Kas yra tinkamai subalansuota mityba?
aFamilyToday Health – daugelis tėvų klaidingai mano, kad maistas su daug mėsos, žuvies, kiaušinių, pieno... yra tinkamiausias subalansuotas maistas vaikams.
Kaip prižiūrėti netinkamai maitinamus vaikus, kad jie priaugtų svorio
Žinių apie vaikų mitybą ir vaikų auklėjimą stoka yra pagrindinė vaikų netinkamos mitybos priežastis. Taigi, ar tėvai žino, kaip rūpintis prastai maitinamais vaikais? Jei ne, iškart atraskime būdus ir reikalingus maisto produktus prastai maitinamiems vaikams!
Žinių apie vaikų mitybą ir vaikų auklėjimą stoka yra pagrindinė vaikų netinkamos mitybos priežastis. Taigi, ar tėvai žino, kaip rūpintis prastai maitinamais vaikais? Jei ne, iškart atraskime būdus ir reikalingus maisto produktus prastai maitinamiems vaikams!
1. Kokie yra vaikų, kenčiančių nuo netinkamos mitybos, padariniai?
Dėl netinkamos mitybos vaikai lėtėja įprastoje veikloje, blogėja ir jų smegenys, taip pat labai lėti ir nelankstūs refleksai.
Ligos rizika: netinkamai maitinamų vaikų atsparumas palaipsniui silpnėja, todėl oportunistinės infekcijos patenka į kūdikio organizmą, pavyzdžiui, kvėpavimo takus, virškinamąjį traktą ir kt. Sveikata kasdien blogėja.
Fizinis nepakankamas išsivystymas: kūdikio ūgis ir svoris taip pat lėtai vystosi, palyginti su standartiniu svoriu. Tai labai atsiliepia kūdikio ateičiai, suaugusio organizmas atrodo labai sustingęs ir negyvas.
Dėl netinkamos mitybos vaikai sulėtėja įprastoje veikloje
2. Kaip priversti kūdikį greitai priaugti svorio.
Kaip rūpintis netinkamai maitinamais vaikais atlieka svarbų vaidmenį, kad vaikai galėtų pagerinti šią blogėjančią mitybą .
Aplinka: kūdikio kambarys turi būti vėsus, švarus, vizualiai malonus, patogus ir malonus kambaryje. Dažnas rankų plovimas, asmeninė higiena, kūdikio maudymas švarus.
Dehelmintizacija: Maži vaikai mėgsta žaisti, bet kokį daiktą galima sugriebti. Net kai vaikas žaidžia su smėliu, bet nenusiplovė rankų, jis vis tiek nekaltai kiša ranką į burną. Šių situacijų negali kontroliuoti suaugusieji. Todėl kūdikis yra labai jautrus helmintų ligoms, kurios pažeidžia virškinamąjį traktą arba neleidžia kūdikiui visapusiškai vystytis. Taigi duokite savo kūdikiui dehelmintizaciją periodiškai arba pagal gydytojo nurodymus reikiama doze, tinkamu laiku.
Imunizacija: Vaikų amžius yra laikas, kai atsparumas yra silpnas, nepajėgus kovoti su infekcijų sukėlėjais. Taigi, žinokite skiepijimo grafiką, kad išvengtumėte kūdikio infekcinių ligų ir išliktumėte sveiki.
Vaikai turi būti visiškai paskiepyti
Lavinkite savo kūdikio mankštos įpročius: kasdien daugiau būkite su kūdikiu ir skatinkite švelniai mankštintis, didinkite kūno galimybes daugiau judėti, kad kuo geriau veiktų kūno organai. Tai padidins kūdikio imuninę sistemą, ūgio augimą, sužadins kūdikio apetitą, daugiau apetito valgant.
3. Kaip prižiūrėti prastai maitinamus vaikus, kad jie greitai priaugtų svorio.
Pagrindiniai valgymai: duokite kūdikiui skanų, maistingą, garantuotą maistą. Maisto produktus, kurie buvo palikti atvėsti ilgiau nei 3 valandas, prieš valgant juos reikia pašildyti.
Kad vaikai valgytų daug kartų per dieną, būtina, kad organizmui pakaktų maistinių medžiagų. Vaikus, sergančius sunkiu nepakankamos mitybos rachitu, būtina maitinti kiekvieną kartą, kai jie yra alkani, net vidurnaktį.
Atkreipkite dėmesį į kiekvieną vaiko valgymą, jei vaikui tai patinka, tęskite tą patį receptą. Jei vaikas valgydamas grimasas, gali tekti peržiūrėti prieskonius ir pakeisti jo skonį.
Į kiekvieną kūdikio dubenį įpilkite 2 šaukštus kepimo aliejaus, kad kūdikiui būtų daugiau riebalų.
Reguliarus patiekalų įvairinimas sukelia jaudulio ir smalsumo jausmą, padeda vaikams būti apetitiškesniais kiekvieno valgio metu.
Tėvai turėtų įvairinti savo vaikų maistą, kad jie labiau domėtųsi valgyti
Jokiu būdu neverskite kūdikio valgyti: niekada neturėtumėte galvoti, kad privertę kūdikį valgyti galite užbaigti užduotį, tai tik priverčia kūdikį neturėti apetito, jis vis ketina priešintis. Reikia ramiai atsižvelgti į kūdikio skonį, pasižiūrėti, kaip šis maistas, kaip jį apdoroti, kad mažyliui būtų lengviau valgyti. Sukurkite atmosferą valgymui, visada yra būdas priversti kūdikį sutelkti dėmesį į valgį.
Aukščiau pateikiami būdai, kaip pasirūpinti netinkamai maitinamais vaikais, kad tėvai galėtų geriau pasirūpinti savo kūdikiais. Stenkitės, kad jūsų kūdikis vystytųsi visapusiškai ir visapusiškai.
Ar kūdikio fontanelio būklė pavojinga?
Įlenktas kūdikių fontanelis atsiranda, kai minkštoji kaukolės vieta tampa gilesnė nei įprasta. Viena iš pagrindinių priežasčių yra dehidratacija.
Motinai trūksta pieno / mažai pieno: priežastys ir sprendimai
Kad žindymui nepritrūktų pieno, neužsikimštų pieno latakai bei kūdikio higiena, mamos turėtų suprasti šiuos dalykus...
Dėl šių priežasčių vaikai turi valgyti 3 pagrindinius patiekalus per dieną
aFamilyToday Health – Paprašykite vaiko valgyti 3 kartus per dieną ir sužinokite, kaip apsisaugoti nuo anoreksijos, kuri padės išvengti sveikatos problemų vėliau.
Vitaminų svarba vaiko vystymuisi
aFamilyToday Health – vitaminai vaidina svarbų vaidmenį vystant, padeda užtikrinti stabilų ir subalansuotą vaikų vystymąsi ankstyvaisiais gyvenimo metais.
10 priežasčių, kodėl nėščioms moterims nėštumo metu skauda apatinę pilvo dalį
Apatinės pilvo dalies skausmas nėštumo metu dažnai atrodo kaip mėnesinių skausmas. Taigi, kokia yra šios situacijos priežastis?
Įveikti netinkamą vaikų mitybą
Pagal statistiką, trečdalis vaikų iki 5 metų yra stūksantys ir prastai maitinami. Jei nerimaujate dėl šios problemos, pasirūpinkite būdais, kaip įveikti netinkamą mažų vaikų mitybą.
Pieno rūšių sąrašas pacientams, turintiems riebaus kraujo
Riebus kraujas – liga, kuria serga daugelis jaunų žmonių dėl nemoksliškų mitybos įpročių ir gyvenimo būdo. Taigi, jei naudojate pieną žmonėms, kurių kraujas yra riebus, kokį pieną turėtumėte pasirinkti, kad būklė nepablogėtų?
Kaip natūraliai subalansuoti hormonus?
Sužinokite, kaip galite natūraliai subalansuoti hormonus, tokius kaip grelinas, leptinas, insulinas ir kortizolis, naudodami aktyvios mitybos ir gyvenimo būdo patarimus.
Kriaušės su alūno cukrumi – Veiksminga priemonė nuo kosulio
Nepastovus oras, pvz., saulė, lietus, karštis ir šaltis, gali priversti jūsų kūną peršalti ir kosėti. Tada užuot vartoję vakarietiškus vaistus, galite naudoti alūno cukraus kriaušes, kurios padės labai veiksmingai gydyti kosulį.
5 paprasti būdai, kaip sumažinti cukraus kiekį savo mityboje
Cukrus yra pagrindinis kaltininkas, sukeliantis širdies ir kraujagyslių ligas, kraujo riebalus, diabetą ir kt. Cukraus atsisakymas yra svarbus sveikesniam kūnui.
Kiek kalorijų 1 kukurūze? Kokia kukurūzų valgymo nauda sveikatai?
Kukurūzai arba kukurūzai yra daugelio žmonių mėgstamas maistas. Vietname kukurūzai auginami beveik visoje šalyje ir yra maistingas maistas. Žinojimas, kiek kalorijų yra 1 kukurūze, padės planuoti dienos valgiaraštį, ypač žmonėms, kurie laikosi svorio metimo dietos.
Kaip naudoti šviežią ženšenį, kad padėtų maitinti kūną
Ženšenis visada buvo minimas kaip retas ir brangus vaistas, kurį galima naudoti įvairiais būdais. Naudojamas ne tik sausas, bet ir šviežias, jis taip pat derinamas su kitais vaistiniais augalais, kad būtų sukurta vertinga priemonė. Jei vis dar nežinote, kaip naudoti šviežią ženšenį, šis straipsnis bus jums „gelbėtojas“!
Sužinokite apie sojų pupelių maistinę sudėtį
Šios pupelės yra mums taip gerai pažįstamas maistas. Iš sojų pupelių galima gaminti pieną, jas galima perdirbti į daugybę įvairių skanių patiekalų. Maža to, ši pupelė labai naudinga sveikatai. Ar kada nors domėjotės sojų pupelių maistinėmis sudedamosiomis dalimis?
Ką turėtų valgyti žmonės su rožinėmis akimis?
Ką valgyti su rausva akimi – klausimą užduoda daugelis rožinių akių pacientų ir slaugytojų. Mokslinės ir pagrįstos dietos sukūrimas padės pacientams išlikti sveikiems ir greitai pasveikti.
Kuo naudinga valgyti migdolus? Nuostabi migdolų nauda sveikatai
Migdolai yra maistingi riešutai, turintys daug naudos sveikatai. Juose gausu būtinų vitaminų ir mineralų, kurie padeda išvengti įvairių ligų. Taigi, kokia yra migdolų valgymo nauda? Žiūrėkite žemiau esantį straipsnį.
Kas yra kairioji struma? Kairiojo strumos diagnostika ir gydymas
Kairysis struma yra nenormalus kairiojo kaklo patinimas, dėl kurio pacientas patiria nepatogumų valgant ir kasdienėje veikloje.