Ar spenelių stimuliavimas padeda nėščioms moterims pradėti gimdymą?
Spenelių stimuliavimas – tai krūtų srities trynimas ir masažas, siekiant paskatinti susitraukimus ir paskatinti nėščių moterų gimdymą.
Geriausi maisto produktai, padedantys nėščioms moterims lengvai pagimdyti
Gimdymo skausmas ar gimdymo komplikacijos visada yra nėščių moterų manija. Tačiau su žemiau pateiktais populiariausiais maisto produktais nėščiosioms lengviausia įveikti „skausmingą“ akimirką!
Gimdymo skausmas ar gimdymo komplikacijos visada yra nėščių moterų manija. Tačiau su žemiau pateiktais populiariausiais maisto produktais nėščiosioms lengviausia įveikti „skausmingą“ akimirką!
1. Valgymo prieš gimdymą svarba
Gimdymo metas – tai laikas, kai besilaukiančiai mamai reikia daugiausiai mitybos ne tik kūdikiui, bet ir gimdymo metu reikalingai sveikatai.
Nors pasirengimo gimdymo skausmams metu sunku valgyti ir gerti, o nėščiosioms nebekyla potraukis, mažiau valgo ar net nesinori valgyti ar papildyti maistu.netinkamas produktas. Ypač pirmą kartą gimdančioms mamoms skausmas pasireiškia stipriau ir gali trukti 12-24 valandas iki gimdymo, o gimdančioms antrą ir trečią kartą skausmas bus trumpesnis, apie 6-8 val. . Tačiau gimdymo metas – tai metas, kai besilaukiančiai mamai mitybos reikia daugiausia ne tik dėl kūdikio, gimdymo metu reikalingos sveikatos, bet ir tam, kad gimdymo procesas vyktų lengviausiai ir sklandžiau. Todėl nėščios moterys turi žinoti, kaip pasirinkti maisto produktus paskutinėje nėštumo mitybos fazėje, valgyti prieš gimdymą. Mamos, kurioms buvo atliktas cezario pjūvis, likus 4 valandoms iki gimdymo neturėtų valgyti maisto, kad būtų užtikrinta švari virškinimo sistema.
2. Populiariausi maisto produktai, padedantys nėščiosioms lengvai pagimdyti
Garuose virtas jamas
Tai saldus, kietas maistas, ypač tinkamas nėščiosioms, ypač artėjant laikui, mama turėtų valgyti daugiau. Geriausia valgyti virtas arba virtas saldžiąsias bulves, kad gimdymas tokiu būdu dažniausiai vyktų lengviausiai, būtų trumpesnis gimdymo laikas, taip pat ir mamos, ir kūdikio sveikata. Mamos paskutinėmis nėštumo savaitėmis turėtų reguliariai valgyti virtas saldžiąsias bulves, kol atsiras gimdymo skausmas, tai padės greičiau atsiverti gimdos kakleliui, sutrumpins gimdymo laiką.
Juodojo sezamo arbata
Mama gali išsivirti juodosios sezamo arbatos su tapijoka ir valgyti ją maždaug 3 kartus per savaitę
Juodajame sezame yra ne tik daug maistinių medžiagų, tokių kaip baltymai, aliejus, vitaminas E, folio rūgštis, bet ir tonizuojantis kraują, naudingas virškinimo sistemai, skatinantis gimdymo procesą. 34 ir 35 nėštumo savaitę galite virti juodąją sezamo arbatą su tapijoka ir valgyti ją maždaug 3 kartus per savaitę
Karštas kokosų vanduo
Pasak liaudies pasakojimų, kai motinos kūne pradeda ryškėti sąrėmiai, virš galvos paimkite šviežią susmulkintą kokoso riešutą ir padėkite ant viryklės kaitinti. Tada išgerkite visus tuos kokosus, kol jis dar karštas, ir suvalgykite dar vieną virtą kiaušinį, jie padės jūsų gimdos kakleliui greičiau išsiplėsti.
Perilės lapai
Perilla yra aštrus, šiltas maistas, padedantis nėščioms motinoms gimdymo metu. Artėjant gimdymo terminui, kad gimdymo skausmai greitai praeitų ir lengvai pagimdytų, nėščioji turi sutrinti didelę saują šviežių, aštrių perilės lapų su 2 litrais vandens ir atsiimti 1 litrą nėščiajai. Gerti nuolat. Gerkite, kol vanduo dar šiltas.
Gerkite saldymedžio arbatą
Saldymedžio arbatos gėrimas paskutinėmis nėštumo savaitėmis gali paskatinti susitraukimus ir palengvinti gimdymą.
Reguliarus saldymedžio arbatos gėrimas, ypač paskutinėmis nėštumo savaitėmis, gali paskatinti susitraukimus ir palengvinti gimdymą. Kai sąrėmiai atsiranda anksti, kad gimdymas būtų greitesnis, gimdymas yra lengvesnis ir netrukus pamatysite savo kūdikį.
Tinkamai vartojant minėtus maisto produktus iki nustatytos datos, nėščiosios lengviau „išgyvens gimdymą“ ir bus geresnės sveikatos.
Koks yra geriausias amžius gimdyti kūdikį?
aFamilyToday Health – Daugelis moterų nori tapti mama, bet vis dar nežino, koks amžius tinkamiausias gimdyti.
Rizika motinai ir kūdikiui gimdant atliekant cezario pjūvį
Šiuo metu daugelis nėščių moterų turi gimdyti cezario pjūviu. Tai padidina daugybę galimų pavojų tiek motinai, tiek vaikui.
Ar astma turi įtakos mano gebėjimui pastoti?
Kaip astma veikia jūsų gebėjimą pastoti? Sužinokite dabar, kaip padidinti savo tikimybę pastoti, jei sergate astma.
Miego padėtis nėštumo metu: gulima, nugara ar ant šono?
aFamilyToday Health – šie pasidalijimai padės jums nėštumo metu miegoti saugiausią ir patogiausią padėtį
Koks yra normalus vaisiaus širdies susitraukimų dažnis?
aFamilyToday Health – koks yra normalus vaisiaus širdies susitraukimų dažnis? Tai yra klausimas, kurį galite užduoti sau, kai pirmą kartą tampate mama ir klausote kūdikio širdies plakimo.
Nėščios moterys, kurių gimdymas užsitęsė: kokia yra priežastis?
Kai kurios nėščios moterys pagimdo labai greitai, tačiau daugeliui žmonių gimdymas yra ilgas, todėl gimdymo procesas pasunkėja. Kodėl taip yra?
Gimdymas kartu: kaip tėvai rūpinasi savo vaikais?
aFamilyToday Health – gimdymas ir nėštumas yra neapsakomas džiaugsmas mamai. Tačiau po metų gimdymo, kaip tėvai rūpinasi savo vaikais?
Ką turėtų daryti nėščios moterys, kai yra priešlaikinio gimdymo požymių?
aFamilyToday Health – ką turėtų daryti nėščios moterys, jei prieš 37 nėštumo savaitę atsiranda priešlaikinio gimdymo požymių? Neišnešioti gimę kūdikiai gali turėti įvairių sveikatos problemų.
Įtempimas gimdymo metu padidina tarpvietės plyšimo riziką 700%
Maždaug 9 iš 10 moterų gimdymo metu plyšta tarpvietė. Pažeidimo mastas gali skirtis, bet blogiausiu atveju gali būti nuolatinis nervų pažeidimas arba šlapimo nelaikymas.
Gimdymo ir natūralaus skausmo malšinimo etapai
Gimdymo trukmė kiekvienai nėščiajai yra skirtinga, tačiau yra bendrų priemonių šį skausmą sumažinti natūraliai.
Kaip nėščiosios išgyvens 3 gimdymo etapus?
Gimdydamos nėščios moterys išgyvens 3 gimdymo etapus. Ginkluotos žiniomis apie šiuos 3 etapus, nėščios moterys gali protiškai pasiruošti sėkmingam gimdymui.
Ar sunkus gimdymas dėl peties strigimo pavojingas mamai ir kūdikiui?
Frazė „sunkus gimdymas dėl peties strigimo“ kelia baimę kiekvienam gydytojui ir būsimoms mamoms. Su „aFamilyToday Health“ sužinokime šiame straipsnyje!
Pratimai nėščioms moterims paskutinį trimestrą
aFamilyToday Health – trečiasis trimestras yra pats svarbiausias. Šių švelnių pratimų atlikimas pastaruosius tris mėnesius padės pagimdyti apvalią mamą ir kvadratinį kūdikį
Nėščiųjų knarkimas yra nerimą keliantis simptomas?
Knarkimas nėštumo metu dažnai yra nepatogus jūsų vyrui, gulinčiam šalia jūsų, bet taip pat gali kilti dėl priežasties, kuri kenkia nėštumo saugumui. Nėščios moterys knarkia, išsiaiškinkite priežastį ir įveikite šią situaciją.
Pasakysiu 5 veiksmingus būdus susilaukti berniuko
Noras susilaukti sūnaus pagal giminę To nori kiekviena šeima. Taigi ar žinai paslaptį, kaip susilaukti berniuko?
Vaisiaus vandenys nutrūko iki 37 savaičių, nėščios moterys turėtų nerimauti?
aFamilyToday Health – jei dėl kokių nors priežasčių vaisiaus vandenų maišelis nutrūksta iki 37 nėštumo savaitės, šis reiškinys vadinamas priešlaikiniu membranų plyšimu.
Psichinis pasiruošimas prieš gimdymą
aFamilyToday Health – susilaukti kūdikio yra geriausias dalykas kiekvienam tėvui. Taigi ar psichiškai pasiruošėte prieš gimdymą? Išsiaiškinkime su „aFamilyToday Health“.
Nėščios moterys turėtų planuoti gimdymą, kad galėtų geriausiai pasiruošti darbo dienai
Nėštumo metu reikia pasirūpinti daugybe dalykų. Kuriame labai reikalingas nėščiųjų gimdymo planavimas. Kaip nustatyti? Prašau pažiūrėkite!
Kontraceptinės tabletės: kada vartoti?
Indukcija yra intervencija nėštumo nutraukimui per makštį. Jūsų gydytojas tai padarys naudodamas medicinines procedūras ar vaistus. Tačiau kada kokius vaistus vartoti ir ar kontraceptinės tabletės turi įtakos tiek mamos, tiek kūdikio sveikatai, žino ne visi.
Kas yra Šiaurės žolelių kiaušinis? Ar tai naudinga sveikatai?
Pirmą kartą pamatę North Thao kiaušinį tikriausiai visi susimąstys, kodėl kiaušinis juodas, palyginti su įprastu baltu kiaušiniu. North Thao kiaušiniai yra ne tik skanūs, bet ir ypač naudingi sveikatai. Jei jums įdomu, koks kiaušinių skonis ir kaip valgyti, nepraleiskite šio straipsnio.
Koks yra medaus česnakinio vyno poveikis? Kaip mirkyti medaus česnakinį vyną
Medaus česnako vynas yra priemonė, kurią gamina daugelis žmonių, nes jis daro daugybę teigiamų padarinių žmonių sveikatai. Taigi, koks yra tas poveikis ir kaip mirkyti medaus česnakinį vyną, sužinokime šiame straipsnyje.
[ĮSPĖJIMAS] Ar galima valgyti supelijusius kiaušinius? Į ką atkreipti dėmesį laikant?
Ar galima valgyti supelijusius vištų kiaušinius, kai daugelis šeimų dažnai jaučia, kad švaisto pinigus ir bando juos visus išnaudoti, nekreipdami dėmesio į keistus ženklus, atsirandančius ant kiaušinių lukštų, ar tai turi įtakos vartotojo sveikatai, ar ne? ir kokius kiaušinius reikia nedelsiant išmesti, jei to nedarote. nori apsinuodyti maistu.
Grybai ir didelis veiksmingumas prostatos vėžio prevencijai
Šis straipsnis padės jums sužinoti apie ryšį tarp valgymo grybų ir didelio efektyvumo užkertant kelią prostatos vėžiui. Išsiaiškinkime dabar!
Patarimai, kaip išsaugoti prinokusius avokadus be itin paprastų
Daugelis žmonių mėgsta valgyti avokadus, tačiau avokadai sunoksta tik kelis mėnesius per metus. Ar yra būdas išsaugoti skanų avokadą ilgą laiką? Kitas straipsnis jums pasakys, kaip labai paprastai, bet itin efektyviai išsaugoti prinokusius avokadus jų neparudinant namuose.
Kiek kalorijų yra pupelėse? Kaip valgyti pupeles sveikatai
Pupelės yra lengvai valgomos, šviežios ir saldžios, valgomos vasarą, kad padėtų efektyviai atvėsti. Nors burokėliuose yra daug organizmui reikalingų maistinių medžiagų, kiek kalorijų yra pupelėse? Valgyti gumbus, norintiems numesti svorio ar ne, domina daugelis žmonių. Šis straipsnis paaiškins jums ryšį tarp pupelių valgymo ir svorio metimo.
Ar galiu valgyti kukurūzus ištatuiravęs lūpas? Sužinokite dabar!
Ar galiu valgyti kukurūzus ištatuiravęs lūpas? Daugelis moterų bijo, kad valgant kukurūzus jų lūpos patins ir užsidegs, tačiau kaip tai tiesa, paaiškinsime kitame straipsnyje!
Klausimas: Ar turėtumėte valgyti papają naktį?
Papaja yra skanus, maistingas vaisius, kuriame gausu vitaminų, mineralų ir antioksidantų. Papajų valgymas yra naudingas sveikatai ir odai, tačiau daugelis žmonių nerimauja, ar valgyti papają naktį? Atsakykime į šį klausimą kartu.
Mitybos piramidė vegetarams
Šiandien vegetarizmas ir vegetarų mitybos piramidė yra didelio susidomėjimo ir tyrimų objektas. Be to, tinkamai pritaikius vegetarų mitybos piramidę, organizmui bus daug naudos saugant širdies sveikatą. Sužinokime apie vegetarų mitybos piramidę iš toliau pateikto straipsnio!
Vitaminų ir mineralų vaidmuo moterų grožiui
Kiekviena moteris nori turėti gražią odą, liekną kūną, bet ne mažiau sveiką. Taigi, koks vitaminų ir mineralų vaidmuo moterų grožiui? Išsiaiškinkime per žemiau esantį straipsnį.