Strazdanos, raukšlės, senatvinės dėmės... – tai įspėjamieji odos senėjimo požymiai. Norėdami užkirsti kelią ir sulėtinti senėjimo procesą, turėtumėte palaipsniui praktikuoti šiuos odos priežiūros įpročius.
Nors drėkinamieji kremai , serumai, kremai nuo raukšlių, ... gali padėti jums apriboti odos senėjimo požymius, tačiau norint turėti sveiką odą, sulėtinti senėjimo procesą, reikia ugdyti sveikus įpročius, kai kalbama apie odos priežiūrą. Šiame straipsnyje bus pasiūlyti paprasti, bet veiksmingi įpročiai, apsaugantys odą nuo senėjimo.
Odos senėjimą stabdantys įpročiai: apribokite tiesioginį buvimą saulėje
Saulės šviesoje yra ultravioletinių spindulių (UV spindulių). Galima sakyti, kad UV spinduliai laikomi „žudikais“, kurie ardo odą. Kai UV spinduliai paveiks odą, ji greitai suardys odą. Jis naikina kolageną ir jungiamuosius audinius po epidermiu, todėl odoje atsiranda daugiau raukšlių ir rudų dėmių, todėl sumažėja elastingumas. Dar blogiau, UV spinduliai taip pat sukelia odos vėžį , kai ilgą laiką paliekate tiesioginį odos kontaktą.
Apsaugą nuo saulės reikia tepti kiekvieną dieną, kad būtų išvengta blogo UV spindulių poveikio, sukeliančio greitą odos senėjimą.
Dėl aukščiau nurodyto žalingo UV spindulių poveikio odai, turėtumėte saugoti odą nuo ultravioletinių spindulių. Nuo 9.00 iki 15.00 val. nesilankykite saulėje pavėsyje, mūvėkite plačią geltoną skrybėlę, mūvėkite pirštines arba dėvėkite drabužius ilgomis rankovėmis, taip pat naudokite akinius nuo saulės, kad apsaugotumėte akis. Tuo pat metu nepamirškite ryte po odos priežiūros veiksmų pasitepti apsauginiu kremu nuo saulės. Pirmenybę teikite produktams, kurių SPF 30 ar didesnis ir atsparus vandeniui.
Odos senėjimą stabdantis rutinas: naudokite kasdienį odos drėkinamąjį kremą
Drėkikliai ne tik drėkina ir drėkina odą, bet ir maitina odą, sustiprina antioksidacines veikliąsias medžiagas, padeda sulėtinti odos senėjimo procesus. Odos sritys, tokios kaip ausys, veidas ir krūtinė, yra labai jautrios oro pokyčiams. Tai taip pat yra labiausiai pažeidžiamos odos vietos, todėl jos dažnai pakeis naujas odos ląsteles greičiau nei kitose vietose.
Todėl šias odos vietas reikia kruopščiai drėkinti ir prižiūrėti, kad naujos odos ląstelės nesentų. Paslaptis, kad drėkinamasis kremas veiktų gerai, – jį naudoti veidui du kartus ryte ir vakare, drėkinant visą kūną ir lūpas.
Odos senėjimą stabdantys įpročiai: kasdien gerkite pakankamai vandens
Mūsų organizmas turi 3/4 vandens, kuris padeda skatinti medžiagų apykaitą, maitina ląsteles, šalina toksinus,... Kasdien geriant pakankamai vandens ne tik padedama organizmui išvengti daugelio ligų.pilna gyvybingumo, bet ir drėkina odą, todėl ji tampa lygi ir rožinis. Blizgi oda padarys jūsų veidą gaivų, spindintį ir atrodys daug jaunesnis nei jūsų tikrasis amžius.
Įprotis kasdien gerti pakankamai vandens ne tik padeda išvalyti organizmą, išvengti daugelio ligų, bet ir lėtina odos senėjimo procesus.
Todėl įprotis kasdien gerti pakankamai vandens, reguliariai prižiūrimas, padės sulėtinti senėjimo procesą. Geriant vandenį per dieną reikėtų nepamiršti vieno dalyko – vandens kiekį paskirstyti, negerti per daug vienu metu arba negerti ilgą laiką.
Įpročiai prieš odos senėjimą: apriboti rūkymą, alkoholio vartojimą
Dūmuose yra daug toksinų, kurie ne tik ardo organizmo organus, bet ir pažeidžia odą. Jūsų oda patamsės, pabals, sumažės elastingumas ir stangrumas, atsiras daugiau raukšlių, oda išsausės ir sutrūkinėtų, ... kai turėsite įprotį rūkyti. Jau nekalbant apie tai, kad rūkymas dažnai lengvai sukelia ligas, tokias kaip plaučių vėžys , kepenų vėžys, burnos ir ryklės vėžys , ... pavojingos gyvybei.
Be to, alkoholis ir alkoholiniai gėrimai taip pat kenkia odai ir pagreitina odos senėjimo procesą. Kaip ir cigarečių, taip pat turėtumėte vengti šių gėrimų arba kiek įmanoma juos apriboti.
Odos senėjimą stabdantys įpročiai: pakankamai miegokite
Po aktyvios dienos jūsų kūnas pavargsta ir jam reikia poilsio. Tai yra laikas, kai turėtumėte eiti miegoti. Geras ir gilus miegas padės organams atsipalaiduoti, kūnas atsistatys ir atsinaujins, padėdamas išvaizdai vėl „aptaškyti“.
Visų pirma, nuo 22 iki 2 val., organizmas gamins melatoniną. Tai veiklioji medžiaga, kuri skatina senėjimą stabdančių hormonų gamybą odoje. Todėl neišsimiegojus labai nusilps organizmas, greičiau sensta ir oda.
Pakankamas miegas padės organizmui atgauti energijos kitos dienos veiklai, o taip pat padės odai per anksti senti.
Tikrai niekada nevėlu palaipsniui praktikuoti paprastus, bet veiksmingus įpročius, apsaugančius odą nuo senėjimo . Jei sunku padaryti viską iš karto, pamažu galite priprasti prie vieno įpročio pirmiausia, tada prie kitų įpročių. Tikimės, kad šie paprasti įpročiai padės jums pagerinti jūsų sveikatą ir odą. Nuo tada jūs visada labiau pasitikėsite savo išvaizda, amžinai išlaikydami žalią pavasarį.
Oda aplink akis yra labiausiai linkusi senti, kai ji netinkamai prižiūrima. Norėdami išvengti akių odos senėjimo, galite kreiptis į straipsnyje pateiktą priežiūrą.
Kas yra kraujagyslių senėjimas? Kokį maistą valgyti, kad būtų naudinga ypač kraujagyslėms ir apskritai širdies sveikatai? Šis klausimas tikriausiai kyla daugeliui žmonių.
Žalioji arbata yra ne tik maistingas gėrimas sveikatai, gaivus skonis ir detoksikuojantis poveikis, bet ir žinoma kaip neįkainojamas odos priežiūros būdas.
Eucerin yra ilgalaikis kosmetikos prekės ženklas, kilęs iš Vokietijos, daugiau nei 100 metų tyrinėjantis ir kuriamas. „Eucerin“ prekės ženklą rekomenduoja daugelis dermatologų ir vaistininkų dėl savo aknę naikinančių, odą drėkinančių produktų, ypač „Eucerin“ kremų nuo senėjimo linijos.
Strazdanos, raukšlės, senatvinės dėmės... – tai įspėjamieji odos senėjimo požymiai. Norėdami užkirsti kelią ir sulėtinti senėjimo procesą, turėtumėte palaipsniui praktikuoti šiuos odos priežiūros įpročius.
Moterims baisiausias dalykas yra odos senėjimas. Oda nebėra jaunatviška, bet susiraukšlėjusi, patamsėjusi, melasma ir mažiau elastinga. Senėjimą stabdančios kaukės iš vištienos kiaušinių naudojimas yra daugelio moterų paslaptis, kad jos oda būtų gyvybinga.
Senstantys kaulai ir sąnariai daugelį žmonių daro apgailėtinus dėl jų pasekmių. Osteoartrito tendencija didėja ir jaunėja.
Odos senėjimas gali atsirasti dėl daugelio priežasčių, tokių kaip senyvas amžius, nesveiki gyvenimo įpročiai, dažnas buvimas užterštoje aplinkoje ir kt. Žmonėms, kurių oda sensta, jungiamieji audiniai Ryšys susilpnės, oda praras elastingumą, suglebs ir įgaus reikšmingą poveikį. įtakos išvaizdai.
Kaklo odos priežiūros žingsniai ir kaklo kremo tepimas padės atgauti lygią kaklo odą, sumažinti raukšles ir pabalti.
Moterų odai itin svarbu pasirinkti tinkamą kremą nuo senėjimo. Šiame straipsnyje bus pasiūlyti 5 geriausi kremai nuo senėjimo, kurie apsaugo jūsų odą.
Straipsnyje pateikiami 5 veiksmingiausi odos senėjimą stabdantys kremai, kuriuos per pastaruosius 2021 metus pasirinko daugelis vartotojų, ypač moterų.
Grožis su alavijais jau nebebuvo keistas metodas grožį suvokiančioms moterims. Be to, kad ši medžiaga padeda maitinti odą, gydyti spuogus, strazdanas, ji taip pat gali itin efektyviai kovoti su senėjimu. Taigi, kaip kovoti su odos senėjimu su alavijais? Prisijunkite prie aFamilyToday tinklaraščio ir sužinokite per toliau pateiktą straipsnį!
Vištienos kiaušiniai, kokosų aliejus, medus, šviežia ciberžolė, perilis... yra geriausi melazmos gydymo metodai šiandien, kurių neturėtumėte ignoruoti. Melasmos gydymo iš šių ingredientų receptas bus atskleistas kitame straipsnyje.
Dažniausiai kaklo sritis odos priežiūros rutinoje lengvai pamirštama. Tai sukelia veido asimetriją ir praranda estetiką. Štai veiksmingi, saugūs ir lengvi būdai atjauninti kaklo srities odą. Atraskime kartu su aFamilyToday tinklaraščiu!
Jei dar neišsirinkote tinkamos senėjimą stabdančios priemonės, peržiūrėkite populiariąją Vichy naktinio kremo nuo senėjimą apžvalgą ir apsispręskite!
Teigiama, kad senėjimą stabdantis alyvuogių aliejus yra saugus ir labai efektyvus grožio metodas moterims. Taigi, kaip kovoti su senėjimu alyvuogių aliejumi, skaitykite visą žemiau esantį straipsnį.
Daugeliui moterų rūpi šiandien populiariausio veido prausiklio nuo senėjimo apžvalga. Nes ne tik grožio ir odos priežiūros metodų naudojimas, bet ir tinkamo senėjimą stabdančio veido prausiklio pasirinkimas yra ir sprendimas, padėsiantis jaunatviškai odai.
Odos senėjimas yra problema, kuri rūpi visoms moterims, kai joms sukanka 25 metai. Norėdami tai padėti, toliau pateiktame straipsnyje pateiksime 6 paprastus būdus, kaip kovoti su veido senėjimu iš prigimties.
Žmogaus senėjimas yra natūralus procesas, kuris laikui bėgant progresuoja. Tačiau vis tiek galite sulėtinti šį procesą, išlaikydami sveiką ir pagrįstą mitybos ir gyvenimo įpročius.
Apsauginis kremas nuo saulės gali užkirsti kelią ankstyvam odos senėjimui, nes sumažina saulės žalą, kuri yra pagrindinė melasmos, smulkių linijų ir raukšlių priežastis. Į savo kasdienybę įtraukite senėjimą stabdančio kremo, kad apsaugotumėte odą ir laikui bėgant pagerintumėte jos išvaizdą.
Kolagenas jau seniai žinomas kaip panacėja odos atjauninimui. Taigi, norėdami išvengti senėjimo ir atkurti lygią odą, turėtumėte žinoti, kaip pasirinkti tinkamą kolageną.
Norėdami gydyti plaukų slinkimą, daugelis žmonių pasinaudojo vitaminu B1, kad perdirbtų jį į receptus, skirtus specialiai plaukams. Taigi ar vitaminas B1 veiksmingas nuo plaukų slinkimo?
Dauguma moterų po gimdymo turi tamsias pažastis. Yra daug saugių būdų, kaip gydyti tamsias dėmes, kurias tepa moterys. Tamsių pažastų gydymas po gimdymo kokosų aliejumi yra vienas iš jų. Jei jums įdomu, kaip tai padaryti ir efektyviai, nedelsdami perskaitykite!
Renkantis veido prausiklį riebiai, blizgiai odai, į ką turime atkreipti dėmesį? Daugiau informacijos rasite toliau pateiktame straipsnyje.
Saulė vasaros dieną yra lengva priežastis, sukelianti tokias ligas, kaip nudegusi oda, odos nudegimai, pūslelių atsiradimas,... Taigi kaip atpažinti saulės nudegusią odą ir kaip to išvengti? Peržiūrėkite žemiau esantį straipsnį!
Straipsnyje pateikiami metodai, kaip įveikti ir užkirsti kelią odos senėjimui kaklo srityje, į kuriuos turėtumėte atkreipti dėmesį.
Oda aplink akis yra labiausiai linkusi senti, kai ji netinkamai prižiūrima. Norėdami išvengti akių odos senėjimo, galite kreiptis į straipsnyje pateiktą priežiūrą.
Yra daug būdų, kaip balinti visą kūną, pavyzdžiui, naudojant specializuotus produktus ar natūralius grožio metodus. Tačiau kai kuri informacija apie Aspiriną, skirtą visam kūnui balinti, labai domina moteris. Taigi, ar aspirinas tikrai balina odą, be skausmo ir karščiavimo mažinimo?
Spuogai laikomi pirmuoju odos priešu. Be brangios kosmetikos, labai efektyvus yra ir spuogų gydymas naudojant natūralių ingredientų kaukes. Taigi jūsų mergina žino 5 būdus, kaip pasidaryti kaukes nuo spuogų namuose?
Spuoguota oda dėl kokios medžiagos trūkumo? Pastabos gydant spuoguotą odą? Šis straipsnis padės jums tai išsiaiškinti!
