Kai sergate LOPL, turite daug galimybių įtraukti į savo mitybą. Taigi, ką valgyti sergant lėtine obstrukcine plaučių liga, kad būtų užtikrinta gera sveikata?
Sergantieji lėtine obstrukcine plaučių liga dažnai valgo mažiau, sunkiai valgo, išrankūs valgytojai yra linkę į netinkamą mitybą. Mityba pacientams, sergantiems lėtine obstrukcine plaučių liga, yra būtina siekiant padėti pacientams užtikrinti geresnę sveikatą ir kontroliuoti ligą.
Tinkama mityba padeda žmonėms, sergantiems lėtine obstrukcine plaučių liga, geriau kontroliuoti ligą
Dieta pacientams, sergantiems lėtine obstrukcine plaučių liga
Vaisiai ir daržovės
Švieži arba virti vaisiai ir daržovės yra geri būtinų vitaminų ir mineralų šaltiniai. Tai turtingas natūralus antioksidantų, skatinančių gijimą ir kovojančių su uždegimu, šaltinis.
Krakmolingos daržovės, tokios kaip burokėliai, morkos, kukurūzai ir moliūgai, yra geras maistas žmonėms, sergantiems LOPL. Iš jo galima gaminti sriubą, kad būtų galima sveikai maitintis lėtine obstrukcine plaučių liga sergantiems pacientams.
Energetiniai angliavandeniai
Sergant lėtine obstrukcine plaučių liga, jums reikia kasdien aprūpinti energija, kurios didžioji dalis gaunama iš angliavandenių kalorijų. Sudėtiniai angliavandeniai, tokie kaip nesmulkinti grūdai, suteikia kūnui ilgalaikės energijos. Paprasti angliavandeniai, tokie kaip saldainiai ir pyragaičiai, gali greitai pasisemti energijos, tačiau kalorijų perteklius kaupiasi riebaluose, todėl gali lengvai priaugti svorio.
Valgydami per daug angliavandenių kalorijų, galite nutukti ir padidinti diabeto riziką . Tačiau jei nevalgysite pakankamai maistinių medžiagų, jūsų kūnas pritrūks gyvybingumo ir prastai maitinasi. Todėl būtina užtikrinti, kad pacientas iš maisto gautų optimalų kalorijų kiekį kasdieniuose patiekaluose. Kalorijos apskaičiuojamos pagal amžių, ūgį ir svorį.
Riebalai ir baltymai yra svarbūs gydant LOPL
Baltymai yra svarbūs gydant LOPL, be to, jie padeda organizmui gaminti imunines ląsteles. Maisto produktai, tokie kaip jūros gėrybės, jautiena, paukštiena, kiauliena, pieno produktai, kiaušiniai ir pupelės, yra daug baltymų. Riebios žuvys, tokios kaip skumbrė, lašiša, sardinės, taip pat yra geras baltymų šaltinis ir yra naudingos LOPL sergančių žmonių sveikatai.
Riebalai padeda organizmui virškinti maistą ir gaminti vitaminus. Maisto produktai, tokie kaip mėsa, pieno produktai, kiaušiniai, riešutai ir aliejai, turi riebalų ir aprūpina organizmą sveiku riebalų šaltiniu.
Pluoštas
Žmonės, sergantys LOPL, turi gauti pakankamai skaidulų. Skaidulos yra svarbios, nes padeda palaikyti reguliarų tuštinimąsi ir padeda išvengti gaubtinės žarnos vėžio. Daug skaidulų turinti dieta taip pat buvo susijusi su pagerėjusia plaučių funkcija ir sumažėjusiais kvėpavimo takų simptomais pacientams, sergantiems LOPL.
Daug skaidulų turintis maistas yra daržovės, ankštiniai augalai, sėlenos, nesmulkinti grūdai, ryžiai, grūdai, makaronai ir švieži vaisiai. Šie maisto produktai taip pat turi priešuždegiminių savybių. Žmonėms, sergantiems LOPL, reikia nuo 21 iki 38 gramų skaidulų per dieną, priklausomai nuo amžiaus ir lyties.
Maisto produktai, turintys daug kalio
Kalio jonai yra svarbūs plaučių funkcijai. Kalio trūkumas gali sukelti kvėpavimo problemų. Todėl pacientai, sergantys LOPL, turėtų aktyviai dėti maisto, kuriame gausu kalio , pavyzdžiui, tamsiai žalių daržovių, avokadų, šparagų, pomidorų, burokėlių, bananų, apelsinų ir kt.
Gerkite pakankamai vandens
LOPL sergantys žmonės turi gerti pakankamai vandens, kad kvėpavimo takų gleivės liktų plonos ir išvengtų lipnių gleivių, kurios gali trukdyti orui praeiti. Tačiau valgydami negerkite vandens. Vandenį geriausia gerti prieš ir po valgio, kad po valgio nebūtų sotumo.
Sergantiems obstrukcine plaučių liga, kuriems reikia priaugti svorio, vietoj vandens per dieną rekomenduojama vartoti pieną. Tai padeda priaugti svorio ir suteikia baltymų, kalcio ir vitamino D sveikiems kaulams.
Reikėtų vengti kavos ir kitų kofeino turinčių gėrimų, tokių kaip arbata ir energetiniai gėrimai, nes šiuose produktuose esantis kofeinas gali padidinti nerimo jausmą ir sukelti daugelio žmonių įtampą ar nerimą. Šis poveikis gali pabloginti ligos simptomus. Vynas ir kiti alkoholiniai gėrimai gali jus pavargti. Todėl venkite arba apribokite alkoholio vartojimą.
Žmonės, sergantys LOPL, turi gerti pakankamai vandens, kad kvėpavimo takų gleivės būtų plonos
Lėtine obstrukcine plaučių liga sergančių pacientų mitybos principai
LOPL mitybos planai yra lankstūs ir gali apimti daugybę skirtingų maisto produktų. Bendrosios gairės apima alergijos ir astmą sukeliančių veiksnių vengimą, perdirbto maisto pašalinimą arba sumažinimą, vaisių, daržovių, ankštinių augalų, riešutų, pieno produktų, liesos mėsos ir jūros gėrybių produktų kiekį.
Kaip rekomendavo gydytojai, LOPL sergantys pacientai turėtų padalyti tris valgymus į 5–6 mažus valgymus per dieną. Tai neleidžia skrandžiui prisipildyti ir suteikia pakankamai vietos plaučiams išsiplėsti, todėl lengviau kvėpuoti. Maistas turi būti minkštas, kad jį būtų lengva kramtyti ir valgant neužspringtų. Valgant reikia valgyti mažais gabalėliais ir lėtai kramtyti.
Žmonės, sergantys LOPL, turėtų stengtis valgyti anksti dieną. Tai suteikia daugiau energijos dirbti visą dieną.
Lėtine obstrukcine plaučių liga sergantys pacientai taip pat turėtų atkreipti dėmesį į laikyseną valgant. Valgant reikia atsisėsti ant aukštos kėdės, ištiesinti nugarą, kad būtų apribotas pilvo spaudimas diafragmai, dėl ko pasunkėtų kvėpavimas.
Aukščiau aFamilyToday Blog atsakė į klausimą, ką turėtų valgyti lėtine obstrukcine plaučių liga sergantys pacientai, kad užtikrintų gerą sveikatą. Žmonės, sergantys lėtiniu bronchitu, dažniausiai yra nutukę, o emfizema sergantys žmonės paprastai turi per mažą svorį. Todėl mitybos ir mitybos įvertinimas laikomas svarbia lėtinės obstrukcinės plaučių ligos gydymo dalimi. Nutukusių ir nepakankamo svorio grupių pacientams patartina pasikonsultuoti su gydytoju dėl atitinkamų koregavimo.
Kai sergate LOPL, turite daug galimybių įtraukti į savo mitybą. Taigi, ką valgyti sergant lėtine obstrukcine plaučių liga, kad būtų užtikrinta gera sveikata?
Nėštumo metu labai pablogės mamos sveikata, nusilpusi imuninė sistema, todėl nesunku susirgti peršalimo ligomis, kurias sukelia peršalimas, kosulys, sloga, nosies užgulimas, ... Kosulio malšinimo palaikymui nėščiosios Ar galiu gerti Nam Ha Bo Pho?
Lėtinė obstrukcinė plaučių liga (LOPL) gali būti pavojinga gyvybei, jei ji nėra gydoma. Štai keletas veiksmingų tradicinių vaistų nuo lėtinės obstrukcinės plaučių ligos, sekite naujienas!
Emfizema yra plaučių liga, kuri pablogina dusulį ir padidina paciento ankstyvos mirties riziką. Todėl, kiek ilgai gyvena sergantieji emfizema ir kaip prailginti gyvenimą, kelia didelį susirūpinimą.
Kas sukelia ūminę plaučių emboliją? Kaip atpažinti ir diagnozuoti ūminę plaučių emboliją? Atsakykime į šiuos klausimus kitame straipsnyje.
Lėtinė obstrukcinė plaučių liga apima lėtinį bronchitą ir emfizemą, kai plaučių ventiliacija yra ribota ir visiškai atsigauti neįmanoma. Vaistai padeda palengvinti būklę. Išsiaiškinkime keletą vaistų, skirtų lėtinei obstrukcinei plaučių ligai gydyti, šiame straipsnyje!
Vaikų šlapimo takų infekcijos yra dažnos ligos, kurios netinkamai gydomos ir prižiūrimos gali sukelti daug rimtų sveikatos problemų. Prevencija yra geriau nei gydymas, todėl tėvai turėtų žinoti, kaip išvengti šlapimo takų infekcijų savo vaikams.
Ar šlapimo takų infekcija gali praeiti savaime? Šlapimo takų infekcijos, nors ir nepagydomos, savaime neišgydomos, tačiau jas reikia tinkamai gydyti.
Gimus kūdikiui gydytojai pirmiausia turi priversti kūdikį verkti. Leisti kūdikiui verkti laikomas pirmuoju žingsniu link normalios sveikatos. Tačiau yra kūdikių, kurie neverkia arba verkia labai mažai – tai įspėjamieji nerimo dėl kūdikio sveikatos ženklai.
Daugelis žmonių dvejoja, ar važinėtis dviračiu lauke ir viduje, nes nežino, ar važinėti dviračiu viduje yra gerai, važinėjimas dviračiu viduje gali numesti svorio, ar ne. Pažiūrėkime atsakymą!
Kelių mėnesių kūdikių perskambinimas yra vienas iš klausimų, kuriuos daugelis tėvų užduoda vaiko auginimo laikotarpiu. Šiuo metu fizinis ir pažintinis vaikų vystymasis yra ypač svarbus tėvams.
Paraudusios ir niežtinčios akys – liga, kuri daugeliui sukelia diskomfortą, tad kokia yra ligos priežastis, kad būtų galima laiku jos išvengti?
Rožinė akis, dar žinoma kaip konjunktyvitas, yra akies uždegimas, kurį sukelia bakterijos ar virusai. Taigi, kas sukelia raudonas, ašarojančias akis?
Plaukų šalinimo aparatą renkasi daugelis žmonių, nes juo galima lengvai ir efektyviai pašalinti plaukelius. Tačiau ar plaukų šalinimo mašinos iš tikrųjų gali pašalinti plaukus visam laikui? Išsiaiškinkime su mumis per toliau pateiktą straipsnį!
Kaip išgydyti čiaudulį ir slogą vaikams namuose, be vaistų, padėti sustiprinti kūdikio atsparumą, greitai pašalinti peršalimo simptomus.
Nėštumo metu čiaudulys vaisiui nekenkia, tačiau jei nuolatinis čiaudėjimas lydi pilvo skausmus, apatinės pilvo dalies skausmus, ... nėščiosioms būtina kreiptis į gydytoją.
