A szülés utáni depresszió rendkívül veszélyes betegség, és még ijesztőbb, ha mindkét szülő szenved. A férfiak depressziójának tüneteit azonban gyakran figyelmen kívül hagyják, mert úgy tűnik, mindenki alábecsüli azt a nyomást, amelyet az apáknak kell viselniük a terhesség és a szülés során.
Az apák gyakran tapasztalnak depressziós tüneteket a születés utáni első hónapoktól a gyermek egyéves koráig. Ez az arány hasonló a férfiak és a nők között, és a depresszió következményei sokkal rosszabbak, mivel nagyobb valószínűséggel követnek el öngyilkosságot, mint a nők. Nézzük meg a férfiak szülés utáni depressziójának okait !
Okok, amelyek miatt a férfiak is szenvednek szülés utáni depressziótól
Azok a férfiak, akik először válnak apává, nagyon nagy a depresszió kockázata
Sokan azt hiszik, hogy a terhesség és a szülés során egy nő rendkívül kemény lesz, ezért fennáll a szülés utáni depresszió veszélye. A férfiaknak nem kell nehéz munkát cipelniük, és nem kell szoptatniuk, így pszichológiájuk és egészségük stabilabb lesz, mint a feleségük.
Egyes tanulmányok szerint azonban a szülés utáni depresszióban szenvedő férfiak aránya szintén 11%-ot tesz ki, és 50%-os annak a kockázata, hogy a férfiaknál ez a tünet, ha depressziós felesége van. Tehát mind az anyák, mind az apák hasonló kockázatnak vannak kitéve a depresszió szempontjából, és ez különösen pusztító az elsőszülők számára.
A szülők szülés utáni depressziójának okai szinte ugyanazok, mint például:
A vállra nehezedő terhek megkönnyítik a férfiak elesését
Mások azonban gyakran nem figyelnek a férfiak depressziójának tüneteire, és úgy tűnik, ők maguk sem tudják, hogy depressziósak. Ezért vannak, akik hajlamosak bezárkózni, nem törődnek feleségükkel és gyermekeikkel, sőt isznak és isznak, és ezzel egyre rosszabbá teszik a helyzetet.
Hatékony módszer a szülés utáni depresszió leküzdésére anyukák és apák számára egyaránt
A szülés utáni depresszió okainak és kockázatainak megértése érdekében a férjnek és a feleségnek meg kell osztania a szülői, gyermekgondozási és családi munka terheit. Használja ezeket az egyszerű módszereket:
Együtt felvértezik magukat a kisgyermekek gondozásához szükséges ismeretekkel, hogy rendelkezzenek a szükséges készségekkel, elkerülve a tapasztalatok hiányát, ami a gyermek kora alatti nyomáshoz vezet.
Oszd meg egymással a nehézségeket, amelyekkel szembesülsz, például a feleségednek alvászavarai, testfájdalmai, alakvesztése, férje pedig fáradt és nagy munkaterheléssel küzd. Ha minden étkezés alkalmával közösen beszélgetünk, minden ember egy-egy bátorító szót ad, boldogabbá és melegebbé teszi a családi légkört.
Oszd meg a gyerekek gondozásának munkáját, ha nincs nagyszülő vagy rokon, aki segítene. Ha ma az anya ébren marad, hogy vigyázzon a gyerekekre, akkor másnap az apán a sor, hogy felváltva vigyázzon a gyerekekre és végezze el a házimunkát.
A meleg családi szeretet segít a szülőknek leküzdeni a depressziót
Töltsön sok időt zenehallgatással, pihenéssel, olyan dolgokkal, amelyeket élvez, hogy enyhítse a nyomást. A házaspár együtt játszhat gyermekeikkel, zenét hallgathat, könyveket olvashat, sétálhat, amikor a feleség túl van a bezárási időn.
Tartson megfelelő étrendet és pihenjen. Mindkét szülő sokat dolgozik csecsemőkorában, ezért be kell szerezniük a szükséges tápanyagokat. Minden étkezés tele van anyagokkal, különösen a zöld zöldségek és gyümölcsök, amelyek több vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak.
Kérjen segítséget a barátoktól és a családtól, ha a házastárs vagy mindkettő a depresszió jeleit mutatja, és ha szükséges, kérjen segítséget pszichológustól.
Ebben a cikkben a leendő szülők mind megértik a depresszió kockázatait és veszélyeit az újszülött időszakban. Vigyázzunk egymásra, és osszuk meg a lelki és fizikai nyomást, hogy átvészeljük az előttünk álló nehéz időket.
A család a szeretet helye, nem az a hely, ahol a gyerekek láthatják a családi konfliktusokat. Mit kell tenniük a gyerekeknek, hogy szembenézzenek és leküzdjék ezt a problémát?
aFamilyToday Health – Megosztás, megértés, mindig annak ismerete, hogy gyermekének mire van szüksége... olyan módszerek, amelyeket a szülők alkalmazhatnak tinédzsereik korai nevelésére 12-14 éves korig.
Mit kell tennie, ha azt észleli, hogy gyermeke osztályzatai hirtelen csökkennek? Szidni fogja, vagy segít gyermekének javítani az osztályzatán?
aFamilyToday Health – A testi és lelki stabilitás biztosítása segít kényelmesen visszatérni a munkába szülés után, anélkül, hogy félne a nyomás okozta egészségügyi problémáktól.
aFamilyToday Health – Azok a szülők, akik hatékony oktatási módszereket alkalmaznak a tinédzserek tanítására, segítenek gyermekeiknek felnőni és a helyes irányba fejlődni.
aFamilyToday Health – A madárfészek rengeteg olyan alapvető tápanyagot tartalmaz, amelyek mind az anya, mind a baba egészségére nézve jótékony hatással vannak a terhesség és a szoptatás ideje alatt.
A szülés utáni depresszió meglehetősen gyakori ma sok nő körében. Ez az állapot hatással van az anyára és a baba fejlődésére.
A helikopter szülők olyan szülőkre utalnak, akik mindig túl sok figyelmet fordítanak gyermekeik minden cselekedetére, legyen az kicsi vagy nagy, de azzal érvelnek, hogy mindez a gyermekük figyelmének köszönhető.
A gyermekkori bipoláris zavar egy mentális betegség, amelyet intenzív hangulati ingadozások jellemeznek, amelyek befolyásolják a gyermek viselkedését.
A pubertás során a gyermek pszichofiziológiája fejlődik, és a szülők zavarba jönnek, amikor szembesülnek ezekkel a változásokkal. Olvasson tovább, hogy azonnal megkapja az információkat!
Az egészség biztosítása érdekében a várandós anyáknak meg kell érteniük a magzat fejlődésének minden szakaszát, beleértve az 5 hetes kort is.
A gyermekbántalmazás, a verés és az elhanyagolás jelentős hatással van az egészségre, és számos pszichés és fizikai fejlődési problémához vezet. Miközben a gyerekek jelentik az ország jövőbeli óvodáját, mi lesz akkor, ha ezeket az óvodákat mind traumatizálják a bántalmazások?!
A gyerekek féltékenyek lesznek, amikor azt látják, hogy drágább játékaid vannak, jobb ruháid vannak, vagy jobb jegyeket kapsz, ami nem nagy baj. Ha azonban gyermeke féltékeny a drága játékaira, vagy elkeni a gyönyörű ruháit, ez a nárcisztikus személyiségzavar jele lehet.
aFamilyToday Health – Az étkezési szokások más, előre nem látható következményekhez is vezethetnek. Mit tegyenek a szülők, ha tinédzserüknél ez a jelenség?
aFamilyToday Health – A felnőttekkel ellentétben a gyermekek mentális betegségeit nehéz felismerni. Mivel a tünetei nem jellemzőek a felnőttekre.
Napjainkban az iskolai erőszak aggasztó problémává vált. Még ha gyermeke jó iskolába is jár, nem zárhatja ki annak a kockázatát, hogy gyermeke iskolai erőszak áldozata lesz. Ezért meg kell tanulnia a tüneteket, hogy azonnal megelőzze a gyermek sérülését.
A szülőknek tudniuk kell, hogy gyermekük depressziós-e, ha a gyermek mindig negatív állapotban van, hogy megtalálják a módját, hogyan segítsenek neki ebből a helyzetből.
aFamilyToday Health – Honnan tudhatod, hogy gyermeked félénkséget tapasztal-e? Hogyan hat az alacsony önértékelés a gyerekek pszichológiájára?
A szülés utáni depresszió meglehetősen gyakori pszichológiai probléma a nők szülés után. A betegség időben történő kezelést igényel, hogy elkerülje a sajnálatos következményeket mind az anya, mind a baba számára.
A szülés utáni depresszió rendkívül veszélyes betegség, és még ijesztőbb, ha mindkét szülő szenved. A férfiak depressziójának tüneteit azonban gyakran figyelmen kívül hagyják, mert úgy tűnik, mindenki alábecsüli azt a nyomást, amelyet az apáknak kell viselniük a terhesség és a szülés során.
A pubertás nagyon fontos fejlődési mérföldkő a gyermekeknél, a pszicho-fiziológiai érés kezdetét jelzi. A pubertás korú gyermekek azonban gyakran tapasztalnak fejlődést hátrányosan befolyásoló rendellenességeket, amelyeket főként az okoz, hogy a szülők nem értik, hogyan gondoskodjanak gyermekeikről a pubertás idején.
Ha egyszer átesett a bárányhimlőn, élethosszig tartó immunitása lesz a betegséggel szemben. Ez azt jelenti, hogy nem lesz bárányhimlő másodszor (hacsak nem immunhiányos).
Az alvási bénulás meglehetősen gyakori jelenség, bár nem befolyásolja komolyan az egészséget, de szorongást és félelmet okoz. Ezért aktívan meg kell tanulnia ezt a jelenséget, valamint 10 módszert az alvási bénulás leküzdésére a hatékonyság javítása érdekében.
Az urticaria egy bőrgyógyászati betegség, amely viszketést okoz, és vörös csomók kísérik. Az urticaria sokféle típusra oszlik, amelyek közül a kolinerg csalánkiütés a leggyakoribb.
A légszomj olyan tünet, amely gyakran számos különböző ok miatt jelentkezik. A külső tényezők mellett a bal oldalon fekvés és légzési nehézség annak a jele lehet, hogy számos különböző betegsége van.
A retinol kiváló öregedésgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Ezért a retinollal végzett bőrápolási lépéseket megfelelően kell elvégezni, hogy magas bőrápoló hatást érjenek el
A cukorbetegség veszélyes betegségnek számít, minél korábban ismerik fel a cukorbetegséget, annál magasabb a betegség kontrollálásának mértéke. 1. A beteg gyakran szomjas
A pulzusszám az ember egészségi állapotát jelzi. Tehát hány ütés percenként a normál pulzusszám? És milyen a jó pulzusszám?
A zsíros vér nagyon veszélyes és gyakori betegség a felnőtteknél, számos veszélyes szövődménnyel, amelyek befolyásolják a szív- és érrendszeri, a máj és a vese egészségét. Nézzük meg hatékony módszereket a betegség korlátozására.
