Ar spenelių stimuliavimas padeda nėščioms moterims pradėti gimdymą?
Spenelių stimuliavimas – tai krūtų srities trynimas ir masažas, siekiant paskatinti susitraukimus ir paskatinti nėščių moterų gimdymą.
Geriausi maisto produktai, padedantys nėščioms moterims lengvai pagimdyti
Gimdymo skausmas ar gimdymo komplikacijos visada yra nėščių moterų manija. Tačiau su žemiau pateiktais populiariausiais maisto produktais nėščiosioms lengviausia įveikti „skausmingą“ akimirką!
Gimdymo skausmas ar gimdymo komplikacijos visada yra nėščių moterų manija. Tačiau su žemiau pateiktais populiariausiais maisto produktais nėščiosioms lengviausia įveikti „skausmingą“ akimirką!
1. Valgymo prieš gimdymą svarba
Gimdymo metas – tai laikas, kai besilaukiančiai mamai reikia daugiausiai mitybos ne tik kūdikiui, bet ir gimdymo metu reikalingai sveikatai.
Nors pasirengimo gimdymo skausmams metu sunku valgyti ir gerti, o nėščiosioms nebekyla potraukis, mažiau valgo ar net nesinori valgyti ar papildyti maistu.netinkamas produktas. Ypač pirmą kartą gimdančioms mamoms skausmas pasireiškia stipriau ir gali trukti 12-24 valandas iki gimdymo, o gimdančioms antrą ir trečią kartą skausmas bus trumpesnis, apie 6-8 val. . Tačiau gimdymo metas – tai metas, kai besilaukiančiai mamai mitybos reikia daugiausia ne tik dėl kūdikio, gimdymo metu reikalingos sveikatos, bet ir tam, kad gimdymo procesas vyktų lengviausiai ir sklandžiau. Todėl nėščios moterys turi žinoti, kaip pasirinkti maisto produktus paskutinėje nėštumo mitybos fazėje, valgyti prieš gimdymą. Mamos, kurioms buvo atliktas cezario pjūvis, likus 4 valandoms iki gimdymo neturėtų valgyti maisto, kad būtų užtikrinta švari virškinimo sistema.
2. Populiariausi maisto produktai, padedantys nėščiosioms lengvai pagimdyti
Garuose virtas jamas
Tai saldus, kietas maistas, ypač tinkamas nėščiosioms, ypač artėjant laikui, mama turėtų valgyti daugiau. Geriausia valgyti virtas arba virtas saldžiąsias bulves, kad gimdymas tokiu būdu dažniausiai vyktų lengviausiai, būtų trumpesnis gimdymo laikas, taip pat ir mamos, ir kūdikio sveikata. Mamos paskutinėmis nėštumo savaitėmis turėtų reguliariai valgyti virtas saldžiąsias bulves, kol atsiras gimdymo skausmas, tai padės greičiau atsiverti gimdos kakleliui, sutrumpins gimdymo laiką.
Juodojo sezamo arbata
Mama gali išsivirti juodosios sezamo arbatos su tapijoka ir valgyti ją maždaug 3 kartus per savaitę
Juodajame sezame yra ne tik daug maistinių medžiagų, tokių kaip baltymai, aliejus, vitaminas E, folio rūgštis, bet ir tonizuojantis kraują, naudingas virškinimo sistemai, skatinantis gimdymo procesą. 34 ir 35 nėštumo savaitę galite virti juodąją sezamo arbatą su tapijoka ir valgyti ją maždaug 3 kartus per savaitę
Karštas kokosų vanduo
Pasak liaudies pasakojimų, kai motinos kūne pradeda ryškėti sąrėmiai, virš galvos paimkite šviežią susmulkintą kokoso riešutą ir padėkite ant viryklės kaitinti. Tada išgerkite visus tuos kokosus, kol jis dar karštas, ir suvalgykite dar vieną virtą kiaušinį, jie padės jūsų gimdos kakleliui greičiau išsiplėsti.
Perilės lapai
Perilla yra aštrus, šiltas maistas, padedantis nėščioms motinoms gimdymo metu. Artėjant gimdymo terminui, kad gimdymo skausmai greitai praeitų ir lengvai pagimdytų, nėščioji turi sutrinti didelę saują šviežių, aštrių perilės lapų su 2 litrais vandens ir atsiimti 1 litrą nėščiajai. Gerti nuolat. Gerkite, kol vanduo dar šiltas.
Gerkite saldymedžio arbatą
Saldymedžio arbatos gėrimas paskutinėmis nėštumo savaitėmis gali paskatinti susitraukimus ir palengvinti gimdymą.
Reguliarus saldymedžio arbatos gėrimas, ypač paskutinėmis nėštumo savaitėmis, gali paskatinti susitraukimus ir palengvinti gimdymą. Kai sąrėmiai atsiranda anksti, kad gimdymas būtų greitesnis, gimdymas yra lengvesnis ir netrukus pamatysite savo kūdikį.
Tinkamai vartojant minėtus maisto produktus iki nustatytos datos, nėščiosios lengviau „išgyvens gimdymą“ ir bus geresnės sveikatos.
Koks yra geriausias amžius gimdyti kūdikį?
aFamilyToday Health – Daugelis moterų nori tapti mama, bet vis dar nežino, koks amžius tinkamiausias gimdyti.
Rizika motinai ir kūdikiui gimdant atliekant cezario pjūvį
Šiuo metu daugelis nėščių moterų turi gimdyti cezario pjūviu. Tai padidina daugybę galimų pavojų tiek motinai, tiek vaikui.
Ar astma turi įtakos mano gebėjimui pastoti?
Kaip astma veikia jūsų gebėjimą pastoti? Sužinokite dabar, kaip padidinti savo tikimybę pastoti, jei sergate astma.
Miego padėtis nėštumo metu: gulima, nugara ar ant šono?
aFamilyToday Health – šie pasidalijimai padės jums nėštumo metu miegoti saugiausią ir patogiausią padėtį
Koks yra normalus vaisiaus širdies susitraukimų dažnis?
aFamilyToday Health – koks yra normalus vaisiaus širdies susitraukimų dažnis? Tai yra klausimas, kurį galite užduoti sau, kai pirmą kartą tampate mama ir klausote kūdikio širdies plakimo.
Nėščios moterys, kurių gimdymas užsitęsė: kokia yra priežastis?
Kai kurios nėščios moterys pagimdo labai greitai, tačiau daugeliui žmonių gimdymas yra ilgas, todėl gimdymo procesas pasunkėja. Kodėl taip yra?
Gimdymas kartu: kaip tėvai rūpinasi savo vaikais?
aFamilyToday Health – gimdymas ir nėštumas yra neapsakomas džiaugsmas mamai. Tačiau po metų gimdymo, kaip tėvai rūpinasi savo vaikais?
Ką turėtų daryti nėščios moterys, kai yra priešlaikinio gimdymo požymių?
aFamilyToday Health – ką turėtų daryti nėščios moterys, jei prieš 37 nėštumo savaitę atsiranda priešlaikinio gimdymo požymių? Neišnešioti gimę kūdikiai gali turėti įvairių sveikatos problemų.
Įtempimas gimdymo metu padidina tarpvietės plyšimo riziką 700%
Maždaug 9 iš 10 moterų gimdymo metu plyšta tarpvietė. Pažeidimo mastas gali skirtis, bet blogiausiu atveju gali būti nuolatinis nervų pažeidimas arba šlapimo nelaikymas.
Gimdymo ir natūralaus skausmo malšinimo etapai
Gimdymo trukmė kiekvienai nėščiajai yra skirtinga, tačiau yra bendrų priemonių šį skausmą sumažinti natūraliai.
Kaip nėščiosios išgyvens 3 gimdymo etapus?
Gimdydamos nėščios moterys išgyvens 3 gimdymo etapus. Ginkluotos žiniomis apie šiuos 3 etapus, nėščios moterys gali protiškai pasiruošti sėkmingam gimdymui.
Ar sunkus gimdymas dėl peties strigimo pavojingas mamai ir kūdikiui?
Frazė „sunkus gimdymas dėl peties strigimo“ kelia baimę kiekvienam gydytojui ir būsimoms mamoms. Su „aFamilyToday Health“ sužinokime šiame straipsnyje!
Pratimai nėščioms moterims paskutinį trimestrą
aFamilyToday Health – trečiasis trimestras yra pats svarbiausias. Šių švelnių pratimų atlikimas pastaruosius tris mėnesius padės pagimdyti apvalią mamą ir kvadratinį kūdikį
Nėščiųjų knarkimas yra nerimą keliantis simptomas?
Knarkimas nėštumo metu dažnai yra nepatogus jūsų vyrui, gulinčiam šalia jūsų, bet taip pat gali kilti dėl priežasties, kuri kenkia nėštumo saugumui. Nėščios moterys knarkia, išsiaiškinkite priežastį ir įveikite šią situaciją.
Pasakysiu 5 veiksmingus būdus susilaukti berniuko
Noras susilaukti sūnaus pagal giminę To nori kiekviena šeima. Taigi ar žinai paslaptį, kaip susilaukti berniuko?
Vaisiaus vandenys nutrūko iki 37 savaičių, nėščios moterys turėtų nerimauti?
aFamilyToday Health – jei dėl kokių nors priežasčių vaisiaus vandenų maišelis nutrūksta iki 37 nėštumo savaitės, šis reiškinys vadinamas priešlaikiniu membranų plyšimu.
Psichinis pasiruošimas prieš gimdymą
aFamilyToday Health – susilaukti kūdikio yra geriausias dalykas kiekvienam tėvui. Taigi ar psichiškai pasiruošėte prieš gimdymą? Išsiaiškinkime su „aFamilyToday Health“.
Nėščios moterys turėtų planuoti gimdymą, kad galėtų geriausiai pasiruošti darbo dienai
Nėštumo metu reikia pasirūpinti daugybe dalykų. Kuriame labai reikalingas nėščiųjų gimdymo planavimas. Kaip nustatyti? Prašau pažiūrėkite!
Kontraceptinės tabletės: kada vartoti?
Indukcija yra intervencija nėštumo nutraukimui per makštį. Jūsų gydytojas tai padarys naudodamas medicinines procedūras ar vaistus. Tačiau kada kokius vaistus vartoti ir ar kontraceptinės tabletės turi įtakos tiek mamos, tiek kūdikio sveikatai, žino ne visi.
Baltymų funkcijos su kūnu, kurių galbūt nežinote
Baltymai yra makromolekulės, sudarytos iš daugiau nei 20 tarpusavyje susijusių aminorūgščių. Jie atlieka labai svarbų vaidmenį organizme, dalyvauja daugumoje ląstelių veiklos ir atlieka daug įvairių funkcijų. Taigi, konkrečiau, kokios yra baltymų funkcijos?
Maistinių medžiagų trūkumo organizme požymiai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį
Kasdienė mityba yra nepaprastai svarbus veiksnys ir gali nulemti jūsų organizmo sveikatą. Perskaitykime žemiau esantį straipsnį, kad iš karto sužinotume, kokie yra maistinių medžiagų trūkumo organizme požymiai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį!
Kiek kalorijų troškintuose špinatuose su česnaku? Ar tu storėja, jei daug valgai?
Keptas rytinis šlovė su česnaku yra daugelio žmonių mėgstamas patiekalas dėl savo maistingų ingredientų ir skanaus skonio. Tačiau kiek kalorijų yra kepti vandens špinatai su česnaku ir kaip juos valgyti siekiant geros sveikatos?
Ar sergantieji podagra gali gerti paukščių lizdų sultis?
Sergantiems podagra patariama apriboti per daug maistingo maisto vartojimą, todėl ar galima naudoti paukščių lizdą ar paukščių lizdo vandenį?
Daugeliui žmonių nežinoma balandžių mėsos maistinė vertė
Balandžių mėsos maistinė vertė yra 9 kartus didesnė nei vištienos. Iš balandžių gaminami patiekalai maitina kūną, tinka nėščioms moterims, prastai maitinamiems vaikams ir ką tik pabudusiems žmonėms.
Kiek kalorijų yra ledai? Kaip pasigaminti skanių ledų nestorėjant
Kiek kalorijų ledai yra daugelio lieknėjimo režimo ar norinčių kontroliuoti svorį žmonių klausimas. Šalti ir saldūs ledai skanūs, bet ar riebu valgyti ledus?
Ko turėtų vengti valgyti žmogus, kurio koja pasitempusi?
Nors patempimas nėra pernelyg pavojingas sužalojimas, jį taip pat reikia tvarkyti ir nedelsiant gydyti. Supraskime, kokių patempimų reikėtų susilaikyti nuo valgymo, kad greičiau pasveiktų.
Kokius maisto produktus valgyti, kad sustiprintumėte kaulus?
Norint turėti tvirtą skeletą, be sporto, didelę įtaką organizmo būklei turi ir mitybos režimas, šie maistingi patiekalai ne tik padeda sustiprinti sausgysles, bet ir suteikia gerą savijautą, geros sveikatos ir aiškaus proto .
Ar turėčiau valgyti saldžiąsias bulves, kai man skauda pilvą?
Saldžiosios bulvės yra daug maistinių medžiagų turintis maistas, kurį mėgsta daugelis žmonių. Taigi kyla klausimas, ar turėtumėte valgyti saldžiąsias bulves, jei turite skrandžio sutrikimų? kelia didelį susirūpinimą. Šiame straipsnyje mes išanalizuosime saldžiųjų bulvių sudėtį ir naudojimą, kad rastume atsakymą į šį klausimą.
Gerklės skausmą reikia valgyti ir ko vengti, kad greitai užgytų?
Gerklės skausmą reikia valgyti ir ko vengti, kad greitai užgytų? Tai klausimas, kurį kelia daugelis žmonių. Raskime atsakymą žemiau esančiame straipsnyje jau dabar!