5 goðsagnir um örugga og óörugga brjóstagjöf
Ef þú ert með barn á brjósti þarftu að vita öryggisráðleggingar um brjóstagjöf svo barnið þitt geti alist upp heilbrigt. aFamilyToday Health mun sýna þér það!
5 goðsagnir um örugga og óörugga brjóstagjöf
Ef þú ert með barn á brjósti þarftu að vita öryggisráðleggingar um brjóstagjöf svo barnið þitt geti alist upp heilbrigt. aFamilyToday Health mun sýna þér það!
Það eru ranghugmyndir um brjóstagjöf . Kannski viltu vita hvernig á að hugsa um sjálfan þig til að hafa ekki áhrif á þroska barnsins þíns. Eftirfarandi eru staðreyndir í andstöðu við hefðbundna hugsun okkar.
Goðsögn 1: Þú ættir að hætta að nota svitalykjandi vörur
Staðreynd: Þú hefur heyrt að ál - svitaeyðandi lyf sem finnast í svitaeyðandi lyfjum - er eitrað fyrir mjólkurkirtla þína. Þess vegna velur þú að kaupa álfría svitalyktareyði í varúðarskyni, en það er í rauninni ekki nauðsynlegt.
Hins vegar gætirðu viljað skipta yfir í ilmlausan einn vegna þess að börn eru viðkvæm fyrir lykt og að nota sterk ilmvötn eða svitalyktareyði getur komist á geirvörturnar og valdið þeim óþægindum.
Goðsögn 2: Þú ættir ekki að taka verkjalyf
Staðreynd: Þú þarft ekki að þjást. Verkjalyf og hitalækkandi lyf eins og íbúprófen , asetamínófen og naproxen eru í lagi fyrir konur með barn á brjósti , samkvæmt skýrslu frá American Academy of Pediatrics, þó að hver þeirra hafi kosti og áhættu. Hins vegar ættir þú að forðast OTC pörun. Til dæmis geta bólgueyðandi lyf dregið úr mjólkurframleiðslu en andhistamín geta gert þig syfjaðan og skert frammistöðu þína.
Áður en þú tekur einhver lyf skaltu ráðfæra þig við lækninn. Jafnvel þótt óhætt sé að taka þau á meðan þú ert með barn á brjósti, ættir þú samt að vera varkár.
Goðsögn 3: Þú ættir ekki að drekka kaffi
Sannleikur: Eftir erfiðan nætursvefn (vaknandi klukkan 04:00), ekki hika við að drekka latte með mjólk til að hressa upp á hugann. "Rannsóknir sýna að magn koffíns sem börn gleypa er mjög lítið miðað við magnið sem þú drekkur," sagði Dr. Abu-Shamsieh. Hins vegar, takmarkaðu magn koffíns á dag, við aðeins 1 bolla, því koffínið í mjólk getur safnast fyrir í líkama barnsins og valdið ertingu.
Goðsögn 4: Þú ættir að minnka hitaeiningar til að léttast
Staðreynd: Brjóstagjöf brennir 500 kaloríum á dag og dugar konu til að komast aftur í þyngd sína fyrir meðgöngu. Jafnvel ef þú vilt léttast hraðar, vertu viss um að taka inn 1.800 hitaeiningar á dag og borða heilbrigt mataræði (með holla fitu eins og avókadó, hnetum, ávöxtum, grænmeti og magurt kjöt). Besti tíminn til að léttast er tveimur mánuðum eftir fæðingu, þegar mjólkin er full og líkaminn tilbúinn að jafna sig. Besta leiðin til að vita hversu mikið á að neyta er að hlusta á líkamann og borða þegar hann er svangur.
Goðsögn 5: Þú getur drukkið áfengi á meðan þú ert með barn á brjósti
Staðreynd: Þú vilt ekki gefa upp áfengi, en smá áfengi fer í mjólkurgangana þína. Þetta getur breytt lyktinni af mjólk, svipað og þegar barnið þitt smakkar áfengi og ef þú drekkur áfengi mun mjólkin minnka. Það sem verra er, áfengi er geðvirkt efni sem hefur áhrif á heilaþroska barna. Þess vegna ættir þú ekki að drekka áfengi á meðan þú ert með barn á brjósti.
Er eðlilegt að börn séu með barn á brjósti öðru megin?
Börn sem eru aðeins með barn á brjósti á annarri hliðinni eru nokkuð algeng. Það eru margar orsakir fyrir þessu, en flestar þeirra eru yfirleitt ekki of alvarlegar.
Þekkja 8 einkenni heilahimnubólgu hjá börnum
Heilabólga hjá börnum krefst skjótra aðgerða. Lærðu 8 lykileinkenni heilahimnubólgu, nýjustu meðferðaraðferðir og forvarnir til að vernda heilsu barnsins þíns.
Náttúrulegt aðlögunartímabil barnsins og algeng meltingarvandamál
Uppgötvaðu hvernig börn aðlagast fyrstu mánuðunum eftir fæðingu. Lærðu um algengustu meltingarvandamál, forvarnir og lausnir fyrir heilbrigðan ungbarna þroska.
5 ráð til að sigrast á inngrónum neglum fyrir móður og barn
Inngróin tánögl á sér stað þegar hlið táneglu eða fingurnögl verður löng og kemst í gegnum húðina og holdið í kring. Hvernig á að laga?
Fyrirbæri stíflaðra tárkirtla hjá börnum og hvernig á að meðhöndla þá
Ítarleg leiðsögn um stíflaða táragöng hjá börnum: Orsakir, greining, meðferðir og heimilisúrræði fyrir foreldra
Gula af völdum brjóstamjólkur: Börn sem eru nógu mikið á brjósti eru enn með gula húð og augu
Gula af völdum brjóstamjólkur er algengt í nýfæddum börnum. Lærðu um einkenni, orsakir og meðferð þessarar tegundar gulu.
Einkenni hita hjá börnum: Ekki taka því létt!
Hiti er mjög algengur hjá börnum. aFamilyToday Health mun gera grein fyrir nokkrum athugasemdum sem hjálpa foreldrum að takast á við hita barns þegar í stað.
Ólæknuð eistu hjá börnum: orsakir og meðferð
Ef hann greinist ekki snemma og meðhöndlaður tafarlaust mun hann vera hættulegur fyrir barnið í framtíðinni. Við skulum komast að orsök og meðferð þessa sjúkdóms!
Finndu út ástæðuna fyrir slím hægðum barnsins
Ungbörn og ung börn eiga oft við meltingarvandamál að stríða, þar á meðal slím í hægðum, sem getur verið merki um alvarlegra heilsufarsvandamál.
Nætursviti hjá börnum er sjúkdómur eða eðlilegur? Orsakir og meðferðir
Þegar börn svitna um nóttina er þetta algengt fyrirbæri. Lærðu um orsakir nætursvita og hvernig á að meðhöndla það.
Andófsröskun hjá börnum
Andófsröskun hjá börnum (ODD) er algengur sálrænn sjúkdómur. Lærðu meira um orsakir, einkenni og meðferð.