Saldus ir riebus skonis bei ypatingas aromatas durianas yra mėgstamas daugelio žmonių ir naudojamas kaip daugelio patiekalų ingredientas. Daugelis tikriausiai galvojate, ką valgyti durianą? Išsiaiškinkime toliau pateiktame straipsnyje „aFamilyToday“ tinklaraštyje!
Saldus ir riebus skonis bei ypatingas aromatas durianas yra mėgstamas daugelio žmonių ir naudojamas kaip daugelio patiekalų ingredientas. Daugelis tikriausiai galvojate, ką valgyti durianą? Išsiaiškinkime toliau pateiktame straipsnyje „aFamilyToday“ tinklaraštyje!
Durianas yra vietnamiečiams pažįstamas vaisius, kuriam būdingas saldus skonis. Tuo pačiu metu duriane yra įvairių maistinių medžiagų ir jis yra gausus energijos šaltinis. Tačiau naudojant tą patį vaisių reikėtų vengti tam tikrų maisto produktų ir gėrimų. Taigi, ką valgyti durianą?
Duriano panaudojimas
Prieš eidami į klausimą "Ko negalima valgyti durian?" Sužinokime keletą nuostabių duriano vaisių naudos sveikatai! Duriano nauda sveikatai apima:
Ką valgyti durianą?
Alkoholinis gėrimas
Alkoholis yra pirmas dalykas, kuris ateina į galvą, kai kyla klausimas „Su kuo negalima valgyti duriano?“. Daugelis tyrimų parodė, kad vienu metu valgant durianą ir geriant alkoholį bei alų gali padidėti girtumas, daugiau girtas ir virškinimo sutrikimai. Kadangi duriano ir alkoholio derinys gamins daug šilumos, todėl širdis plaks greičiau, be to, gali padidėti kraujospūdis.
Tai pagreitins kraujotaką, alkoholis greičiau prasiskverbs į kraują. Tuo pačiu metu vartotojai gali patirti tokius simptomus kaip galvos skausmas, širdies plakimas ar net insultas.
Reikia vengti gerti alkoholį valgant durianą
raudona mėsa
Pažįstama maisto produktų grupė, kurios negalima vartoti su durianu, yra raudona mėsa. Raudona mėsa apima jautieną, ožką arba ėrieną. Durianas yra puikus energijos ir angliavandenių šaltinis. Nors raudona mėsa suteikia daugiau baltymų.
Valgant tuo pačiu metu, maisto medžiagų tiekimas darys spaudimą virškinimo sistemai. Tai gali sukelti skrandžio sutrikimus, viduriavimą ar vidurių užkietėjimą.
Jūros gėrybės
Atsakant į klausimą „Su kuo negalima valgyti duriano?“, negalima nepaminėti jūros gėrybių. Jūros gėrybės yra šaltos, o durianas yra karštos. Todėl šie du patiekalai bus nesuderinami dėl nesuderinamumo. Visų pirma, krabai yra labiausiai vengiamas jūros gėrybių patiekalas, nes krabai pasižymi aukštomis suvirinimo savybėmis.
Valgydami jūros gėrybes kartu su durianu, vartotojai jausis pilvo pūtimu, virškinimo sutrikimais. Jį valgantys žmonės gali jausti viduriavimą, pilvo skausmą arba nuolatinį šalčio jausmą skrandyje.
Karštas aštrus maistas
Reikės vengti maisto su stipriais prieskoniais, tokiais kaip pipirai, česnakai ar čili. Karštas aštrus maistas, derinamas su durianu, padidins šilumą. Tai gali sukelti kūno karštį, pasireiškiantį virinimu ar vidurių užkietėjimu.
Longan vaisiai, ličiai
Kaip ir aštrus aštrus maistas, longanas ar ličiai taip pat yra karšti, todėl nevalgykite su durianu. Vartotojai gali jausti karštus kūno simptomus, tokius kaip spuogai ar vidurių užkietėjimas, virškinimo sutrikimai. Be to, audinys gali padidinti kraujospūdį, lengvai sukelti karščio bangas ir sukelti nepatogumų kūnui.
Ką valgyti durianą? Susilaikyk nuo longanų, ličiai!
Kava
Pasimėgavę durianu, turėtumėte palaukti nuo 30 minučių iki 1 valandos, kad galėtumėte naudoti kavą. Kava, kurios pagrindinis ingredientas yra kofeinas , susijungs su aktyvia siera duriane. Tai slopins fermento aldehiddehidrogenazės aktyvumą.
Kai ši fermento funkcija yra slopinama, mikroelementų oksidacija bus slopinama. Dėl to 70% ląstelėse esančių oksidantų nėra metabolizuojami, kaupiasi toksiškos medžiagos organizmui.
Tiriamieji neturėtų valgyti duriano
Maistas ne tik turėtų būti tabu, kai jis vartojamas kartu su durianu, bet kai kuriems asmenims taip pat reikia vengti arba apriboti durianą, kad nepakenktų savo sveikatai. Dalykų, kuriems reikia apriboti duriano valgymą, grupės yra šios:
Antsvorio ir nutukę žmonės turėtų apriboti duriano valgymą
Atkreipkite dėmesį, kai valgote durianą
Durianas yra skanus vaisius ir suteikia įvairių maistinių medžiagų. Tačiau mėgaujantis durianu reikia atsiminti keletą dalykų:
Valgydami durianą derinkite su vėsiais vaisiais
Aukščiau yra aFamilyToday tinklaraščio straipsnis apie klausimą " Ką valgyti durianą ?". Tikimės, kad su straipsniu galite sužinoti pagrindinę informaciją šia tema. Durianas yra vaisius, kurį daugelis žmonių mėgsta ir dažnai valgo. Tačiau durianas neturėtų būti derinamas su kai kuriais maisto produktais, kurie bus kenksmingi sveikatai. Tuo pačiu metu durianas nėra vaisius visiems, nes tam tikros žmonių grupės turi apriboti šio vaisiaus suvartojimą.
Jūros gėrybės suteikia daug mitybos vaikams, tačiau jūs neleiskite kūdikiui savavališkai valgyti jūros gėrybių, o išmoksite, kada vaikams duoti jūros gėrybių, kad išvengtumėte alergijos.
Alyvuogių aliejus jau seniai žinomas dėl savo naudos sveikatai, odai ir plaukams. Taigi ar alyvuogių aliejų reikėtų naudoti kūdikiams? Į ką reikėtų atkreipti dėmesį naudojant?
Motinos pienas turi daug naudos tiek mamai, tiek kūdikiui. Žindymas yra naudingas ne tik bendram kūdikių ir vaikų vystymuisi, bet ir atneša daug didelės naudos mamoms, pavyzdžiui, sumažina vėžio ar depresijos riziką, vėluoja mėnesinių ciklą ir pan.
aFamilyToday Health – tam tikri maisto produktai, kuriuos valgo ADHD turintys vaikai, gali padėti palengvinti simptomus. Ką tėvai turėtų duoti valgyti savo vaikams ir ko vengti?
Sužinokite aFamilyToday Health konkretų laiką, kada galite duoti kūdikiui atsigerti vandens, kad jis netrukdytų jūsų kūdikio gebėjimui įsisavinti maistines medžiagas.
aFamilyToday Health – ilgą laiką česnakai tapo nepakeičiamu vietnamiečių šeimos patiekalų prieskoniu. Į ką reikėtų atsižvelgti nėščiosioms valgant česnaką?
Tunas yra turtingas maistinių medžiagų šaltinis organizmui. Priklausomai nuo šalies ir regiono, ši žuvis perdirbama į daugybę skirtingų, skanių ir maistingų patiekalų. Tačiau ar tuną galima valgyti žalią? Šį klausimą užduoda daugelis žmonių.
Pirmą kartą pamatę North Thao kiaušinį tikriausiai visi susimąstys, kodėl kiaušinis juodas, palyginti su įprastu baltu kiaušiniu. North Thao kiaušiniai yra ne tik skanūs, bet ir ypač naudingi sveikatai. Jei jums įdomu, koks kiaušinių skonis ir kaip valgyti, nepraleiskite šio straipsnio.
Skumbrė yra didelė jūros žuvis, apie 1,68 m ilgio ir perdirbama į daugybę skanių patiekalų. Skumbrė turi saldžią ir kvapnią žuvies mėsą ir yra turtingas maistinių medžiagų, tokių kaip geležis, vitaminas B ir PP, šaltinis, ypač daug sveikų omega-3. Taigi, kiek kalorijų yra 100 gramų skumbrės porcijoje? Ar galima valgyti skumbrę norint numesti svorio? Sužinokime apie šią temą naudodami aFamilyToday tinklaraštį!
Eršketas yra skani ir maistinga žuvis, kurią galima perdirbti į daugybę skirtingų patiekalų. Sužinokime daugiau naudingų žinių apie šią žuvį žemiau esančiame straipsnyje!
Obuolių sidro actas šiandien yra plačiai naudojamas ir populiarus, tačiau ne visi žino, ką daro obuolių sidro actas. Tiesą sakant, šis actas yra daug naudingesnis, nei manote.
Nors patempimas nėra pernelyg pavojingas sužalojimas, jį taip pat reikia tvarkyti ir nedelsiant gydyti. Supraskime, kokių patempimų reikėtų susilaikyti nuo valgymo, kad greičiau pasveiktų.
Agurkai daugiausia yra vandens ir mažai kaloringi, juose nėra sočiųjų riebalų ar cholesterolio. Daugelis žmonių domisi, kiek kalorijų yra agurkuose, ar valgant agurkus galima numesti svorio? Atsakymas bus pateiktas kitame straipsnyje.
Daktaras Peteris J. DAdamo pateikė įdomią teoriją apie kraujo grupės dietą. Išsiaiškinkime kartu!
Vitaminas C yra visiems pažįstamas vitaminas, tai veiklioji medžiaga, kuri atlieka daugybę svarbių vaidmenų organizme, ypač palaikant imuninę funkciją. Jei su maistu gausite pakankamai vitamino C, galite sumažinti įprastų sveikatos problemų riziką.
Graikiškas jogurtas yra žinomas kaip patiekalas, aprūpinantis organizmą daugybe būtinų maistinių medžiagų. Tai ne tik energijos šaltinis veiklai, bet ir užtikrina naudingą mitybą sveikatai. Taigi kada reikėtų valgyti graikišką jogurtą, kad jis geriausiai įsigertų?
