Kas negerai maitinančioms mamoms – kaip jas sutvarkyti?

Pagimdžius kūdikį, jos sveikata ne tik pablogėja, bet ir krenta svoris, žindymo metu atsiranda daug sveikatos problemų. Vienas iš reiškinių, verčiančių nerimauti mamas, yra tai, kad mamai pučia pilvą, kad galėtų žindyti kūdikį po gimdymo. Taigi, kas negerai žindančioms mamoms ir kaip šią situaciją įveikti?

Pagimdžiusios kūdikį moterys dažnai susiduria su daugybe sveikatos problemų, kurios verčia nerimauti. Nors kūdikis gimsta sveikas ir pilnas svorio, tačiau mama susiduria su nerimą keliančiomis problemomis, tokiomis kaip pilvo pūtimas ir diskomfortas, tai taip pat labai paveiks kūdikį. Ypač dėl nuolatinio diskomforto jausmo, daugelis žmonių šiuo metu ne tik domisi savo sveikata, bet ir nerimauja dėl to, ar mamai žindant nesuvargo skrandis.

Ar gerai, kad motinai sutrinka skrandis maitinant krūtimi, kyla daugelio gimdyvių klausimų

Kas sukelia skrandžio sutrikimus maitinant krūtimi?

Išsiaiškinus, kas sukelia krūtimi maitinančių krūties skrandžio sutrikimus, motinos padės to išvengti ir žinoti, kaip pagerinti būklę.

Kalbant apie motinos skrandžio sutrikimo priežastį maitinant krūtimi, tai todėl, kad po gimdymo motinos organizmas ne tik netenka jėgų, bet ir trūksta maistinių medžiagų. Atsistatymas po gimdymo užtrunka ilgai, toms, kurioms buvo atliktas cezario pjūvis, laikas atgauti jėgas ir atsigauti bus ilgesnis nei gimdančioms natūraliai. Be to, dėl vaikų auginimo spaudimo šiuo metu mamos organizmas tampa itin jautrus.

Dėl netinkamos mitybos ir poilsio motina bus išblyškusi ir plona. O tai, kad mamos organizme pasireiškia pilvo pūtimo simptomai, gali būti, kad seserys turi virškinimo sutrikimų ar uždegiminių žarnyno ligų. 

Ar gerai, kad žindant mamai sutrinka skrandis – kaip tai ištaisyti?

Ar gerai, kad žindant mamai sutrinka skrandis?

Žindymas yra dažnas daugelio moterų simptomas. Ne tik žindančioms, bet ir paprastiems žmonėms. Susidūrus su šiuo simptomu, mamos neturėtų per daug jaudintis, nes ši išraiška nėra pernelyg pavojinga. O mamos gali būti ramios, kad tai ne pogimdyminės problemos.

Nors maitinimas krūtimi nėra pavojingas, nėra gerai, kad ši būklė tęstųsi ilgą laiką. Nes kai verda skrandis, tai įrodo, kad mamos virškinimo sistema nėra gera, maisto, kurį valgo mama, organizmas negali pasisavinti. Jei ši būklė tęsis ilgą laiką, tai turės įtakos kūdikio sveikatai, nes motinos piene nėra pakankamai maistinių medžiagų. Kaip ir mamai neužteks pieno augančiam kūdikiui .

Žindymo metu motinos mityba yra labai svarbi, todėl mamoms reikia atkreipti dėmesį.

Kas negerai maitinančioms mamoms – kaip jas sutvarkyti?Mamos skrandis verda ir ilgas žindymas paveiks kūdikį

Kaip įveikti skrandžio sutrikimą turinčios motinos būklę žindant

Štai keletas patarimų mamoms, kaip įveikti mamų, kurių žindymo metu pučia pilvą, situaciją.

  • Susikurkite sau tinkamą mitybą, pilną maistinių medžiagų, kad kūnas galėtų greitai atsigauti. 
  • Turėkite tinkamą poilsio ir veiklos režimą.

Kasdienė mityba turi užtikrinti 4 pagrindines maisto grupes. Kai kurie jūsų nuorodai žemiau

  • Aprūpinkite organizmą krakmolu ryžiais, kukurūzais, bulvėmis ir produktais iš ten.
  • Aprūpinkite organizmą baltymais su mėsa, žuvimi, kiaušiniais, pieno produktais. Įpilkite baltymų ir augalinio aliejaus su pupelėmis ir sezamu.
  • Riebus maistas svarbus aprūpinant organizmą energija ir tirpinant vitaminus. 
  • Nepamirškite į savo kasdienį meniu įtraukti žalių daržovių ir vaisių.

Jei laikėsi tinkamos dietos, bet pilvo pūtimas vis tiek atsiranda, turėtumėte kreiptis į gydytoją, kad jis patartų ir išsiaiškintų priežastį, kad būtų galima laiku įsikišti.

Pastabos mamoms, turinčioms skrandžio sutrikimų žindymo metu

Kad išvengtų skrandžio sutrikimų, mamos turi atsiminti keletą toliau pateiktų naudingų patarimų.

  • Valgant reikia valgyti lėtai, kruopščiai kramtyti, paskubomis kramtymas nebus naudingas mamos virškinimo sistemai. Kramtytas maistas bus lengviau įsisavinamas ir metabolizuojamas į motinos kūną.
  • Būkite atsargūs ir nevalgykite per daug riebaus ir riebaus maisto.
  • Po gimdymo ir žindymo motinos turi apriboti aštrių prieskonių, tokių kaip pipirai ir čili, vartojimą.
  • Po gimdymo būtina reguliariai mankštintis, švelniai judinti kūną. 
  • Būtina, kad protas būtų ramus, kad nerimas ar stresas nepaveiktų dvasios. Dėl blogos psichinės sveikatos motinos lengvai patenka į pogimdyminę depresiją, kuri neigiamai veikia tiek mamą, tiek kūdikį. Taigi visada atkreipkite dėmesį, kad dvasia būtų laiminga.

Tinkama mityba padės mamoms išvengti pilvo pūtimo

Tikimės, kad straipsnis suteikė jums naudingos informacijos apie žindymo problemą su skrandžio sutrikimu. Rūpinimasis vaikais – ilga kelionė, todėl mamos turi pasirūpinti savo sveikata. Kai žindymo metu pastebėjote bet kokius nenormalius dilgėlinės požymius , nedvejodami kreipkitės į gydytoją dėl atsakymų ir gydymo.


Leave a Comment

5 nėštumo požymiai žindymo metu, kuriuos turi žinoti mamos

5 nėštumo požymiai žindymo metu, kuriuos turi žinoti mamos

Nėštumo požymių žindymo metu nėra tiek daug, kaip pirmą kartą, tačiau tai beveik būtent ta informacija, kuri praneša mamytei, kad ji vėl pastojo. Svarbiausi nėštumo požymiai žindymo metu.

Motinos pienas su krauju gali tęsti žindymą?

Motinos pienas su krauju gali tęsti žindymą?

Pirmą kartą pamatyti kraują motinos piene gali būti bauginantis, tačiau tai dažnai būna normalu. Sužinokite, ar motinos pienas su krauju gali tęsti žindymą.

Ar galite žindyti dvynius?

Ar galite žindyti dvynius?

Jums pasisekė, kad į pasaulį atvyko 2 angelai, bet vis tiek nerimaujate, ar galėsite maitinti savo dvynius motinos pienu. Sužinok su aFamilyToday Health.

Ar maitinimas krūtimi tikrai nulošia krūtis?

Ar maitinimas krūtimi tikrai nulošia krūtis?

aFamilyToday Health – mamos dažnai susimąsto, ar žindant krūtis nusvyra. Šiame straipsnyje ekspertai atsakys į šį klausimą.

Mityba vaikams iki 6 metų

Mityba vaikams iki 6 metų

Sužinokite apie vaikų iki 6 metų mitybą svetainėje aFamilyToday Health, kad nebebūtų painiojamas dėl jūsų vaikui reikalingų maistinių medžiagų kiekio ir būtinų mikroelementų šaltinio.

Kaip nustatyti kūdikio kalorijų poreikį

Kaip nustatyti kūdikio kalorijų poreikį

Prisijunkite prie aFamilyToday Health, kad sužinotumėte kūdikių kalorijų poreikį, įskaitant reikalingas kalorijas ir kalorijas piene, kad atsakytumėte į klausimus, ar valgėte pakankamai kalorijų savo kūdikiui.

Kaip kūdikiui duoti gerti karvės pieno?

Kaip kūdikiui duoti gerti karvės pieno?

Daugelis tėvų nerimauja ir svarsto, kokio pieno duoti savo vaikams? Kada duoti kūdikiui karvės pieno ir kiek jo pakanka?

Naujagimiams nereikia gerti vandens, išskyrus motinos pieną

Naujagimiams nereikia gerti vandens, išskyrus motinos pieną

Sakoma, kad kūdikiai vandenį geria kaip ir suaugusieji. Tačiau per didelis vandens gėrimas taip pat gali sukelti apsinuodijimą vandeniu.

Kūdikių pilvo pūtimas, kokios priežastys?

Kūdikių pilvo pūtimas, kokios priežastys?

aFamilyToday Health – kūdikių vidurių pūtimas sukelia tokius simptomus kaip pilvo pūtimas, raugėjimas, regurgitacija. Tėvai turi išsiaiškinti priežastį, kad galėtų veiksmingai gydyti.

Rizika, kai kūdikis gimsta 28 savaites anksčiau laiko

Rizika, kai kūdikis gimsta 28 savaites anksčiau laiko

aFamilyToday Health – 28 savaičių priešlaikinis gimdymas – tai vaisius, gimęs, kai mama yra tik 28 nėštumo savaitę. Su kokia rizika gresia kūdikis?

7 blogi įpročiai maitinant krūtimi

7 blogi įpročiai maitinant krūtimi

Žindymo metu kai kurie mamos įpročiai gali turėti įtakos jos kūdikiui. Nedelsdami pasikeiskite, kad jūsų kūdikis visada galėtų gerti saldų pieną.

Pieno režimas 1-3 mėnesių kūdikiui

Pieno režimas 1-3 mėnesių kūdikiui

Nesvarbu, ar jūsų kūdikis maitinamas krūtimi, ar maitinamas mišiniais, sužinokite apie tinkamą mišinį 1–3 mėnesių kūdikiui, kad gautumėte geriausią priežiūrą.

Ko turėtų ar turėtų vengti mama žindydama?

Ko turėtų ar turėtų vengti mama žindydama?

aFamilyToday Health – mityba turi įtakos ne tik mamos sveikatai, bet ir vaiko vystymuisi. Ką turėtų valgyti mamos žindydamos?

Bananai puikiai tinka maitinančioms motinoms

Bananai puikiai tinka maitinančioms motinoms

Bananai yra tarp vaisių, kuriuose gausu būtinų maistinių medžiagų ir mineralų, ir yra naudingi maitinančioms motinoms.

Kiek kartų per dieną mama turėtų maitinti krūtimi?

Kiek kartų per dieną mama turėtų maitinti krūtimi?

„aFamilyToday Health“ reaguoja į poreikį mokytis apie žindymą, padėdamas jums paskirstyti žindymo laiką, kuris yra tinkamiausias jūsų kūdikio įsisavinimui.

Kaip susidaro motinos pienas?

Kaip susidaro motinos pienas?

Motinos pienas susidaro iš karto nuo nėštumo ir palaipsniui vystosi, kai gimsta kūdikis. Taigi, kaip susidaro motinos pienas?

Žindymas duoda daug netikėtos naudos

Žindymas duoda daug netikėtos naudos

Motinos pienas yra geriausias kūdikių ir mažų vaikų mitybos šaltinis. Todėl krūtimi maitinanti mama atneš daug naudos, kurios galbūt nesitiki.

11 naudos jūsų kūdikiui, kai maitinate krūtimi

11 naudos jūsų kūdikiui, kai maitinate krūtimi

Motinos pienas turi daug naudos tiek mamai, tiek kūdikiui. Žindymas yra naudingas ne tik bendram kūdikių ir vaikų vystymuisi, bet ir atneša daug didelės naudos mamoms, pavyzdžiui, sumažina vėžio ar depresijos riziką, vėluoja mėnesinių ciklą ir pan.

Kokia nauda krūtimi maitinančioms motinoms?

Kokia nauda krūtimi maitinančioms motinoms?

Kokios dar įdomios naudos gali gauti krūtimi maitinančios mamos, be to, kad kūdikiams suteikiama galimybė mėgautis vertinga mityba?

Žemos kokybės motinos pieno priežastys

Žemos kokybės motinos pieno priežastys

aFamilyToday Health – krūtimi maitinančios mamos kartais nerimauja dėl pieno tiekimo ir nežino, ką daryti, kad pagerintų kūdikio pieno kokybę.

Tinkama burnos higiena 18 mėnesių kūdikiams

Tinkama burnos higiena 18 mėnesių kūdikiams

Mamos pradeda valytis savo vaikų dantis, kai tik išdygsta pirmieji dantukai. Nuo 18 mėnesių ir vyresni 18 mėnesių amžiaus vaikų burnos higienos tvarka keisis, mamos pradės leisti vaikams ant vaikų dantų šepetėlių tepti mažai fluoro turinčią dantų pastą.

Kas yra motinos priešpienis ir kaip jis veikia?

Kas yra motinos priešpienis ir kaip jis veikia?

Girdėjote, kad daugelis žmonių kalba apie priešpienį, bet nežinote, kas yra motinos priešpienis ir kuo jis skiriasi nuo kitų pieno produktų. Sužinokime apie priešpienį per šį straipsnį!

Nėštumo metu nutekėjo priešpienis, nėra ko jaudintis

Nėštumo metu nutekėjo priešpienis, nėra ko jaudintis

Tiesą sakant, priešpienio tekėjimas paskutiniais nėštumo mėnesiais yra ženklas, kad esate pasirengęs pradėti žindymo fazę. Nes nėščia mūsų organizmas pradės gaminti priešpienį, kad pasiruoštų būsimam naujagimio priežiūros procesui. Kai kurioms moterims prieš gimdymą netgi išteka priešpienis.

Atsakymas į klausimus: Ką valgyti ir ką valgyti po tarpvietės pjūvio?

Atsakymas į klausimus: Ką valgyti ir ką valgyti po tarpvietės pjūvio?

Epiziotomija yra įprasta medicininė procedūra, kurią gydytojai naudoja pagalbinio kūdikio gimdymo metu. Tačiau atlikusios šią procedūrą mamos turi atkreipti dėmesį į protingą mitybą. Tai turi įtakos motinos sveikatos atkūrimo procesui. Taigi ką valgyti ir ką valgyti po tarpvietės pjūvio? Prisijunkite prie aFamilyToday tinklaraščio ir sužinokite apie šią problemą per šį straipsnį.

Kaip ugdyti 7 metų vaiko psichologiją ir patarimai tėvams

Kaip ugdyti 7 metų vaiko psichologiją ir patarimai tėvams

Jūsų vaikas pradeda pirmuosius pradinės mokyklos metus, pripranta prie naujos aplinkos su mokytojais ir draugais. Ar tėvai pastebėjo, kad 7 metų vaikų psichologija, lyginant su anksčiau, pamažu kardinaliai pasikeitė? Ar tėvai žino, ką pasiruošti lydėti tokio amžiaus vaikus?

Žr. stebėtinai veiksmingą klizmą po gimdymo

Žr. stebėtinai veiksmingą klizmą po gimdymo

Po gimdymo daugelis mamų dažnai serga pogimdyminėmis ligomis. Žemiau aFamilyToday tinklaraštyje bus pristatytas itin veiksmingas širdies vidurius laisvinantis vaistas, kuris buvo perduodamas iš kartos į kartą.

Kraujavimas nėštumo metu yra toks baisus, kaip manote?

Kraujavimas nėštumo metu yra toks baisus, kaip manote?

Kraujavimas nėštumo metu skamba siaubingai, tačiau tai nėra požymis, kad persileidote. Kraujavimas nėštumo metu, ypač pirmuosius 3 mėnesius

Vaikai, sergantys kruvinu viduriavimu – pavojingų ligų požymiai

Vaikai, sergantys kruvinu viduriavimu – pavojingų ligų požymiai

Kas sukelia kruviną viduriavimą vaikams? Ką tokiu atveju turėtų daryti mama? Dabar pažiūrėkite į žemiau esantį straipsnį!

Ką turėtų valgyti mamos su kūdikių viduriavimu?

Ką turėtų valgyti mamos su kūdikių viduriavimu?

Motinos pienas yra pagrindinis kūdikių mitybos šaltinis, todėl ką valgysite, tą kūdikis pasisavins. Todėl klausimas, ką turėtų valgyti mamos, viduriuojančios naujagimiams, rūpi daugeliui naujagimių. Raskime atsakymą žemiau esančiame straipsnyje!

Toliau pateiktų patarimų, kaip padėti vaikams greitai sumažinti karščiavimą, įsisavinimas jiems bus labai naudingas

Toliau pateiktų patarimų, kaip padėti vaikams greitai sumažinti karščiavimą, įsisavinimas jiems bus labai naudingas

Mamos turėtų įsisavinti patarimus, kurie padės vaikams greitai sumažinti karščiavimą, ypač karščiavimą mažinančias priemones pagal viena kitai perduodamą liaudies patirtį. Nuvalykite šiltu vandeniu, kad nuleistumėte