Ráð til að gefa barninu þínu fasta fæðu til að forðast fæðuofnæmi
aFamilyToday Health - Þegar byrjað er að kynna fasta fæðu hafa foreldrar alltaf höfuðverk um hvernig eigi að velja réttan mat fyrir barnið sitt.
Ráð til að gefa barninu þínu fasta fæðu til að forðast fæðuofnæmi
Þegar byrjað er að kynna fasta fæðu hafa foreldrar alltaf höfuðverk yfir því hvernig eigi að velja réttan mat fyrir börnin sín.
Mörg börn eru tilbúin fyrir fasta fæðu á aldrinum 4 til 6 mánaða og foreldrar nota oft hefðbundinn mat eins og ungbarnakorn og annað einfalt góðgæti til að forðast fæðuofnæmi.
Þessi matvæli eru ekki endilega slæm fyrir börn, en of mikið af matvælum sem eru ekki næringarfræðilega fjölbreytt getur leitt til skorts á mikilvægum næringarefnum og gert það erfitt fyrir barnið að taka upp bestu matinn. Matur hefur mismunandi lögun og bragð.
Eftirfarandi grein mun segja þér nokkrar aðferðir til að hjálpa þér að leysa ofangreint vandamál fljótt og vel.
Gefðu barninu þínu fjölbreyttan mat frá unga aldri
Sérfræðingar mæla oft með því að bíða þangað til barnið þitt er eins árs áður en það byrjar að borða, því ef það er borðað snemma geta börn auðveldlega verið með ofnæmi fyrir mat eins og eggjum , hnetum, hnetum, fiski og dýraberki. Hins vegar hafa nýlegar rannsóknir sýnt að það að kynna matvæli fyrir börn á aldrinum 4-6 mánaða getur í raun hjálpað til við að koma í veg fyrir fæðuofnæmi .
Ef barnið þitt er að minnsta kosti 4 mánaða gamalt og sýnir merki um að vera tilbúið fyrir föst efni skaltu kynna því ofnæmisvaldandi matvæli eins og grænmeti, ávexti, kjöt og morgunkorn til að sjá hvort það valdi einhverjum vandamálum. Ef barnið þitt er ekki með ofnæmi geturðu skipt yfir í ofnæmisvaldandi matvæli eins og egg og fisk.
Finndu matvæli sem valda ofnæmi hjá barninu þínu
Þú ættir að kynna nýjan mat smám saman, einn í einu ef barnið þitt er með fæðuofnæmi. Ef þú gefur barninu þínu röð af nýjum matvælum getur verið erfitt að ákvarða hvaða tiltekna mat hann er með ofnæmi fyrir. Til dæmis, ef þú gefur barninu þínu þrjá nýjan mat á dag og hann fær ofnæmisviðbrögð, muntu ekki vita hvaða matvæli valda ertingu barnsins þíns.
Tegund matarins eða röðin sem þú borðar hann í er ekki eitthvað sem þú þarft að hafa áhyggjur af, svo lengi sem þú ert að gefa barninu þínu hollan og næringarlegan mat. Í hvert skipti sem þú gefur barninu þínu nýjan mat ættirðu að bíða í 3-5 daga áður en þú bætir öðrum rétt við matseðilinn.
Hvaða tilfellum ættu foreldrar að huga að þegar þeir gefa börnum sínum að borða?
Börn sem eiga systkini eða foreldra með sögu um ofnæmi (þar á meðal heyhita, exem, astma eða fæðuofnæmi) eru líklegri til að hafa ofnæmi. Í þessu tilviki skaltu ráðfæra þig við lækninn eða ofnæmislækni áður en þú byrjar á föstum efnum eða kynnir nýjan mat ef barnið þitt er með eitthvað af eftirfarandi:
Áttu systkini sem er með ofnæmi fyrir jarðhnetum;
Í meðallagi til alvarlegt exem;
hefur verið greindur með ofnæmi eða hefur einhvern tíma fengið fæðuofnæmi;
Jákvæðar ofnæmisniðurstöður fyrir matvæli sem barnið þitt hefur ekki prófað.
Vonandi munu ofangreindar upplýsingar auðvelda þér að sjá um og fæða barnið þitt!
10 atriði sem þarf að hafa í huga þegar þú byrjar að venja barnið þitt
Þegar barnið byrjar að borða vel er mjög mikilvægt að kynna fasta fæðu. aFamilyToday Health býður upp á 10 atriði sem þarf að hafa í huga þegar þú gefur barninu þínu föst efni svo barnið þitt hafi alltaf næga orku til að leika sér!
Leyndarmálið fyrir foreldra að velja barnamat
Frávaning er einn mikilvægasti áfanginn fyrir barnið þitt, svo það er afar mikilvægt að velja réttan mat fyrir barnið þitt.
48 vikur
Börn þurfa marga þætti fyrir fullkominn þroska. aFamilyToday Health deilir með foreldrum hvað þarf að hafa í huga eftir 48 vikur svo foreldrar geti hugsað sem best um barnið sitt!
Skiptu barninu þínu frá því að drekka mjólk yfir í drykkjarbolla
Að drekka úr bolla hefur meiri ávinning en þú heldur. Vertu með í aFamilyToday Health til að komast að rétta tímanum og hvernig á að þjálfa barnið þitt í að drekka mjólk úr bolla.
Hversu lengi ættir þú að hafa barnið þitt á brjósti?
Frávaning er þegar þú hættir að gefa barninu þínu á brjósti og byrjar að gefa því annan mat. Svo hversu lengi ættir þú að hafa barnið þitt á brjósti?
Leiðir til að borða dýrindis og næringarríka banana fyrir barnshafandi konur
aFamilyToday Health - Banani er þekktur fyrir marga frábæra notkun fyrir barnshafandi konur. Hins vegar þurfa barnshafandi konur að fara varlega í að velja og borða banana!
Hefðbundnar aðferðir til að hjálpa mæðrum að auka mjólkurframleiðslu
aFamilyToday Health - Einfaldar hefðbundnar aðferðir munu bjarga mæðrum ef það vantar mjólk og auka brjóstagjöf til að mæta mjólkurþörf barna.
Veistu hvernig á að venja barnið þitt úr brjóstamjólk?
aFamilyToday Health mun leiðbeina þér um hvernig á að venja barnið þitt af brjóstamjólk, rétta frávanatímann og ábendingar um lausn vandamála þegar þú venst barnið þitt.
Japönsk afrennslismatseðill fyrir börn á aldrinum 5-18 mánaða
Afvenjunarmatseðillinn í japönskum stíl er sambland af mismunandi fæðutegundum og hentar ákjósanlegu þroskastigi hvers barns.
45 vikur
Börn þurfa marga þætti fyrir fullkominn þroska. aFamilyToday Health deilir með foreldrum hvað þarf að hafa í huga eftir 45 vikur svo foreldrar geti hugsað sem best um barnið sitt!
16 vikur
Börn þurfa marga þætti fyrir fullkominn þroska. aFamilyToday Health deilir með foreldrum hvað þarf að hafa í huga þegar barnið þitt er 16 vikna svo þú getir hugsað sem best um barnið þitt!
Það er ekki lengur barátta þegar foreldrar skilja barnið sitt
Að velja réttan tíma og réttan mat til að kynna föst efni fyrir barnið þitt er lykilatriði til að koma á heilbrigðum matarvenjum.
20 vikur
Börn þurfa marga þætti fyrir fullkominn þroska. aFamilyToday Health deilir með foreldrum hvað þarf að hafa í huga þegar barnið þitt er 20 vikna svo þú getir hugsað sem best um barnið þitt!
Gagnleg reynsla þegar þú notar barnabolla
Umskipti frá flösku yfir í bolladrykkju eru erfiðir tímar. Fyrir vikið ákveða margar mömmur að nota barnabolla til að gera það auðveldara.
Hvernig á að elda fyrir barnið og fegra móðurina á sama tíma?
Með réttu hráefninu eins og avókadó, banana, jógúrt geturðu bæði eldað fyrir barnið þitt og hugsað um húðina.
Að biðja um vöggu barns til að marka ný tímamót í lífi barnsins þíns
Vögguathöfnin er langvarandi andlegur menningarþáttur víetnömsku þjóðarinnar, sem markar daginn sem barnið verður 1 árs. Framkvæmd helgisiðisins að tilbiðja barnið er að biðja um frið og það besta mun koma til barnsins. Að auki er þetta líka tækifæri til að gera skemmtilegar getgátur um framtíð barnsins þíns.
Næring sem hentar börnum 6 mánaða
Þegar barnið verður 6 mánaða þarf barnið viðbótarfæði auk brjóstamjólkur. Svo hvernig ætti móðir að gera næringaráætlun fyrir 6 mánaða gamalt barn?
Hvernig framleiðir líkami móður mjólk?
Hvernig er brjóstamjólk framleidd? Lærðu hvernig á að búa til brjóstamjólk með aFamilyToday Health, þáttum sem örva mjólkurframleiðslu og mjólkurbreytingar.
5 ráð þegar þú ert með tvíbura á brjósti
Að annast nýfætt barn meðan á brjóstagjöf stendur gerir margar konur þreyttar og þunglyndar vegna þess að mörg vandamál koma upp eins og júgurbólga, stíflað mjólkurganga, barnið fær ekki næga mjólk...Ef þú átt tvíbura 2 Ekki hafa of miklar áhyggjur af barninu þínu, en Lærðu strax eftirfarandi 5 ráð til að gefa tvíburum á skilvirkari hátt.
33 vikur
Börn þurfa marga þætti fyrir fullkominn þroska. aFamilyToday Health deilir með foreldrum hlutunum sem þarf að hafa í huga þegar barnið þitt er 33 vikna svo þú getir hugsað sem best um barnið þitt!
Meðferð við hægum þyngdaraukningu hjá börnum
Hvernig geta börn fitnað vel? Skráðu þig í aFamilyToday Health til að læra um næringarmeðferð fyrir alla aldurshópa og meðferðir.
Fleiri ástæður fyrir foreldra að sjá um börnin sín í sólinni
Snemma sólböð hafa mörg óvænt áhrif á heilsu barnsins. Í þessari grein mun aFamilyToday Health hjálpa þér að skilja meira um ávinninginn af sólbaði fyrir börn.
7 einfaldar leiðir til að örva ímyndunarafl barnsins þíns
aFamilyToday Health - Þegar barnið þitt notar ímyndunaraflið hjálpar þú því á „skapandi“ brautinni. Svo hvernig örvar þú ímyndunarafl barnsins þíns?
Af hverju ættu börn að vera frjáls að velja föt?
Margir foreldrar fullyrða að þeir vilji gefa börnum sínum frelsi til að velja sér föt og sjá ekki eftir þessari ákvörðun. Afhverju?
10 skref til að draga úr hættu á skyndilegum ungbarnadauða
aFamilyToday Health - Skyndilegur ungbarnadauði (SIDS) veldur skyndilegum dauða barns í svefni sem ekki er hægt að útskýra af neinni orsök.
Frábær notkun á ferskjutei fyrir börn
Ferskjate er mjög vinsæll drykkur í okkar landi, þekktur fyrir marga góða notkun fyrir líkamann. Hins vegar er það gott fyrir börn?
Hvað ættu foreldrar að gera til að bæta vaxtarskerðingu hjá börnum?
aFamilyToday Health - Vaxtarskerðing er hugtak sem notað er til að lýsa barni sem vex ekki upp við venjulega staðla um hæð, þyngd...
Mataræði fyrir 1 mánaðar gamalt barn
aFamilyToday Health - Eftir fæðingu er næring fyrir eins mánaðar gamalt barn það mál sem mæður hafa mestar áhyggjur af. Svo hvað ættu mæður að fæða börn sín á þessu tímabili?