5 dolog, amit az apák tehetnek, hogy segítsenek az anyukáknak a terhesség alatt
Lehet, hogy partnere „nehezen viseli”, és sok támogatásra lesz szüksége a férjétől, mit kell tennie, hogy segítsen neki?
5 dolog, amit az apák tehetnek, hogy segítsenek az anyukáknak a terhesség alatt
A partnered mindkettőtök szerelmének kikristályosodását hordozza magában. Nagyon sok támogatásra lesz szüksége tőled! Tehát hogyan segíthet apa anyának a terhesség alatt?
Míg a terhesség és a szülés az anyák feladata, az apáknak is meg kell osztaniuk a terhet. A kutatások azt mutatják, hogy a várandós anyák jobban érzik magukat, ha aktívan támogatják őket. Íme 5 olyan módszer, amellyel segíthetsz feleségednek a várandósság alatt, amit igazán észre fog venni és értékelni fog.
1. Hallgass és beszélj
A terhesség és a szülés nagyon nehéz lehet, különösen az első anyák számára. Ezért ügyeljen arra, hogy tisztában legyen a vele bekövetkező apró (és nagy) változásokkal, például aggódjon amiatt, hogy mi fog történni a jövőben, aggódjon amiatt, hogy milyen anya lesz, aggodalmak.
Lehet, hogy felháborítónak vagy abszurdnak gondolja, ami a fejében jár, de tartsa meg ezt a gondolatot. A férjek nem csak azt mondják: „Hagyd abba az aggódást” vagy „Nyugi”, hanem hallgassák meg, segítsenek neki további információkat találni, rutinszerű szülés előtti kivizsgálást végeznek, vagy kérjenek egy délutáni pihenőt, hogy elvigyék. Ha megosztjátok egymás gondjait és problémáit, az mindkettőtöknek jobb.
2. Oszd meg a házimunkát
Nos, a felesége nemcsak fáradt állapotban van, hanem érzelmileg is sebezhető. Ezért a férjek kezdeményezhetik, hogy segítsenek neki a házimunkában, vagy ha nem, akkor ne végezzenek többletmunkát. Ha finomabb, készítsen jégcsomagot, hogy enyhítse a fájdalmat és enyhítse a stresszt egy hosszú nap után. Ha a gazdaság lehetővé teszi, fontolja meg a szobalány keresésének lehetőségét. Ez nagymértékben csökkenti az anya napi munkáját.
A legfontosabb, hogy ne felejtsd el, hogy ő is nő, ezért mindig szeretni és dicsérni kell. Mielőtt munkába indulna, dicsérje meg feleségét, hogy szép, vagy simogassa meg gyengéden, ha fáradt. Ha elalvás előtt masszírozza a vállát és a lábát, az segít, hogy az anya lelke mindig boldog legyen.
3. Bútorok előkészítése
Szüléskor táskát készíteni neki szükséges, de magának is kell egy táska. Vigyen magával mindent, amire szüksége van, és maradjon vele a vajúdás alatt a kórházban. Ne várja meg a dátum közeledtét a megállapodások megkezdésével, mert váratlan dolgok figyelmeztetés nélkül történhetnek.
4. Oszd meg mindenkivel az örömöt
Általában az apa lesz a felelős azért, hogy mindenkivel közölje a „legnagyobb” jó hírt. Készítsen listát arról, hogy a közeli emberek értesítést kapnak, és ossza meg ezt a boldogságot a feleségével.
5. Információkeresés
Persze tudod, hogy a terhesség alatt egy nő teste megváltozik, de még mindig zavarban érzed, hogy mi történik a feleségeddel. Tehát, ha lehetséges, gondoskodjon arról, hogy elmenjen a feleségével rutinvizsgálatra, vagy részt vegyen szülés előtti órákon. Emellett a közösségi oldalakon tájékozódjon a magzati fejlődésről, természetesen olyan weboldalakat kell választania, amelyek megbízható információkat nyújtanak.
Minél tájékozottabb, annál jobban érzi magát olyan kérdésekben, mint a terhesség alatti szex. Több tudásra tesz szert, amikor partnere egészségének gondozásáról és a baba születése utáni segítéséről van szó .
Ezek a dolgok igazán jelentőségteljesek ahhoz, hogy kimutasd a szerelmedet a partnerednek. Kívánok egy boldog kis családot, tele nevetéssel.
Mikor ehet a babám húst?
A hús nemcsak a felnőttek, hanem a gyermekek számára is nagyon fontos fehérjeforrás. Tehát mikor kell etetni a babát hússal?
7 változás szülőként
aFamilyToday Health – Amikor új tagot fogadsz kis családodban, szülőként megváltozik az életed. Nézzük meg ezt az aFamilyToday Health segítségével.
Feltárja a fokhagyma 9 nagyszerű előnyeit a gyermekek számára
Csecsemőjének bélproblémái vannak, vagy fáj a füle? Próbáljon fokhagymát használni gyermeke betegségének kezelésére.A szülőket meg fogja lepni ennek a fűszernek a hatékonysága.
Mit tesznek a szülők, hogy megőrizzék nyugalmát, amikor gyermekeik nem jók?
A baba makacs lesz, nehezen engedelmeskedik, és fokozatosan távolodik tőled. 10 tipp, hogy az aFamilyToday Health segít nyugodtnak maradni, amikor a baba nincs jól.
Ésszerű táplálkozás 1-3 éves gyermekek számára
aFamilyToday Health – Sokat tehet azért, hogy gyermeke elegendő kalóriát és tápanyagot kapjon. Nézzük meg ezt az aFamilyToday Health segítségével!
Hogyan ne legyen elhízott vagy alultáplált a gyermekem?
Az aFamilyToday Health olyan módszereket kínál, amelyek segítségével Ön és családja szabályozhatja testsúlyát, hogy mindenki egészséges testet tudjon kialakítani.
A baba kognitív képességeinek fejlődési szakaszai
Tudta, hogy babája életének első néhány hónapjában nem csak alszik vagy eszik, hanem kognitív képességei is fejlődnek?
11 nagyszerű tipp, amellyel időt takaríthat meg a mosással, amit meg kell tanítania gyermekeinek
Eleged van abból, hogy órákat tölt mosással? Nézzünk meg 11 tippet az aFamilyToday Health segítségével, amelyek segítségével időt takaríthat meg a mosással!
2 éves baba: hogyan áll a fejlődés mérföldköve?
aFamilyToday Health – Milyen cselekedetei és elvárt megnyilvánulásai lesznek gyermekének, ha 2 éves lesz? Nézzük meg kisbabád fejlődési mérföldköveit ebben a korban!
8 élelmiszerbiztonsági tipp várandós nők számára
Az aFamilyToday Health 8 élelmiszerbiztonsági tippet oszt meg a várandós nők számára, amelyek segítenek a főzés és az étkezés során a terhesség alatt.
Tippek, amelyek segítségével családja növelheti a fizikai aktivitást
aFamilyToday Health – A fizikai aktivitás fontos a gyermekek és a felnőttek számára. A családi fészek dinamizmusa számos előnnyel jár a tagok számára.
Mi az oka annak, hogy a babák nem hajlandók enni?
Mindent kipróbáltál, de a babád még mindig nem eszik? Tehát mi az oka ennek a helyzetnek? Tudja meg most!
2 készség, amelyet gyermekének tudnia kell, mielőtt iskolába megy
aFamilyToday Health – Csatlakozzon az aFamilyToday Health programhoz, hogy megtudja, milyen készségeket tud segíteni gyermekének az iskolakezdés előtt.
Bemutatjuk, hogyan válasszunk biztonságos műanyagot az egész család egészsége érdekében
aFamilyToday Health – Tanuljon meg néhány fontos információt a biztonságos műanyag tárgyak kiválasztásához gyermekek és az egész család számára
Amit az anyáknak tudniuk kell a gyermekek dadogásáról
aFamilyToday Health – Szülőként nem lehet nem aggódni, ha gyermeke dadogni kezd. Íme néhány dolog, amit tudnia kell a gyermekek dadogásáról.
A technológia 5 negatív hatása a családi életedre (2. rész)
Hogyan befolyásolja negatívan a technológia a mai családi élet ütemét? Miért olyan nagy a technológia hatása? Találjuk ki együtt!
Biztonságos a terhes nők számára, hogy háziállatot tartsanak?
aFamilyToday Health – Egyes családok a házi kedvenceket a család tagjainak tekintik. Biztonságos azonban a terhes nők számára házi kedvencek nevelése? Nézzük meg ezt az aFamilyToday Health segítségével.
Mit tudnak a 3-4 éves gyerekek?
aFamilyToday Health – A 3-4 éves baba fontos fejlődési mérföldkövet jelent, a baba sok területen felnőtt, a szülők nézzék meg!
Szülés előtti lelki felkészítés
aFamilyToday Health – A baba születése a legjobb dolog minden szülő számára. Szóval lelkileg felkészültél a szülés előtt? Nézzük meg ezt az aFamilyToday Health segítségével.
Veszélyes a terhesség alatti vérzés a terhes nők számára?
A terhes nők körülbelül 20%-a vérzést tapasztal a terhesség alatt valamikor. Ne aggódjon azonban túlságosan, mert vannak olyan nők, akiknél ez a tünet jelentkezett, és még mindig nagyon normális, egészséges terhességük van.
Mit tegyen egy anya, ha bedugultak a mellei?
A mell dúsulása nehézségeket okozhat a baba táplálásában. Az aFamilyToday Health módszerei segítenek leküzdeni ezt a helyzetet!
Mi a helyes étrend a terhes nők számára?
Mit kell enni a terhes nőknek, hogy elegendő tápanyaghoz jussanak és megfelelő súlyt biztosítsanak? Az aFamilyToday Health segít sikeresen felépíteni a legjobb táplálékot a terhes nők számára
Foganhat a menstruáció alatt?
Sokan kíváncsiak arra, hogy a menstruáció alatti nemi életnek nagy vagy alacsony az esélye a teherbeesésre? További információkért olvassa el a következő olvasmányt.
A hüvelyi gombás fertőzések flukonazolos kezelése miatt vetélés veszélye áll fenn
A hüvelyi gombás fertőzések gyakoriak a terhes nők körében. De ha nem tudja, hogyan kell kezelni a hüvelyi gombás fertőzést, az rendkívül veszélyes szövődményt, a vetélést okozhat.
A terhes nők alkoholt fogyasztanak: a magzat viseli a következményeket
aFamilyToday Health – A terhesség alatti alkoholfogyasztás nemcsak az anya egészségét károsítja, hanem közvetlenül befolyásolja a magzat fejlődését is.
Mit kell, vagy mit kell kerülnie egy anyának a szoptatás alatt?
aFamilyToday Health – A táplálkozás nemcsak az anya egészségére, hanem a gyermek fejlődésére is hatással van. Mit egyenek az anyák a szoptatás alatt?
Kozmetikumok használata szoptatás közben: beláthatatlan veszély!
aFamilyToday Health: A nőknek bármikor szépnek kell lenniük, de a kozmetikumok szoptatás közbeni használata rendkívül óvatos
A terhes horkolás aggasztó tünet?
A terhesség alatti horkolás gyakran kényelmetlen a melletted fekvő férje számára, de olyan okból is előfordulhat, amely a terhesség biztonságát is veszélyezteti. A terhes nők horkolnak, derítsd ki az okot, és győzd le ezt a helyzetet.
Terhes nők sushit esznek: jó vagy rossz?
aFamilyToday Health – Általában szeretsz sushit enni, de érdemes-e ezt enni terhesség alatt? Kérjük, olvassa el a következő cikket.