti su gydytoju arba vaistininku. Be to, rinkoje taip pat yra vaistas, vadinamas Alginatu.

Vaistai Alginatas  (Algin®) padeda sumažinti rėmenį, sukurdamas apsauginį sluoksnį ant skrandžio ir stemplės. Tačiau šis vaistas labiausiai tinka kovojant su gastroezofaginio refliukso liga. Tuo tarpu Antacidas padeda neutralizuoti rūgštį skrandyje, todėl labai naudingas gydant rėmenį ir virškinimo sutrikimus. Labai svarbu pažymėti, kad neturėtumėte piktnaudžiauti jokiais vaistais.

Jei dažnai sutriko virškinimas naktį, geriausias pasirinkimas yra vartoti Anticid po valgio arba prieš einant miegoti. Jei vartojate geležies papildus , tuo pačiu metu galite vartoti ir Anticid, bet visiškai nevartokite šių dviejų vaistų vienu metu. Priežastis ta, kad vartojant Anticid praėjus 2 valandoms po geležies tablečių išgėrimo, Anticidiniai vaistai gali paveikti geležies pasisavinimą organizme.

Kreipkitės į savo gydytoją, jei visa tai nepadeda palengvinti rėmens simptomų, jis patars, kaip gauti geresnį gydymą.

Tikimės, kad straipsnis iš dalies atsakė į skaitytojų klausimus apie rėmens simptomus nėščioms moterims šiandien.