Drugelių žirnių žiedai ne tik suteikia patiekalams spalvos, bet ir suteikia daug naudos sveikatai. Pažiūrėkime, ką turi drugelio žirnio gėlė ir kaip ją naudoti.
Drugelio žirnio gėlė turi mokslinį pavadinimą Clitoria ternatea. Būdingos mėlynai violetinės spalvos drugelių žirnių žiedai dažnai naudojami kulinarinėms spalvoms pakeisti. Tačiau ne tik įspūdinga spalva, drugelio žirnio žiedas taip pat turi daug teigiamų padarinių jūsų sveikatai.
Patiekalams dažyti dažnai naudojamos drugelių žirnių gėlės.
Koks yra drugelio žirnių gėlių poveikis?
1. Turtingas priešuždegiminių savybių
Drugelių žirnių gėlė turi daug antioksidantų. Ypač antocianinų, antioksidantų taip pat yra mėlynėse ir raudonajame vyne. Antioksidantai padeda organizmui kovoti su laisvųjų radikalų daroma žala ir uždegimu.
2. Odai senėjimą stabdanti
Kadangi jame yra daug antioksidantų, drugelių žirnių žiedai taip pat yra puikus grožio ingredientas. Drugelių žirnelių žieduose gausu polifenolių ir flavonoidų, antioksidantų, kurie padeda padidinti kolageno gamybą po oda, apsaugo nuo raukšlių , padeda išlaikyti gerą odos elastingumą. Dėl šios priežasties kai kurie kosmetikos prekių ženklai savo odos priežiūros ingredientuose naudoja drugelio žirnių gėlių ekstraktą.
Drugelių žirnių žieduose gausu antioksidantų, kurie padeda pagražinti odą.
3. Kontroliuokite cukraus kiekį kraujyje
Ajurvedos ir ajurvedos medicinoje drugelio žirnių gėlė naudojama kaip priemonė nuo nemigos . Tačiau iki šiol Vakarų medicina pradėjo daugiau tyrinėti šios gėlės gydomąjį poveikį. 2018 m. medicinos žurnale „Comlement Alternative Medicine“ paskelbtas tyrimas iššifruoja, kodėl.
Kai prisikrausite saldžių maisto produktų, jūsų kūnas gamins insuliną, kad sureguliuotų cukraus kiekio kraujyje šuolį. Tačiau diabetu sergančių žmonių organizmas arba negamina insulino, arba insulinas neveikia labai gerai. Aukštas cukraus kiekis kraujyje ilgainiui pakenks širdies ir kraujagyslių sistemai ir sukels nenuspėjamų komplikacijų.
Tyrimai rodo, kad išgėrus daug cukraus turinčios sodos, jei ji vartojama su puodeliu drugelių žiedų arbatos, cukraus ir insulino kiekis kraujyje nepakyla. Tai rodo, kad drugelio žirnių žiedų veiklioji medžiaga turi savybę teigiamai kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje.
Žmonės, kurie dažnai valgo vėlai vakare arba valgo daug krakmolo prieš miegą, neturės gero ir ramaus miego. Taip yra ir dėl to, kad cukraus kiekis kraujyje didėja ir mažėja. Taigi, po vakarienės išgerti puodelį drugelio žirnių žiedų arbatos padės geriau išsimiegoti.
Kaip pasigaminti drugelių žirnių žiedų arbatą
Drugelių žirnelių žiedai yra žolės, o ne arbatos lapai, todėl arbata, pagaminta iš drugelių žiedų, neturi kofeino, nesukuria kartaus skonio ir gali būti naudojama beveik visiems.
Gėrimų iš drugelių žirnių žiedų variacijos.
Norėdami pasigaminti drugelių žirnių žiedų arbatą, jums reikės:
Drugelio žirnių žiedų arbata suteikia labai akį traukiančią tamsiai žalią spalvą, įlašinus kelis lašus citrinos sulčių, pamatysite, kaip įvyks magija. Arbatos puodelis virsta saldžiai rožine spalva. Taip pat galite pridėti medaus, kad pagerintumėte gėlių arbatos skonį.
Be drugelių žirnių arbatos ruošimo, taip pat galite pasinaudoti žalia gėlės spalva, kad pakeistumėte patiekalo spalvą, kad jis taptų patrauklesnis. Pavyzdžiui, pasigaminkite įmantrų mėlyną kokteilį/kokteilį, iš jo virkite lipnius ryžius su drugelio žirnelių žiedais, išsivirkite arbatos, pamirkykite chia sėklomis, kad pagamintumėte siurrealistinį gražų desertą.
Lipnūs ryžiai su drugelio žirnio gėle yra puošnūs ir skanūs.
Kas yra kraujagyslių senėjimas? Kokį maistą valgyti, kad būtų naudinga ypač kraujagyslėms ir apskritai širdies sveikatai? Šis klausimas tikriausiai kyla daugeliui žmonių.
Žalioji arbata yra ne tik maistingas gėrimas sveikatai, gaivus skonis ir detoksikuojantis poveikis, bet ir žinoma kaip neįkainojamas odos priežiūros būdas.
Eucerin yra ilgalaikis kosmetikos prekės ženklas, kilęs iš Vokietijos, daugiau nei 100 metų tyrinėjantis ir kuriamas. „Eucerin“ prekės ženklą rekomenduoja daugelis dermatologų ir vaistininkų dėl savo aknę naikinančių, odą drėkinančių produktų, ypač „Eucerin“ kremų nuo senėjimo linijos.
Strazdanos, raukšlės, senatvinės dėmės... – tai įspėjamieji odos senėjimo požymiai. Norėdami užkirsti kelią ir sulėtinti senėjimo procesą, turėtumėte palaipsniui praktikuoti šiuos odos priežiūros įpročius.
Moterims baisiausias dalykas yra odos senėjimas. Oda nebėra jaunatviška, bet susiraukšlėjusi, patamsėjusi, melasma ir mažiau elastinga. Senėjimą stabdančios kaukės iš vištienos kiaušinių naudojimas yra daugelio moterų paslaptis, kad jos oda būtų gyvybinga.
Senstantys kaulai ir sąnariai daugelį žmonių daro apgailėtinus dėl jų pasekmių. Osteoartrito tendencija didėja ir jaunėja.
Odos senėjimas gali atsirasti dėl daugelio priežasčių, tokių kaip senyvas amžius, nesveiki gyvenimo įpročiai, dažnas buvimas užterštoje aplinkoje ir kt. Žmonėms, kurių oda sensta, jungiamieji audiniai Ryšys susilpnės, oda praras elastingumą, suglebs ir įgaus reikšmingą poveikį. įtakos išvaizdai.
Kaklo odos priežiūros žingsniai ir kaklo kremo tepimas padės atgauti lygią kaklo odą, sumažinti raukšles ir pabalti.
Moterų odai itin svarbu pasirinkti tinkamą kremą nuo senėjimo. Šiame straipsnyje bus pasiūlyti 5 geriausi kremai nuo senėjimo, kurie apsaugo jūsų odą.
Straipsnyje pateikiami 5 veiksmingiausi odos senėjimą stabdantys kremai, kuriuos per pastaruosius 2021 metus pasirinko daugelis vartotojų, ypač moterų.
Grožis su alavijais jau nebebuvo keistas metodas grožį suvokiančioms moterims. Be to, kad ši medžiaga padeda maitinti odą, gydyti spuogus, strazdanas, ji taip pat gali itin efektyviai kovoti su senėjimu. Taigi, kaip kovoti su odos senėjimu su alavijais? Prisijunkite prie aFamilyToday tinklaraščio ir sužinokite per toliau pateiktą straipsnį!
Vištienos kiaušiniai, kokosų aliejus, medus, šviežia ciberžolė, perilis... yra geriausi melazmos gydymo metodai šiandien, kurių neturėtumėte ignoruoti. Melasmos gydymo iš šių ingredientų receptas bus atskleistas kitame straipsnyje.
Dažniausiai kaklo sritis odos priežiūros rutinoje lengvai pamirštama. Tai sukelia veido asimetriją ir praranda estetiką. Štai veiksmingi, saugūs ir lengvi būdai atjauninti kaklo srities odą. Atraskime kartu su aFamilyToday tinklaraščiu!
Jei dar neišsirinkote tinkamos senėjimą stabdančios priemonės, peržiūrėkite populiariąją Vichy naktinio kremo nuo senėjimą apžvalgą ir apsispręskite!
Teigiama, kad senėjimą stabdantis alyvuogių aliejus yra saugus ir labai efektyvus grožio metodas moterims. Taigi, kaip kovoti su senėjimu alyvuogių aliejumi, skaitykite visą žemiau esantį straipsnį.
Daugeliui moterų rūpi šiandien populiariausio veido prausiklio nuo senėjimo apžvalga. Nes ne tik grožio ir odos priežiūros metodų naudojimas, bet ir tinkamo senėjimą stabdančio veido prausiklio pasirinkimas yra ir sprendimas, padėsiantis jaunatviškai odai.
Odos senėjimas yra problema, kuri rūpi visoms moterims, kai joms sukanka 25 metai. Norėdami tai padėti, toliau pateiktame straipsnyje pateiksime 6 paprastus būdus, kaip kovoti su veido senėjimu iš prigimties.
Žmogaus senėjimas yra natūralus procesas, kuris laikui bėgant progresuoja. Tačiau vis tiek galite sulėtinti šį procesą, išlaikydami sveiką ir pagrįstą mitybos ir gyvenimo įpročius.
Apsauginis kremas nuo saulės gali užkirsti kelią ankstyvam odos senėjimui, nes sumažina saulės žalą, kuri yra pagrindinė melasmos, smulkių linijų ir raukšlių priežastis. Į savo kasdienybę įtraukite senėjimą stabdančio kremo, kad apsaugotumėte odą ir laikui bėgant pagerintumėte jos išvaizdą.
Šviežias pienas yra skanus ir maistingas gėrimas daugeliui tiriamųjų ir įvairaus amžiaus. Šviežiame piene yra sveikų maistinių medžiagų, tokių kaip vitaminai, geležis, kalcis. Tačiau daugelis nėščių moterų svarsto, ar gerai po gimdymo gerti šviežią pieną? Ar šviežias pienas naudingas motinos sveikatai po gimdymo?
Nereikia badauti, praleisti valgio, vartoti vaistus, kurie kenkia organizmui, vien dėl toliau pateikto natūralaus maisto taip pat padėsite efektyviai numesti svorio per 1 savaitę.
Mityba turi didelę įtaką krūties vėžiu sergančių pacientų gebėjimui atsigauti ir užtikrinti sveikatą gydymo metu. Be maisto produktų, kuriuos reikia papildyti arba kurių reikia vengti, daugeliui pacientų ir šeimos narių susirūpinimą kelia ir tai, ar vartoti pieną krūties vėžiu sergantiems pacientams.
Kumpis, dar žinomas kaip kumpis, yra senas europietiškas patiekalas. Šaltas mėsos patiekalas turi savo unikalų skonį, kuris traukia vartotojus, o šalta mėsa nėra nuobodi ir minkšta, bet vis tiek turi traškumą. Vietnamiečiai taip pat vis dažniau vartoja šaltus mėsos patiekalus dėl daugelio priežasčių, tokių kaip patogumas, lengvas apdorojimas, paprastas valgyti... Tačiau daugelis vis dar klausia, ar šalta mėsa yra gerai?
Marinuoti rauginti kopūstai yra labai gerai pažįstamas vietnamiečių šeimų ryžių padėklas. Ypač per Tet šventę beveik kiekvienuose namuose yra raugintų agurkų. Kadangi tai yra garnyras su tokiais maisto produktais kaip virta mėsa, šaldyta mėsa ir dešros per Tet, siekiant sumažinti nuobodulio jausmą. Taigi ar marinuotų agurkų valgymas yra riebus?
Galima sakyti, kad maisto konservavimo būdai buvo taikomi nuo senų senovės. Marinavimo būdas taip pat yra maisto konservavimo būdas po derliaus nuėmimo. Tai galima padaryti – marinuotus agurkus laikyti fermentuotame sūryme, kuriame yra naudingų bakterijų. Taigi ar tinka valgyti marinuotus agurkus?
Inkstų nepakankamumas mūsų šalyje yra vis dažnesnė liga dėl daugybės priežasčių. Inkstų nepakankamumas skirstomas į 5 lygius ir kiekviename ligos lygyje mityba ir dieta turi būti atidžiai valdoma ir kontroliuojama. Taigi ar pacientai, sergantys inkstų nepakankamumu, gali gerti sojos pieną?
Kokius vitaminus turėtų papildyti vegetarai, yra daugelio žmonių klausimas. Nes kai kurios vegetariškos dietos organizmui gali neužtekti maistinių medžiagų.
Agurkai daugiausia yra vandens ir mažai kaloringi, juose nėra sočiųjų riebalų ar cholesterolio. Daugelis žmonių domisi, kiek kalorijų yra agurkuose, ar valgant agurkus galima numesti svorio? Atsakymas bus pateiktas kitame straipsnyje.
Mityba vaidina labai svarbų vaidmenį, ji sudaro 70% treniruočių rezultatų. Čia yra itin svarbūs principai kuriant dietą sportininkams.
