Susidūrus su nerimą keliančia koronaviruso situacija, Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) ėmėsi daug pagrindinių priemonių, padedančių užkirsti kelią ligai, kad padėtų bendruomenei apsaugoti savo ir aplinkinių sveikatą.
Taigi, kokie yra veiksmingi būdai užkirsti kelią koronaviruso epidemijai?
1. Koronos viruso plitimas
Pagrindinis 2019-nCoV perdavimo būdas yra nuo žmogaus žmogui per lašelius, išsiskiriančius iš užsikrėtusio asmens kvėpavimo takų, arba per glaudų tiesioginį kontaktą, kitus kvėpavimo takus.
Taigi glaudus kontaktas 2 metrų atstumu su žmonėmis, turinčiais kvėpavimo takų ligų požymių, įskaitant čiaudulį, kosulį ir pan., esant tiesioginiam kontaktui, kyla pavojus užsikrėsti lašeliais ir užterštomis atliekomis.
Didelė rizika užsikrėsti yra šeimos nariams, kolegoms, tame pačiame automobilyje važiuojantiems žmonėms, kontaktuojant su ligoniu. Be to, medicinos personalas ir globėjai bei tie, kurie tiesiogiai rūpinasi pacientais, taip pat yra jautrūs 2019-nCoV infekcijai.
Be to, šio tipo 2019-nCoV taip pat gali plisti netiesiogiai liečiant daiktus, kuriuos liečia pacientas, arba gleives, kuriose yra viruso , pavyzdžiui, baldus, ligoninės lovas, durų rankenas, o vėliau netyčia burną, nosį ir akis.
Kai kurie tipiški koronavirusu užsikrėtusių pacientų simptomai: karščiavimas, gerklės skausmas, galvos skausmas, sloga ir pasunkėjęs kvėpavimas.
Iki šiol vis dar nėra pakankamai įtikinamų tyrimų apie koronaviruso gyvybingumą aplinkoje už kūno ribų. Teoriškai 2019-nCoV turi gana gerą gebėjimą išgyventi išorinėje kūno aplinkoje, ypač esant žemai temperatūrai ir šaltam orui.
2. Ką kiekvienas žmogus turėtų daryti, kad išvengtų koronaviruso?
Tai, kiek temperatūros išgyvena koronavirusas, nėra pagrindinis veiksnys, užkertantis kelią patogenų plitimui ir jį ribojantis.
Šiandien žiniasklaidoje pateikiamos bendros rekomendacijos žmonėms turėti veiksmingų koronaviruso prevencijos metodų, tokių kaip kaukių naudojimas, dažnas rankų plovimas, susibūrimų vengimas ir kt.
Svarbiausia laikytis ir tinkamai įgyvendinti aukščiau išvardintus prevencijos metodus, kad būtų sumažinta tiesioginio ir netiesioginio kontakto su ligą sukeliančia 2019-nCoV galimybė.
Dažnai plaukite rankas
Reguliarus rankų plovimas alkoholio pagrindu pagamintu rankų dezinfekavimo priemone arba muilu ir vandeniu padeda atsikratyti viruso, jei virusas lieka ant rankų.
Dažnai plaukite rankas alkoholio pagrindu pagamintu rankų dezinfekavimo priemone arba muilu ir vandeniu
Venkite tiesioginio kontakto su sergančiais žmonėmis
Laikykitės bent 1 m atstumo nuo priešingo asmens, ypač čiaudinčio, kosinčio ir karščiuojančio asmens. Kai žmogus serga kvėpavimo takų ligomis, kosėdamas ar čiaudėdamas išspjauna seiles, kuriose yra viruso. Jei esate per arti, galite įkvėpti arba nuryti infekciją sukeliantį virusą.
Dėvėkite kaukę ir nelieskite akių, nosies ir burnos
Išeidami į lauką visada dėvėkite kaukę. Ir nelieskite akių, nosies ir burnos. Kadangi rankos dažnai liečia daugybę paviršių, kurie gali būti užteršti virusais. Jei netyčia paliečiate akis, nosį ar burną nešvariomis, užkrėstomis rankomis, jos gali patekti į jūsų kūną.
Jei turite lengvų kvėpavimo takų simptomų, atidžiai laikykitės pagrindinių kvėpavimo takų ir rankų higienos ir likite namuose, kol pasveiksite.
Išeidami į lauką visada dėvėkite kaukę ir nelieskite akių, nosies ir burnos.
Praktikuokite bendruosius higienos metodus
Ypač kai kalbama apie šlapias, šviežias prekyvietes. Palietę gyvūnus ir gyvūninės kilmės produktus, dažnai plaukite rankas antibakteriniu muilu ir nelieskite rankomis akių, nosies ar burnos.
Venkite kontakto su sergančiais gyvūnais arba sugedusiais gyvūniniais produktais.
Būtinai venkite sąlyčio su rinkos gyvūnais, tokiais kaip laukinės katės ir šunys, graužikai, paukščiai, šikšnosparniai ir gyvūnų atliekos, arba turgavietėse, kurios gali būti užkrėstos 2019-nCoV.
Nevartokite žalių ar nepakankamai termiškai apdorotų gyvūninės kilmės produktų.
Būkite atsargūs dirbdami su mėsa, pieno produktais ar gyvūnų organais, kad išvengtumėte kryžminio užteršimo netinkamai termiškai apdorotu maistu.
Tiems, kurie ką tik grįžo iš Kinijos, reikia atsiminti keletą dalykų:
Turi nedelsdamas pranešti artimiausiai medicinos įstaigai, kad būtų laiku suteikta konsultacija, diagnozė ir gydymas
Tiems, kurie ketina atvykti į Kiniją, reikia atsiminti keletą dalykų:
Taigi šiuo metu nėra konkretaus vaisto, skirto 2019-nCoV gydyti, todėl geriausia priemonė yra kiekvienam asmeniui įgyti žinių, kaip užkirsti kelią 2019-nCoV epidemijai ir apsaugoti savo ir savo šeimų sveikatą.
PSO perspėjo, kad daugelis šalių neskiria dėmesio kovai su Covid-19 epidemija, todėl visame pasaulyje sparčiai daugėja užsikrėtusių žmonių. PSO generalinis direktorius Tedrosas Adhanomas Ghebreyesusas sakė: „Atėjo laikas panaudoti visas įmanomas priemones epidemijai numalšinti, kad būtų užtikrinta kokybė iš Vietnamo, Kinijos ir Pietų Korėjos“.
Turite išsitirti dėl galimos Covid-19 infekcijos, kai turite simptomų, tokių kaip karščiavimas, kosulys, gerklės skausmas, pasunkėjęs kvėpavimas... arba turite artimą kontaktą su asmeniu, įtariamu užsikrėtusiu Covid-19, kol laukiate tyrimo rezultatų, arba su žmonėmis, kurie patvirtinta, kad yra užsikrėtę, kurie atvyksta į epidemijos zoną Kinijoje... per 14 dienų.
Be žmonių, kurie jau serga lėtinėmis ligomis, ir žmonių, kurių imunitetas silpnas, COVID-19 nutukę žmonės taip pat gali turėti daugiau problemų nei kiti.
Instrukcijos, kaip apsisaugoti nuo Covid-19 epidemijos darbe, padės išlikti saugiems dabartinės stresinės epidemijos metu.
Be nuolatinio mitybos principų taikymo koronaviruso infekcijos prevencijai, virusu užsikrėtę žmonės turi gauti geresnę mitybą, kad padėtų pagerinti jų sveikatą ir palengvinti simptomus. Tai padidins gydymo efektyvumą ir sutrumpins gydymo laiką.
Dabartinė COVID-19 pandemija vis dar sparčiai vystosi, o naujų infekcijų skaičius kasdien didėja, todėl visas pasaulis kelia paniką ir baimę, taip pat nukenčia pasaulio ekonomika.
Imuninė sistema yra stiprus skydas, kuris padeda išvengti virusų patekimo į organizmą. Todėl veiksmingas būdas apsisaugoti nuo COVID-19 yra ne tik asmeninės higienos priemonių, bet ir imuniteto gerinimas, kaukių dėvėjimas ir lankymosi ribojimas per daug žmonių.
Susidūrus su dabartine pasaulinio masto koronaviruso epidemijos situacija, žmonėms patariama laikytis higienos ir nedėti rankų ant veido, kad nepatektų į akis, nosį ir burną, tačiau iš tikrųjų tai labai dažnas įprotis. mesti. Tad kodėl dažnai liečiame savo veidus ir kaip apriboti šį įprotį?
Covid-19 sergantys pacientai, jei jie nebus izoliuoti ir nebus greitai gydomi, ir toliau plis tarp daugelio kitų, net ir inkubaciniu laikotarpiu. Taigi per kiek laiko žmogus, užsikrėtęs koronavirusu, gali užkrėsti kitus?
Ūminė koronaviruso sukelta pneumonijos epidemija darosi vis sudėtingesnė ir sunkiau kontroliuojama, todėl daugelis žmonių kelia paniką. Remiantis medicinos ekspertų rekomendacijomis, be priemonių dėvėti kaukę ir reguliariai plauti rankas, veiksmingiausiu „ginklu“, padedančiu apsisaugoti, laikomas maisto papildymas per maistą.
Pastarosiomis dienomis COVID-19 epidemija daugeliui žmonių kelia paniką ir nerimą. Tas nerimas gali sukelti stresą, kuris vargina kūną, todėl susilpnėja ir atsparumas.
Pacientai, užsikrėtę Covid-19, buvo paskelbti išgydyti, po gydymo jų testas buvo neigiamas, bet staiga vėl buvo teigiamas. Ši problema kelia daug rūpesčių pacientams ir medicinos pramonei. Tai kodėl taip atsitiko?
nCoV virusas Vietname pasiekė nerimą keliantį 3 lygį, todėl būtina būti labai budriems ir atsiminti 4 dalykus, kurių reikia vengti, jei nenorite iš karto užsikrėsti koronavirusu.
„Ghen Co Vy“ yra vietnamietiška daina, gimusi tuo metu, kai visame pasaulyje siaučia korona epidemija, pasklidusi visuose frontuose – nuo televizijos, žinių, laikraščių iki pagrindinių bendruomenės svetainių. Tai taip pat yra viena iš Vietnamo sėkmių skleidžiant teigiamas prasmes visai bendruomenei.
SARS-CoV-2 epidemija prasidėjo 2019 m. gruodžio pabaigoje Uhano mieste, Kinijoje. Kovo 3 d. Kinijos mokslininkai išsiaiškino, kad koronavirusas išsivystė į 2 skirtingas padermes pagal infekcijos mechanizmą ir geografinį pasiskirstymą.
Mokslininkai planuoja naudoti nikotino pleistrus, kad išvengtų nCoV infekcijos pavojaus sveikatos priežiūros darbuotojams, patekusiems į epidemijos frontą.
Maistas yra būtinas maistinių medžiagų ir energijos šaltinis organizmui. Tačiau maistas taip pat turi gerų ir blogų maisto produktų. Epidemijos sezono metu, jei greitai nesuvalgysite blogo maisto, galite lengvai sukelti pavojų savo gyvybei.
Žinodami dalykus, vietas ar įrenginius, kurie biure yra jautriausi bakterinėms ir virusinėms infekcijoms, sumažinsite užsikrėtimo riziką, ypač Covid-19 epidemijos įkarštyje.
Rankos yra trumpiausias ir labiausiai paplitęs būdas lengvai patekti į virusus. Taigi ar žinote, kada naudoti rankų dezinfekavimo priemones, o kada – muilą ir vandenį bakterijoms naikinti?
Vitaminas C yra vandenyje tirpus vitaminas, randamas daugelyje citrusinių vaisių, kivių, paprikos, gvajavos, prinokusios papajos... Šis vitaminas labai svarbus, nes padidina organizmo atsparumą atakoms.patogenų darbas. Tai svarbu, tačiau netinkamai vartojamas vitaminas C gali sukelti šalutinį poveikį. Kaip turėtume tinkamai papildyti vitaminą C korona epidemijos metu?
Išsausėjus akims ir be reikalingos drėgmės mūsų sielos langas lengvai kenčia nuo daugybės problemų, tokių kaip: Akys pavargsta, paraudo, degina ir mažina našumą dirbant. Jei tiriamasis neatliks tyrimo ir laiku nesikiš, tai labai sumažins poveikį regėjimui. Žemiau esantys viršutiniai akių lašai bus produktai, kurių negalima praleisti žmonėms su sausomis akimis.
Ar manote, kad pakankamai miegodami galite padidinti svorio metimo veiksmingumą? Šiame straipsnyje bus pasakyta, kodėl pakankamai miegas gali padėti numesti svorio ir kaip efektyviai miegoti norint numesti svorio.
Egzistuoja daugybė būdų, kaip užkirsti kelią odos senėjimui, o natūralių maisto produktų naudojimas yra vienas paprasčiausių ir saugiausių. Instrumentas
SpO2 yra vienas iš pagrindinių gyvybiškai svarbių požymių, rodančių deguonies būklę kraujyje. Esant dabartinei Covid-19 epidemijos situacijai, norint žinoti savo ir savo šeimos sveikatos būklę, labai svarbu žinoti, kaip tinkamai naudotis rankiniu SpO2 matuokliu.
Plaukų plovimas šampūnu padeda išvalyti ir išlyginti plaukus, kartu padeda cirkuliuoti kraujui ir atpalaiduoja dvasią. Bet kai skauda galvą, ar reikėtų plauti plaukus? Šis straipsnis atsakys į daugelio žmonių klausimą.
Idealus insulto gelbėjimo laikas yra pirmosios 3 valandos nuo insulto pradžios. Teisingai suteikta pirmoji pagalba insultui, pasinaudojus auksiniu laiku, gali padidinti tikimybę išgelbėti paciento gyvybę ir sumažinti smegenų pažeidimo pasekmes.
Insultas vis jaunesnis ir daugėja dėl jaunų žmonių žalingų įpročių, tačiau daugelis žmonių vis dar subjektyviai mano, kad tai vyresnio amžiaus žmonių liga. Jaunų žmonių insultas dažnai nepastebimas, kol nepraleidžiamas medicininės intervencijos „auksinis laikas“, sukeliantis sunkių pasekmių.
Kosmetikos alergijos dilgėlinė yra dažnas reiškinys, ypač turintiems jautrią ir trapią odą. Todėl labai svarbu išsiaiškinti alergijos priežastį, padedančią žinoti, kaip laiku su ja susidoroti, taip pat apriboti ligos plitimą.
Hemorojus atsiranda analinėje – tiesiosios žarnos srityje, jautrioje kūno vietoje. Tai yra šalia lytinių organų esanti vieta, todėl ji taip pat turės įtakos paciento galimybėms mylėtis.
Hemorojus turi 4 lygius, kiekvienam lygiui būdingi skirtingi simptomai ir gydymo metodai. Visų pirma, 4 laipsnio hemorojus yra paskutinė ir sunkiausia stadija. Turite žinoti simptomus ir kreiptis medicininės pagalbos anksti, kol liga nepasiekia rimtos stadijos.
