A rák az egyik rusztikus étel, népszerű Vietnamban. A rákból sok finom és tápláló ételt lehet feldolgozni. A rákkása csecsemőknek egy sok tápértékkel rendelkező étel, amelyet minden anya szeretne főzni gyermekének.
Bár annak tudatában, hogy a csecsemőknek szánt mezei rákkása tápláló étel, sok anya még mindig attól tart, hogy gyermeke allergiás lesz, a mezei rákokat nehéz feldolgozni, és halszagot okoznak, ami megnehezíti az evést. Ne aggódj, az aFamilyToday Blog segít magabiztosan elkészíteni ezt a finom ételt babádnak és családodnak.
Táplálék mezei rák kása csecsemőknek
Az Országos Táplálkozástudományi Intézet információi szerint a mezei rák magas tápértékű táplálék. 100 g rákhúsban 774,4 g víz, 12,3 g protid, 3,3 g lipid, 2 g glucid, 89 g kalória stb. található. Különösen a mezei rákban található vitaminok, ásványi sók és kalcium mennyisége magas. A keleti gyógyászatban a mezei rák nagy hőelvezető tulajdonságokkal rendelkező táplálék, és a szervezet gyógymódja. A rákkása valóban tápláló étel, jót tesz a vázizomzat fejlődésének, és a gyermek immunrendszerének és ellenálló képességének javításának egyik módja .
A mezei rák zabkása egy tápláló étel, amely segít növelni a baba ellenálló képességét
Hány hónaptól főzhetsz babáknak rizskását?
A rák a tenger gyümölcsei egyik fajtája, ezért több fehérjét tartalmaz, mint más élelmiszerek. A fehérje fehérje – egyike annak a négy fontos anyagcsoportnak, amelyek energiát adnak a gyermekek számára a működéshez és a testben a mozgásszervi rendszer kialakításához. Kisgyerekeknél azonban még eléggé éretlen az emésztőrendszer, ha azonnal túl sok rákhúst eszel, akkor a bélrendszerrel kapcsolatos problémák jelentkeznek. Táplálkozási szakértők tanácsa szerint a 6. hónaptól, amikor a gyerekek elkezdenek szilárd ételeket enni, a szülőknek engedniük kell gyermekeiknek minden nap egy kis tenger gyümölcsét (hal, hús, garnélarák stb.), hogy először alkalmazkodjanak. Körülbelül 7 hónapra a baba fokozatosan megszokta, ezért kezdje el etetni a rákot. Ez biztosítja, hogy a gyermek ne szenvedjen emésztési zavaroktól, tengeri allergiától és csalánkiütéstől .
A 7. hónaptól az anyuka elkezdheti a rákkását főzni a babának
Útmutató a rákkása főzéséhez csecsemőknek
Előzetes kezelés
Annak érdekében, hogy finom és vonzó rizskását főzzön a babának anélkül, hogy halas lenne, az anyának gondosan kell elkészítenie. Érdemes élő rákokat választani, hogy szilárd, friss ráktéglákkal rendelkezzenek. Abban az esetben, ha nem lehetséges azonnal feldolgozni a vásárlás után, a rákot egy vödörbe helyezheti, és kissé letakarva a fedelet, hogy levegőt engedjen be, nehogy a rákok megfulladjanak. Feldolgozáskor helyezze a rákot egy vízzel (kevés sót hozzáadva) egy kosárba, erős ütéssel, hogy eltávolítsa a szennyeződéseket és a pelyheket (ha van), elkerülve a férgek behatolását és károsítását a baba számára. A szülők többet megtudhatnak gyermekük féregfertőzésének árulkodó jeleiről .
Távolítsa el az előke és a sárgabarackot, és egy fogpiszkálóval vagy kiskanállal szúrja bele a téglát a páncélba. Tegye a ráktéglát egy serpenyőbe illatos olajjal.
A rákhúst pürésítjük, sózzuk, adjunk hozzá tiszta vizet, és egy szitán szűrjük át, hogy eltávolítsuk a maradékot. Forraljuk fel a leszűrt rákvizet, a ráktéglák a tetejére csomósodnak, vegyük ki és tartsuk külön. Tehát, miután befejezte a fontos összetevők feldolgozási lépését, folytassa a rákkása főzését babájának az alábbi javaslatok szerint!
A mezei rákok előzetes feldolgozása kása főzéséhez óvatos lépés
Javasolja anyának, hogy főzzön rákkását a babának
Rákkása babáknak spenóttal
A spenót egy olyan zöldség, amely nemcsak sok vitamint és rostot tartalmaz , hanem nagyon frissíti a baba szervezetét. A következő lépések segítenek abban, hogy tápláló spenótkását készítsen gyermekének:
- 1. lépés: Szedje fel a zöldségeket, aprítsa fel vagy pürésítse a gyermek rágási képességétől függően.
- 2. lépés: Főzzük meg a zabkását, majd adjuk hozzá a fenti előkészített ráktéglákat, és főzzük forrásig.
- 3. lépés: Adja hozzá az előkészített zöldségeket, forralja tovább forrásig, majd kapcsolja le a tüzet, és kanalazzon ki egy csészét, hogy a baba élvezhesse.
Bébirák kása sütőtökkel
Az A-vitaminban gazdag sütőtök tónusos szemhatást fejt ki, kalciumban gazdag rézrákkal kombinálva segíti a szervezet vázrendszerének fejlődését, hogy a baba jól fejlődjön. Ha a baba lassan növekszik, az angolkórnak azonnal rákkását kell főznie a babának sütőtökkel az alábbi utasítások szerint.
- 1. lépés: A sütőtököt megmossuk, apró darabokra vágjuk, majd simára pároljuk. Ha a gyerek elég idős a rágáshoz, csak gőzölje.
- 2. lépés: Főzzük meg a zabkását, majd adjuk hozzá a fenti előkészített ráktéglákat, és főzzük forrásig.
- 3. lépés: Adja hozzá a finomra reszelt sütőtök részt, forralja tovább, amíg fel nem forr, majd kapcsolja le a tüzet, és kanalazzon ki egy csészét, hogy a baba élvezhesse.
A csecsemőknek szánt rákkása meglehetősen könnyen főzhető, és sok fehérjét és kalciumot tartalmaz a súlygyarapodás és a magassági fejlődés elősegítésére. Tehát ne hagyja figyelmen kívül ezt a finom és tápláló kását, hogy babája teljes mértékben ellátva legyen tápanyagokkal, magabiztos és egészséges fejlődéssel.