Sérfræðingar hafa uppgötvað að það eru meira en 160 matvæli sem valda ofnæmi, þar á meðal mjólk - drykkur sem börn þekkja. Hér er listi yfir 6 matvæli og drykki sem valda mestu ofnæmi hjá börnum
Öll matvæli geta valdið ofnæmi hjá börnum, en 90% ofnæmisins koma aðallega frá 6 fæðuflokkum: mjólk, eggjum, hnetum, hnetum, soja og hveiti. Eftirfarandi grein mun hjálpa mæðrum að þekkja merki og einkenni fæðuofnæmis hjá börnum sínum.
Þú ættir að kynna nýjan mat smám saman, einn í einu ef barnið þitt er með fæðuofnæmi. Ef þú gefur barninu þínu röð af nýjum matvælum getur verið erfitt að ákvarða hvaða tiltekna mat hann er með ofnæmi fyrir. Til dæmis, ef þú gefur barninu þínu þrjár nýjar fæðutegundir á dag og hann fær ofnæmisviðbrögð, muntu ekki vita hvaða matvæli valda ertingu barnsins.
Tegund matarins eða röðin sem þú borðar hann í er ekki eitthvað sem þú þarft að hafa áhyggjur af, svo lengi sem þú ert að gefa barninu þínu hollan og næringarlegan mat. Í hvert skipti sem þú gefur barninu þínu nýjan mat ættirðu að bíða í 3-5 daga áður en þú bætir öðrum rétt við matseðilinn.
Rannsóknir sýna að ofnæmi fyrir kúamjólk hjá börnum yngri en 3 ára er um 2-3%. Ástæðan fyrir því að þessi drykkur er einn af ofnæmisvaldandi matvælunum er sú að hann er fyrsta maturinn sem börn gleypa í sig í miklu magni, sérstaklega í formi flösku.
Þegar þau eru með ofnæmi munu börn sýna merki um kviðverki eða bólgu í húð. Á þessum tíma verða mæður að forðast að setja mjólk í mataræði barnsins. Fyrir börn sem eru á brjósti en sýna enn ofangreind merki, verður þú einnig að hætta að nota kúamjólk í mataræði þínu.
Eggjaofnæmi hjá börnum stafar aðallega af eggjahvítum. Hins vegar er hægt að blanda hvítunum saman við eggjarauðuna, svo til öryggis ættu mæður að forðast að gefa börnum sínum egg þegar merki eru um ofnæmi. Til að tryggja uppsprettu næringarefna, próteina, steinefna og vítamína er hægt að skipta eggjum út fyrir fæðu með jafnt næringargildi eins og kjöt, fisk, mjólkurvörur, heilkorn og fræ af belgjurtum. Þú ættir að vera varkár þegar þú gefur barninu þínu brauð þar sem sum brauð geta verið með egghúð á yfirborðinu. Að auki inniheldur sum djúpsteikt matvæli einnig eggjaefni í deiginu.
Eins og egg, næringarríkt mataræði inniheldur ekki endilega jarðhnetur. Flestir sem eru með ofnæmi fyrir jarðhnetum eru ekki með ofnæmi fyrir öðrum belgjurtum. Jafnvel eftir að hafa verið prófað með tilliti til blóðs og húðar hefur fólk sem er með ofnæmi fyrir jarðhnetum merki um jákvæð viðbrögð við öðrum baunum.
Hnetur eins og valhnetur, pekanhnetur, kasjúhnetur, brasilískar hnetur, möndlur og heslihnetur geta valdið ofnæmi af sama alvarleika og ofnæmi fyrir jarðhnetum. Eitt barn getur verið með ofnæmi fyrir aðeins 3 tegundum af hnetum á meðan annað barn er með ofnæmi fyrir mörgum. Við vitum ekki hverjir valda ofnæmi og hverjir ekki. Svo til öryggis ættirðu að gefa barninu þínu að forðast allar hnetur. Þegar foreldrar þekkja ástand barnsins ættu foreldrar að láta barnapíu, kennara, vini og aðra fjölskyldumeðlimi vita til að forðast algert. Jafnvel minnsta magn af fræjum í fæðunni getur valdið einkennum. Flest alvarlegasta ofnæmið er hnetuofnæmi.
Eins og með ofnæmi fyrir kúamjólk, hafa börn með ofnæmi fyrir sojamjólk oft einkenni um útbrot, nefrennsli, önghljóð, niðurgang, uppköst ... af völdum sojapróteins. Sum börn eru með ofnæmi fyrir kúamjólk, eftir að hafa skipt yfir í sojamjólk sýna enn merki um ofnæmi. Það er best fyrir foreldra að ráðfæra sig við lækni til að velja réttu formúluna fyrir barnið sitt. Þessar mjólkurtegundir hafa oft próteinsamsetningu og vatnsrofnar amínósýrur. Þess vegna geta börn með ofnæmi fyrir soja samt verið örugg með sojaolíu vegna þess að hún inniheldur mjög lítið prótein. Lesitín er fituþykkni úr sojabaunum. Lesitín hefur mjög lítið sojapróteininnihald, svo það er venjulega öruggt fyrir fólk með ofnæmi.
Meðal heilkorns er oft mælt með hrísgrjónum og höfrum þar sem ólíklegra er að þau valdi ofnæmisvandamálum. Börn sem eru ekki með ofnæmi fyrir höfrum ættu ekki að eiga í neinum vandræðum með hveiti. Hveiti er almennt að finna í mörgum unnum matvælum en er minna ofnæmisvaldandi en önnur matvæli.
Það eru tvær tegundir af neikvæðum ónæmissvörun af völdum hveiti. Hið fyrra felur í sér dæmigerð einkenni eins og útbrot eða hvæsandi öndun fljótlega eftir að barn borðar mat sem inniheldur hveiti. Önnur tegundin veldur þarmasjúkdómum.
Glúten er prótein sem finnst í korni eins og hveiti, rúg eða byggi. Fyrir börn sem eru viðkvæm, mun glútenofnæmi skemma smáþarmavegginn og trufla upptöku næringarefna. Erfitt getur verið að greina þessar skemmdir um stund.
Sum dæmigerð einkenni af völdum þarmasjúkdóma eru kviðverkir, niðurgangur, heitt skap, þyngdartap, hægur vöxtur barna. Einkenni þarmasjúkdóma geta komið fram strax eftir að barnið notar korn í fyrsta sinn, en það eru tilfelli þar sem það tekur fram að unglingsárum, jafnvel fullorðinsárum, að greina og meðhöndla því einkennin hafa aðeins áhrif á líkamann.lítil en langvarandi áhrif.
Ofnæmiseinkenni koma venjulega fram mjög fljótlega eftir að barn borðar - venjulega innan nokkurra mínútna til nokkurra klukkustunda. Ef þú ert að gefa barninu þínu nýjan mat skaltu leita að þessum einkennum:
Útbrot eða bólgin húð með rauðum línum
Húð barnsins er rauð eða með útbrot
Andlit, tunga eða varir barnsins þíns eru bólgnar
Uppköst eða niðurgangur
Hósti eða önghljóð
Andstuttur
Meðvitundarleysi
Alvarleg ofnæmisviðbrögð geta verið banvæn mjög fljótt. Ef barnið þitt á í erfiðleikum með öndun/hvæsandi öndun, er með bólgu í andliti/vörum, kastar upp eða er með alvarlegan niðurgang eftir að hafa borðað, hringdu strax í 911.
Ef þú sérð barnið þitt finna fyrir einkennum sem eru algeng með vægu ofnæmi eins og ofsakláði eða útbrotum skaltu hafa samband við barnalækninn til að fá nákvæmara mat á ástandi barnsins. Þegar tegund ofnæmis barnsins þíns hefur verið ákvörðuð mun læknirinn útbúa sérstaka meðferðaráætlun og takast á við allar tilviljanakenndar áhættur sem kunna að koma upp.
Mundu að ofnæmisviðbrögð við matvælum geta verið væg í fyrsta skipti en geta orðið alvarlegri næst. Talaðu við barnalækninn þinn um hvers kyns ofnæmiseinkenni hjá barninu þínu.
Sumt ofnæmi hverfur venjulega með tímanum. Egg- og mjólkurofnæmi hverfur venjulega þegar barn eldist, en hnetu-, trjáhnetu- og skelfiskofnæmi hefur tilhneigingu til að vera langvarandi.
Margir barnalæknar mæla samt með því að bíða eftir að barnið þitt eldist aðeins - þar til það er 9 eða 10 mánaða - áður en þú gefur henni ofnæmisvaldandi matvæli sem talin eru upp hér að ofan. Jafnvel þótt barnið þitt eigi ekki á hættu að fá ofnæmisviðbrögð við þessum matvælum, taka sérfræðingar fram að ofnæmisviðbrögð hjá eldri börnum geta samt verið viðráðanlegri en hjá yngri börnum.
Þú ættir ekki að gefa börnum yngri en 1 árs kúamjólk vegna þess að próteinin í nýmjólk geta ert maga barnsins. Hins vegar er jógúrt og mjúkur ostur gott fyrir barnið þitt vegna þess að próteinin í þessum mjólkurvörum hafa verið brotin niður og eru ólíklegri til að valda vandamálum. Þú ættir líka aðeins að gefa börnum hunang þegar þau eru að minnsta kosti 1 árs (sumir sérfræðingar segja til 2 ára) - hunang getur valdið ungbarnabótúlisma.
Ef þú ert með einkenni ofnæmisviðbragða skaltu fara með barnið þitt strax til barnalæknis. Að auki þarftu líka að læra meira um matvæli sem valda ofnæmi sem og muninn á fæðuofnæmi og algengum meltingartruflunum til að finna réttu lausnina.
Hverju ættu foreldrar að borga eftirtekt þegar þeir byrja að gefa barninu sínu að borða? Í þessari grein býður aFamilyToday Health upp á 8 mikilvæga áfanga í fóðrunarferlinu sem foreldrar geta auðveldlega fylgst með!
aFamilyToday Health - Þegar byrjað er að kynna fasta fæðu hafa foreldrar alltaf höfuðverk um hvernig eigi að velja réttan mat fyrir barnið sitt.
Ungbörn og ung börn hafa oft meltingarvandamál, þar á meðal það ástand að barnið sé með slím í hægðum sem er mjög áhyggjuefni.
Þegar barnið byrjar að borða vel er mjög mikilvægt að kynna fasta fæðu. aFamilyToday Health býður upp á 10 atriði sem þarf að hafa í huga þegar þú gefur barninu þínu föst efni svo barnið þitt hafi alltaf næga orku til að leika sér!
Þungaðar konur sem vilja borða næringarríkt mataræði geta ekki hunsað ferska ávexti, sérstaklega plómur!
Innihaldsefni bóluefnisins eru aðallega mótefnavakar teknir úr dauðum eða veiktum bakteríum eða veirum. Að auki innihalda bóluefni einnig önnur hjálparefni með ákveðna notkun í sjúkdómavarnir.
aFamilyToday Health - Meltingarkerfi og líkami hvers barns eru mismunandi. Foreldrar þurfa að kunna nóturnar til að takast á við þegar barnið er með fæðuofnæmi!
Skútabólga er talin nokkuð algengur sjúkdómur í dag og getur komið fram á hvaða aldri sem er, líka hjá börnum. Hvað ættu foreldrar að gera til að koma í veg fyrir veikindi barna sinna?
Ungbarnahiksti er frekar algengt. Þó ekki hættulegt, en hiksti barnsins gerir marga foreldra í uppnámi.
Eggjaofnæmi er eitt af algengum sjúkdómum hjá börnum. Um allan heim eru um 20% barna með þennan sjúkdóm, en sum börn jafna sig líka af sjálfu sér.
Sjávarfang veitir börnum mikla næringu en þú lætur barnið þitt ekki borða sjávarfang af geðþótta heldur lærir þú hvenær á að gefa börnum sjávarfang til að forðast ofnæmi.
Það er mikilvægt að velja föt fyrir barnið þitt vegna þess að þau geta hjálpað barninu þínu að vera þægilegt og þægilegt. Hins vegar hugsa ekki allir foreldrar mikið um þetta.
Ef kalsíummagn í blóði er of lágt mun líkaminn taka kalk úr beinum til að bæta upp skortinn. Skráðu þig í aFamilyToday Health til að skilja kalsíumþörf barna og uppsprettu þessa næringarefnaríka bætiefnis.
Ef einhver á heimili þínu er með árstíðabundið ofnæmi ættirðu að vita að alvarleiki einkenna fer eftir tegund matar sem þú velur.
Þegar barn er með astma og fær astmakast verður barkinn rauður og bólginn, slímseyting og berkjusamdráttur þrengir að öndunarvegi, sem veldur því að barnið andar hratt og hóstar.
Börn elska oft ketti og hunda, en sum börn verða með ofnæmi þegar þau komast í snertingu við þau. aFamilyToday Health mun segja þér hvernig á að meðhöndla hunda- og kattaofnæmi hjá börnum.
aFamilyToday Health - Banani er þekktur fyrir marga frábæra notkun fyrir barnshafandi konur. Hins vegar þurfa barnshafandi konur að fara varlega í að velja og borða banana!
aFamilyToday Health - Kúamjólkurofnæmi er viðkvæmasta ofnæmið fyrir ung börn. Viðurkenndu eftirfarandi merki til að hjálpa barninu þínu að vaxa upp heilbrigt.
aFamilyToday Health - Sérfræðingar hafa uppgötvað að það eru meira en 160 matvæli sem valda ofnæmi, þar á meðal mjólk - drykkur sem börn þekkja.
Ber eru mjög holl ávaxtalína. Þau veita gnægð af nauðsynlegum næringarefnum og vítamínum eins og trefjum, andoxunarefnum og C-vítamíni.
Að annast nýfætt barn meðan á brjóstagjöf stendur gerir margar konur þreyttar og þunglyndar vegna þess að mörg vandamál koma upp eins og júgurbólga, stíflað mjólkurganga, barnið fær ekki næga mjólk...Ef þú átt tvíbura 2 Ekki hafa of miklar áhyggjur af barninu þínu, en Lærðu strax eftirfarandi 5 ráð til að gefa tvíburum á skilvirkari hátt.
Börn þurfa marga þætti fyrir fullkominn þroska. aFamilyToday Health deilir með foreldrum hlutunum sem þarf að hafa í huga þegar barnið þitt er 33 vikna svo þú getir hugsað sem best um barnið þitt!
Hvernig geta börn fitnað vel? Skráðu þig í aFamilyToday Health til að læra um næringarmeðferð fyrir alla aldurshópa og meðferðir.
Snemma sólböð hafa mörg óvænt áhrif á heilsu barnsins. Í þessari grein mun aFamilyToday Health hjálpa þér að skilja meira um ávinninginn af sólbaði fyrir börn.
aFamilyToday Health - Þegar barnið þitt notar ímyndunaraflið hjálpar þú því á „skapandi“ brautinni. Svo hvernig örvar þú ímyndunarafl barnsins þíns?
Margir foreldrar fullyrða að þeir vilji gefa börnum sínum frelsi til að velja sér föt og sjá ekki eftir þessari ákvörðun. Afhverju?
aFamilyToday Health - Skyndilegur ungbarnadauði (SIDS) veldur skyndilegum dauða barns í svefni sem ekki er hægt að útskýra af neinni orsök.
Ferskjate er mjög vinsæll drykkur í okkar landi, þekktur fyrir marga góða notkun fyrir líkamann. Hins vegar er það gott fyrir börn?
aFamilyToday Health - Vaxtarskerðing er hugtak sem notað er til að lýsa barni sem vex ekki upp við venjulega staðla um hæð, þyngd...
aFamilyToday Health - Eftir fæðingu er næring fyrir eins mánaðar gamalt barn það mál sem mæður hafa mestar áhyggjur af. Svo hvað ættu mæður að fæða börn sín á þessu tímabili?
