Esant dabartinei socialinio atsiribojimo situacijai, dauguma žmonių iki 60% laiko praleidžia patalpose, todėl patalpų oras visada turi būti šviežias ir švarus, kad nepakenktų jūsų sveikatai. Štai 4 būdai, kaip išvalyti patalpų orą COVID-19 sezono metu, žr.
Šiuo metu oras didžiuosiuose Vietnamo miestuose yra užterštas dideliu dulkių kiekiu, nelikite abejingi, nes ligos gali užklupti bet kada, ypač vykstant COVID-19 epidemijai . Žemiau tinklaraštis aFamilyToday pasidalins su jumis 5 būdais, kaip išvalyti patalpų orą per šį epidemijos sezoną!
1. Namuose ir aplink juos sodinkite orą valančius augalus
Medžiai yra svarbus elementas, gaminantis deguonį gyvybei palaikyti. Be to, mūsų pasauliui labai svarbi ir medžių atnešta oro valymo funkcija.
Kambarinių augalų auginimas yra vienas iš oro valymo būdų
Visų pirma, kalbant apie tai, kaip valyti orą namuose, negalima nepaminėti, kaip sodinti medžius. Kambarinių augalų auginimas yra tarsi natūralių oro ir dulkių filtrų „pirkimas“, ypač dabartiniu laikotarpiurimtos oro taršos
Viena pastaba renkantis kambarines gėles – žali ir stambialapiai augalai, be žiedų ir žiedadulkių, kad būtų apribota alergija žiedadulkėms ar vabzdžių patekimas į namus.
2. Pasirūpinkite, kad jūsų namų oras būtų gaivus
Kitas būdas išvalyti patalpų orą – daugiau atidaryti langus, kad jūsų namų erdvė gautų natūralių oro šaltinių. Tačiau jei jūsų namuose nėra langų, galite naudoti vėdinimo sistemą, kad reguliuotumėte orą namuose!
Dažnai atidarykite langus, kad oras galėtų cirkuliuoti
Oro cirkuliacija namuose yra itin svarbus veiksnys. Visą dieną nereikėtų uždaryti namų durų, nes naujo deguonies kiekis iš lauko negali patekti į namus, o anglies dvideginio kiekis, kurį išskiriate, neišsiskiria.
Be to, vėdinimo sistema duos greitų rezultatų, kai grynas oras cirkuliuoja vienoje ar keliose erdvėse ir pašalins užterštą orą. Oro tarša yra tada, kai jame yra bakterijų, virusų, dulkių, kvapą sukeliančių molekulių, alergenų...
Paprasčiausiai atidarę langą, kad į erdvę patektų natūralus oras, arba naudodami vėdinimo sistemą galite padaryti patalpą patogesnę ir švaresnę.
3. Orui filtruoti naudokite oro kondicionierių su jonų generatoriaus funkcija
Šiuo metu beveik oro kondicionierių naudojimas tapo labai plačiai paplitęs ir pažįstamas kiekvienai šeimai. Todėl oro kondicionieriaus su oro filtru pasirinkimas taip pat yra labai geras ir patogus būdas išvalyti orą namuose .
Naudokite oro kondicionierių su oro filtru
Kondicionierius turi integruotas funkcijas, kurios ir reguliuoja temperatūrą, ir šalina ore esančias dulkes bei nešvarumus, neutralizuoja prisitvirtinusius mikroorganizmus ir naikina ant objekto lipnių medžiagų kvapą, neutralizuoja bakterijas ir virusus prie filtro, ... per patogus. nusipirkę 1, gausite kaip 10.
4. Naudokite oro valytuvą
Kitas itin efektyvus patalpų oro valymo būdas , kurio negalima ignoruoti – turėti oro valytuvą savo šeimai.
Oro valytuvas – tai įrenginys, galintis per standartinius dulkių filtrus filtruoti ore esančias dulkes ir nešvarumus, pašalinti alergenus, kvapus, pelėsius.Jonų generavimo technologijos dėka kai kurie gaminiai turi ir uodų gaudymo savybę, sukuriant drėgmę gyvenamajai patalpai. .. Tai geras pagalbininkas, padėsiantis išvalyti jūsų namų orą.
Oro valytuvo naudojimas yra būdas išvalyti orą namuose
5. Reguliariai valykite namus
Vienas iš būdų išvalyti orą namuose – reguliariai valyti namus, kad išvengtumėte pelėsių ir dulkių namuose, o tai taip pat veiksmingas būdas palaikyti švarų ir švarų jūsų namų orą.
Reguliariai valykite namus, kad išvengtumėte dulkių, pelėsių
Pelėsiai ir nešvarumai dažnai atsiranda tokiose vietose kaip vonios kambarys, palėpė, rūsys arba ant medžio, kilimo ar ant paviršių. Pelėsiai ir nešvarumai yra pagrindinės alergijos simptomų, jautrumo ir niežėjimo priežastys jums ir jūsų šeimai. Todėl, kad išvengtumėte pelėsių, patalpų drėgnumas turėtų būti mažesnis nei 60%.
Vietose, kuriose dažnai naudojamas vanduo, pavyzdžiui, vonios kambariuose ir kriauklėse, neturėtų būti vandens. Vonios kambarys turi būti dažnai atidaromas, kad išdžiūtų. Kalbant apie kriauklę, kai yra nešvarus indas, iš karto išplaukite, nepalikkite nakčiai, nuo jo sklis nemalonus kvapas.
Aukščiau aprašyta, kaip valyti orą namuose visada šviežią ir švarų, kuria su jumis dalijasi „Blog aFamilyToday“. Tikimės, kad pasirinksite tinkamą oro valytuvą, kad apsaugotumėte savo ir savo šeimos narius šiuo epidemijos sezonu!
Rekomendacijas dėl Covid-19 prevencijos darbo vietoje kartu parengė Vietnamo sveikatos ministerija ir Pasaulio sveikatos organizacija (PSO), siekdamos padėti organizacijoms saugiai veikti epidemijos sezono metu.
Šiuo metu rinkoje yra du populiarūs kaukių tipai: viena padeda apsisaugoti nuo gripo, dulkių, kita – antikoronavirusinė kaukė, tereikia įsigyti tinkamos kokybės ir tinkamai ją naudoti.
Be žmonių, kurie jau serga lėtinėmis ligomis, ir žmonių, kurių imunitetas silpnas, COVID-19 nutukę žmonės taip pat gali turėti daugiau problemų nei kiti.
Tinkama mityba vaidina svarbų vaidmenį padedant stiprinti imuninę sistemą ir apsaugoti vaikų sveikatą, ypač kai koronaviruso epidemija yra komplikuota. Todėl motinos turėtų nedelsdamos padidinti šių maisto produktų kiekį, kad vaikai gautų daugiau antikūnų.
JAV mokslininkai po 6 nuo COVID-19 mirusių vyrų skrodimo išsiaiškino, kad koronavirusas vis dar buvo aukos sėklidėse.
Be reguliaraus rankų plovimo ir kaukių dėvėjimo, taip pat būtina pridėti atsparumą didinančio maisto, kad būtų veiksmingai išvengta koronaviruso epidemijos. Taigi, kokius maisto produktus reikėtų valgyti? Išsiaiškinkime žemiau esančiame straipsnyje dabar!
Sveikatos apsaugos ministerija ir PSO paskelbė keletą pastabų, skatinančių žmones būti aktyvesnius buvimo namuose metu, siekiant užkirsti kelią COVID-19. Be to, mankšta taip pat padeda mums sustiprinti atsparumą, pagerinti fizinę jėgą nuo galimų pavojų.
Aktyvintos anglies kaukės šiandien yra vienas populiariausių produktų tarp vartotojų. Tai ne tik padeda filtruoti nešvarumus, bet ir padeda apsisaugoti nuo virusų, kad apsaugotų jus nuo infekcijos. Taigi, kas yra aktyvintos anglies kaukė? Kaip juo naudotis? Sužinokime žemiau esančiame straipsnyje!
Daugelis žmonių nerimauja, kad vakcinacija gali paveikti daugybę organizmo funkcijų, įskaitant vyrų spermos kokybės pablogėjimą.
Imuninė sistema yra stiprus skydas, kuris padeda išvengti virusų patekimo į organizmą. Todėl veiksmingas būdas apsisaugoti nuo COVID-19 yra ne tik asmeninės higienos priemonių, bet ir imuniteto gerinimas, kaukių dėvėjimas ir lankymosi ribojimas per daug žmonių.
Virusai yra parazitiniai ir jiems reikia šeimininko, kad išgyventų. Taigi kodėl virusai, tokie kaip korona, yra tokie pavojingi, kad nužudo savo šeimininkus?
Susidūrus su dabartine pasaulinio masto koronaviruso epidemijos situacija, žmonėms patariama laikytis higienos ir nedėti rankų ant veido, kad nepatektų į akis, nosį ir burną, tačiau iš tikrųjų tai labai dažnas įprotis. mesti. Tad kodėl dažnai liečiame savo veidus ir kaip apriboti šį įprotį?
Anksčiau kaukės dažnai buvo naudojamos apsisaugoti nuo saulės spindulių ir dulkių, tačiau esant dabartinei epidemijos situacijai, kaukės yra nepakeičiamos priemonės siekiant sumažinti užsikrėtimo SARS-CoV-2 virusu riziką. Dėl šio skubaus poreikio daugeliui žmonių rūpi pasirinkti saugią kaukę, galinčią apsaugoti sveikatą.
Epideminės situacijos įkarštyje klausimas, ar galima išgydyti koronavirusu užsikrėtusius žmones, šiuo metu kelia daug žmonių. Šiuo metu nėra vakcinos nuo ligos, tačiau galite atnaujinti epidemijos eigą ir išmokti kai kurių prevencijos metodų, kaip apsaugoti savo ir bendruomenės sveikatą!
Supratimas, kaip perduodamas koronavirusas, padės išvengti pavojaus užsikrėsti ir užkirsti kelią didesniam šios ligos protrūkiui.
Naujausi duomenys rodo, kad Omicron variantas neturi būdingų ankstesnių Covid-19 padermių simptomų. Taigi, kiek laiko po Omicron užsikrėtimo atsiranda pirmieji simptomai?
Pagyvenę žmonės yra tikslinė Vietnamo vakcinos nuo Covid-19 grupė. Jei vakcina negali apsaugoti šios didelės rizikos grupės, vakcina laikoma nepilna.
Kokie vaistai vartojami ūminei pneumonijai gydyti, domisi daugeliui žmonių. Jei sužinosite apie tai, straipsnyje pateikta informacija bus naudinga.
Pastarosiomis dienomis, kai kur pasaulyje nuolat plinta koronaviruso infekcija, nuolat atsiranda „blogo verksmo ir juoko“ prevencijos metodų. Pažvelkime į klaidingus gandus, kuriuos „Washington Post“ paneigė kitame straipsnyje.
Sveikatos apsaugos ministerija išvardijo 16 skiepijamų asmenų grupių ir 4 provincijų bei miestų grupes, kurioms teikiama pirmenybė skiepijant nuo COVID-19. Sužinokite per šį straipsnį.
Prieširdžių virpėjimas – širdies ritmo sutrikimas, sukeliantis nereguliarų širdies plakimą – kenčia apie 46,3 mln. žmonių visame pasaulyje. Vienas tyrimas parodė, kad prieširdžių virpėjimas gali būti potencialus pažinimo ir atminties praradimo veiksnys.
Menstruacijų nereguliarumas yra gana dažnas reiškinys, tačiau dėl to daugelis moterų patenka į nerimo būseną. Visų pirma, menstruacijų sutrikimai negali būti nėščia, visada yra pagrindinis klausimas.
Drugelių žirnių gėlę mėgsta daugelis žmonių dėl natūralios spalvos ir naudos sveikatai. Taigi ar drugelių žirnius galima valgyti? Į ką reikėtų atsižvelgti vartojant tokio tipo maistą? Sužinokime daugiau kitame turinyje.
Švinas yra metalas, plačiai naudojamas šiuolaikiniame gyvenime. Tačiau švinas, patekęs į žmogaus organizmą, gali sukelti rimtą apsinuodijimą. Taigi kuo pavojingas apsinuodijimas švinu ir kaip su juo elgtis?
Kokius vaistus gerti sergant gastritu, kokį maistą valgyti, kad išvengtume staigių pilvo skausmų, kurie paveikia gyvenimą, rūpi daugeliui žmonių. Mokėti
Poreikis sužinoti apie vaisingumo vaistus kasdien didėja. Norėdami sužinoti daugiau apie tai, sužinokite apie tai naudodami tinklaraštį aFamilyToday per šį straipsnį!
Nėštumo metu patinusios pėdos yra klausimas, kurį daugelis žmonių užduoda, kai susiduria su šiuo reiškiniu. Norėdami sužinoti, koks maistas yra geriausias kojų patinimui nėštumo metu sumažinti, skaitykite mūsų straipsnį toliau.
Jauni tėvai žino, kaip anksti atpažinti vaikų tymus, kad gydymas būtų lengvesnis, o kūdikis greičiau pasveiktų.
Svarbu prižiūrėti tymais sergantį vaiką, kad svarbu atkreipti dėmesį į higieną tiek vaikui, tiek globėjui, užkirsti kelią ligos paūmėjimui ir riboti jos plitimą.
Dai Truong Du akupunktūra yra pagrindinis akupresūros taškas, skirtas nugaros skausmui gydyti, storosios žarnos funkcijai reguliuoti, ypač vidurių užkietėjimui,... Sužinokite daugiau!
![[Atsakymas] Ar menstruacijų sutrikimai gali pastoti?](https://r1blog.afamilytoday.com/resources2/images2/image-5481-0617234029720.jpg "[Atsakymas] Ar menstruacijų sutrikimai gali pastoti?")
