Hidegrázás a terhesség alatt: mire kell figyelniük a terhes nőknek?
A terhesség alatti hidegrázás gyakori a terhes nőknél. Néha ez bizonyos egészségügyi állapotok jele is.
Hidegrázás a terhesség alatt: mire kell figyelniük a terhes nőknek?
Terhesség alatt sok terhes nő néha hirtelen megfáz, amikor a környezeti hőmérséklet teljesen normális. Tehát ez a terhességi hidegrázás valami szokatlan jele?
Valójában számos oka lehet annak, hogy a terhesség alatt hidegrázást érezhet. Ezt a szervezet nagyon normális reakciójának is tekintik. Ez az állapot azonban a terhes nőket is kényelmetlenül érzi magát, nem tud mélyen aludni, vagy akár fáradtabbá és kimerültebbé teszi a testet.
Ezért ha jobban megérti, mi okozza ezeket a hőmérséklet-változásokat, nagyobb biztonságban érezheti magát.
Az alábbi cikk, a FamilyToday Health segít megtalálni ennek az állapotnak a forrását, és jó tippeket ad, hogy a terhesség alatti hidegrázás ne zavarjon. Konzultáljunk most együtt!
Mi a terhességi hidegrázás?
Amikor hidegrázás van, a várandós nők úgy érzik, hogy testrészeik hidegek, végtagjaik gyengék, miközben még mindig nedvesen tartják őket, vagy a külső hőmérséklet még mindig normális szinten van.
| Hidegrázás tünetei | Magyarázat |
|---|---|
| Hideg testrészek | A terhes nők hideg érzése a normális hőmérséklet ellenére. |
| Gyengeség | Fáradtság és gyengeség érzés előfordulhat. |
| Alvásproblema | Nehezen alszanak el vagy gyakran felébrednek. |
A várandósság alatti hidegrázás a terhes nőket is fáradttá, gyengébbé teszi, kevesebbet esznek és rosszul alszanak.
A terhesség alatti hidegrázás lehetséges okait tudnia kell
Biztosan hallottad már, hogy a testhőmérséklet változása a terhesség része. De az igazság az, hogy a terhes nők gyakran melegebbnek érzik magukat a megnövekedett anyagcsere és a hőmérséklet-ingadozásokat okozó megnövekedett hormonszint miatt.
Ez azonban nem jelenti azt, hogy a hidegrázás szokatlan. Bizonyos okok miatt a terhes nő megfázhat. Az okok a következők:
1. Vérszegénység miatti hidegrázás
A vérszegénység állapota akkor fordul elő, ha a vörösvértestek vasszintje és a szervezet szintje túl alacsony. A vas egy ásványi anyag, amely szerepet játszik a vérsejtek előállításában és az oxigén szállításában a szervekhez.
Nemcsak a terhes nők, a serdülők és a csecsemők is hajlamosak a vérszegénységre. A hidegrázás ennek az állapotnak az egyik korai megnyilvánulása. Ezt olyan tünetek követik, mint sápadt bőr, légszomj, mellkasi fájdalom, szabálytalan szívverés stb.
2. Reggeli rosszullét
A terhesség alatti hidegrázás a reggeli rosszullétből is eredhet . Ez is az egyik oka annak, hogy a terhes nők állandóan fáznak.
Emellett a táplálkozási tényezők is nagyon fontos szerepet játszanak. Ha nem eszel elég ételt, akkor a szervezetednek nem lesz tápláléka, amelyet energiává alakítana. Ez arra készteti a testet, hogy többet "küzdjön" azért, hogy melegen maradjon.
3. Fertőzés
Talán még a legegyszerűbb fertőzés is hidegrázást okozhat a terhesség alatt. Néhány gyakori fertőzés terhes nőknél:
Húgyúti fertőzés (UTI): Terhes nőknél az előfordulási gyakoriság körülbelül 10%. Ez egy olyan állapot, amelyben a baktériumok bejutnak a húgyúti rendszerbe, beleértve a húgycsövet, a húgyhólyagot, az uretereket és a veséket. Ha időben felismerik és antibiotikumokkal kezelik, akkor gyorsan meggyógyul.
Felső légúti fertőzések: A felső légutak a melléküregeket, az orrot, a torkot és a gégét foglalja magában. Ha ebben a betegségben szenved, a terhes nőknek olyan tünetei lesznek, mint az orrfolyás, a torokfájás, a köhögés.
Magzatvíz fertőzés: Abban az esetben, ha a várandós anyánál olyan tüneteket észlelnek, mint a terhesség alatti magas láz, sok izzadás, szapora szívverés, sok hüvelyváladék, méhösszehúzódás stb., a várandós anyát veszélyezteti a fertőzés. folyadék.
Az emésztőrendszer vírusos fertőzései: Az emésztőrendszer vírusával fertőzött terhes nők hajlamosak hasmenésre és hányásra. Ha nem kezelik és azonnal rehidratálják, számos súlyos következményhez vezethet.
4. Magas testhőmérséklet
A terhesség kezdetén az alaptest hőmérséklete több hétig magas marad. Ez a magas hőmérséklet arra késztetheti, hogy reagáljon a környező levegőre, mert a teste megtéveszti, hogy a hőmérséklete alacsonyabb, mint a környezeté.
Ez a testváltozás jelentős ideig hidegrázást és lázat okozhat a terhes nőknél. Az Ön által tapasztalt hidegrázás hasonló az influenza esetén tapasztaltakhoz.
Hogyan kezeljük a hidegrázást a terhesség alatt?
Ha a terhesség alatti hidegrázás normális fiziológiai ok, próbálkozhat:
- Viseljen sok ruhát: Tartsa magát melegen, viseljen 100% pamut alsóneműt, és ne álljon a szél vagy a légkondicionáló fújó áramának helyén.
- Pihenjen és lazítson: Gondoskodjon arról, hogy eleget aludjon, ne essen túl sok stressz állapotába.
- Megfelelő vaspótlás: A vasásványoknak kifejezett megfázásgátló hatása van. A terhes nők ehetnek húst, például kecskét, tehént, tojássárgáját, és szedhetnek vas-kiegészítőket az orvos által előírtak szerint.
- Végezzen gyengéd gyakorlatokat: Menjen sétálni, jógázzon, masszírozza meg a kezét és a lábát, miután fázik, hogy megemelje a testhőmérsékletét.
- Kövesse nyomon, mit eszik: A nem megfelelő táplálkozás befolyásolja a testhőmérsékletet. A terhes nőknek több friss gyümölcsöt kell hozzáadniuk, diót és magvakat enniük.
- Egyél több A-vitaminban gazdag ételt: Ez a tápanyag segít növelni a hidegtűrést.
- Korlátozni kell a sok jódot tartalmazó ételeket: A túl sok magzatvíz felszívódása a szervezetben csökkenti a mirigyek működését.
A hidegrázásban vagy lázban szenvedő terhes nőknél a terhesség alatti hidegrázás gyakori állapot. Ha azonban a hidegrázást valamilyen egészségügyi állapot okozza, érdemes orvoshoz fordulni a legpontosabb diagnózis és kezelés érdekében!
11 Comments
Leave a Comment
Mit tegyenek a terhes nők, hogy elkerüljék az ételmérgezést a terhesség alatt?
A várandós anyák számára már nem furcsa a terhesség alatti ételmérgezés. Ennek oka gyakran a terhes nők nem higiénikus feldolgozása és étkezése.
Az érzéstelenítés és az érzéstelenítés hatással van a későbbiekben a gyermek agyára?
aFamilyToday Health – Az érzéstelenítés és az érzéstelenítés hatásainak és hatásainak megfelelő megértése részben segít a szülőknek kezelni a jövőbeli következményekkel kapcsolatos aggodalmakat.
Mit tegyenek a szülők, ha gyermekük mandulagyulladásban szenved?
A gyermekek mandulagyulladása rendkívül gyakori betegség. Mit kell tehát tenniük a szülőknek, hogy megfelelően kezeljék és gondoskodjanak gyermekeikről? aFamilyToday Health megmondja.
Amit a keringési rendszerről és a magzati szívverésről tudni kell
A magzati szívverés nyomon követésének legújabb módszerei és a veleszületett szívhibák korai diagnosztikája. Ismerje meg, hogyan változik a magzat szívverése a terhesség során!
10 ok, amiért a terhes nők alhasi fájdalmat okoznak a terhesség alatt
Terhességi alhasi fájdalom okai és kezelése: Fedezze fel a legújabb orvosi ajánlásokat és prevenciós stratégiákat. Ismerje meg, mikor jelentkezzen orvosnál!
9 hetes terhes ultrahang és mit kell tudni a kismamáknak
A 9 hetes terhes ultrahang legújabb módszerei révén pontosabban követhető a magzat fejlődése. Ismerje meg a modern 3D/4D technológiák előnyeit és a terhesség monitorozásának kulcslépéseit!
Magzati mozgások: a kóros jelek korai felismerése!
<strong>Biztonságos terhesség</strong> érdekében ismerje meg a legújabb módszereket a magzati mozgások nyomon követésére. Szakértői útmutató a korai riasztójelek felismeréséhez.
Tudja, hogyan kell masszírozni a gát terhesség alatt?
A perineális masszázs legújabb technikái 2024-ben: Hatékony módszer a gátszakadás és epiziotómia megelőzésére. Ismerje el a szakértők által javasolt innovatív megközelítéseket!
Az ikerterhesség 14 gyakori jele, amelyet a terhes nőknek tudniuk kell
Ikerterhesség jelei, kockázatai és modern diagnosztikai módszerek 2024-ben. Ismerje meg a legújabb SEO-optimalizált információkat a többszörös terhességről!
Váratlan előnyök, ha terhes anyák masszázsra mennek
A terhességi masszázs legújabb előnyei: stresszcsökkentés, fájdalomcsillapítás és biztonságos terhesség támogatás. Ismerje meg a 2023-as szakmai ajánlásokat!
Szex után mennyivel lehet terhességi tesztet csinálni?
Részletes útmutató a terhességi teszt elvégzésének optimális időpontjáról. Megmutatjuk, hogyan és mikor kaphatja a legpontosabb eredményt a hCG hormon vizsgálata során.
A terhes nők köhögésének kezelése nem nehéz, ha tudja, hogyan
Terhes nők köhögéskezelésének legújabb módszerei és bizonyított természetes megoldások. Ismerje meg, hogyan erősítheti immunrendszerét és enyhítheti tüneteit biztonságosan!
Tudjon meg többet a méhről és a terhesség alatti változásokról
Fedezze fel a terhesség alatti méhváltozások legfontosabb aspektusait! Új SEO-optimalizált tartalom a méh szerkezeti átalakulásáról és funkcióiról a magzat fejlődése során.
Róbert -
Remek írás, éppen most jöttem haza a nőgyógyásztól, és ő is mondta, hogy figyelni kell a hidegrázásra!
Luca -
Én is hallottam már erről, és segít tanácsokat olvasgatni. Holnap orvoshoz megyek, majd megkérdem
Hanna -
A legjobb, ha hívunk egy szakembert, ha a hidegrázás hosszabb ideig fennáll. Biztonságban kell lenni!
Lena -
Hűha, nem tudtam, hogy ilyen sok különböző oka lehet a hidegrázásnak. Kérdezzük meg inkább a dokit, amikor a következő vizsgálatra megyünk
Bianka -
Ez az írás remek, mert a várandós nőknek szükségük van ilyen információkra. Gyertek, beszélgessünk róla többet
Fanni Cicus -
Szuper cikk, köszönöm. Kiskutyám előttem fekszik, és azt hiszem, ő is érzi, hogy valami nem stimmel
Róka Bandi -
Ki érti a nőket? Még a hidegrázás is ennyire bonyolult? Csak vicceltem, fontos ez, figyelni kell a feleségemre
Zsófia -
Hűha, érdekes amit írtál! Nem tudom, mit kellene tennem a hidegrázás ellen. Van valami tipp
Kata -
Ez egy nagyon fontos téma, főleg a terhes nők számára. Érdemes odafigyelni a hidegrázásra, mert sok mindent jelezhet!
Niki -
Valóban, a hidegrázás terhesség alatt nem vicc. Figyelni kell arra, hogy ne telepedjen rá a stressz!
Viktor -
Én annyira megijedtem, amikor a barátnőmnek hidegrázása volt, szinte pánikoltam. Szerencsére utána megnyugtatta mindenki