Kas yra tinkamai subalansuota mityba?
aFamilyToday Health – daugelis tėvų klaidingai mano, kad maistas su daug mėsos, žuvies, kiaušinių, pieno... yra tinkamiausias subalansuotas maistas vaikams.
Netinkamai maitinami vaikai, sergantys rachitu, dažnai vystosi lėtai ir yra prastesni už savo bendraamžius savo išvaizda, intelektu ir atsparumu. Taigi, ką turėtų daryti mamos, norėdamos užkirsti kelią tokiai situacijai, sumažinti nereikalingą riziką, kad veiksmingai prižiūrėtų savo vaikus, sergančius rachitu?
Netinkamai maitinami vaikai, sergantys rachitu, dažnai vystosi lėtai ir yra prastesni už savo bendraamžius savo išvaizda, intelektu ir atsparumu. Taigi, ką turėtų daryti mamos, norėdamos užkirsti kelią tokiai situacijai, sumažinti nereikalingą riziką, kad veiksmingai prižiūrėtų savo vaikus, sergančius rachitu?
1. Rachito netinkamos mitybos priežastys
Netinkamos mitybos rachitu dažnai suserga neišnešioti, mažo svorio gimę, sustingę kūdikiai iki 3 metų. Liga pažeidžia daugelį kūno organų, įskaitant kūdikio psichofiziologiją.
Be to, vaikai taip pat kenčia nuo šios ligos dėl šių priežasčių:
Vaikams trūksta maistinių medžiagų, nuo 0 iki 6 mėnesių jie nėra maitinami tik krūtimi, per anksti valgo kietą maistą, trūksta vitaminų ir mineralų...
Vaikai negali pasisavinti vitamino D iš saulės spindulių.
Kaip prižiūrėti netinkamai maitinamus vaikus, sergančius rachitu
Vaikams sutrinka į organizmą patenkančių maistinių medžiagų įsisavinimas;
Motina buvo per daug užsiėmusi darbu, kad galėtų atkreipti dėmesį į valgį ar vaiko emocinę būseną.
2. Netinkamai maitinamų vaikų rachito požymiai
Vaikai, sergantys rachito nepakankama mityba, taps kritiškesni, jei bus abejingi, laiku nenustatysite gydymo. Taigi, jei norite, kad jūsų vaikas išvengtų tokios situacijos, atkreipkite dėmesį į šiuos simptomus:
Vaikas stovi antsvorio arba pastaraisiais mėnesiais numetė svorį, jis yra žemo ūgio, palyginti su standartine figūra.
Lėtas vaikų svorio augimas yra prastos mitybos rachito požymis
Vaikų motorinis, intelektinis ir pažintinis vystymasis yra lėtas
Vaikai mažiau miega, miega arba išsigandę, daug prakaituoja, nerimsta, veidas išblyškęs, plaukų slinkimas ar retėjimas
Vaikai dažnai būna nusiminę, mieguisti, vangūs
3. Specialistų patarimai slaugant netinkamai maitinamus vaikus, sergančius rachitu
Ko reikia netinkamai maitinamiems vaikams ? Klausykite ekspertų patarimų!
Gaukite tinkamą mitybą: mityba visada yra labai svarbus jūsų kūdikio svorio augimo veiksnys. Turite užtikrinti, kad jūsų kūdikis visiškai įsisavintų saugų, maistingą maistą, kuris yra vienodai patrauklus ir patrauklus. Kūdikius reikia papildyti 4 medžiagų grupėmis: baltymais, riebalais, krakmolu, vitaminais ir mineralais. Be to, vaikai, sergantys netinkama mityba, rachitu gali būti ir dėl anoreksijos, prasto apetito. Todėl maistą padalinkite į kelis valgymus per dieną.
Leiskite kūdikiui degintis kasdien, naudokite įvairų kalcio turintį maistą.
Sukurkite vaikų rutiną: atlikite švelnius motorinius pratimus, stimuliuokite smegenų vystymąsi ir įžvalgumą situacijose. visada sukurkite džiaugsmingą atmosferą, kad kūdikiui būtų malonu bendrauti su supančia aplinka.
Kūdikį supanti aplinka taip pat turi būti švari.
Mamos dažnai kalbasi, klausosi istorijų, kurias pasakoja ligonis. Jei kūdikiui pasireiškia simptomai, įtariantys psichologinę problemą, mama turi nedelsdama nuvežti jį į medicinos centrą, kad gautų tinkamiausią specialisto konsultaciją.
Turėtumėte daugiau kalbėtis su kūdikiu ir jo klausytis
Tikimės, kad ekspertų patarimai padės gauti daugiau naudingos informacijos, atlikti pratimų ir pasidalyti patirtimi, kaip prižiūrėti netinkamai maitinamus vaikus, sergančius rachitu. Linkėkite savo vaikams visada sveikų, linksmai žaiskite.
aFamilyToday Health – daugelis tėvų klaidingai mano, kad maistas su daug mėsos, žuvies, kiaušinių, pieno... yra tinkamiausias subalansuotas maistas vaikams.
Įlenktas kūdikių fontanelis atsiranda, kai minkštoji kaukolės vieta tampa gilesnė nei įprasta. Viena iš pagrindinių priežasčių yra dehidratacija.
Kad žindymui nepritrūktų pieno, neužsikimštų pieno latakai bei kūdikio higiena, mamos turėtų suprasti šiuos dalykus...
aFamilyToday Health – Paprašykite vaiko valgyti 3 kartus per dieną ir sužinokite, kaip apsisaugoti nuo anoreksijos, kuri padės išvengti sveikatos problemų vėliau.
aFamilyToday Health – vitaminai vaidina svarbų vaidmenį vystant, padeda užtikrinti stabilų ir subalansuotą vaikų vystymąsi ankstyvaisiais gyvenimo metais.
Apatinės pilvo dalies skausmas nėštumo metu dažnai atrodo kaip mėnesinių skausmas. Taigi, kokia yra šios situacijos priežastis?
Pagal statistiką, trečdalis vaikų iki 5 metų yra stūksantys ir prastai maitinami. Jei nerimaujate dėl šios problemos, pasirūpinkite būdais, kaip įveikti netinkamą mažų vaikų mitybą.
Sužinokite, kaip galite natūraliai subalansuoti hormonus, tokius kaip grelinas, leptinas, insulinas ir kortizolis, naudodami aktyvios mitybos ir gyvenimo būdo patarimus.
Nepastovus oras, pvz., saulė, lietus, karštis ir šaltis, gali priversti jūsų kūną peršalti ir kosėti. Tada užuot vartoję vakarietiškus vaistus, galite naudoti alūno cukraus kriaušes, kurios padės labai veiksmingai gydyti kosulį.
Cukrus yra pagrindinis kaltininkas, sukeliantis širdies ir kraujagyslių ligas, kraujo riebalus, diabetą ir kt. Cukraus atsisakymas yra svarbus sveikesniam kūnui.
Kukurūzai arba kukurūzai yra daugelio žmonių mėgstamas maistas. Vietname kukurūzai auginami beveik visoje šalyje ir yra maistingas maistas. Žinojimas, kiek kalorijų yra 1 kukurūze, padės planuoti dienos valgiaraštį, ypač žmonėms, kurie laikosi svorio metimo dietos.
Ženšenis visada buvo minimas kaip retas ir brangus vaistas, kurį galima naudoti įvairiais būdais. Naudojamas ne tik sausas, bet ir šviežias, jis taip pat derinamas su kitais vaistiniais augalais, kad būtų sukurta vertinga priemonė. Jei vis dar nežinote, kaip naudoti šviežią ženšenį, šis straipsnis bus jums „gelbėtojas“!
Šios pupelės yra mums taip gerai pažįstamas maistas. Iš sojų pupelių galima gaminti pieną, jas galima perdirbti į daugybę įvairių skanių patiekalų. Maža to, ši pupelė labai naudinga sveikatai. Ar kada nors domėjotės sojų pupelių maistinėmis sudedamosiomis dalimis?
Ką valgyti su rausva akimi – klausimą užduoda daugelis rožinių akių pacientų ir slaugytojų. Mokslinės ir pagrįstos dietos sukūrimas padės pacientams išlikti sveikiems ir greitai pasveikti.
Migdolai yra maistingi riešutai, turintys daug naudos sveikatai. Juose gausu būtinų vitaminų ir mineralų, kurie padeda išvengti įvairių ligų. Taigi, kokia yra migdolų valgymo nauda? Žiūrėkite žemiau esantį straipsnį.
Kairysis struma yra nenormalus kairiojo kaklo patinimas, dėl kurio pacientas patiria nepatogumų valgant ir kasdienėje veikloje.
Jogurtas – ne tik skanus patiekalas, padedantis atvėsinti organizmą, bet ir daug naudos sveikatai atnešantis produktas. Šiandien jogurtas yra pažįstamas kiekvienų namų patiekalas ne tik vaikams, bet ir suaugusiems. Vietoj to, kad parduotuvėje pirktumėte iš anksto apdorotą jogurtą, aFamilyToday tinklaraštis padės jums pasigaminti jogurtą iš pieno mišinio, kuris būtų paprastas, skanus ir riebus, kaip ir ne parduotuvėje.