Félve az alváshiány 5 káros hatásától a gyermekek egészségére
Az alváshiány felnőttekre gyakorolt káros hatásait jól ismerni kell. Szóval mi van a gyerekekkel? A gyermekek alváshiánya potenciálisan veszélyesebb, mint gondolná!
A szülés utáni depresszió meglehetősen gyakori állapot sok nőben manapság, és a szülés utáni depresszió nagyon súlyos hatással van a gyermekekre. Ez az állapot nemcsak az anyát érinti, hanem a baba fejlődését is.
A baby blues a szülés utáni depresszió enyhe formája, amelyet sok újdonsült anya tapasztal. Ez a szindróma a születés után 1-3 nappal kezdődik, és körülbelül 10 naptól több hétig tart. Amikor a "baby blues" szindrómában szenved, sok nőnek bizonytalan a hangulata, egyik percben boldogok és boldogok, a következő percben minden ok nélkül sírhatnak.
Szorongnak, zavartnak érzik magukat, étkezési vagy alvási problémáik vannak. Az újdonsült anyák akár 80%-ánál is előfordul a "baby blues". Ez a szindróma azonban spontán eltűnik. A kismamák körülbelül 13%-a tapasztal szülés utáni depressziót. Ez az állapot súlyosabb és tovább tart, mint a „baby blues”. Ha valaki a családjában szenvedett depresszióban a múltban , nagyobb valószínűséggel lesz depressziós .
A depressziós szindróma néhány tünete:
Úgy érzi, nem tud gondoskodni gyermekéről;
Extrém szorongás vagy rendkívüli pánik;
Döntéshozatali nehézség;
Állandóan szomorú, sőt reménytelen;
Elveszti az irányítást.
A szülés utáni depresszió fő oka még mindig ismeretlen. Ha a fenti tünetek jelentkeznek, fontos, hogy segítséget kérjen másoktól. A szülés utáni depresszió végleges kezelést igényel, ezért a legjobb, ha felkeresi orvosát a legjobb tanácsért és kezelésért.
Ha az anya nem kezeli gyorsan a depressziót, az nagy hatással lesz a babára. A depresszióban szenvedő anyák nehezen tudnak gondoskodni gyermekeikről. Egyik percben lehet, hogy nagyon szeretik gyermeküket, de a következőben már depressziósnak érzik magukat.
Előfordulhat, hogy negatívan reagálnak a gyermek kívánságára, vagy figyelmen kívül hagyják azt. Az érzelmek és a viselkedés ebben az időben egyaránt befolyásolja az anya azon képességét, hogy gondoskodjon gyermekeiről. Mindenekelőtt teljesítenie kell a baba kívánságait, például etetni, pelenkázni, hozzábújni és megvigasztalni. Az erős kötődés enyhíti a stresszt, és fontos a hosszú távú érzelmi egészség szempontjából, hogy a gyerekek biztonságban és védettségben érezzék magukat, és megtanuljanak bízni másokban.
Ha egy anya depressziós, problémái lehetnek a szeretet kifejezésével és a gyermekeivel való törődéssel. Ez több tucat problémához vezet később a gyermek gyermekkorában. Azok a gyerekek, akikben nem alakul ki erős érzelmi kötődés, a következő problémákhoz vezethetnek:
Az anyával való kommunikáció nehézségei (a baba nem akar a közelében lenni, vagy szomorúnak érzi magát);
Alvási problémák;
Gyakori hasi fájdalom;
Legyen passzív, csendes;
A készségek fejlesztése vagy a fontos fejlődési mérföldkövek elérése sokkal lassabb, mint más babáknál.
Azok a kisgyermekek vagy óvodások, akiknek édesanyja depressziós, a következő problémákat tapasztalhatják:
Kevésbé független, mint a barátok;
Kevésbé társaságkedvelő emberekkel;
Problémái vannak a fegyelemmel;
Vagy inkább pusztító vagy agresszív;
Nem tanul jól.
Egy iskoláskorú gyermek:
Sok viselkedési problémája van;
Tanulási nehézség;
A figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség (ADHD) magas kockázata ;
A tanulás nem jó;
Magas a depresszió, a gyakori szorongás és más mentális problémák kockázata.
A tinédzserek, akiknek édesanyja depressziós, fokozott kockázatnak vannak kitéve bizonyos problémák, például pszichózis, szorongásos zavarok, magatartási zavarok, kábítószer-használat és szorongásos zavarok miatt.
A szülés utáni depresszió súlyos, de kezelhető betegség, ha időben észlelik. Reméljük, gyorsan talál egy hatékony kezelést magának!
Az alváshiány felnőttekre gyakorolt káros hatásait jól ismerni kell. Szóval mi van a gyerekekkel? A gyermekek alváshiánya potenciálisan veszélyesebb, mint gondolná!
A szülés utáni depresszió meglehetősen gyakori ma sok nő körében. Ez az állapot hatással van az anyára és a baba fejlődésére.
Az ADHD vagy a figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség gyakori gyermekkori betegség, de sok szülő még mindig nem érti teljesen, mi az ADHD.
A gyermekek szabadtéri tevékenységekben való részvételének tanítása az egyik hatékony módja a figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség javításának.
A kutatók kimutatták, hogy az anya terhesség alatti étrendje befolyásolja a figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség (ADHD) kockázatát a megszületett babánál. Ebben a cikkben tudjunk meg többet az aFamilyToday Health szolgáltatásról!
A kisgyermekek gyakran az érzéseik szerint cselekszenek anélkül, hogy a következményekre gondolnának. Ezért rendkívül fontos megtanítani a gyerekeket gondolkodni, mielőtt cselekszenek.
Az energiaitalok serdülőkre gyakorolt káros hatása olyan dolog, amelyet nem lehet félvállról venni. További információért olvassa el a következő cikket.
A napi rutin kialakítása a gyermekek számára az egyik legfontosabb lépés a figyelemhiányos hiperaktivitási zavarban szenvedő gyermekek hatékony kezelésében. Ha tudományos ütemtervet készít, észreveszi, hogy a betegség tünetei gyorsan javulnak.
aFamilyToday Health – A viselkedésterápia segíthet csökkenteni a hiperaktivitás tüneteit és növelni a koncentrációt a gyermekeknél, különösen, ha gyógyszeres kezeléssel kombinálják.
A terhes nők körülbelül 20%-a vérzést tapasztal a terhesség alatt valamikor. Ne aggódjon azonban túlságosan, mert vannak olyan nők, akiknél ez a tünet jelentkezett, és még mindig nagyon normális, egészséges terhességük van.
A mell dúsulása nehézségeket okozhat a baba táplálásában. Az aFamilyToday Health módszerei segítenek leküzdeni ezt a helyzetet!
Mit kell enni a terhes nőknek, hogy elegendő tápanyaghoz jussanak és megfelelő súlyt biztosítsanak? Az aFamilyToday Health segít sikeresen felépíteni a legjobb táplálékot a terhes nők számára
Sokan kíváncsiak arra, hogy a menstruáció alatti nemi életnek nagy vagy alacsony az esélye a teherbeesésre? További információkért olvassa el a következő olvasmányt.
A hüvelyi gombás fertőzések gyakoriak a terhes nők körében. De ha nem tudja, hogyan kell kezelni a hüvelyi gombás fertőzést, az rendkívül veszélyes szövődményt, a vetélést okozhat.
aFamilyToday Health – A terhesség alatti alkoholfogyasztás nemcsak az anya egészségét károsítja, hanem közvetlenül befolyásolja a magzat fejlődését is.
aFamilyToday Health – A táplálkozás nemcsak az anya egészségére, hanem a gyermek fejlődésére is hatással van. Mit egyenek az anyák a szoptatás alatt?
aFamilyToday Health: A nőknek bármikor szépnek kell lenniük, de a kozmetikumok szoptatás közbeni használata rendkívül óvatos
A terhesség alatti horkolás gyakran kényelmetlen a melletted fekvő férje számára, de olyan okból is előfordulhat, amely a terhesség biztonságát is veszélyezteti. A terhes nők horkolnak, derítsd ki az okot, és győzd le ezt a helyzetet.
aFamilyToday Health – Általában szeretsz sushit enni, de érdemes-e ezt enni terhesség alatt? Kérjük, olvassa el a következő cikket.