Kodėl į savo odos priežiūros rutiną turėtumėte įtraukti kremą nuo senėjimo?

Apsauginis kremas nuo saulės gali užkirsti kelią ankstyvam odos senėjimui, nes sumažina saulės žalą, kuri yra pagrindinė melasmos, smulkių linijų ir raukšlių priežastis. Į savo kasdienybę įtraukite senėjimą stabdančio kremo, kad apsaugotumėte odą ir laikui bėgant pagerintumėte jos išvaizdą.

Yra daug rūšių senėjimą stabdančių kremų nuo saulės ir įvairių kosmetikos prekių ženklų. Taigi, kuris tipas yra geras ir tinkamas kiekvieno žmogaus odai? Norėdami sužinoti, skaitykite toliau pateiktą straipsnį.

Senėjimą stabdančios apsaugos nuo saulės naudojimo pranašumai

Kodėl į savo odos priežiūros rutiną turėtumėte įtraukti kremą nuo senėjimo? Senėjimą stabdančios apsaugos nuo saulės naudojimas padeda išvengti raukšlių.

Pirmoje vietoje priešlaikinio senėjimo priežasčių sąraše yra saulės žala. UVA ir UVB yra dviejų tipų ultravioletinė spinduliuotė, kuri pasiekia žemės paviršių ir prisideda prie priešlaikinio senėjimo. Visų pirma, UVA spinduliai giliai prasiskverbia į odą, pažeisdami kolageno ir elastino skaidulas, kurios suteikia mūsų odai elastingumo, stiprumo ir stangrumo. Kolagenas ir elastinas natūraliai atsiranda odoje. Tačiau kolagenas laikui bėgant pradeda nykti, kai mes senstame. Saulės žala gali paspartinti šį procesą ir sukelti ankstyvus senėjimo požymius, įskaitant laisvą odą ir raukšles.

Tai reiškia, kad tiesioginė saulės žala, kurią sukelia UVA spinduliai, sukelia raukšles, odos plonėjimą ir kitus priešlaikinio senėjimo požymius. UVA taip pat padidina laisvųjų radikalų, kurie yra nestabilūs atomai, kurie kenkia sveikoms ląstelėms, kiekį, todėl dar labiau pažeidžiamas kolagenas ir odos ląstelės. Todėl saulės žalos prevencija turėtų būti pirmasis žingsnis, kurio reikia imtis kuriant senėjimą stabdančios odos priežiūros rutiną.

UVA spinduliai yra ištisus metus ir gali prasiskverbti per tamsius debesis ir storą stiklą. Tai reiškia, kad dažniau esame jautrūs saulės žalai, bet to net nežinome. Iš dalies dėl to, kad UVA spinduliai nesukelia saulės nudegimo, dega kaip UVB spinduliai, jie nėra lengvai atpažįstami.  

Kokį kremą nuo saulės rinktis?

Plataus spektro kremas nuo saulės

Pradedantiesiems Amerikos dermatologų asociacija (ADA) rekomenduoja kremą nuo saulės su plataus spektro etikete, nes tai reiškia, kad jis apsaugo tiek nuo UVA, tiek nuo UVB spindulių. UVA spinduliai yra atsakingi už priešlaikinį odos senėjimą, sukelia raukšles ir amžiaus dėmes, o UVB spinduliai sukelia saulės nudegimą. Per didelis jų poveikis gali sukelti odos vėžį.

Pasirinkite apsaugos nuo saulės faktorių (SPF)

Reikėtų rinktis plataus spektro senėjimą stabdantį kremą, kuris apsaugo nuo UVB ir UVA spindulių.

SPF yra matas, nurodantis, kiek UVB spindulių gali išfiltruoti kremas nuo saulės. Dermatologai rekomenduoja naudoti ne mažesnį kaip 30 SPF. SPF 15 blokuoja apie 93 % UVB spindulių, o SPF 30 – apie 97 % UVB spindulių. 

Svarbu kiekvieną dieną tepti pakankamai apsaugos nuo saulės bet kokiai saulės veikiamai odai. Tomis dienomis, kai turite būti lauke ilgą laiką, pavyzdžiui, žaisti golfą, paplūdimyje ar baseine, likus pusvalandžiui prieš išeidami iš namų, tepkite kremą su SPF 30 ant viso kūno, o vėliau tepkite kas dvi valandas. Jei plaukiate, kiekvieną kartą įlipę į vandenį būtinai patepkite kremu nuo saulės.

Joks kremas nuo saulės negali visiškai apsaugoti nuo saulės, todėl svarbu visada pakartotinai teptis per dieną, dėvėti apsauginius drabužius (kepurę, apsauginius maudymosi kostiumėlius, drabužius ir visada dėvėkite apsauginius drabužius). Raskite šešėlį).

Atkreipkite dėmesį į savo odos tipą

Jei turite spuogų ar riebią odą, būtinai pasirinkite kremą nuo saulės, kuris pažymėtas kaip nekomedogeniškas, o tai reiškia, kad jis neužkemša porų. Jei turite sausą odą, ieškokite drėkinamojo kremo su apsauginiu kremu nuo saulės arba kremo nuo saulės, kuriame yra drėkinančių ingredientų, tokių kaip hialurono rūgštis ar keramidai.

Jautriai odai rinkitės fizinį arba mineralinį kremą nuo saulės. Fizinis kremas nuo saulės su cinko oksidu ir titano dioksidu padeda apsaugoti odą; Šios dvi sudedamosios dalys nedegins ir nesudegins akių. Tepant šį kremą ant odos, jis sukuria apsauginį odos barjerą.

Geriausias kremas nuo saulės: purškalas, losjonas, lazdelė ar gelis?

Apsauginis kremas nuo saulės yra kremo, losjono, gelio, purškalo, lazdelės ir daugybės skirtingų unikalių formulių. Geriausias kremas nuo saulės yra tas, kurį naudojate, kuris tinka jūsų odai.

Žinoma, kremas nuo saulės yra veiksmingas tik tada, kai jį naudojate teisingai. Visą atvirą odą turėtumėte tepti šiek tiek apsaugos nuo saulės. Užtepkite nedidelį kiekį ant viso veido ir nepamirškite pakartotinai tepti kas dvi valandas arba iš karto po stipraus prakaitavimo ar plaukimo.

Jei turite tik purškiamą kremą nuo saulės ir reikia pakartotinai jį tepti ant veido, purškite jį tiesiai ant rankų ir pirštais tepkite veidą, kad tirpalas tolygiau pasiskirstytų.

Kodėl į savo odos priežiūros rutiną turėtumėte įtraukti kremą nuo senėjimo? Apsauginiu kremu nuo saulės reikia tepti visas odos vietas, kurias veikia saulė.

Kaip naudoti veiksmingą senėjimą stabdantį kremą nuo saulės?

Kad kremas nuo saulės tikrai veiktų kaip veiksmingas senėjimą stabdantis produktas, jis turėtų būti svarbi jūsų kasdienės odos priežiūros dalis. Tačiau norint, kad jis būtų veiksmingas, jį reikia taikyti teisingai. Specialistai rekomenduoja maždaug po vieną arbatinį šaukštelį kremo nuo saulės tepti veidą ir kaklą, po vieną arbatinį šaukštelį ant kiekvienos rankos, po vieną arbatinį šaukštelį priekinėje ir užpakalinėje kūno dalyje ir po vieną arbatinį šaukštelį ant kiekvienos kojos. Jūsų veidas nėra vienintelė vieta, kurioje matomi senėjimo požymiai, todėl atminkite, kad kremu nuo saulės reikia tepti visas saulės apšviestas vietas.

Taip pat atminkite, kad kremą nuo saulės reikėtų pakartotinai tepti kas dvi valandas, jei daug laiko praleidžiate lauke arba ypač vandenyje.

Atkreipkite dėmesį, kad kremas nuo saulės sudaro apsauginę odos dangą, todėl ją reikia tepti po visų kitų odos priežiūros priemonių, bet prieš bet kokį makiažą. Apsauginiu kremu nuo saulės taip pat turėtumėte pasitepti bent 15–20 minučių prieš buvimą saulėje.

Atkreipkite dėmesį, kai naudojate kremą nuo senėjimo

UVA spinduliai yra ypač kenksmingi, kai jie prasiskverbia pro stiklą ir debesis, o tai reiškia, kad nesvarbu, ar esate patalpoje, ar saulėje, vis tiek esate veikiami saulės žalos.

Apsauginis kremas nuo saulės yra produktas, skirtas apsaugoti odą nuo UV spindulių. Turėtumėte atkreipti dėmesį į tai, kad „specializuotos“ apsaugos nuo saulės skiriasi nuo antrinių apsaugos nuo saulės priemonių, kurių sudėtyje yra kosmetikos ar makiažo priemonių, kurios apima apsaugą nuo saulės. Norint užtikrinti visišką apsaugą nuo saulės, kremą nuo saulės reikia naudoti kasdien.

Rinkitės estetiškai atrodančius lengvos formulės kremus nuo saulės , kad jaustumėte patogiai jas naudodami kiekvieną dieną. Jei jūsų oda ypač jautri, naudokite kremą nuo saulės, skirtą jautriai odai ir be alergiją sukeliančių kvapiųjų medžiagų. Anthelios Invisible Fluid veido kremas nuo saulės SPF 50+ turi lengvą, neriebią formulę, kuri tinka net jautriausiai odai, o Anthelios Tinted Fluid veido kremas nuo saulės SPF 50+ prideda šiek tiek pigmento, kad jis būtų dar švelnesnis. Turi tobulą, natūralų. baigti.

Trumpai tariant, naudokite kremą nuo saulės su plataus spektro apsauga, specialiai veidui ir kaklui, kuri veiksmingai apsaugo nuo priešlaikinio senėjimo požymių. 


Leave a Comment

Kaip prižiūrėti odą aplink akis, kad padėtų stabdyti senėjimą, veiksmingai sumažinti raukšles

Kaip prižiūrėti odą aplink akis, kad padėtų stabdyti senėjimą, veiksmingai sumažinti raukšles

Oda aplink akis yra labiausiai linkusi senti, kai ji netinkamai prižiūrima. Norėdami išvengti akių odos senėjimo, galite kreiptis į straipsnyje pateiktą priežiūrą.

Kas yra kraujagyslių senėjimas? 6 geros mitybos principai širdžiai ir senėjimo prevencija

Kas yra kraujagyslių senėjimas? 6 geros mitybos principai širdžiai ir senėjimo prevencija

Kas yra kraujagyslių senėjimas? Kokį maistą valgyti, kad būtų naudinga ypač kraujagyslėms ir apskritai širdies sveikatai? Šis klausimas tikriausiai kyla daugeliui žmonių.

Veiksminga odos senėjimą stabdanti kaukė su žaliosios arbatos milteliais

Veiksminga odos senėjimą stabdanti kaukė su žaliosios arbatos milteliais

Žalioji arbata yra ne tik maistingas gėrimas sveikatai, gaivus skonis ir detoksikuojantis poveikis, bet ir žinoma kaip neįkainojamas odos priežiūros būdas.

Apžvalga: Viskas apie Eucerin kremų nuo senėjimo liniją

Apžvalga: Viskas apie Eucerin kremų nuo senėjimo liniją

Eucerin yra ilgalaikis kosmetikos prekės ženklas, kilęs iš Vokietijos, daugiau nei 100 metų tyrinėjantis ir kuriamas. „Eucerin“ prekės ženklą rekomenduoja daugelis dermatologų ir vaistininkų dėl savo aknę naikinančių, odą drėkinančių produktų, ypač „Eucerin“ kremų nuo senėjimo linijos.

Paprasti, bet veiksmingi įpročiai, apsaugantys odą nuo senėjimo

Paprasti, bet veiksmingi įpročiai, apsaugantys odą nuo senėjimo

Strazdanos, raukšlės, senatvinės dėmės... – tai įspėjamieji odos senėjimo požymiai. Norėdami užkirsti kelią ir sulėtinti senėjimo procesą, turėtumėte palaipsniui praktikuoti šiuos odos priežiūros įpročius.

Kaukė nuo senėjimo iš vištienos kiaušinių: jūsų puiki senėjimo paslaptis

Kaukė nuo senėjimo iš vištienos kiaušinių: jūsų puiki senėjimo paslaptis

Moterims baisiausias dalykas yra odos senėjimas. Oda nebėra jaunatviška, bet susiraukšlėjusi, patamsėjusi, melasma ir mažiau elastinga. Senėjimą stabdančios kaukės iš vištienos kiaušinių naudojimas yra daugelio moterų paslaptis, kad jos oda būtų gyvybinga.

Osteoartritas ir ką turėtumėte žinoti

Osteoartritas ir ką turėtumėte žinoti

Senstantys kaulai ir sąnariai daugelį žmonių daro apgailėtinus dėl jų pasekmių. Osteoartrito tendencija didėja ir jaunėja.

Naudokite šiuos 10 senėjimą stabdančių maisto produktų, kad jūsų oda būtų jauna ir lygi

Naudokite šiuos 10 senėjimą stabdančių maisto produktų, kad jūsų oda būtų jauna ir lygi

Odos senėjimas gali atsirasti dėl daugelio priežasčių, tokių kaip senyvas amžius, nesveiki gyvenimo įpročiai, dažnas buvimas užterštoje aplinkoje ir kt. Žmonėms, kurių oda sensta, jungiamieji audiniai Ryšys susilpnės, oda praras elastingumą, suglebs ir įgaus reikšmingą poveikį. įtakos išvaizdai.

Kaip teisingai tepti kaklo kremą? Išsamios kaklo odos priežiūros instrukcijos

Kaip teisingai tepti kaklo kremą? Išsamios kaklo odos priežiūros instrukcijos

Kaklo odos priežiūros žingsniai ir kaklo kremo tepimas padės atgauti lygią kaklo odą, sumažinti raukšles ir pabalti.

Atskleidžiami 5 veiksmingi senėjimą stabdantys odos priežiūros produktai

Atskleidžiami 5 veiksmingi senėjimą stabdantys odos priežiūros produktai

Moterų odai itin svarbu pasirinkti tinkamą kremą nuo senėjimo. Šiame straipsnyje bus pasiūlyti 5 geriausi kremai nuo senėjimo, kurie apsaugo jūsų odą.

5 geriausi veiksmingi kremai nuo senėjimo, kuriuos 2021 m. pasirinko daugelis moterų

5 geriausi veiksmingi kremai nuo senėjimo, kuriuos 2021 m. pasirinko daugelis moterų

Straipsnyje pateikiami 5 veiksmingiausi odos senėjimą stabdantys kremai, kuriuos per pastaruosius 2021 metus pasirinko daugelis vartotojų, ypač moterų.

Senėjimą stabdanti oda su paprastu ir efektyviu alaviju

Senėjimą stabdanti oda su paprastu ir efektyviu alaviju

Grožis su alavijais jau nebebuvo keistas metodas grožį suvokiančioms moterims. Be to, kad ši medžiaga padeda maitinti odą, gydyti spuogus, strazdanas, ji taip pat gali itin efektyviai kovoti su senėjimu. Taigi, kaip kovoti su odos senėjimu su alavijais? Prisijunkite prie aFamilyToday tinklaraščio ir sužinokite per toliau pateiktą straipsnį!

Kodėl mes pasirodome? Papasakokite apie geriausius melasmos gydymo metodus šiandien

Kodėl mes pasirodome? Papasakokite apie geriausius melasmos gydymo metodus šiandien

Vištienos kiaušiniai, kokosų aliejus, medus, šviežia ciberžolė, perilis... yra geriausi melazmos gydymo metodai šiandien, kurių neturėtumėte ignoruoti. Melasmos gydymo iš šių ingredientų receptas bus atskleistas kitame straipsnyje.

Kaklo srities odos atjauninimo paslaptis atneša pastebimų rezultatų

Kaklo srities odos atjauninimo paslaptis atneša pastebimų rezultatų

Dažniausiai kaklo sritis odos priežiūros rutinoje lengvai pamirštama. Tai sukelia veido asimetriją ir praranda estetiką. Štai veiksmingi, saugūs ir lengvi būdai atjauninti kaklo srities odą. Atraskime kartu su aFamilyToday tinklaraščiu!

Apžvalga: atraskite „Vichy“ naktinių kremų nuo senėjimo trejetą

Apžvalga: atraskite „Vichy“ naktinių kremų nuo senėjimo trejetą

Jei dar neišsirinkote tinkamos senėjimą stabdančios priemonės, peržiūrėkite populiariąją Vichy naktinio kremo nuo senėjimą apžvalgą ir apsispręskite!

Kovos su senėjimu būdai su alyvuogių aliejumi

Kovos su senėjimu būdai su alyvuogių aliejumi

Teigiama, kad senėjimą stabdantis alyvuogių aliejus yra saugus ir labai efektyvus grožio metodas moterims. Taigi, kaip kovoti su senėjimu alyvuogių aliejumi, skaitykite visą žemiau esantį straipsnį.

Apžvalga apie geriausią šiandieninį veido prausiklį nuo senėjimo

Apžvalga apie geriausią šiandieninį veido prausiklį nuo senėjimo

Daugeliui moterų rūpi šiandien populiariausio veido prausiklio nuo senėjimo apžvalga. Nes ne tik grožio ir odos priežiūros metodų naudojimas, bet ir tinkamo senėjimą stabdančio veido prausiklio pasirinkimas yra ir sprendimas, padėsiantis jaunatviškai odai.

6 geriausi paprasti ir veiksmingi natūralūs būdai kovoti su veido senėjimu

6 geriausi paprasti ir veiksmingi natūralūs būdai kovoti su veido senėjimu

Odos senėjimas yra problema, kuri rūpi visoms moterims, kai joms sukanka 25 metai. Norėdami tai padėti, toliau pateiktame straipsnyje pateiksime 6 paprastus būdus, kaip kovoti su veido senėjimu iš prigimties.

Ką reikia žinoti apie žmogaus senėjimo procesą

Ką reikia žinoti apie žmogaus senėjimo procesą

Žmogaus senėjimas yra natūralus procesas, kuris laikui bėgant progresuoja. Tačiau vis tiek galite sulėtinti šį procesą, išlaikydami sveiką ir pagrįstą mitybos ir gyvenimo įpročius.

Kodėl į savo odos priežiūros rutiną turėtumėte įtraukti kremą nuo senėjimo?

Kodėl į savo odos priežiūros rutiną turėtumėte įtraukti kremą nuo senėjimo?

Apsauginis kremas nuo saulės gali užkirsti kelią ankstyvam odos senėjimui, nes sumažina saulės žalą, kuri yra pagrindinė melasmos, smulkių linijų ir raukšlių priežastis. Į savo kasdienybę įtraukite senėjimą stabdančio kremo, kad apsaugotumėte odą ir laikui bėgant pagerintumėte jos išvaizdą.

Kaip visam laikui pašalinti pažastų plaukus namuose moterims lengva padaryti

Kaip visam laikui pašalinti pažastų plaukus namuose moterims lengva padaryti

Peraugę plaukai pažastyse visada yra problema, dėl kurios moterys verčia save nuskriausti ir nedrįsta dėvėti dviejų dalių viršūnių ar mėgstamų seksualių suknelių. Nesijaudinkite, šie būdai visam laikui pašalinti pažastų plaukus namuose moterims padės greitai pagerinti šią situaciją ir greitai atgauti pasitikėjimą bei žavesį. Išsiaiškinkime kartu!

Klausimas: Kokius vaistus vartoja vaikai, sergantys vidurinės ausies uždegimu?

Klausimas: Kokius vaistus vartoja vaikai, sergantys vidurinės ausies uždegimu?

Vaikų vidurinės ausies uždegimo priežasčių yra daug, liga sukelia daug skausmo, vaikams sukelia nepatogumų, verkia. Taigi, kai yra ausies uždegimas, kokius vaistus reikia duoti vaikui – tai daugelio tėvų klausimas.

Ar dantų implantams galima atlikti MRT tyrimą?

Ar dantų implantams galima atlikti MRT tyrimą?

Paprastai atliekant MRT, pacientui bus liepta pašalinti metalinius daiktus ant kūno, kad nepakenktų skenavimo rezultatams. Dėl to implantuojantys žmonės nerimauja, kaip pašalinti implanto stulpelį? Taigi ar implantuojantys žmonės gali turėti MRT?

Hiperkalcemijos simptomai sergant vėžiu

Hiperkalcemijos simptomai sergant vėžiu

Hiperkalcemija yra labai dažnas vėžiu sergančių pacientų sindromas, pvz.: Hematopoetiniai navikai, plaučių vėžys, krūties vėžys, daugybinė mieloma... Sakoma, kad tai yra hiperkalcemija, kai kalcio kiekis kraujyje yra > 2,6 mmol/l arba jonizuotas kalcis > 1,3 mmol/l. Vėžiu sergančių pacientų, sergančių šiuo sindromu, prognozė dažnai būna bloga.

Patarimai, kaip gydyti plaukų slinkimą vaistu vyrams, greitai duoda veiksmingų rezultatų

Patarimai, kaip gydyti plaukų slinkimą vaistu vyrams, greitai duoda veiksmingų rezultatų

Plaukų slinkimo gydymas vyrų vaistais yra veiksmingas daugelio gydytojų rekomenduojamas metodas. Norėdami gauti daugiau informacijos, sekite mūsų straipsnį toliau

Maisto produktai, kurie turi būti įtraukti į diabeto dietą

Maisto produktai, kurie turi būti įtraukti į diabeto dietą

Žmonės, sergantys cukriniu diabetu, turi daug dėmesio skirti savo mitybos įpročiams, kad cukraus kiekis kraujyje būtų kontroliuojamas. Nors diabetu sergančių žmonių dieta yra labai griežta, vis dar yra

Smegenų anemija, liga, turinti daug galimų pavojų

Smegenų anemija, liga, turinti daug galimų pavojų

Smegenų mažakraujystė – labai pavojinga liga, kurią reikia diagnozuoti ir gydyti anksti, kitaip ji gali būti pavojinga gyvybei. Todėl turime nedelsdami sužinoti apie šią ligą ir kaip jos išvengti.

Atskleidžiama, kaip išgydyti stuburą su papajų sėklomis, kurias turėtumėte žinoti

Atskleidžiama, kaip išgydyti stuburą su papajų sėklomis, kurias turėtumėte žinoti

Yra daug būdų, kaip išgydyti stuburo spygliuočius, tačiau rytietiškos medicinos gydymo pirmenybė dažnai teikiama atsižvelgiant į jų gerybiškumą. Kaip išgydyti stuburą papajų sėklomis yra viena iš plačiausiai naudojamų priemonių.

Galbūt nežinote: išgydykite priešlaikinę ejakuliaciją laiškiniais česnakais

Galbūt nežinote: išgydykite priešlaikinę ejakuliaciją laiškiniais česnakais

Laiškiniai česnakai – mūsų gyvenimui nesvetima daržovė. Askaloniniai česnakai – tai ne tik pažįstama daržovė patiekalams apdoroti, padedanti vėsinti organizmą, bet ir vaistažolė, kurios specializacija – itin veiksmingai vyrų priešlaikinei ejakuliacijai ir impotencijai gydyti. Taigi, kaip išgydyti priešlaikinę ejakuliaciją laiškiniais česnakais, išsiaiškinkime su mumis toliau pateiktame straipsnyje!

Gastroenterito atpažinimas pagal šiuos simptomus

Gastroenterito atpažinimas pagal šiuos simptomus

Kolitas ir pepsinė opa šiandien yra dvi dažniausios virškinimo trakto ligos. Ligos simptomai turi daug panašumų. Štai kodėl daugelis žmonių painioja gastritą.