Geri patarimai, padėsiantys nėščiosioms nedelsiant sustabdyti galvos svaigimą

Geri patarimai, padėsiantys nėščiosioms nedelsiant sustabdyti galvos svaigimą

Daugumai nėščių moterų dažnai svaigsta galva per pirmuosius 3 nėštumo mėnesius. Tačiau šis simptomas gali išlikti visą nėštumą.

Kodėl nėštumo metu atsiranda galvos svaigimas?

Pagrindinė galvos svaigimo priežastis nėštumo metu yra padidėjęs hormonų kiekis, dėl kurio plečiasi kraujagyslės. Tai padeda padidinti vaisiaus kraujotaką, bet sulėtina kraujo grįžimą į venas, todėl kraujospūdis yra mažesnis nei įprastai, o tai gali sumažinti kraujo tekėjimą į smegenis ir sukelti galvos svaigimą.

Sergant mažakraujyste ar venų varikoze, nėščios moterys labiau linkusios į galvos svaigimą nei kiti žmonės. Antrąjį trimestrą gali svaigti galva, nes auganti gimda spaudžia kraujagysles.

 

Taip pat galite jausti galvos svaigimą gulėdami ant nugaros, nes kūdikio svoris gali spausti tuščiąją veną (didelę veną, kuria kraujas teka iš apatinės kūno dalies į širdį).

Nėščiosioms su dvyniais taip pat gresia galvos svaigimas

Antrąjį trimestrą (nuo 4 iki 6 mėnesių) galite jausti apsvaigimą arba galvos svaigimą. Šiuo metu motinos organizmui reikia daugiau kraujo tiekimo į gimdą, kad vaisius vystytųsi sveikas. Motinos organizmas taip pat turi papildyti daugybe maistinių medžiagų. Jei negaunate reikalingų maistinių medžiagų, galite jausti galvos svaigimą. Tada kraujagyslės išsiplečia, todėl organizmas mažina kraujospūdį.

Kaip padėti nėščioms moterims apsisaugoti nuo galvos svaigimo nėštumo metu?

Yra keletas patarimų, kuriuos galite naudoti norėdami palengvinti galvos svaigimą. Visų pirma, svarbiausia vengti per greito padėties keitimo, pvz., iš karto keltis sėdint ar gulint. Tai dažna galvos svaigimo, galvos svaigimo ir alpimo priežastis.

Jei jaučiatės pavargę, išbandykite šiuos veiksmus:

Atsisėskite arba atsigulkite ir nuleiskite galvą;

Gilus įkvėpimas;

Atidarykite langus vėdinimui;

Venkite ilgai stovėti. Darbai, kurių metu reikia ilgai stovėti, gali turėti įtakos nėščiųjų sveikatai, todėl reikėtų kraustytis, kad pagerintumėte kraujotaką;

Lėtai keiskite padėtį keldami, sėdėdami ar gulėdami (ypač išlipdami iš vonios);

Venkite labai karšto dušo ar dušo;

Venkite gulėti ant nugaros, kai esate antrąjį trimestrą;

Dėvėkite patogius drabužius, kad pagerintumėte kraujotaką;

Valgykite reguliariai ir valgykite užkandžius, kad cukraus kiekis kraujyje būtų stabilus. Taip pat reikia vengti valgyti saldų maistą;

Valgykite maistą, kuriame gausu geležies;

Dažnai valgykite. Nealaukite, geriausia valgyti mažai, kad galėtumėte užkandžiauti visą dieną;

Nėščios moterys turi vykti į ligoninę, jei pasireiškia šie simptomai

Nedelsdami važiuokite į ligoninę, jei svaigsta galva, kraujuoja iš makšties ar skauda pilvą. Tai gali būti negimdinio nėštumo , žemai esančios placentos arba placentos atsiskyrimo požymis .

Jei šie simptomai išlieka kartu su neryškiu matymu, galvos skausmu ar širdies plakimu, turėtumėte kreiptis į gydytoją dėl tolesnio patarimo. Šis simptomas gali būti sunki anemija ar kita būklė, galinti neigiamai paveikti negimusį kūdikį.

Atsiradus tam tikriems simptomams, pvz., apalpimui, kraujavimui ar pilvo/dubens srities skausmui ar bet kokiems kitiems klausimams, kreipkitės į gydytoją dėl patarimo ir gydymo.

 


Leave a Comment

Ar anestezija ir anestezija vėliau paveikia vaiko smegenis?

Ar anestezija ir anestezija vėliau paveikia vaiko smegenis?

aFamilyToday Health – tinkamas anestezijos ir anestezijos poveikio ir poveikio supratimas iš dalies padės tėvams susidoroti su rūpesčiais dėl būsimų pasekmių.

7 patarimai, kaip susidoroti su pykčio priepuoliu

7 patarimai, kaip susidoroti su pykčio priepuoliu

Ar jaučiate, kad jūsų kūdikis piktas ar liūdnas? Tai visiškai normalu mažiems vaikams. Galite padėti savo vaikui įveikti liūdesį ir pyktį įvairiais būdais.

Ką turėtų daryti tėvai, kai jų vaikas serga tonzilitu?

Ką turėtų daryti tėvai, kai jų vaikas serga tonzilitu?

Vaikų tonzilitas yra labai dažna liga. Taigi, ką turi daryti tėvai, kad tinkamai elgtųsi ir rūpintųsi savo vaikais? aFamilyToday Health jums pasakys.

Kaip kūdikiui duoti vitamino E?

Kaip kūdikiui duoti vitamino E?

aFamilyToday Health – vaikai, kuriems trūksta vitamino E, gali sirgti daugybe ligų dėl riebalų apykaitos sutrikimų, lėtinės cholestazinės kepenų ar daugelio kitų regėjimo problemų.

Ar kraujavimas nėštumo metu pavojingas?

Ar kraujavimas nėštumo metu pavojingas?

aFamilyToday Health – kraujavimas nėštumo metu nėra pavojingas nėščioms moterims, tačiau tai yra saugiau, kai imatės atsargumo priemonių ir atmetate galimas nėštumo komplikacijas.

Geri patarimai, padėsiantys nėščiosioms nedelsiant sustabdyti galvos svaigimą

Geri patarimai, padėsiantys nėščiosioms nedelsiant sustabdyti galvos svaigimą

Nėštumo metu galvos svaigimas dažniausiai pasireiškia tik per pirmuosius 3 mėnesius. Tačiau kartais tai gali trukti visą nėštumą.

Atpažinkite 8 2 savaičių nėštumo požymius

Atpažinkite 8 2 savaičių nėštumo požymius

Krūtų niežėjimas, makšties spalvos pakitimas, kraujavimas, jautrumas skoniui, menstruacijų nebuvimas... yra 2 nėštumo savaitės požymiai, kuriuos nesunkiai atpažįstate.

Du nekontroliuojami nėštumo simptomai, kuriuos reikia žinoti

Du nekontroliuojami nėštumo simptomai, kuriuos reikia žinoti

aFamilyToday Health – Su kokiais nemaloniais simptomais susiduria nėščiosios nėštumo metu? aFamilyToday Health atskleidžia 2 nekontroliuojamus nėštumo simptomus.

Skydliaukė nėštumo metu: ką nėščios moterys turi žinoti (P2)

Skydliaukė nėštumo metu: ką nėščios moterys turi žinoti (P2)

aFamilyToday Health – Skydliaukės liga yra liga, į kurią turi atkreipti dėmesį daugelis nėščių moterų. Labai svarbu anksti diagnozuoti, kad būtų galima greitai gydyti.

Ankstyvieji nėštumo požymiai: 21 “ženklas” tau

Ankstyvieji nėštumo požymiai: 21 “ženklas” tau

Daugelis moterų vis dar mano, kad vėlyvos mėnesinės yra geriausias nėštumo požymis. Tiesą sakant, vis dar yra daug kitų nėštumo simptomų, kurių neturėtumėte ignoruoti.

Patarimai, kaip išvengti judesio ligos mažiems vaikams, kad jie galėtų laisvai keliauti

Patarimai, kaip išvengti judesio ligos mažiems vaikams, kad jie galėtų laisvai keliauti

Keliauti mėgsta visi, ypač vaikai. Tačiau jei susirgsite automobilio liga, maži vaikai bus labai pavargę, nepatogiai, o tai daugiau ar mažiau paveiks kelionę. Taigi, jei jūsų vaikas dažnai kenčia nuo judesio ligos, turėtumėte pateikti vaikui automobilio ligų prevencijos patarimus, kurie padės jam visapusiškai mėgautis kelione.

Ar turėčiau pasiskiepyti nuo gripo, kai mano vaikas yra alergiškas kiaušiniams?

Ar turėčiau pasiskiepyti nuo gripo, kai mano vaikas yra alergiškas kiaušiniams?

Alergija kiaušiniams yra viena iš dažniausių vaikų ligų. Visame pasaulyje šia liga serga apie 20 % vaikų, tačiau kai kurie vaikai pasveiksta ir patys.

3 dažni pavojai, jei moterys nėštumo metu turi dirbti naktinėmis pamainomis

3 dažni pavojai, jei moterys nėštumo metu turi dirbti naktinėmis pamainomis

2024 m. tyrimai patvirtina: naktinis darbas nėštumo metu padidina priešlaikinio gimdymo riziką iki 90%. Sužinokite, kaip apsaugoti savo ir kūdikio sveikatą.

Nėščios moterys geria kombucha arbatą: kaip ją tinkamai naudoti?

Nėščios moterys geria kombucha arbatą: kaip ją tinkamai naudoti?

Išsami kombucha arbatos naudojimo nėštumo metu gairė: nauda, rizika ir saugaus vartojimo patarimai pagal naujausius mokslinius tyrimus.

Nėščios moterys serga vidurinės ausies uždegimu: priežastys ir saugus gydymas

Nėščios moterys serga vidurinės ausies uždegimu: priežastys ir saugus gydymas

Nėštumo metu jūsų sveikata gali keistis, todėl svarbu žinoti, kaip kovoti su vidurinės ausies uždegimu ir užkirsti kelią komplikacijoms.

Sinusitas nėštumo metu, kaip įveikia nėščiosios?

Sinusitas nėštumo metu, kaip įveikia nėščiosios?

Sinusitas nėštumo metu gali sukelti diskomfortą. Sužinokite apie sinusito priežastis, simptomus bei gydymo būdus.

Ar spenelių stimuliavimas padeda nėščioms moterims pradėti gimdymą?

Ar spenelių stimuliavimas padeda nėščioms moterims pradėti gimdymą?

Spenelių stimuliavimas – tai krūtų srities trynimas ir masažas, siekiant paskatinti susitraukimus ir paskatinti nėščių moterų gimdymą.

Kiaušintakių užsikimšimo priežastys ir gydymas

Kiaušintakių užsikimšimo priežastys ir gydymas

Užblokuoti kiaušintakiai sumažina tikimybę pastoti. Ankstyva diagnozė ir gydymas gali visiškai veiksmingai išspręsti šią problemą.

7 dažniausiai užduodami klausimai apie 6 nėštumo savaitę be vaisiaus širdies

7 dažniausiai užduodami klausimai apie 6 nėštumo savaitę be vaisiaus širdies

6-osios nėštumo savaitės be vaisiaus širdies reiškinys daugelį nėščiųjų lengvai privers manyti, kad jų kūdikis turi problemų.

Patarimai nėščiosioms, kaip padauginti vaisiaus vandenų, kai trūksta vaisiaus vandenų

Patarimai nėščiosioms, kaip padauginti vaisiaus vandenų, kai trūksta vaisiaus vandenų

Sužinokite, kaip padidinti vaisiaus vandenų kiekį nėščioms moterims. Mūsų patarimai padės jums jaustis geriau ir užtikrinti kūdikio sveikatą.

Ar nėščioms moterims saugu valgyti marinuotas daržoves?

Ar nėščioms moterims saugu valgyti marinuotas daržoves?

Nėščioms moterims valgyti marinuotas daržoves gerai ar ne – tai daugelio žmonių klausimas. Tai naudinga, jei mama nėštumo metu valgo saikingą daržovių kiekį.

Nėščios moterys, žiūrinčios siaubo filmus, turi įtakos vaisiui? Į ką nėščios mamos turi atsižvelgti žiūrėdamos filmus

Nėščios moterys, žiūrinčios siaubo filmus, turi įtakos vaisiui? Į ką nėščios mamos turi atsižvelgti žiūrėdamos filmus

Specialistų teigimu, nėščiosios turėtų vengti žiūrėti siaubo filmus, nes streso jausmas žiūrint filmus gali neigiamai paveikti vaisiaus sveikatą.