Finndu út ástæðuna fyrir slím hægðum barnsins
Ungbörn og ung börn eiga oft við meltingarvandamál að stríða, þar á meðal slím í hægðum, sem getur verið merki um alvarlegra heilsufarsvandamál.
Hvað á að borða og hvað á að forðast með árstíðabundnu ofnæmi?
Ef einhver á heimilinu þínu er með árstíðabundið ofnæmi ættirðu að vita að alvarleiki einkenna fer eftir því hvers konar mat viðkomandi borðar.
Þú getur ekki læknað nefofnæmi með sérstöku mataræði. En það sem þú borðar getur breytt ástandinu. Sum matvæli geta gert einkenni verri á meðan önnur gera þau verri. Eftirfarandi grein mun veita húsmæðrum lista yfir matvæli sem eru gagnleg og skaðleg fyrir ofangreindan sjúkdóm svo að þú getir verndað heilsu fjölskyldu þinnar þegar veðrið breytist.
Gagnleg matvæli
Hér eru nokkur matvæli sem hjálpa til við að draga úr ofnæmiseinkennum:
Fiskur: Sumar rannsóknir benda til þess að omega-3 fitusýrur - sem finnast í laxi, túnfiski og öðrum fiski - geti dregið úr hættu á ofnæmi;
Ávextir og grænmeti: Ein rannsókn leiddi í ljós að hjá börnum með ofnæmisastma höfðu þau sem borðuðu meira tómata, eggaldin, gúrkur, grænar baunir og kúrbít færri einkenni en þau sem borðuðu ekki. Ávextir og grænmeti sem eru rík af C- og E- vítamínum – eins og spínat, spergilkál, tómatar – geta einnig dregið úr bólgum í öndunarfærum;
Heitir drykkir og súpur: Heitir vökvar geta hitað maga og öndunarfæri. Þetta mun hjálpa til við að losa slímið og gera það auðveldara að hósta upp;
Miðjarðarhafsfæði: Hnetur, hollar olíur, ferskir ávextir og grænmeti, fiskur og jafnvel rauðvín eru góð fyrir hjartað og öndunarfærin. Ein rannsókn leiddi í ljós að þetta mataræði hjálpaði til við að stjórna alvarlegum astmaeinkennum;
Jógúrt: Sérfræðingar segja að gagnlegar bakteríur í þörmum geti bætt ofnæmiseinkenni eins og nefrennsli og stíflað nef. Einkum er jógúrt góð náttúruleg uppspretta vegna þess að hún inniheldur margar gagnlegar bakteríur.
Matur til að forðast
Öfugt við ofangreindan lista geta eftirfarandi matvæli gert ofnæmi verra:
1. Ávextir og grænmeti
Sum frjókorn hafa svipað prótein og í ávöxtum og grænmeti sem við borðum á hverjum degi, sem ruglar líkamann. Ef einhver á heimilinu er með ofnæmi fyrir ragweed getur sá einstaklingur einnig fundið fyrir svipuðum einkennum eftir að hafa borðað vatnsmelóna.
Stundum kemur ákveðin matvæli á óvart. Birki og heslihnetur hafa svipuð prótein. Þannig að fólk sem er með ofnæmi fyrir birki getur haft svipuð einkenni eftir að hafa drukkið bolla af heslihnetukaffi á morgnana.
Áður en þú endurskoðar innkaupalistann þinn ættir þú að vita að elda ávexti eða grænmeti getur eyðilagt þessi prótein. Það dregur úr hættu á ofnæmisviðbrögðum.
2. Kryddaður matur
Kryddið getur komið af stað losun histamíns, efnisins sem veldur bólgu og stífleika í nefinu.
3. Áfengi
Fyrir sumt fólk getur eitt glas af víni valdið bólgu og þrengslum. Ef þú hefur áður verið með stíflað nef getur áfengi gert einkennin verri.
Ef þú ert með nefofnæmi skaltu breyta mataræði þínu og athuga hvort það hjálpi til við að draga úr einkennum þínum. Hins vegar, ef þú ert með alvarlegt ofnæmi, ættir þú ekki að reyna að breyta mataræði þínu því það getur haft þveröfug áhrif.
Breytingar á mataræði geta hjálpað, en þær koma samt ekki í staðinn fyrir ofnæmislyf. Óviðráðanlegt ofnæmi getur verið lífshættulegt. Reyndar ættir þú eða fjölskyldumeðlimir þínir að fá góða læknishjálp til að hjálpa til við að stjórna óþægilegum einkennum ofnæmis.
Er mikið af hiksti eitthvað sem þú þarft að hafa áhyggjur af?
Ungbarnahiksti er frekar algengt. Þó ekki hættulegt, en hiksti barnsins gerir marga foreldra í uppnámi.
8 mikilvægir áfangar í því ferli að fæða barnið þitt
Hverju ættu foreldrar að borga eftirtekt þegar þeir byrja að gefa barninu sínu að borða? Í þessari grein býður aFamilyToday Health upp á 8 mikilvæga áfanga í fóðrunarferlinu sem foreldrar geta auðveldlega fylgst með!
Ráð til að gefa barninu þínu fasta fæðu til að forðast fæðuofnæmi
aFamilyToday Health - Þegar byrjað er að kynna fasta fæðu hafa foreldrar alltaf höfuðverk um hvernig eigi að velja réttan mat fyrir barnið sitt.
10 atriði sem þarf að hafa í huga þegar þú byrjar að venja barnið þitt
Þegar barnið byrjar að borða vel er mjög mikilvægt að kynna fasta fæðu. aFamilyToday Health býður upp á 10 atriði sem þarf að hafa í huga þegar þú gefur barninu þínu föst efni svo barnið þitt hafi alltaf næga orku til að leika sér!
Ávinningur af plómum fyrir barnshafandi konur á meðgöngu
Þungaðar konur sem vilja borða næringarríkt mataræði geta ekki hunsað ferska ávexti, sérstaklega plómur!
Spurningar og svör við sérfræðinga um bóluefnishluta
Innihaldsefni bóluefnisins eru aðallega mótefnavakar teknir úr dauðum eða veiktum bakteríum eða veirum. Að auki innihalda bóluefni einnig önnur hjálparefni með ákveðna notkun í sjúkdómavarnir.
Hvernig veit ég hvort barnið mitt er með fæðuofnæmi?
aFamilyToday Health - Meltingarkerfi og líkami hvers barns eru mismunandi. Foreldrar þurfa að kunna nóturnar til að takast á við þegar barnið er með fæðuofnæmi!
Hvað ættu foreldrar að gera þegar barnið þeirra er með skútabólga?
Skútabólga er talin nokkuð algengur sjúkdómur í dag og getur komið fram á hvaða aldri sem er, líka hjá börnum. Hvað ættu foreldrar að gera til að koma í veg fyrir veikindi barna sinna?
Ætti ég að fá flensusprautu þegar barnið mitt er með ofnæmi fyrir eggjum?
Eggjaofnæmi er eitt af algengum sjúkdómum hjá börnum. Um allan heim eru um 20% barna með þennan sjúkdóm, en sum börn jafna sig líka af sjálfu sér.
Hvenær ættu börn að borða sjávarfang til að forðast ofnæmi?
Sjávarfang veitir börnum mikla næringu en þú lætur barnið þitt ekki borða sjávarfang af geðþótta heldur lærir þú hvenær á að gefa börnum sjávarfang til að forðast ofnæmi.
6 ráð við val á fötum fyrir börn
Það er mikilvægt að velja föt fyrir barnið þitt vegna þess að þau geta hjálpað barninu þínu að vera þægilegt og þægilegt. Hins vegar hugsa ekki allir foreldrar mikið um þetta.
Bættu við kalsíum í mataræði barnsins þíns
Ef kalsíummagn í blóði er of lágt mun líkaminn taka kalk úr beinum til að bæta upp skortinn. Skráðu þig í aFamilyToday Health til að skilja kalsíumþörf barna og uppsprettu þessa næringarefnaríka bætiefnis.
Hvað á að borða og hvað á að forðast með árstíðabundnu ofnæmi?
Ef einhver á heimili þínu er með árstíðabundið ofnæmi ættirðu að vita að alvarleiki einkenna fer eftir tegund matar sem þú velur.
Hvað gera foreldrar þegar barnið þeirra er með astma?
Þegar barn er með astma og fær astmakast verður barkinn rauður og bólginn, slímseyting og berkjusamdráttur þrengir að öndunarvegi, sem veldur því að barnið andar hratt og hóstar.
Er erfitt að meðhöndla hunda- og kattaofnæmi hjá börnum?
Börn elska oft ketti og hunda, en sum börn verða með ofnæmi þegar þau komast í snertingu við þau. aFamilyToday Health mun segja þér hvernig á að meðhöndla hunda- og kattaofnæmi hjá börnum.
Leiðir til að borða dýrindis og næringarríka banana fyrir barnshafandi konur
aFamilyToday Health - Banani er þekktur fyrir marga frábæra notkun fyrir barnshafandi konur. Hins vegar þurfa barnshafandi konur að fara varlega í að velja og borða banana!
Merki um að barnið þitt sé með kúamjólkurofnæmi
aFamilyToday Health - Kúamjólkurofnæmi er viðkvæmasta ofnæmið fyrir ung börn. Viðurkenndu eftirfarandi merki til að hjálpa barninu þínu að vaxa upp heilbrigt.
Topp 5 fæðuofnæmisvaldar hjá börnum
aFamilyToday Health - Sérfræðingar hafa uppgötvað að það eru meira en 160 matvæli sem valda ofnæmi, þar á meðal mjólk - drykkur sem börn þekkja.
Hvenær má barnið mitt borða ber?
Ber eru mjög holl ávaxtalína. Þau veita gnægð af nauðsynlegum næringarefnum og vítamínum eins og trefjum, andoxunarefnum og C-vítamíni.
Þekkja 8 einkenni heilahimnubólgu hjá börnum
Heilabólga hjá börnum krefst skjótra aðgerða. Lærðu 8 lykileinkenni heilahimnubólgu, nýjustu meðferðaraðferðir og forvarnir til að vernda heilsu barnsins þíns.
Náttúrulegt aðlögunartímabil barnsins og algeng meltingarvandamál
Uppgötvaðu hvernig börn aðlagast fyrstu mánuðunum eftir fæðingu. Lærðu um algengustu meltingarvandamál, forvarnir og lausnir fyrir heilbrigðan ungbarna þroska.
5 ráð til að sigrast á inngrónum neglum fyrir móður og barn
Inngróin tánögl á sér stað þegar hlið táneglu eða fingurnögl verður löng og kemst í gegnum húðina og holdið í kring. Hvernig á að laga?
Fyrirbæri stíflaðra tárkirtla hjá börnum og hvernig á að meðhöndla þá
Ítarleg leiðsögn um stíflaða táragöng hjá börnum: Orsakir, greining, meðferðir og heimilisúrræði fyrir foreldra
Gula af völdum brjóstamjólkur: Börn sem eru nógu mikið á brjósti eru enn með gula húð og augu
Gula af völdum brjóstamjólkur er algengt í nýfæddum börnum. Lærðu um einkenni, orsakir og meðferð þessarar tegundar gulu.
Einkenni hita hjá börnum: Ekki taka því létt!
Hiti er mjög algengur hjá börnum. aFamilyToday Health mun gera grein fyrir nokkrum athugasemdum sem hjálpa foreldrum að takast á við hita barns þegar í stað.
Ólæknuð eistu hjá börnum: orsakir og meðferð
Ef hann greinist ekki snemma og meðhöndlaður tafarlaust mun hann vera hættulegur fyrir barnið í framtíðinni. Við skulum komast að orsök og meðferð þessa sjúkdóms!
Finndu út ástæðuna fyrir slím hægðum barnsins
Ungbörn og ung börn eiga oft við meltingarvandamál að stríða, þar á meðal slím í hægðum, sem getur verið merki um alvarlegra heilsufarsvandamál.
Nætursviti hjá börnum er sjúkdómur eða eðlilegur? Orsakir og meðferðir
Þegar börn svitna um nóttina er þetta algengt fyrirbæri. Lærðu um orsakir nætursvita og hvernig á að meðhöndla það.
Andófsröskun hjá börnum
Andófsröskun hjá börnum (ODD) er algengur sálrænn sjúkdómur. Lærðu meira um orsakir, einkenni og meðferð.