Er óhætt að liggja í bleyti í heitum potti á meðgöngu?
Að liggja í bleyti í heitum potti á meðgöngu í of lengi, það eru margar áhættur sem geta hent bæði móður og barn, svo sem fósturlát, fóstur með fæðingargalla.
Er óhætt að liggja í bleyti í heitum potti á meðgöngu?
Að liggja í bleyti í heitum potti á meðgöngu í of lengi, það eru margar áhættur sem geta hent bæði móður og barn, svo sem fósturlát, fóstur með fæðingargalla.
Að liggja í bleyti í heitu vatni er frábær leið til að slaka á. Heitt vatn hefur eiginleika til að róa vöðva, en að leggja í bleyti í heitum potti á meðgöngu ætti að fara með varúð eða ekki vegna þess að það er ekki öruggt fyrir meðgöngu. Afhverju er það? Við skulum komast að því með því að deila hér að neðan af aFamilyToday Health .
Hætta á að liggja í bleyti í heitum potti á meðgöngu
Líkamshiti hærri en 38°C á meðgöngu getur valdið sumum vandamálum. Sumar rannsóknir sýna að börn fæðast með aukna hættu á fæðingargöllum eins og taugagangagalla sem hafa áhrif á heila og mænu ef líkamshiti móður hækkar á fyrstu 3 mánuðum meðgöngu. Aðrar rannsóknir hafa sýnt að ört hækkandi líkamshiti getur leitt til fósturláts .
Ekki er mælt með því að liggja í bleyti í of heitu baði á meðgöngu. Auk þess ættu þungaðar konur ekki að láta líkamshita fara yfir 39°C.
Heitir pottar eru venjulega forritaðir til að halda hitastigi vatnsins í kringum 40°C. Þess vegna getur líkamshitinn farið upp í meira en 38°C, bara í bleyti í 10-20 mínútur.
Skýringar til að draga úr áhættunni af því að liggja í bleyti í heitum pottum á meðgöngu
Þó að sérfræðingar ráðleggi ekki að liggja í bleyti í heitum pottum á meðgöngu, þá eru nokkur skref sem þú getur tekið til að draga úr áhættunni:
Endurforritaðu heita pottinn til að halda lægra hitastigi
Takmarkaðu þann tíma sem þú eyðir í heitum potti (um 10 mínútur eða minna)
Fylgstu með hitastigi vatnsins með því að sökkva hitamælinum í heitan pott
Fylgstu með líkamshita til að forðast ofhitnun
Forðastu að sitja nálægt rennandi vatni
Farðu úr heita pottinum ef þú byrjar að svitna eða finnur fyrir óþægindum
Forðastu að fara í heitt bað þegar þér líður illa, ert með hita, hreyfir þig eða hefur farið í gufubað áður
Til að halda stöðugu hitastigi ættirðu að dæla heitu og köldu vatni til skiptis í pottinn.
Ef þú notar heitan pott í langan tíma skaltu ræða við lækninn um þetta vandamál til að ráða bót á hugsanlegum afleiðingum tafarlaust. Óska að þú eigir góða meðgöngu.
Er andlitsmeðferð á meðgöngu örugg?
aFamilyToday Health - Andlitsmeðferð getur hjálpað þunguðum mæðrum að létta álagi, en mæður þurfa líka að vera meðvitaðar um afleiðingar þess fyrir heilsu sína og fóstur.
Að greina kynfærabólur á meðgöngu: Hvað ættu þungaðar konur að gera?
Fyrir barnshafandi konur eru kynfæravörtur bæði smitandi, hafa engin sérstök merki og skapa margar hættur fyrir bæði móður og barn.
Hvað er eðlileg útferð frá leggöngum á meðgöngu?
Ítarleg leiðsögn um útferð frá leggöngum á meðgöngu: Einkenni, viðvörunarmerki og heilsuráð fyrir barnshafandi konur í hverjum þriðjungi.
Þungaðar konur borða rækjur á meðgöngu: Bæta við prótein og næringarefni
Hvort það sé gott fyrir barnshafandi konur að borða rækju er spurning um margar óléttar konur því rækjukjöt inniheldur mörg næringarefni en inniheldur samt áhættu.
Tap á slímtappa í legi og hluti sem þungaðar konur ættu að hafa í huga (1. hluti)
Ef þunguð kona missir slímtappann í leghálsi, þýðir það að fæðingin sé að fara að fara eða ætti ég að bíða? Svarið er það fer eftir því.
20 fyrstu merki um meðgöngu fyrstu vikuna, auðvelt að þekkja
Að þekkja fyrstu merki um meðgöngu mun hjálpa þér að hugsa betur um sjálfan þig og barnið þitt. Ekki hunsa 20 þekktustu táknin!
10 hlutir til að gera ef þú ætlar að verða þunguð
Það er mjög mikilvægt að eignast börn. Fyrir verðandi mæður, til að hafa heilbrigða meðgöngu og fæðingu núna, ættir þú að hafa sérstaka áætlun.
8 ráðleggingar um matvælaöryggi fyrir barnshafandi konur
aFamilyToday Health deilir 8 ráðleggingum um matvælaöryggi fyrir barnshafandi konur, sem hjálpa þér að vera varkár við að elda og borða á meðgöngu.
Hvernig á að athuga sjálfkrafa fyrir merki um brjóstakrabbamein hjá þunguðum konum
Sjálfsskoðun brjósta er eitt mikilvægasta og mikilvægasta skrefið í forvörnum og snemma uppgötvun brjóstakrabbameins. Hins vegar getur verið erfiðara að gera sjálfspróf fyrir brjóst ef þú ert þunguð eða með barn á brjósti.
Vika 35
Þróun fósturs breytist með hverju stigi. aFamilyToday Health deilir með þér því sem þú þarft að vita um 35 vikur meðgöngu til að hjálpa þér og barninu þínu að vera heilbrigð!