Válaszoljon a Röntgenfelvétel terhesség alatt megfelelő-e?
Sok kismama sokáig azon töprengett, vajon rendben van-e, ha terhesség alatt röntgent készítenek? de nem minden terhes nő kap kielégítő választ.
A terhesség alatti májfogyasztásnak óvatosnak kell lennie, hogy elkerülje a magzat károsodását
A máj a vasban és A-vitaminban gazdag élelmiszerek egyike, ezért sok terhes nő használja. Azonban a terhesség alatti túl sok májevés az A-provitamin feleslegéhez vezet retinol formájában, ami születési rendellenességeket és parazita fertőzéseket okozhat a magzatban, ha szennyezett májat esznek.
Az egészséges táplálkozás a legjobb módja annak, hogy egészséges babát szüljünk. A terhesség alatt fogyasztott élelmiszerek közvetlenül befolyásolják a magzat fejlődését. Ebben az „érzékeny” időszakban vannak olyan ételek, amelyekből többet kellene enni, de vannak olyan ételek is, amelyeket érdemes korlátozni. És a máj is ezek közé tartozik. Tehát a terhes nők egyenek sertésmájat vagy más típusú szarvasmarhamájat? Hagyja, hogy aFamilyToday Health nyomon kövesse a megosztást.
A máj feldolgozásának és kiválasztásának biztonságos módjai terhes nők számára
A sertésmáj gyakran a leggyakrabban használt típus a családi étkezéseknél. A májat számos különféle étel elkészítheti, például:
májpástétom
Darált máj
Májkolbász
Nem számít, hogyan dolgozza fel a májat, a szervezetre gyakorolt hatása ugyanaz. Monolit májat kell választania, apró lyukak nélkül a felületen. A májnak friss, finom, tiszta eredetű májnak kell lennie.
Fontos, hogy a májat babcsírával vagy más C-vitaminban gazdag zöldséggel ne keverjük, mert a magas C-vitamin tartalom minden mikroelemet, például rezet és vasat lebont a májban.
A máj az a szerv, amely befogadja és eltávolítja a méreganyagokat, ezért rengeteg mérgező anyagot tartalmaz, például nehézfémeket és vírusokat, baktériumokat. Ezért terhes nők esetében korlátoznia kell vagy kerülnie kell a májfogyasztást, különösen az első trimeszterben.
Milyen egészségre jótékony anyagokat tartalmaz a máj?
A máj számos egészséges tápanyagot tartalmaz, például:
Vas
A vitamin
Fehérje
Folsav
A fehérje és a folsav különösen fontosak a baba fejlődésének támogatásában, a vas biztosítja a hemoglobin képződését a vérben, csökkentve a vashiányos vérszegénység kockázatát a terhesség alatt . Azonban sok problémát a májban lévő A-vitamin okoz.
A májfogyasztás mellékhatásai a terhesség alatt
A máj nagyon nagy mennyiségű A-vitamint tartalmaz. Minden májtípusnak más a mennyisége, például a marhamáj több A-vitamint tartalmaz, mint a csirkemáj. Azonban még kis mennyiségben is káros lehet:
A májban található A-vitamin az A-vitamin retinol formájában.
Az ilyen típusú A-vitamin feleslege születési rendellenességekhez vezethet.
Ezenkívül rákos sejtek növekedéséhez is vezethet.
Ezért a retinol ártalmas a terhes nők számára, és semmilyen módon nem szabad bevenni. Ezenkívül a máj magas koleszterint tartalmaz, ami veszélyes a szív- és érrendszeri betegségekben szenvedők számára.
Mennyi májat kell használnia a terhes nőknek?
Nincsenek olyan tanulmányok, amelyek azt mutatják, hogy a terhesség alatt mennyi májat kell enni. Tehát minden az ön megítélésétől függ. Érdemes azonban korlátozni a bevitelét. Ha a vashiányos vérszegénység megelőzésére várandós nőknél szeretne vasat pótolni , számos különböző forrásból pótolhatja , például spenótból, babból stb. A terhes nőknek naponta csak körülbelül 2500 NE A-vitamint szabad fogyasztaniuk. Azoknál a nőknél, akik többet esznek, nagyobb a születési rendellenességek és egyéb szövődmények kockázata.
A májon kívül a terhes nőknek korlátozniuk kell vagy kerülniük kell bármi mást?
A májbevitel korlátozása mellett a következő termékektől is távol kell maradnia:
Kiegészítők csukamájolajjal vagy cápamájolajjal a higanymérgezés veszélye miatt.
Magas A-vitamin tartalmú gyógyszerek vagy kiegészítők retinol formájában.
Retinolt tartalmazó bőrápoló termékek
Milyen más élelmiszerekben található A-vitamin?
A máj evésén kívül más, A-vitaminban gazdag ételeket is fogyaszthat az alábbi forrásokból, hogy biztosítsa babája egészséges fejlődését, mint például:
Sárgarépa
Édesburgonya
Tök
Spenót
Fejes káposzta
Kelkáposzta
Cékla
Mindezek az ételek hatékony antioxidánsként működnek, jót tesznek a baba látásának és immunrendszerének. Ezenkívül az ezekben a zöldségekben található A-vitamin béta-karotin formájában van, ami nagyon jót tesz a szervezetnek.
A terhesség alatti májfogyasztás több egészségügyi kockázattal jár, mint előnyökkel jár. Ezt figyelembe kell vennie használat előtt.
Védőoltások terhesség alatt: amit tudnia kell
aFamilyToday Health – A terhesség alatti és terhesség előtti védőoltások nemcsak az anya egészségének védelmét szolgálják, hanem a baba biztonságát is.
A reggeli rosszullét tünetei jelzik a baba nemét?
Az étel, amit megkíván, a baba nemének a jele? A reggeli rosszullét tünetei jelzik a baba nemét az anyaméhben
Hogyan lehet gyógyítani a görcsöket a terhesség alatt
Tanuljon meg és tegyen zsebre néhány tippet a terhesség alatt fellépő görcsök enyhítésére, amelyek elősegítik a jó éjszakai alvást.
A megfelelő kismamaruha kiválasztásának titka terhes nők számára
A megfelelő kismamaruhák kiválasztása nagyon fontos, ha a tested minden szakaszban sokat változik az alakja tekintetében.
Biztonságos-e a gránátalmalevet enni és inni terhesség alatt?
Ha tudni szeretné, hogy a gránátalma evés és a gránátalmalé ivás a terhesség alatt van-e táplálkozási előnyökkel, ez a cikk megadja a választ.
Be kell festeni a haját a terhes nőknek a terhesség alatt?
A hajfestés fiatalos érzést kölcsönöz a nőknek. Azonban a terhesség alatti hajfestés biztonságos-e az anya és a baba számára?
A terhes nőknek nem szabad alábecsülniük a hüvelyi élesztőt a terhesség alatt
A terhesség alatti hüvelyi gombás fertőzés olyan bakteriális fertőzés, amelyre a terhes nők nagy kockázatot jelentenek. Ismerje meg az okokat és a jeleket, hogy megelőzhető és azonnal kezelhető legyen.
Hatékony tippek a dohányzás abbahagyásához terhes nők számára
A dohányzás káros az egészségre, különösen a terhes nők számára. Tehát mit tesznek a terhes anyák a dohányzásról való hatékony leszokás érdekében?
4 potenciálisan veszélyes tevékenység, amelyet a terhes nőknek tudniuk kell
Vannak potenciálisan veszélyes tevékenységek, amelyekkel a terhes nőknek tisztában kell lenniük. Mi az? Az aFamilyToday Health hamarosan megosztja veled!
Tippek a terhes nőknek a terhesség alatti szédülés csökkentésére
A szédülés az egyik gyakori állapot, amelyet a terhes nők tapasztalhatnak. De miért tapasztalnak szédülést a terhes nők a terhesség alatt, és hogyan kezelhetik ezt az anyák?
Az epidurális érzéstelenítés mellékhatásai terhes nőknél és csecsemőknél
Mint minden gyógyszeres kezelés vagy orvosi eljárás, az epidurális is bizonyos veszélyeket rejt magában. Az epidurális mellékhatások mind az anyát, mind a babát érinthetik.
Gyakori bőrbetegségek gyermekeknél
aFamilyToday Health – A gyermekek bőre eredendően sérülékeny, így ha megismeri a bőrbetegségeket, például a seborrhoeás dermatitist és a rubeolát, könnyebben ápolja babája bőrét.
Kell-e aggódnia a terhes nőknek, ha a limfociták százaléka csökken a terhesség alatt?
Miért csökken a limfociták százalékos aránya a terhesség alatt, és ez a csökkenés befolyásolja-e az anya és a baba egészségét? Tudja meg most!
6 megjegyzés, amikor a terhes nők az év utolsó napján takarítják a házat
Terhes nőknek nem ajánlott a ház takarítása, mert ez számos kockázattal jár. Ha azonban ezt meg kell tennie, néhány dolgot szem előtt kell tartania.
A terhes nőknek hajat kell készíteni a terhesség alatt?
A terhes nők szeretik változtatni a frizurájukat, de aggódnak amiatt, hogy megcsinálhatják-e a hajukat a terhesség alatt vagy sem. Nézzük meg ezt az aFamilyToday Health segítségével!
A terhesség alatti májfogyasztásnak óvatosnak kell lennie, hogy elkerülje a magzat károsodását
A máj vasban gazdag, de a terhesség alatti túl sok májevés A-vitamin-felesleghez vezet, a magzat valószínűleg fejlődési rendellenességekkel és parazitafertőzésekkel születik, ha piszkos májat esznek.
10 fájdalom, amelyet a terhes nőknek tudniuk kell kezelni
A terhesség alatt fellépő fájdalom általában nem ad okot aggodalomra, de néha rejtett veszély jele. Ezért a várandós nőknek ismerniük kell a szükséges információkat, hogy hatékonyan és biztonságosan „megbirkózhassanak” ezekkel a fájdalmakkal.
A terhes nők ételmérgezést kapnak a Listeria fertőzés miatt, amely előre nem látható veszély
A Listeria vírus által okozott ételmérgezésben szenvedő terhes nők valószínűleg vetélést szenvednek el. A korai megelőzés a legjobb módja az anya és a baba egészségének védelmére.
Válaszoljon arra a kérdésre, hogy a terhes nők ehetnek-e keserű dinnyét
Azok a terhes nők, akik mértékkel fogyasztanak keserű dinnyét, olyan alapvető tápanyagokat biztosítanak, amelyek jótékony hatással vannak a terhességre, valamint számos egészségügyi állapot megelőzésére szolgálnak.
Veszélyes a terhesség alatti vérzés a terhes nők számára?
A terhes nők körülbelül 20%-a vérzést tapasztal a terhesség alatt valamikor. Ne aggódjon azonban túlságosan, mert vannak olyan nők, akiknél ez a tünet jelentkezett, és még mindig nagyon normális, egészséges terhességük van.
Mit tegyen egy anya, ha bedugultak a mellei?
A mell dúsulása nehézségeket okozhat a baba táplálásában. Az aFamilyToday Health módszerei segítenek leküzdeni ezt a helyzetet!
Mi a helyes étrend a terhes nők számára?
Mit kell enni a terhes nőknek, hogy elegendő tápanyaghoz jussanak és megfelelő súlyt biztosítsanak? Az aFamilyToday Health segít sikeresen felépíteni a legjobb táplálékot a terhes nők számára
Foganhat a menstruáció alatt?
Sokan kíváncsiak arra, hogy a menstruáció alatti nemi életnek nagy vagy alacsony az esélye a teherbeesésre? További információkért olvassa el a következő olvasmányt.
A hüvelyi gombás fertőzések flukonazolos kezelése miatt vetélés veszélye áll fenn
A hüvelyi gombás fertőzések gyakoriak a terhes nők körében. De ha nem tudja, hogyan kell kezelni a hüvelyi gombás fertőzést, az rendkívül veszélyes szövődményt, a vetélést okozhat.
A terhes nők alkoholt fogyasztanak: a magzat viseli a következményeket
aFamilyToday Health – A terhesség alatti alkoholfogyasztás nemcsak az anya egészségét károsítja, hanem közvetlenül befolyásolja a magzat fejlődését is.
Mit kell, vagy mit kell kerülnie egy anyának a szoptatás alatt?
aFamilyToday Health – A táplálkozás nemcsak az anya egészségére, hanem a gyermek fejlődésére is hatással van. Mit egyenek az anyák a szoptatás alatt?
Kozmetikumok használata szoptatás közben: beláthatatlan veszély!
aFamilyToday Health: A nőknek bármikor szépnek kell lenniük, de a kozmetikumok szoptatás közbeni használata rendkívül óvatos
A terhes horkolás aggasztó tünet?
A terhesség alatti horkolás gyakran kényelmetlen a melletted fekvő férje számára, de olyan okból is előfordulhat, amely a terhesség biztonságát is veszélyezteti. A terhes nők horkolnak, derítsd ki az okot, és győzd le ezt a helyzetet.
Terhes nők sushit esznek: jó vagy rossz?
aFamilyToday Health – Általában szeretsz sushit enni, de érdemes-e ezt enni terhesség alatt? Kérjük, olvassa el a következő cikket.