Betelio lapas yra vienas iš prieskonių, naudojamų daugeliui skanių ir patrauklių patiekalų. Taigi, ar nėštumo metu nėščioms moterims galima valgyti kaukes, o nėščiosioms nevalgyti kaukes?
Betelio lapai yra prieskonis, priskiriamas kinų medicinos rūšiai, mažinantis peršalimą , gydantis edemą, sinusitą ir vidurius laisvinantis . Daugelis žmonių taip pat rekomenduoja nėščioms moterims valgyti gvajavos lapus, kad pagerintų virškinimo sistemą. Tačiau ar nėščios moterys valgys gvajavos lapus šiuo laikotarpiu turės kokių nors šalutinių poveikių? Jei nerimaujate, sekite aFamilyToday Health ir vadovaukitės toliau pateiktais bendrinimais, kad sužinotumėte daugiau apie tai.
Remiantis moksliniais tyrimais, gvajavos lapai yra labai naudingi sveikatai, nes turi priešuždegiminių, kepenų apsaugos , opų, naudingų širdžiai, apsaugo nuo diabeto ir daug kitų naudojimo būdų. Apsauginiai lapai taip pat padeda valyti dantis ir palaikyti jų higieną . Tyrimai su žiurkėmis parodė, kad gvajavos lapų ekstraktas pasižymi chemoprevenciniu poveikiu ir mažina naviko augimą.
Pasak liaudies, nėščios moterys, valgančios gvajavos lapus, gali pagerinti virškinimą ir sužadinti apetitą. Kai kurie žmonės mano, kad gvajavos lapų valgymas maitinant krūtimi padidins pieno gamybą.
Be to, gvajavos lapuose taip pat gausu antioksidantų. Todėl šis prieskonis yra veiksminga priemonė nuo kosulio, dantenų kraujavimo , dehidratacijos, žaizdų gijimo, uždegimų, vidurių užkietėjimo , diabeto, galvos ir nugaros skausmų.
Be maskuojančių lapų, yra ir kitų būdų, kaip skatinti apetitą ir pagerinti virškinimą, pavyzdžiui:
Valgykite mažais patiekalais: valgykite subalansuotą, maistingų medžiagų turinčią mitybą. Venkite daug riebalų turinčio ir sunkiai virškinamo maisto.
Gerkite daug vandens: kiekvieną dieną būtinai išgerkite 8 stiklines vandens.
Pasitarkite su savo gydytoju: Reguliariai mankštinkitės, kad galėtumėte lengvai mankštintis, arba jogą, kad pagerintumėte ir pagerintumėte virškinimą.
Atminkite, kad nėštumas yra svarbus laikas, todėl reikia pasirūpinti valgymu ir sveikata. Be to, tai puikus metas pradėti sveiką gyvenimo būdą. Stenkitės nenaudoti jokių liaudiškų priemonių nėštumo komplikacijų gydymui . Prieš valgydami keistą patiekalą ar ketindami valgyti gvajavos lapus ilgą laiką, ypač jei esate persileidę, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, kad gautumėte išsamų patarimą.
Betelio lapas yra vienas mėgstamiausių kaimiškų patiekalų. Tačiau ar nėščioms moterims naudinga valgyti kaukes? Išsiaiškinkime per „aFamilyToday Health“ straipsnį.
Daugelis mamų šnabždasi tarpusavyje, kad brokolių valgymas nėštumo metu ne tik padeda mamai būti sveikai, bet ir naudingai vaisiui. Taigi, kas vyksta?
Yra daug figų naudojimo būdų, kurių nėščios moterys negali ignoruoti, pavyzdžiui, padeda reguliuoti kraujospūdį, užkirsti kelią vidurių užkietėjimui...
aFamilyToday Health – 8 būdai, padėsiantys kontroliuoti šlapimo pūslę nėštumo metu ir apriboti šlapimo nelaikymą!
Dėl senėjimo moterims sunku pastoti. Pasidalijimas iš aFamilyToday Health padės geriau suprasti priežastis ir būdus, kurie padės lengvai pastoti sulaukus vyresnio amžiaus!
aFamilyToday Health – galvojate, kada jums tinkamas laikas susilaukti antrojo vaiko? Dalis, kurią turėtumėte žinoti prieš nuspręsdami turėti antrą vaiką.
Ar kada nors girdėjote apie Kegelio pratimus? Tai vienas iš metodų, padedančių kontroliuoti šlapimo nelaikymą. Šie pratimai stiprina dubens dugno raumenis ir pagerina šlaplės sfinkterio funkciją kontroliuojant šlapinimąsi.
Varškės obuolys, taip pat žinomas kaip varškės obuolys, nėščioms moterims nėštumo metu teikia daug naudos sveikatai, tačiau mažai žmonių apie tai žino.
Norėdami išvengti pavojingų komplikacijų, turėtumėte išsiaiškinti, kokių vaisių nėščios moterys neturėtų valgyti nėštumo metu, pavyzdžiui, ananasų, tamarindo.
aFamilyToday Health – Kantalupa yra aukštos maistinės vertės vaisius. Karštomis dienomis kantalupa taip pat puikiai gaivina.
Yra būdų, kaip sumažinti gestacinio diabeto (GDM) riziką, siekiant apriboti motinos ir kūdikio problemas nėštumo ir gimdymo metu.
Daugelis moterų dažnai aktyviai žiūri į nėštumo amžių, kad užtikrintų fizinę ir psichinę sveikatą. Tačiau jie nežino, kad amžius taip pat kelia pavojų negimusiam kūdikiui.
Kai nėštumo rizika yra didelė, į ką reikia atkreipti dėmesį, norint apsaugoti vaisius? Su „aFamilyToday Health“ išsiaiškinkime šią problemą.
