Í fyrstu þarftu að fæða barnið þitt reglulega að minnsta kosti átta til tólf sinnum á 24 klukkustundum (jafnvel meira ef það vill) og tæma að minnsta kosti eitt brjóst í einu. Þú getur líka skipt og fóðrað á 2-3 tíma fresti (frá fyrsta fóðri). Vertu samt ekki háður klukkunni heldur fylgdu þörfum barnsins (nema barnið sofni án þess að nærast).
Ekki hafa áhyggjur ef barnið þitt nærist of oft
Mundu að hvert barn hefur mismunandi fóðrunarmynstur: sum börn þurfa að fæða oftar (einn og hálfan til tvo tíma í senn); en önnur börn eru sjaldnar (á þriggja tíma fresti að borða). Ef barnið þitt er á samfelldri fæðu mun það nærast aftur eftir tæpa klukkustund – og það gefur brjóstunum ekki tíma til að hvíla sig. En ekki hafa áhyggjur. Þessi þétta sogtíðni er aðeins tímabundin. Þar sem barnið þitt þarf meiri mjólk og þú ert nú þegar fær um að búa til meiri mjólk, mun hvíldartíminn á milli fæða vera lengri.
Tíðni brjóstagjafar er líka mjög breytileg og mismunandi eftir börnum. Sum börn sem eru mjög skilningsrík á þjáningum móður sinnar biðja kannski aðeins um mat á 1,5 klukkustunda fresti yfir daginn, en tíminn á milli brjóstagjafa á nóttunni mun endast allt að þrjár til fjórar klukkustundir. Þú verður mjög heppið foreldri ef barnið þitt fellur í þennan flokk. Allt sem þú þarft að gera er að skoða bleiu barnsins þíns vel til að ganga úr skugga um að það fái næga mjólk í þann tíma sem það sefur. Önnur börn eru með ósýnilegan tímamæli innbyggðan í litla líkama sinn og vakna á tveggja og hálfs tíma fresti og biðja um mat hvort sem það er á miðnætti eða miðnætti. Jafnvel þessi börn eftir nokkra mánuði - þegar þau byrja að greina á milli dags og nætur - munu mynda ánægjulegri brjóstagjöf fyrir foreldra. Á þessum tíma munu foreldrar hafa lengra hlé á milli matar á hverju kvöldi.
Ekki gefa barninu þínu sjaldnar að borða
Þú munt standa frammi fyrir mikilli freistingu að lækka tíðni brjóstagjafar, en standast hana staðfastlega. Mjólkurframleiðsla þín verður fyrir áhrifum af tíðni, styrk og lengd brjóstagjafar, sérstaklega á fyrstu vikum lífs barnsins. Að draga úr nauðsynlegri brjóstagjöf mun fljótt skemma mjólkurframboð barnsins þíns. Svo skaltu leyfa barninu þínu að sofa og vekja það aðeins þegar síðasta máltíð hans hefur liðið þrjár klukkustundir svo það geti haldið áfram að borða.