Mamos dažnai pasakoja viena kitai, kaip greitai atjunkyti kūdikį, pavyzdžiui, tepti vėjo aliejumi, česnaku, susivėlusius plaukus... Tačiau iš tikrųjų moksliniai dokumentai vis dar rekomenduoja mus atjunkyti lėtai, žingsnis po žingsnio kiekvienam vaikui. Taikykite šiuos kūdikio motinos pieno nujunkymo būdus, kad užtikrintumėte tiek motinos, tiek kūdikio sveikatą, o šie metodai yra veiksmingi.
Mitybos specialistai mano, kad motinos pienas yra geriausias maistinių medžiagų šaltinis visapusiškam kūdikio vystymuisi. Turėtume maitinti krūtimi pirmuosius 6 gyvenimo mėnesius ir toliau maitinti krūtimi iki 24 mėnesių amžiaus ar ilgiau, kad galėtume mėgautis visomis motinos pieno privalumais . Tačiau esant dabartiniam darbo intensyvumui, daugelis mamų po motinystės atostogų neturi pakankamai laiko žindyti.
Žurnale „Jama Pediatrics“ paskelbtas tyrimas rodo, kad žindymas turi tiesioginės įtakos kūdikio pažinimo raidai ankstyvaisiais gyvenimo tarpsniais. Kūdikiai, kurie dažniau maitinami krūtimi, turi geresnį intelektą, taip pat geriau atpažįsta vaizdą. Nujunkymo metodo taikymo laikas kūdikiui priklauso ne tik nuo amžiaus, bet ir nuo fizinės būklės, taip pat stebint, ar nėra požymių, kad būtų galima nujunkyti.
Motinos pienas pirmaisiais gyvenimo metais kūdikiams vaidina labai svarbų vaidmenį
Kūdikių paruošimas nujunkymui
Tinkamas nujunkymo laikas
Tai kūdikis, kuris padės mums žinoti, kada kūdikis yra pasirengęs atjunkyti. Vienas ryškiausių požymių – kūdikis domisi žaliu maistu ir nesidomi žindymu. Tačiau neretai kūdikiams sukanka 2 metai, jie turi pilnus dantis ir gerai maitinasi, bet vis tiek mėgsta žindyti.
Tuo metu mamoms dažnai tekdavo daug „pasivaržyti“, kad atjunkytų vaikus. Šiuo metu privalumas yra tas, kad vaikas nečiulps pilvo ir mažiau valgys, todėl mažiau miega ir negyvena valandų. Bet daug sunkiau, nes mažylis paaugo, tad suvilioti čiulptuku ar buteliuku mažylį nėra lengva.
Kiekvienas kūdikis yra unikalus, ir kiekviena mama yra unikali. Todėl svarbiausia yra tai, kad turime stebėti vaikų ženklus. Nieko patirtis ar knygos žinios nėra tokios vertingos, kaip pačios mamos stebėjimas su savo vaiku.
Psichinis pasiruošimas ir palaikymas
Žindymas yra labai ypatingas surišimo laikas. Todėl, jei norite tai užbaigti, tai nėra lengva užduotis nė vienai mamai. Turėsime būti pasiruošę nuotaikų svyravimams, kuriuos sukelia hormoniniai pokyčiai, kuriuos sukelia žindymo nutraukimas.
Nujunkymas yra ne tik fiziologinis, bet ir psichologinis motinos pokytis. Todėl reikia pasiruošti iš anksto, kad nenustebtumėte, kai nuotaika taps irzli, greita ašaroti... šiomis dienomis. Lėtai ir nuosekliai atjunkykite kūdikį, kad įsitikintumėte, kas geriausia jums abiem.
Jei jūsų kūdikiui yra vyresni nei 1 metai ir jis yra įpratęs maitinti krūtimi, nujunkymą reikia palaikyti, bent jau naktį. Per dieną galime naudoti žaislus, žaidimus ir sveikus užkandžius, tokius kaip jogurtas, kad kūdikis užsimirštų. Bet kai kūdikis staiga pabunda ir nori, kad naktį jį priglaustų ir pamaitintų mama, labai reikia, kad tėtis ar kas nors kitas nešiotų mamą vietoj. Išveskite kūdikį iš kambario, kad neužuostumėte pieno kvapo ir verksmo nebūtų stipresnis.
Prieš taikydami kūdikio nujunkymo metodą, turite stebėti požymius, kad kūdikis yra pasirengęs
Kaip atpratinti kūdikį nuo motinos pieno
Sumažinti žindymą
Kai būsite pasiruošę priimti nujunkymo planą, laikas pradėti mažinti žindymą. Jei jūsų kūdikis vis dar žindo kas 3 valandas, tada apie 9 mėnesius maitinimo laiką reikia palaipsniui mažinti iki 4-5 valandų. Tada pasirinkite, kurį maitinimo laiką jūsų kūdikiui reikia mažiausiai dienos, kad tęstų kirpimą.
Kai nuspręsite, kaip nujunkyti kūdikį, pabandykite praleisti maitinimą kas kelias dienas ar savaitę. Jei reikia, kad kūdikis nebūtų alkanas, galime jį pakeisti pieno mišiniu, kietu maistu... Nujunkymo procesas trunka kelias dienas ar mėnesius, priklausomai nuo kūdikio priklausomybės nuo motinos pieno.
Paskutinis maitinimas, kurį turite praleisti, paprastai yra naktį, prieš miegą, kad jūsų kūdikis jaustųsi sotus ir gerai išsimiegotų. Šiuo metu žindyti reikėtų tik tada, kai kūdikis yra labai pavargęs ir mieguistas, kad kūdikis pamažu pamirštų šį maitinimą. Gudrybė ta, kad mamos prieš miegą gali duoti savo vaikams mišinio arba šviežio pieno (jei kūdikiui daugiau nei 1 metai), kad užpildytų skrandį ir sumažintų apetitą.
Susipažinkite su alternatyviais maisto produktais
Jei jūsų kūdikiui jaunesnis nei 1 metai ir jį reikia nujunkyti, naudokite daugiau mišinių kūdikiams. Jei kūdikiui daugiau nei 1 metai, tereikia padidinti rupaus maisto kiekį ir pratinti nežindyti. Jei reikia, galite pridėti mišinio, šviežio pieno arba pieno iš riešutų, atsižvelgiant į kūdikio poreikius.
Įprask nebūti mama
Kaip atjunkyti kūdikį nuo 1 metų nėra lengva. Turime būti labai kantrūs ir švelnūs, kad vaikas palaipsniui prisitaikytų. Praleiskite daugiau laiko prisiglausdami ir parodydami meilę apsikabindami ir bučydami. Tai padeda kūdikiui priprasti prie fizinio kontakto su mama mažinimo nujunkymo metu.
Atitraukkime vaiko dėmesį, kad padėtume jam pamiršti mamą. Pavyzdžiui, įprastu žindymo metu galite jį pakeisti leisdami kūdikiui žaisti su meškiukais, pasivaikščioti su vežimėliu ir pan. Tai laikas, kai tėčiai turi parodyti savo vaidmenį.
Būkite kantrūs su savo kūdikiu
Tai, kad kūdikiai gali tapti užsispyrę ir dirglūs nujunkymo metu, yra tai, kaip jie reaguoja į pokyčius. Šis laikas praeis, o norint veiksmingai atjunkyti kūdikį, turime būti labai kantrūs šiam svarbiam perėjimui.
Kai kūdikis verkia, užuot naudojęsi krūtimi guosti, reikia paruošti kitus variantus. Geriausia kūdikį palikti tėčiui ar auklei prižiūrėti, laikyti ir siūbuoti kūdikį, kad nuramintų. Jei tai yra dienos metu, galime leisti kūdikiui išeiti į vežimėlį, kad jis jaustųsi patogiau.
Norėdami užtikrinti reikiamą mitybą, galite pridėti mišinio kūdikiams
Tam, kad kūdikiams būtų taikomi efektyvūs nujunkymo metodai , reikia atkreipti dėmesį ir į mamos mitybos bei miego režimą. Tai laikotarpis, kai mamos organizme vyksta daug pokyčių, dažnai patiriamas stresas, nes jos kūdikis yra nervingesnis. Todėl tinkama mityba yra būtina.
Laikykitės subalansuotos mitybos, turtingos vitaminų ir papildykite pakankamai maistinių medžiagų, kad organizmas galėtų prisitaikyti prie fiziologinių ir psichologinių pokyčių. Ypač mamos turi atkreipti dėmesį į miegą. Pakankamas miegas kiekvieną naktį yra geriausias būdas organizmui kovoti su skausmu, atsigauti ir pasveikti.
Nėštumo požymių žindymo metu nėra tiek daug, kaip pirmą kartą, tačiau tai beveik būtent ta informacija, kuri praneša mamytei, kad ji vėl pastojo. Svarbiausi nėštumo požymiai žindymo metu.
Pirmą kartą pamatyti kraują motinos piene gali būti bauginantis, tačiau tai dažnai būna normalu. Sužinokite, ar motinos pienas su krauju gali tęsti žindymą.
Jums pasisekė, kad į pasaulį atvyko 2 angelai, bet vis tiek nerimaujate, ar galėsite maitinti savo dvynius motinos pienu. Sužinok su aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health – mamos dažnai susimąsto, ar žindant krūtis nusvyra. Šiame straipsnyje ekspertai atsakys į šį klausimą.
Sužinokite apie vaikų iki 6 metų mitybą svetainėje aFamilyToday Health, kad nebebūtų painiojamas dėl jūsų vaikui reikalingų maistinių medžiagų kiekio ir būtinų mikroelementų šaltinio.
Prisijunkite prie aFamilyToday Health, kad sužinotumėte kūdikių kalorijų poreikį, įskaitant reikalingas kalorijas ir kalorijas piene, kad atsakytumėte į klausimus, ar valgėte pakankamai kalorijų savo kūdikiui.
Daugelis tėvų nerimauja ir svarsto, kokio pieno duoti savo vaikams? Kada duoti kūdikiui karvės pieno ir kiek jo pakanka?
Sakoma, kad kūdikiai vandenį geria kaip ir suaugusieji. Tačiau per didelis vandens gėrimas taip pat gali sukelti apsinuodijimą vandeniu.
aFamilyToday Health – kūdikių vidurių pūtimas sukelia tokius simptomus kaip pilvo pūtimas, raugėjimas, regurgitacija. Tėvai turi išsiaiškinti priežastį, kad galėtų veiksmingai gydyti.
aFamilyToday Health – 28 savaičių priešlaikinis gimdymas – tai vaisius, gimęs, kai mama yra tik 28 nėštumo savaitę. Su kokia rizika gresia kūdikis?
Žindymo metu kai kurie mamos įpročiai gali turėti įtakos jos kūdikiui. Nedelsdami pasikeiskite, kad jūsų kūdikis visada galėtų gerti saldų pieną.
Nesvarbu, ar jūsų kūdikis maitinamas krūtimi, ar maitinamas mišiniais, sužinokite apie tinkamą mišinį 1–3 mėnesių kūdikiui, kad gautumėte geriausią priežiūrą.
aFamilyToday Health – mityba turi įtakos ne tik mamos sveikatai, bet ir vaiko vystymuisi. Ką turėtų valgyti mamos žindydamos?
Bananai yra tarp vaisių, kuriuose gausu būtinų maistinių medžiagų ir mineralų, ir yra naudingi maitinančioms motinoms.
„aFamilyToday Health“ reaguoja į poreikį mokytis apie žindymą, padėdamas jums paskirstyti žindymo laiką, kuris yra tinkamiausias jūsų kūdikio įsisavinimui.
Motinos pienas susidaro iš karto nuo nėštumo ir palaipsniui vystosi, kai gimsta kūdikis. Taigi, kaip susidaro motinos pienas?
Motinos pienas yra geriausias kūdikių ir mažų vaikų mitybos šaltinis. Todėl krūtimi maitinanti mama atneš daug naudos, kurios galbūt nesitiki.
Motinos pienas turi daug naudos tiek mamai, tiek kūdikiui. Žindymas yra naudingas ne tik bendram kūdikių ir vaikų vystymuisi, bet ir atneša daug didelės naudos mamoms, pavyzdžiui, sumažina vėžio ar depresijos riziką, vėluoja mėnesinių ciklą ir pan.
Kokios dar įdomios naudos gali gauti krūtimi maitinančios mamos, be to, kad kūdikiams suteikiama galimybė mėgautis vertinga mityba?
aFamilyToday Health – krūtimi maitinančios mamos kartais nerimauja dėl pieno tiekimo ir nežino, ką daryti, kad pagerintų kūdikio pieno kokybę.
Ką valgyti ir ko nevalgyti po cezario pjūvio gimdančioms moterims – šiandien daugeliui tėčių labiausiai rūpi klausimas, ypač mamoms, kurioms buvo atliktas cezario pjūvis. Perskaitykite toliau esantį straipsnį, kad gautumėte daugiau naudingos informacijos!
Nėštumo metu avėti aukštus batus visada yra pavojingas veiksmas, kurio nėščios moterys turėtų vengti. Straipsnyje pateikiama išsami informacija apie neapskaičiuojamą batų dėvėjimo žalą
Žaidimai ir supančio pasaulio tyrinėjimas neabejotinai yra būdas vaikams lavinti intelektą ir kūrybiškumą. Tačiau yra įvairių dalykų
Vaisiui 33 sav., iki to laiko kūdikio kūnas jau beveik visiškai išsivystęs, ilgis beveik stabilus, svoris ir toliau auga, nes kaulai stipresni, jutimai ir imuninė sistema beveik pilna. Šiame straipsnyje bus pateikta informacija apie motinos vystymąsi ir pokyčius šiuo laikotarpiu bei patarimai nėščiosioms.
Paskutinėmis nėštumo savaitėmis, ypač 38 savaičių vaisiaus, turite jausti kūdikio gimimo laukimą ir aiškiai jausti vaisiaus vystymąsi per paskutines savaites. Šiuo metu vaisius išaugo, tapo pilnu kūdikiu, o organai yra pasirengę prisitaikyti prie gyvenimo už gimdos ribų. Taigi, kokios yra 38 savaičių vaisiaus savybės? Ką šiuo laikotarpiu nėščioms moterims reikia paruošti?
Pateikiame greičiausius karščiavimą mažinančius metodus, kuriuos nesunku atlikti namuose, kai vaikas smarkiai karščiuoja, bet nėra karščiavimą mažinančių vaistų arba jis laiku nepateko į ligoninę. Nuleidimo būdas
Sulaukę 9 mėnesių kūdikiai pradeda norėti tyrinėti pasaulį tiek kūnu, tiek protu. Taigi, ką veikia 9 mėnesių kūdikis? Tegul aFamilyToday tinklaraštis atsako į šį klausimą toliau pateiktame straipsnyje!
Mamos pradeda valytis savo vaikų dantis, kai tik išdygsta pirmieji dantukai. Nuo 18 mėnesių ir vyresni 18 mėnesių amžiaus vaikų burnos higienos tvarka keisis, mamos pradės leisti vaikams ant vaikų dantų šepetėlių tepti mažai fluoro turinčią dantų pastą.
Girdėjote, kad daugelis žmonių kalba apie priešpienį, bet nežinote, kas yra motinos priešpienis ir kuo jis skiriasi nuo kitų pieno produktų. Sužinokime apie priešpienį per šį straipsnį!
Tiesą sakant, priešpienio tekėjimas paskutiniais nėštumo mėnesiais yra ženklas, kad esate pasirengęs pradėti žindymo fazę. Nes nėščia mūsų organizmas pradės gaminti priešpienį, kad pasiruoštų būsimam naujagimio priežiūros procesui. Kai kurioms moterims prieš gimdymą netgi išteka priešpienis.
