Þegar barn borðar ruslfæði ertu stundum með höfuðverk vegna þess að þú veist ekki hvað þú átt að gera fyrir barnið þitt? Svo reyndu að búa til maukaðan barnamat með ýmsum grænmeti og ávöxtum.
Þungaðar konur ættu ekki að vera huglægar ef bólgusjúkdómur í grindarholi greinist á meðgöngu til að forðast að hafa áhrif á frjósemi í framtíðinni.
Þó að legið halli aftur á bak er það ekki of hættulegt, en ef því fylgir grindarbólgusjúkdómur getur frjósemi þín átt í mörgum vandamálum.
Þungaðar konur sem borða kasjúhnetur eru vel þegnar fyrir næringargildi þeirra, öryggi og takmarka hættuna á ofnæmi meira en hnetum.
Líkamleg heilsa þín hefur áhrif á getu þína til að verða þunguð. Matvæli til að verða ólétt snemma eru nefnd í þessari grein af sérfræðingum aFamilyToday Health.
Að þekkja fyrstu merki um meðgöngu mun hjálpa þér að hugsa betur um sjálfan þig og barnið þitt. Ekki hunsa 20 þekktustu táknin!
Fjölblöðrueggjastokkaheilkenni er heilsufarsástand sem krefst snemmtækrar íhlutunar vegna þess að það hefur ekki aðeins áhrif á heilsu heldur einnig frjósemi.
Meðganga er tími þegar líkami konu upplifir margar tilfinningar, sérstaklega fylgikvilla sem eru algengir á meðgöngu.
Samkvæmt reynslu þjóðarinnar borða barnshafandi konur gæsaegg til að fæða gáfuð börn. Svo er þetta rétt? Til að vita svarið skaltu lesa grein aFamilyToday Health.
Fyrir barnshafandi konur er beikon ekki bannaður réttur. En ef þú ert "háður" þessum rétti, þá þarftu að vita mögulega áhættuna þegar þú borðar hann á meðgöngu.
Samkvæmt sérfræðingum ættu barnshafandi konur að forðast að horfa á hryllingsmyndir því streitutilfinningin við að horfa á kvikmyndir getur haft neikvæð áhrif á heilsu fóstrsins.
Bjúgur, dofi í fótum, þetta eru algeng vandamál sem barnshafandi konur standa frammi fyrir. Til að draga úr óþægindum geturðu prófað varlega fótanuddaðgerðir.
Samkvæmt sérfræðingum liggur ávinningurinn af brosi fyrir heilsu barnshafandi konu ekki aðeins í andlegu heldur líka í líkamlegu og heilsu barnsins í móðurkviði.
Ástríðuávöxtur, einnig þekktur sem ástríðuávöxtur, hefur náttúrulega sætt og súrt bragð og er valinn af mörgum barnshafandi konum vegna margra góðra heilsubótar.
Ferlið að eignast tvíbura með eineggja eða tvíbura og þríbura fer fram á mjög sérstakan hátt. Þegar þú skilur þetta ferli muntu vita hvernig barnið í móðurkviði myndast með bróður sínum/systur.
aFamilyToday Health - Að vera ólétt á fertugsaldri getur haft í för með sér mörg önnur heilsufarsvandamál fyrir barnshafandi konur. Við skulum komast að því hvers vegna með aFamilyToday Health.
Hvert stig meðgöngu hefur sínar eigin breytingar. Hins vegar eru síðustu 3 mánuðir meðgöngu talinn erfiðasti tíminn. Þungaðar konur þurfa að hafa eftirfarandi 22 atriði í huga til að undirbúa sig fyrir fæðingu
Hvort þú ættir að stunda kynlíf á fyrstu 3 mánuðum meðgöngu fer eftir heilsu meðgöngu þinnar. Lestu áfram til að sjá hvort þú ættir að "verða ástfanginn". nei!
Legháls- eða leghálsbilun er ein helsta orsök fósturláts. Þess vegna er afar mikilvægt að fá meiri þekkingu á þessu máli.
Á meðgöngu geta nokkur óvenjuleg einkenni komið fram hjá þunguðum konum, þar á meðal blæðingar frá leggöngum vegna undiræðablæðingar.
Tímabær viðurkenning á einkennum meðgöngueitrun hjálpar þunguðum konum að lágmarka hugsanlega slæma áhættu.
Næringarmatseðillinn fyrir barnshafandi konur í 2 mánuði er nokkuð fjölbreyttur, þar á meðal ferskt grænmeti, kjöt og ávextir til að gefa líkamanum nóg af steinefnum.
B7 vítamín, einnig þekkt sem bíótín, er nauðsynlegt næringarefni fyrir heilbrigða meðgöngu. Þess vegna ættu þungaðar konur að einbeita sér að daglegri viðbót.
Kláði í brjóstum á meðgöngu er nokkuð algengt ástand sem allar þungaðar konur geta upplifað. Orsökin stafar af hormónabreytingum, húðþéttingu...
Á 15. viku meðgöngu er húð barnsins stöðugt að stækka, svo þunn og hálfgagnsær að móðirin getur séð æðarnar að innan.
aFamilyToday Health deilir athugasemdum um gangandi á meðgöngu þannig að barnshafandi konur fái heilbrigðustu og öruggustu æfingaráætlunina fyrir bæði móður og fóstur.
Brjóstamjólk myndast strax frá því þú ert ólétt og þróast smám saman þegar barnið þitt fæðist. Svo hvernig myndast brjóstamjólk?
Hvað ættu þungaðar konur að gera til að vita þegar slímtappinn í leghálsi tapast og hvað á að gera eftir það? Eftirfarandi grein mun gefa þér svarið.
Ein af öruggum náttúrulegum örvunaraðferðum sem margir læknar mæla með er notkun fæðubótarefna til að framkalla fæðingu. Þess vegna er að læra um matvæli sem hjálpa til við að framkalla fæðingu eitt af mörgum hlutum sem þú þarft að gera til að tryggja heilsu þín og barnsins þíns.
Venjulega notarðu smurgel til að styðja ástina, en þessar gel eru ekki góðar fyrir sæði. Þegar þú ert að reyna að verða þunguð þarftu sæðisvænt sleipiefni til að bæði gera ástarlífið þitt innihaldsríkara og auka líkurnar á að verða þunguð.