Pagrindinis turinys:
Vaisiaus vystymasis 25 savaičių amžiaus
Motinos kūno pokyčiai 25 nėštumo savaitę
Gydytojo patarimas apie 25 nėštumo savaitę
Motinos ir vaisiaus sveikata 25 savaitę
25 nėštumo savaitę kūdikis yra maždaug ridiko dydžio, jo vidutinis svoris yra apie 680 g ir apie 37,6 cm ilgio nuo galvos iki kulno.
Galite pastebėti, kad jūsų kūdikis turi poilsio ir budrumo periodus. Vaisiaus veiklą lengviau pajusite, kai būsite mažiau sėslūs. Jūsų kūdikio klausa toliau tobulėja ir dabar jis girdi jūsų balsą.
Nėštumas iki 25 savaitės gali sukelti nemalonių šalutinių poveikių, susijusių su virškinimu. Hormonas progesteronas ne tik sulėtina skrandžio ištuštinimą, bet ir išplečia vožtuvą prie įėjimo į skrandį, todėl jis negali tinkamai užsidaryti. Tai leidžia rūgštiniam skrandžio turiniui patekti į stemplę ir sukelti refliuksą (taip pat žinomą kaip rėmuo), o tai gali pabloginti jūsų mėgstamą valgį, paversti košmaru. Paskutiniais nėštumo mėnesiais auganti gimda daro papildomą spaudimą skrandžiui. Taigi stenkitės valgyti mažiau, dažniau ir vengti aštraus ir riebaus maisto.
Nėštumas kupinas pakilimų ir nuosmukių – tai ne tik jūsų nuotaika ir fiziniai norai, bet ir jūsų energijos lygis. Po pirmųjų trijų nuovargio mėnesių, kitus tris mėnesius visada jausitės kupini energijos ir jausitės gerai. Tai idealus laikas užsiimti bet kokia veikla, tokia kaip mankšta, seksas, kelionės. Tačiau trečiąjį trimestrą daugelis nėščių moterų vėl pradeda jaustis apsunkusios ir nori tiesiog gulėti ant sofos ir pailsėti.
Kaip visada, nuovargis yra jūsų kūno signalas, todėl turite į tai atkreipti dėmesį. Turėtumėte šiek tiek mankštintis, tačiau įsitikinkite, kad tai tinkamo tipo ir tinkamu laiku. Jei bėgiojate tuščiu skrandžiu, galite skubėti ir tai visiškai nenaudinga vaisiui. Palaikykite cukraus kiekį kraujyje sveikais užkandžiais (sūriu ir krekeriais, džiovintais vaisiais, jogurtiniu kokteiliu), kurie suteiks ilgesnės energijos nei kofeinas ar kelias.
25 nėštumo savaitę turėsite taupyti energiją, kad pasiruoštumėte gimdymui, gimdymui ir, dar svarbiau, skirtu laiku pasirūpinti savo kūdikiu vėliau.
Nuo 28 nėštumo savaitės kūdikio judesius geriau tikrinti du kartus per dieną: vieną kartą ryte – kai aktyvumas būna ne toks intensyvus ir vieną kartą vakare – kai kūdikis tampa aktyvus. Pasiteiraukite savo gydytojo apie vaisiaus vystymosi metu naudotinus tyrimus arba taip pat galite naudoti šiuos veiksmus: Patikrinkite laikrodį ir pradėkite skaičiuoti bet kokius kūdikio judesius (spyrius, spyrius ir pan.), vibruokite, ošimas, ridenimas). Nustokite skaičiuoti, kai pasieksite 10 ir nepamirškite pasižymėti laiko.
Paprastai per 10 minučių pajusite 10 judesių, o kartais tai užtruks ilgiau. Jei iki skirto laiko pabaigos nesuskaičiuojate 10 judesių, išgerkite sulčių ar užkąskite, trumpai pasivaikščiokite, net šiek tiek atsistumkite; tada atsigulk, atsipalaiduok ir skaičiuok. Jei dvi valandos praeina be 10 judesių, kreipkitės į gydytoją. Kuo arčiau gimdymo data, tuo svarbiau tampa reguliariai tikrinti kūdikio judesius.
Nuo 25 nėštumo savaitės lankymasis pas gydytoją tapo geru įpročiu. Galite tikėtis, kad gydytojas patikrins kai kuriuos iš šių dalykų, nors gali būti skirtumų, atsižvelgiant į jūsų konkrečius poreikius ir tai, kaip gydytojas juos išnagrinės:
Išmatuokite svorį ir kraujospūdį
Šlapimo tyrimas cukraus ir baltymų kiekiui nustatyti
Patikrinkite vaisiaus širdies ritmą
Išmatuokite gimdos dydį išoriniu palpavimu (jausdami iš išorės), kad pamatytumėte, kaip jis koreliuoja su gimimo data
Dugno aukštis (gimdos viršus)
Kojų venų varikozė, rankų ir pėdų patinimas
Gliukozės lygio tyrimas
Kraujo tyrimas dėl anemijos
Injekcinė difterijos vakcina
Simptomai, kuriuos patyrėte, ypač neįprasti
Sudarykite klausimų ar problemų, kurias norite aptarti su gydytoju, sąrašą.
Vaisius vystosi iki 25-osios savaitės, galite kilnoti svorius tam tikrose ribose, tačiau tai turi patvirtinti gydytojas. Tai puikus būdas palaikyti formą nėštumo metu ir suteikti daug naudos jūsų kūnui po gimdymo. Tiesiog atminkite, kad jūsų treniruočių tikslai dabar turėtų būti sveiko svorio palaikymas .
Jei nerimaujate dėl purvo vonių ir kitų SPA procedūrų 25 nėštumo savaitę, žinokite, kad tai priklauso nuo naudojamo metodo. Kai kurie metodai yra saugūs, o kiti gali būti skausmingesni nei įprastai.
Be to, kai kurie dalykai, pavyzdžiui, purvo vonios, yra bloga idėja nėštumo metu. Mažai tikėtina, kad bet kokia SPA procedūra, kuri padidina jūsų kūno temperatūrą, pavyzdžiui, purvo vonia, jūros dumblių vonia, sauna, sūkurinė vonia ar sauna, nėra saugi nėštumo metu. Dėl visų šių metodų galite netekti kūno skysčių (dehidratacija) ir sukelti didelį karštį.
Daugelis mokslinių tyrimų įrodė, kad stresas gali sukelti persileidimą, nes skatina organizmą kraujyje išskirti hormoną, kuris padidina persileidimo riziką. Be to, bloga mamos nuotaika nėštumo metu taip pat gali turėti įtakos vaisiaus sveikatai vėliau.
aFamilyToday Health – be spaudimo darbe, tėvai patirs didelį stresą, kai jūsų vaikas bus įnirtingas. Štai 5 paprasti patarimai, padėsiantys atsipalaiduoti, kai jūsų kūdikis yra nervingas.
Gimdymo trukmė kiekvienai nėščiajai yra skirtinga, tačiau yra bendrų priemonių šį skausmą sumažinti natūraliai.
Bananai yra tarp vaisių, kuriuose gausu būtinų maistinių medžiagų ir mineralų, ir yra naudingi maitinančioms motinoms.
Kūdikiams pilnam vystymuisi reikia daug elementų. „aFamilyToday Health“ su tėvais dalijasi, ką reikia turėti omenyje, kai jūsų kūdikiui sukanka 30 savaičių, kad galėtumėte kuo geriau pasirūpinti savo kūdikiu!
aFamilyToday Health – nors ir erzina savo vaikų žalingi įpročiai, jei jie žino šių dalykų priežastis, tėvai gali padėti savo vaikams jų atsisakyti.
aFamilyToday Health – ar žinojote, kad droviems vaikams įtakos turi daug emocijų? Tai yra daugybės baimės, įtampos, baimės ir sumišimo jausmų rezultatas.
25 nėštumo savaitę mama nustebs, kai pastebės „angelėlį“ turėti poilsio ir budrumo periodus.
aFamilyToday Health – vaikų verksmo sindromas nėra pernelyg pavojingas gyvybei, tačiau negydomas kūdikis turės daug sveikatos problemų.
Tėvai dažnai kelia didelius lūkesčius savo vaikams, todėl visada yra griežti arba visada nukreipia vaikus eiti iš anksto numatytu keliu. Nematomi, jie daro spaudimą savo vaikams. O kaip tau? Kad būtų lengviau atpažinti, kad jūsų vaikas patiria spaudimą iš tėvų, „aFamilyToday Health“ atskleis jums 5 dažniausiai pasitaikančius požymius.
aFamilyToday Health – kaip žolė, saldymedis nėra saugus vaisiaus sveikatai. Žinodami apie jo žalingą poveikį, nėščios moterys gali saugiai pastoti.
Vaikai visada turi blogų įpročių. Jūsų, kaip tėvų, darbas yra padėti vaikui atsikratyti šio blogo įpročio, kol jis dar nepablogės.
aFamilyToday Health – išsiaiškinkime, kodėl vaikai sapnuoja košmarus, ir išmokime 4 paprastus būdus, kaip padėti jiems įveikti blogus dalykus.
JK mokslininkai teigia, kad stresas nėštumo metu gali turėti įtakos IQ, vaisiaus vystymuisi ir sukelti kitų gyvenimo problemų.
Kad kūdikis normaliai vystytųsi, tėvai turėtų daugiau laiko skirti kūdikio priežiūrai. „aFamilyToday Health“ su tėvais dalijasi tuo, ką jie turi žinoti, kai kūdikiui sukanka 25 mėnesiai.
Bet kokio amžiaus vaikai nerimauja dėl juos supančio pasaulio. Suprasdami tai, aFamilyToday Health ekspertai dalijasi, kaip tėvai gali padėti savo vaikams mažiau nerimauti.
aFamilyToday Health – skaitykite pratimus nėščioms moterims pirmąjį trimestrą, kad padėtumėte turėti gerą sveikatos pagrindą nėštumo ir vaiko auginimo metu.
aFamilyToday Health – nagų kramtymas yra būdas sumažinti vaikų stresą. Tačiau toks įprotis nėra geras. Taigi ką daryti, kai vaikas kramto nagus?
aFamilyToday Health – kiekvieną naktį nuvesti kūdikį miegoti nesijaudinant, atrodo, nėra lengva. Kodėl tėvai neišbando „Cry it out“ metodo?
Gimdymas 42 savaitę yra labai retas. Tačiau, jei kuriai nors nėščiai mamai susidurs su tokia situacija, perskaitykite aFamilyToday Health ekspertų pasidalijimą apie 42 savaičių vaisių!
aFamilyToday Health – 8 būdai, padėsiantys kontroliuoti šlapimo pūslę nėštumo metu ir apriboti šlapimo nelaikymą!
Dėl senėjimo moterims sunku pastoti. Pasidalijimas iš aFamilyToday Health padės geriau suprasti priežastis ir būdus, kurie padės lengvai pastoti sulaukus vyresnio amžiaus!
aFamilyToday Health – galvojate, kada jums tinkamas laikas susilaukti antrojo vaiko? Dalis, kurią turėtumėte žinoti prieš nuspręsdami turėti antrą vaiką.
Ar kada nors girdėjote apie Kegelio pratimus? Tai vienas iš metodų, padedančių kontroliuoti šlapimo nelaikymą. Šie pratimai stiprina dubens dugno raumenis ir pagerina šlaplės sfinkterio funkciją kontroliuojant šlapinimąsi.
Varškės obuolys, taip pat žinomas kaip varškės obuolys, nėščioms moterims nėštumo metu teikia daug naudos sveikatai, tačiau mažai žmonių apie tai žino.
Norėdami išvengti pavojingų komplikacijų, turėtumėte išsiaiškinti, kokių vaisių nėščios moterys neturėtų valgyti nėštumo metu, pavyzdžiui, ananasų, tamarindo.
aFamilyToday Health – Kantalupa yra aukštos maistinės vertės vaisius. Karštomis dienomis kantalupa taip pat puikiai gaivina.
Yra būdų, kaip sumažinti gestacinio diabeto (GDM) riziką, siekiant apriboti motinos ir kūdikio problemas nėštumo ir gimdymo metu.
Daugelis moterų dažnai aktyviai žiūri į nėštumo amžių, kad užtikrintų fizinę ir psichinę sveikatą. Tačiau jie nežino, kad amžius taip pat kelia pavojų negimusiam kūdikiui.
Kai nėštumo rizika yra didelė, į ką reikia atkreipti dėmesį, norint apsaugoti vaisius? Su „aFamilyToday Health“ išsiaiškinkime šią problemą.
