A napi rutin kialakítása a gyermekek számára az egyik legfontosabb lépés a figyelemhiányos hiperaktivitási zavarban szenvedő gyermekek hatékony kezelésében. Ha tudományos ütemtervet készít, észreveszi, hogy a betegség tünetei gyorsan javulnak.
A figyelemhiányos hiperaktivitási zavarban (ADHD) szenvedő gyermekek minden szülője elismeri, hogy nehéz ütemtervet kialakítani és fenntartani gyermekük számára. Ha azonban kitartasz, látni fogod, hogy gyermeked fokozatosan hozzászokik az általad felállított szokásokhoz, amitől a betegség tünetei is gyorsan javulnak. Kövesse az alábbi információkat az aFamilyToday Health szolgáltatással, hogy további megjegyzéseket tudjon meg a gyermekek órarendjének összeállításakor.
Senki sem tudja a figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség (ADHD) pontos okát, de általában számos tényező okozhatja:
A figyelemhiányos hiperaktivitási zavar általában a családokban fordul elő. Kutatások szerint a gyerekeknél 4-szer nagyobb valószínűséggel lesz figyelemhiányos hiperaktivitási zavar, ha egy hozzátartozónak van ilyen állapota. A tudósok továbbra is folytatnak vizsgálatokat annak megállapítására, hogy pontosan mely gének okozzák ezt a szindrómát.
Azok a gyermekek, akik olyan környezetben élnek, ahol rendszeresen ki vannak téve káros anyagoknak, nagyobb az ADHD kialakulásának kockázata. A tanulmányok azt mutatják, hogy kapcsolat van az ADHD és a peszticidek között. Azonban még mindig nincs elegendő bizonyíték annak megerősítésére, hogy ez okozza-e ezt a betegséget vagy sem.
Terhesség alatt, ha az anya rendszeresen dohányzik, alkoholt fogyaszt, nagyon magas az esélye annak, hogy a baba figyelemhiányos hiperaktivitási zavarban szenved, 2,4-szerese a többi gyermekének.
A dohány, az alkohol és a peszticidek mellett a Boston College of Public Health kutatói összefüggést találtak az élelmiszerekben, játékokban és kozmetikai csomagolásokban gyakran előforduló polifluor-alkil vegyszerek (PFC) és a figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség között.
Jelenleg nincs olyan tanulmány, amely arra a következtetésre jutna, hogy a túl sok tévénézés vagy videojátékozás figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenességet (ADHD) okozhat. A tanulmányok azonban kimutatták, hogy ha a gyerekek túl sokáig ülnek a képernyő előtt, nagyobb valószínűséggel lesznek figyelmi problémák.
Az életmódbeli szokások mellett sokan azt is hiszik, hogy az étrend ADHD-t okozhat. Egy nemrégiben készült ausztrál tanulmány kimutatta, hogy azoknál a gyerekeknél, akik sok zsírt, finomított cukrot és nátriumot fogyasztottak, kétszer nagyobb valószínűséggel szenvedtek ADHD-t, mint más gyerekek.
A statisztikák szerint a pszichológiai okokból kifolyólag figyelemhiányos hiperaktivitásban szenvedő gyermekek száma a vizsgálatra, kezelésre érkező gyermekek számának 70%-át teszi ki. Ennek az lehet az oka, hogy az élet egyre mozgalmasabb, a szülőket mindig elragadják a munkában, anélkül, hogy lenne idejük foglalkozni és beszélgetni gyermekeikkel, amitől csak a tévével vagy az elektronikus eszközökkel "barátkoznak" meg.halál.
A Family Psychology folyóiratban nemrég megjelent tanulmány szerint a csecsemők és az óvodások egészségesebbek, és kevésbé valószínű, hogy viselkedési problémáik vannak, ha szüleik aktívan tartják őket. Valójában az életmód nagyban befolyásolja az ADHD-s gyermekek kezelését. A jól felépített órarend segíti a gyermek biztonságérzetét, amitől a betegség tünetei jelentősen javulnak. Ezenkívül, ha ütemtervet készít, könnyedén irányíthatja gyermeke napi tevékenységeit.
Nem csak ez, hanem sok más előny is lesz ebből. Nem kell túl fáradtnak, elfoglaltnak lennie reggel, hogy Ön és gyermekei időben elmenjenek iskolába és dolgozni. Ez különösen a családtagok közötti érzelmek szorosabbra fűzését segíti elő, segíti a gyerekekben a szeretet és a felelősség érzését.
A reggeli rutinok kialakításának célja, hogy segítse gyermekét, és Ön a legkényelmesebben érezze magát iskolába vagy munkába indulás előtt. Annak érdekében, hogy a reggel ne legyen többé "rögeszmének", a legjobb, ha előző este elvégzel egy kis munkát, mint például a babatáska előkészítése, ruhák kiválasztása a babának, ebéd elkészítése...
A figyelemhiányos hiperaktivitási zavarban szenvedő gyermekek gyakran nagyon könnyen elvonódnak és hiperaktívak. Ezért reggel meg kell jegyeznie néhány dolgot, hogy a gyermek ne legyen izgatott:
Reggel kapcsold ki a tévét
Ne használjon számítógépet az e-mailek ellenőrzésére
Kerülje a reggeli újságolvasást, ezt megteheti, miután a gyerek hazajön az iskolából, vagy este.
A figyelemhiányos hiperaktivitási zavarban szenvedő gyermekek számára a tanulás az egyik legnagyobb nehézség, amelyet a gyerekeknek le kell küzdeniük. Ha Ön és gyermeke minden nap „tanítás és tanulás” harcával néz szembe, ne aggódjon, mert nem vagy egyedül. Ha azonban bizonyos tanulási szokásokat alakít ki gyermekében, a problémái javíthatók:
Tanítsa meg gyermekét a nap egy bizonyos szakaszában, hogy megszokja.
Ha feladatot ad gyermekének, például rajzolni vagy írni, üljön mellé. Sok ADHD-s gyermek jobban összpontosít, ha a felnőttek mellettük ülnek, vagy velük dolgoznak.
Tartson gyakori szünetet, hogy elkerülje a fáradtságot és az unalmat. A szünetben a gyerekek sétálhatnak a ház körül.
Teremtsen vidám légkört tanulás közben. A gyerekek fogékonyabbak, ha tudják, hogy a tanulás is nagyon élvezetes tevékenység, akárcsak a játék vagy a tévézés.
A közös vacsora és csevegés a vietnami emberek egyik legszebb hagyománya. Ez a szokás azonban már hosszú évek óta, az internet és a televízió fejlődésével már nem tart fenn. Bár minden étkezés általában csak körülbelül 20 percig tart, ez az idő nagy segítséget jelenthet az ADHD-s gyermekek számára:
Ez az az idő, amikor a családtagok kötődhetnek egymáshoz, és a gyerekek jobban érzik magukat a szülők és a többi tag részéről, hogy gondoskodnak és szeretik őket.
Gyermeke megoszthatja veled, min ment keresztül az iskolában, és mi várható.
A gyerekek felelősséget éreznek a családért az olyan egyszerű műveletek révén, mint az asztalterítés, az edények takarítása stb.
Ha betartja a lefekvés előtti rutinokat, gyermeke jobban érzi magát, és könnyebben elalszik. Sok figyelemhiányos hiperaktivitási zavarban szenvedő gyerek nem szeret lefeküdni, mert számukra az alvás meglehetősen unalmas dolog. Megtaníthatja gyermekét a következő szokásokra, hogy többé ne érezze unalmasnak az alvásidőt:
Fogyasszon egy könnyű, tápláló étkezést, például egy almát, egy rizses süteményt…
Játsszon könnyű játékokat vagy olvasson könyvet
Lefekvés előtt kapcsold le a villanyt és csókold meg babádat
Próbáld meg gyermekedet minden nap ugyanabban az időben lefeküdni
Az ADHD-s gyermek órarendjének összeállítása sok időt és erőfeszítést igényel. Ha azonban megtörténik, ez nagyban segíti a figyelemhiányos hiperaktivitási zavarban szenvedő gyermekek kezelését. A fenti megjegyzéseken túlmenően, reggeli és vacsora után adjon gyermekének Vuong Nao Khang agykiegészítőket (*) az agyműködés fokozása, a koncentráció és a tanulási képesség fokozása érdekében.
Íme néhány javaslat a gyermekek órarendjére vonatkozóan, amelyekre hivatkozhat. Természetesen az aktuális helyzettől függően módosítani kell a gyermek életkorának, viselkedésének és személyiségének megfelelően. Eleinte nehéz lesz, de légy türelmes, sok előnye lesz ennek.
6 óra: Óvatosan hívd fel a gyereket, hogy keljen fel az ágyból
6:5: Kérje meg a gyermeket, hogy végezze el a személyes higiéniát
mosson fogat
Mossa meg az arcát
Fésű
Átöltözni (a ruhák előkészítve). Ellenőrizze, hogyan csinálta a gyerek. Ösztönözze gyermekét, hogy egyedül tegye meg, és tegye meg pontosan azt, amit kér.
6:20: Reggeli: Tápláló és vonzó étkezést biztosítunk a gyerekeknek. Amíg a gyermek eszik, ne rohanjon, hanem hagyja, hogy a gyermek lassan egyen.
6:40: Adj a gyerekeknek 1 csomag Vuong Nao Khang rögöket, hogy javítsák tanulási és memóriaképességüket.
6:45: Vegye fel a cipőjét, csomagolja be a hátizsákot és szerezze be a szükséges dolgokat. Tartsa jól látható helyen a szükséges tárgyakat, hogy elkerülje az időveszteséget a kereséssel.
6:50: Vidd a gyerekeket az iskolába
4 óra: Menjen iskolába gyerekekért, vagy kérje meg rokonait, hogy találkozzanak velük
4 óra 30: A házban a gyerekek
nassolnak , például édes kenyeret, tejet isznak, rizskalácsot esznek ... 4 óra 45-5 óra 45: Gyermekek tanítása iskolába, ne felejtse el készenlétben tartani a szükséges eszközöket. Egy idő után hagyjon pihenni gyermekét. Ha a gyereknek jól megy, dicsérjük meg, ha pedig nem, segítsünk neki kijavítani.
6 óra: Készítsen vacsorát az egész családnak olyan ételekkel, mint a hétvégén készült hús és hal. Ezalatt a gyerekeket kijelölheti bizonyos feladatok elvégzésére, mint például az asztalterítés, a mosogatás stb.
6:45: Lehozod az ételt az asztalra.
7:00: Az egész család együtt vacsorázik és beszélget. Mindenki beszélni fog arról, amit a nap folyamán tapasztalt. Evés után adjuk meg a gyermeknek az asztal letakarítását.
7:30: Adj a gyerekeknek 1 csomag Vuong Nao Khang rögöket, hogy jót tegyenek az agynak és csökkentsék a figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség tüneteit.
8 óra : Tisztítsa meg a játékokat, hagyja a gyerekeket fogat mosni és fürödni. Ez segít a gyermeknek kényelmesen és tisztán érezni magát lefekvés előtt.
8:20: Felolvashatsz gyermekednek.
8:40: Kérd meg a gyereket, hogy pisiljen. Aztán feküdj le aludni. Mielőtt a gyerek elalszik, beszéljen egy kicsit a napi történésekről, dicsérje meg a jó dolgaiért, mondjon neki jó éjszakát.
Az agy a központi idegrendszer, amely az egész test motoros központjait irányítja. Ezért a fenti, a gyermek órarendjének összeállítását célzó intézkedések mellett ügyeljen a gyermek agyának gondozására, biztosítva, hogy a gyermek étrendje tele legyen tápanyagokkal, különösen tápanyagokkal, vitaminokkal és nyomelemekkel, amelyek jót tesznek az agy fejlődésének. A Vuong Nao Khang rögök pedig a legbiztonságosabb kiegészítők a gyermekek számára.
A keleti és nyugati orvoslást ötvözi az agy számára jótékony összetevőkkel, mint például ginzeng, ginkgo biloba, taurin, Q10 koenzim, B6-vitamin, folsav, nátrium-szukcinát, a Vuong Nao Khang javítja az alvást. hiperaktív viselkedés, viselkedészavar, csökkenti a szorongást és növeli a gyermekek tanulási és memóriaképességét. A termék hatékonyságát az Országos Gyermekkórházban kutatták és klinikailag igazolták.
Ha sajnos a babádnak figyelemhiányos hiperaktivitási zavara van, ne aggódj nagyon, mert ha türelmesen követed az orvos utasítása szerinti kezelést, teljesen javíthatsz állapotodon.fiatal. Ha bármilyen kérdése van, közvetlenül forduljon a 0987 126 085 forródróthoz ingyenes tanácsadásért és támogatásért.
(*) A termék nem gyógyszer, és nem vált ki gyógyszert.
Az alváshiány felnőttekre gyakorolt káros hatásait jól ismerni kell. Szóval mi van a gyerekekkel? A gyermekek alváshiánya potenciálisan veszélyesebb, mint gondolná!
A szülés utáni depresszió meglehetősen gyakori ma sok nő körében. Ez az állapot hatással van az anyára és a baba fejlődésére.
Az ADHD vagy a figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség gyakori gyermekkori betegség, de sok szülő még mindig nem érti teljesen, mi az ADHD.
A gyermekek szabadtéri tevékenységekben való részvételének tanítása az egyik hatékony módja a figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség javításának.
A kutatók kimutatták, hogy az anya terhesség alatti étrendje befolyásolja a figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség (ADHD) kockázatát a megszületett babánál. Ebben a cikkben tudjunk meg többet az aFamilyToday Health szolgáltatásról!
A kisgyermekek gyakran az érzéseik szerint cselekszenek anélkül, hogy a következményekre gondolnának. Ezért rendkívül fontos megtanítani a gyerekeket gondolkodni, mielőtt cselekszenek.
Az energiaitalok serdülőkre gyakorolt káros hatása olyan dolog, amelyet nem lehet félvállról venni. További információért olvassa el a következő cikket.
A napi rutin kialakítása a gyermekek számára az egyik legfontosabb lépés a figyelemhiányos hiperaktivitási zavarban szenvedő gyermekek hatékony kezelésében. Ha tudományos ütemtervet készít, észreveszi, hogy a betegség tünetei gyorsan javulnak.
aFamilyToday Health – A viselkedésterápia segíthet csökkenteni a hiperaktivitás tüneteit és növelni a koncentrációt a gyermekeknél, különösen, ha gyógyszeres kezeléssel kombinálják.
Szeretsz epret enni? Szeretnéd, ha babád veled kóstolná meg ezt a finom ételt? Az aFamilyToday Health megmondja, hogyan etesse babáját eperrel!
A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, hogy mit kell szem előtt tartania 43 hetesen, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!
A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, hogy mit kell szem előtt tartania 25 hetesen, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!
A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, mit kell szem előtt tartania 38 hetesen, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!
Az aFamilyToday Health alapvető ismereteket nyújt 3 népszerű tejportípusról, és segít kiválasztani a baba igényeinek megfelelő tejet.
Ha korán szeretné elválasztani a babát, fontolja meg az 5 okot, amelyeket az aFamilyToday Health szakértői osztanak meg, mielőtt döntenének.
Az aFamilyToday Health 4 olyan ételcsoportot mutat be a kisgyermekek számára, amelyeket az anyák nem hagyhatnak figyelmen kívül a táplálkozásuk során babájuk fejlődésének egy fontos szakaszában.
Csatlakozzon az aFamilyToday Health szervezethez, hogy megismerje babája táplálkozási szükségleteit az első években, hogy egészséges teste és jó ellenálló képessége legyen.
aFamilyToday Health – Sok szülő izgatottan várja, hogy gyermeke sportoljon, hogy karcsú legyen. Valóban helyes volt a szülők döntése?
Ha otthonában valakinek szezonális allergiája van, tudnia kell, hogy a tünetek súlyossága attól függ, hogy milyen ételt választ.
