Kodėl į savo odos priežiūros rutiną turėtumėte įtraukti kremą nuo senėjimo?

Apsauginis kremas nuo saulės gali užkirsti kelią ankstyvam odos senėjimui, nes sumažina saulės žalą, kuri yra pagrindinė melasmos, smulkių linijų ir raukšlių priežastis. Į savo kasdienybę įtraukite senėjimą stabdančio kremo, kad apsaugotumėte odą ir laikui bėgant pagerintumėte jos išvaizdą.

Yra daug rūšių senėjimą stabdančių kremų nuo saulės ir įvairių kosmetikos prekių ženklų. Taigi, kuris tipas yra geras ir tinkamas kiekvieno žmogaus odai? Norėdami sužinoti, skaitykite toliau pateiktą straipsnį.

Senėjimą stabdančios apsaugos nuo saulės naudojimo pranašumai

Senėjimą stabdančios apsaugos nuo saulės naudojimas padeda išvengti raukšlių.

Pirmoje vietoje priešlaikinio senėjimo priežasčių sąraše yra saulės žala. UVA ir UVB yra dviejų tipų ultravioletinė spinduliuotė, kuri pasiekia žemės paviršių ir prisideda prie priešlaikinio senėjimo. Visų pirma, UVA spinduliai giliai prasiskverbia į odą, pažeisdami kolageno ir elastino skaidulas, kurios suteikia mūsų odai elastingumo, stiprumo ir stangrumo. Kolagenas ir elastinas natūraliai atsiranda odoje. Tačiau kolagenas laikui bėgant pradeda nykti, kai mes senstame. Saulės žala gali paspartinti šį procesą ir sukelti ankstyvus senėjimo požymius, įskaitant laisvą odą ir raukšles.

Tai reiškia, kad tiesioginė saulės žala, kurią sukelia UVA spinduliai, sukelia raukšles, odos plonėjimą ir kitus priešlaikinio senėjimo požymius. UVA taip pat padidina laisvųjų radikalų, kurie yra nestabilūs atomai, kurie kenkia sveikoms ląstelėms, kiekį, todėl dar labiau pažeidžiamas kolagenas ir odos ląstelės. Todėl saulės žalos prevencija turėtų būti pirmasis žingsnis, kurio reikia imtis kuriant senėjimą stabdančios odos priežiūros rutiną.

UVA spinduliai yra ištisus metus ir gali prasiskverbti per tamsius debesis ir storą stiklą. Tai reiškia, kad dažniau esame jautrūs saulės žalai, bet to net nežinome. Iš dalies dėl to, kad UVA spinduliai nesukelia saulės nudegimo, dega kaip UVB spinduliai, jie nėra lengvai atpažįstami.  

Kokį kremą nuo saulės rinktis?

Plataus spektro kremas nuo saulės

Pradedantiesiems Amerikos dermatologų asociacija (ADA) rekomenduoja kremą nuo saulės su plataus spektro etikete, nes tai reiškia, kad jis apsaugo tiek nuo UVA, tiek nuo UVB spindulių. UVA spinduliai yra atsakingi už priešlaikinį odos senėjimą, sukelia raukšles ir amžiaus dėmes, o UVB spinduliai sukelia saulės nudegimą. Per didelis jų poveikis gali sukelti odos vėžį.

Pasirinkite apsaugos nuo saulės faktorių (SPF)

Reikėtų rinktis plataus spektro senėjimą stabdantį kremą, kuris apsaugo nuo UVB ir UVA spindulių.

SPF yra matas, nurodantis, kiek UVB spindulių gali išfiltruoti kremas nuo saulės. Dermatologai rekomenduoja naudoti ne mažesnį kaip 30 SPF. SPF 15 blokuoja apie 93 % UVB spindulių, o SPF 30 – apie 97 % UVB spindulių. 

Svarbu kiekvieną dieną tepti pakankamai apsaugos nuo saulės bet kokiai saulės veikiamai odai. Tomis dienomis, kai turite būti lauke ilgą laiką, pavyzdžiui, žaisti golfą, paplūdimyje ar baseine, likus pusvalandžiui prieš išeidami iš namų, tepkite kremą su SPF 30 ant viso kūno, o vėliau tepkite kas dvi valandas. Jei plaukiate, kiekvieną kartą įlipę į vandenį būtinai patepkite kremu nuo saulės.

Joks kremas nuo saulės negali visiškai apsaugoti nuo saulės, todėl svarbu visada pakartotinai teptis per dieną, dėvėti apsauginius drabužius (kepurę, apsauginius maudymosi kostiumėlius, drabužius ir visada dėvėkite apsauginius drabužius). Raskite šešėlį).

Atkreipkite dėmesį į savo odos tipą

Jei turite spuogų ar riebią odą, būtinai pasirinkite kremą nuo saulės, kuris pažymėtas kaip nekomedogeniškas, o tai reiškia, kad jis neužkemša porų. Jei turite sausą odą, ieškokite drėkinamojo kremo su apsauginiu kremu nuo saulės arba kremo nuo saulės, kuriame yra drėkinančių ingredientų, tokių kaip hialurono rūgštis ar keramidai.

Jautriai odai rinkitės fizinį arba mineralinį kremą nuo saulės. Fizinis kremas nuo saulės su cinko oksidu ir titano dioksidu padeda apsaugoti odą; Šios dvi sudedamosios dalys nedegins ir nesudegins akių. Tepant šį kremą ant odos, jis sukuria apsauginį odos barjerą.

Geriausias kremas nuo saulės: purškalas, losjonas, lazdelė ar gelis?

Apsauginis kremas nuo saulės yra kremo, losjono, gelio, purškalo, lazdelės ir daugybės skirtingų unikalių formulių. Geriausias kremas nuo saulės yra tas, kurį naudojate, kuris tinka jūsų odai.

Žinoma, kremas nuo saulės yra veiksmingas tik tada, kai jį naudojate teisingai. Visą atvirą odą turėtumėte tepti šiek tiek apsaugos nuo saulės. Užtepkite nedidelį kiekį ant viso veido ir nepamirškite pakartotinai tepti kas dvi valandas arba iš karto po stipraus prakaitavimo ar plaukimo.

Jei turite tik purškiamą kremą nuo saulės ir reikia pakartotinai jį tepti ant veido, purškite jį tiesiai ant rankų ir pirštais tepkite veidą, kad tirpalas tolygiau pasiskirstytų.

Apsauginiu kremu nuo saulės reikia tepti visas odos vietas, kurias veikia saulė.

Kaip naudoti veiksmingą senėjimą stabdantį kremą nuo saulės?

Kad kremas nuo saulės tikrai veiktų kaip veiksmingas senėjimą stabdantis produktas, jis turėtų būti svarbi jūsų kasdienės odos priežiūros dalis. Tačiau norint, kad jis būtų veiksmingas, jį reikia taikyti teisingai. Specialistai rekomenduoja maždaug po vieną arbatinį šaukštelį kremo nuo saulės tepti veidą ir kaklą, po vieną arbatinį šaukštelį ant kiekvienos rankos, po vieną arbatinį šaukštelį priekinėje ir užpakalinėje kūno dalyje ir po vieną arbatinį šaukštelį ant kiekvienos kojos. Jūsų veidas nėra vienintelė vieta, kurioje matomi senėjimo požymiai, todėl atminkite, kad kremu nuo saulės reikia tepti visas saulės apšviestas vietas.

Taip pat atminkite, kad kremą nuo saulės reikėtų pakartotinai tepti kas dvi valandas, jei daug laiko praleidžiate lauke arba ypač vandenyje.

Atkreipkite dėmesį, kad kremas nuo saulės sudaro apsauginę odos dangą, todėl ją reikia tepti po visų kitų odos priežiūros priemonių, bet prieš bet kokį makiažą. Apsauginiu kremu nuo saulės taip pat turėtumėte pasitepti bent 15–20 minučių prieš buvimą saulėje.

Atkreipkite dėmesį, kai naudojate kremą nuo senėjimo

UVA spinduliai yra ypač kenksmingi, kai jie prasiskverbia pro stiklą ir debesis, o tai reiškia, kad nesvarbu, ar esate patalpoje, ar saulėje, vis tiek esate veikiami saulės žalos.

Apsauginis kremas nuo saulės yra produktas, skirtas apsaugoti odą nuo UV spindulių. Turėtumėte atkreipti dėmesį į tai, kad „specializuotos“ apsaugos nuo saulės skiriasi nuo antrinių apsaugos nuo saulės priemonių, kurių sudėtyje yra kosmetikos ar makiažo priemonių, kurios apima apsaugą nuo saulės. Norint užtikrinti visišką apsaugą nuo saulės, kremą nuo saulės reikia naudoti kasdien.

Rinkitės estetiškai atrodančius lengvos formulės kremus nuo saulės , kad jaustumėte patogiai jas naudodami kiekvieną dieną. Jei jūsų oda ypač jautri, naudokite kremą nuo saulės, skirtą jautriai odai ir be alergiją sukeliančių kvapiųjų medžiagų. Anthelios Invisible Fluid veido kremas nuo saulės SPF 50+ turi lengvą, neriebią formulę, kuri tinka net jautriausiai odai, o Anthelios Tinted Fluid veido kremas nuo saulės SPF 50+ prideda šiek tiek pigmento, kad jis būtų dar švelnesnis. Turi tobulą, natūralų. baigti.

Trumpai tariant, naudokite kremą nuo saulės su plataus spektro apsauga, specialiai veidui ir kaklui, kuri veiksmingai apsaugo nuo priešlaikinio senėjimo požymių.