Ráð til að gefa barninu þínu fasta fæðu til að forðast fæðuofnæmi
aFamilyToday Health - Þegar byrjað er að kynna fasta fæðu hafa foreldrar alltaf höfuðverk um hvernig eigi að velja réttan mat fyrir barnið sitt.
Hefðbundnar aðferðir til að hjálpa mæðrum að auka mjólkurframleiðslu
Algeng sálfræði flestra kvenna á tímabilinu með barn á brjósti er að hafa áhyggjur af ástandi brjóstagjafar. Einfaldar hefðbundnar aðferðir munu bjarga lífi móður ef það vantar mjólk.
Ekki næg brjóstamjólk er orsök vaxtarskerðingar barnsins á fyrstu stigum lífsins. Þessi grein mun segja þér nokkrar aðferðir til að auka brjóstamjólkurframleiðslu til að mæta þörfum fullnægjandi mjólkurframboðs fyrir barnið þitt.
Merki um að barnið þitt sé að fá næga brjóstamjólk
Augljósasta birtingarmynd mjólkurframleiðslu móðurinnar er þyngd og vöxtur barnsins. Það er alveg eðlilegt að barnið léttist fyrstu dagana eftir fæðingu, en svo byrjar barnið að þyngjast aftur 3–5 dögum eftir fæðingu. Nýfædd börn munu venjulega þyngjast aftur áður en þau eru 14 daga gömul.
Sum vísbendinganna sem hjálpa þér að vita að líkaminn framleiðir næga mjólk eru:
Þegar þú ert með barn á brjósti líður þér vel og það er enginn sársauki;
Barnið vill fæða að minnsta kosti 6-8 sinnum á dag;
Brjóstin eru tómari og mýkri eftir brjóstagjöf;
Þú getur séð og heyrt barnið þitt kyngja á meðan það nærist;
Barnið sleppir sjálfkrafa brjósti móður eftir fóðrun.
Þar að auki, þegar móðirin er full af mjólk, þvagar barnið venjulega að minnsta kosti 7 sinnum á dag og fær fastar, gular hægðir. Ef þú ert eingöngu með barn á brjósti mun barnið þitt fá hægðir 7 sinnum á dag eða 5 sinnum á dag, sem er líka mjög eðlilegt fyrirbæri. Í sumum tilfellum heldurðu að þú getir ekki framleitt næga mjólk, raunverulega vandamálið er ekki hversu mikla mjólk þú framleiðir á dag heldur hversu mikla mjólk barnið þitt þarf á hverjum degi.
Að gefa barninu þínu reglulega að borða og mæta þörfum þess er mjög mikilvægt til að örva brjóstagjöf og viðhalda nægilegu mjólkurframboði fyrir barnið þitt. Ef nýfætturinn þinn sefur mikið þarftu að vekja hann og hvetja hann til að fæða oftar. Þetta hjálpar til við að örva brjóstin til að framleiða mjólk.
Mjólkurframleiðsla samsvarar venjulega því magni af mjólk sem barnið þarfnast. Þannig að ef þú byrjar að bæta við formúlu eða öðrum bætiefnum mun líkaminn þinn framleiða minni mjólk. Ef þú hefur meira á brjósti framleiðir þú meiri mjólk. Ef þú hefur áhyggjur af þyngd barnsins þíns eða sálfræði barnsins þíns þegar líkaminn framleiðir ekki næga mjólk, er best að hafa samband við lækni um þetta mál til að fá ráðleggingar og tímanlega meðferðaraðferðir.
Þarftu að borða meira til að örva mjólkurkirtla?
Þetta fer eftir því hvort líkamsþyngdarstuðull þinn (BMI) var innan eðlilegra marka áður en þú varðst þunguð og hversu mikið þú vógst á meðgöngu. Ef þú varst undirþyngd eða í eðlilegri þyngd áður en þú varðst þunguð ættir þú að borða minna en venjulega til að mæta kaloríuþörf þinni fyrir brjóstagjöf. Á hinn bóginn, ef þú varst of þung áður en þú varðst þunguð, þá er engin þörf á að bæta við. Læknirinn þinn mun geta leiðbeint þér um hvort þörf sé á auka kaloríum eða ekki.
Hjálpar brjóstanudd að auka brjóstagjöf?
Brjóstanudd mun ekki auka mjólkurframleiðslu, en það getur hjálpað til við að hreinsa stíflaða mjólkurganga, losa kekki eða hörð svæði í brjóstinu og draga úr hættu á júgurbólgu. Hins vegar ættir þú að gera það mjög varlega því sterkt nudd getur skaðað mjólkurseytakirtlana. Best er fyrir mæður að gera sitt eigið brjóstanudd svo auðvelt sé að stilla magnið.
Það eru margar leiðir til að hjálpa mæðrum að bæta mjólkurframboð sitt. Ef barnið þitt hefur mikla mjólkurþörf, þá þarftu að ráðfæra þig við sérfræðing og sameina ofangreindar aðferðir til að stuðla að því að mjólkurkirtlarnir virki á skilvirkari hátt!
10 atriði sem þarf að hafa í huga þegar þú byrjar að venja barnið þitt
Þegar barnið byrjar að borða vel er mjög mikilvægt að kynna fasta fæðu. aFamilyToday Health býður upp á 10 atriði sem þarf að hafa í huga þegar þú gefur barninu þínu föst efni svo barnið þitt hafi alltaf næga orku til að leika sér!
Leyndarmálið fyrir foreldra að velja barnamat
Frávaning er einn mikilvægasti áfanginn fyrir barnið þitt, svo það er afar mikilvægt að velja réttan mat fyrir barnið þitt.
48 vikur
Börn þurfa marga þætti fyrir fullkominn þroska. aFamilyToday Health deilir með foreldrum hvað þarf að hafa í huga eftir 48 vikur svo foreldrar geti hugsað sem best um barnið sitt!
Skiptu barninu þínu frá því að drekka mjólk yfir í drykkjarbolla
Að drekka úr bolla hefur meiri ávinning en þú heldur. Vertu með í aFamilyToday Health til að komast að rétta tímanum og hvernig á að þjálfa barnið þitt í að drekka mjólk úr bolla.
Hversu lengi ættir þú að hafa barnið þitt á brjósti?
Frávaning er þegar þú hættir að gefa barninu þínu á brjósti og byrjar að gefa því annan mat. Svo hversu lengi ættir þú að hafa barnið þitt á brjósti?
Leiðir til að borða dýrindis og næringarríka banana fyrir barnshafandi konur
aFamilyToday Health - Banani er þekktur fyrir marga frábæra notkun fyrir barnshafandi konur. Hins vegar þurfa barnshafandi konur að fara varlega í að velja og borða banana!
Hefðbundnar aðferðir til að hjálpa mæðrum að auka mjólkurframleiðslu
aFamilyToday Health - Einfaldar hefðbundnar aðferðir munu bjarga mæðrum ef það vantar mjólk og auka brjóstagjöf til að mæta mjólkurþörf barna.
Veistu hvernig á að venja barnið þitt úr brjóstamjólk?
aFamilyToday Health mun leiðbeina þér um hvernig á að venja barnið þitt af brjóstamjólk, rétta frávanatímann og ábendingar um lausn vandamála þegar þú venst barnið þitt.
Japönsk afrennslismatseðill fyrir börn á aldrinum 5-18 mánaða
Afvenjunarmatseðillinn í japönskum stíl er sambland af mismunandi fæðutegundum og hentar ákjósanlegu þroskastigi hvers barns.
45 vikur
Börn þurfa marga þætti fyrir fullkominn þroska. aFamilyToday Health deilir með foreldrum hvað þarf að hafa í huga eftir 45 vikur svo foreldrar geti hugsað sem best um barnið sitt!
16 vikur
Börn þurfa marga þætti fyrir fullkominn þroska. aFamilyToday Health deilir með foreldrum hvað þarf að hafa í huga þegar barnið þitt er 16 vikna svo þú getir hugsað sem best um barnið þitt!
Það er ekki lengur barátta þegar foreldrar skilja barnið sitt
Að velja réttan tíma og réttan mat til að kynna föst efni fyrir barnið þitt er lykilatriði til að koma á heilbrigðum matarvenjum.
20 vikur
Börn þurfa marga þætti fyrir fullkominn þroska. aFamilyToday Health deilir með foreldrum hvað þarf að hafa í huga þegar barnið þitt er 20 vikna svo þú getir hugsað sem best um barnið þitt!
Gagnleg reynsla þegar þú notar barnabolla
Umskipti frá flösku yfir í bolladrykkju eru erfiðir tímar. Fyrir vikið ákveða margar mömmur að nota barnabolla til að gera það auðveldara.
Hvernig á að elda fyrir barnið og fegra móðurina á sama tíma?
Með réttu hráefninu eins og avókadó, banana, jógúrt geturðu bæði eldað fyrir barnið þitt og hugsað um húðina.
Að biðja um vöggu barns til að marka ný tímamót í lífi barnsins þíns
Vögguathöfnin er langvarandi andlegur menningarþáttur víetnömsku þjóðarinnar, sem markar daginn sem barnið verður 1 árs. Framkvæmd helgisiðisins að tilbiðja barnið er að biðja um frið og það besta mun koma til barnsins. Að auki er þetta líka tækifæri til að gera skemmtilegar getgátur um framtíð barnsins þíns.
Næring sem hentar börnum 6 mánaða
Þegar barnið verður 6 mánaða þarf barnið viðbótarfæði auk brjóstamjólkur. Svo hvernig ætti móðir að gera næringaráætlun fyrir 6 mánaða gamalt barn?
Hvernig framleiðir líkami móður mjólk?
Hvernig er brjóstamjólk framleidd? Lærðu hvernig á að búa til brjóstamjólk með aFamilyToday Health, þáttum sem örva mjólkurframleiðslu og mjólkurbreytingar.
5 ráð þegar þú ert með tvíbura á brjósti
Að annast nýfætt barn meðan á brjóstagjöf stendur gerir margar konur þreyttar og þunglyndar vegna þess að mörg vandamál koma upp eins og júgurbólga, stíflað mjólkurganga, barnið fær ekki næga mjólk...Ef þú átt tvíbura 2 Ekki hafa of miklar áhyggjur af barninu þínu, en Lærðu strax eftirfarandi 5 ráð til að gefa tvíburum á skilvirkari hátt.
33 vikur
Börn þurfa marga þætti fyrir fullkominn þroska. aFamilyToday Health deilir með foreldrum hlutunum sem þarf að hafa í huga þegar barnið þitt er 33 vikna svo þú getir hugsað sem best um barnið þitt!
Meðferð við hægum þyngdaraukningu hjá börnum
Hvernig geta börn fitnað vel? Skráðu þig í aFamilyToday Health til að læra um næringarmeðferð fyrir alla aldurshópa og meðferðir.
Fleiri ástæður fyrir foreldra að sjá um börnin sín í sólinni
Snemma sólböð hafa mörg óvænt áhrif á heilsu barnsins. Í þessari grein mun aFamilyToday Health hjálpa þér að skilja meira um ávinninginn af sólbaði fyrir börn.
7 einfaldar leiðir til að örva ímyndunarafl barnsins þíns
aFamilyToday Health - Þegar barnið þitt notar ímyndunaraflið hjálpar þú því á „skapandi“ brautinni. Svo hvernig örvar þú ímyndunarafl barnsins þíns?
Af hverju ættu börn að vera frjáls að velja föt?
Margir foreldrar fullyrða að þeir vilji gefa börnum sínum frelsi til að velja sér föt og sjá ekki eftir þessari ákvörðun. Afhverju?
10 skref til að draga úr hættu á skyndilegum ungbarnadauða
aFamilyToday Health - Skyndilegur ungbarnadauði (SIDS) veldur skyndilegum dauða barns í svefni sem ekki er hægt að útskýra af neinni orsök.
Frábær notkun á ferskjutei fyrir börn
Ferskjate er mjög vinsæll drykkur í okkar landi, þekktur fyrir marga góða notkun fyrir líkamann. Hins vegar er það gott fyrir börn?
Hvað ættu foreldrar að gera til að bæta vaxtarskerðingu hjá börnum?
aFamilyToday Health - Vaxtarskerðing er hugtak sem notað er til að lýsa barni sem vex ekki upp við venjulega staðla um hæð, þyngd...
Mataræði fyrir 1 mánaðar gamalt barn
aFamilyToday Health - Eftir fæðingu er næring fyrir eins mánaðar gamalt barn það mál sem mæður hafa mestar áhyggjur af. Svo hvað ættu mæður að fæða börn sín á þessu tímabili?