Ne felejtsd el a férfiak depresszióját, amikor apa vagy

A nők mellett a legfrissebb tanulmányok kimutatták, hogy a férfiakat is érinti a szülés utáni depresszió, különösen azoknál, akik először csinálják.

A nők mellett a legfrissebb tanulmányok kimutatták, hogy a férfiakat is érinti a szülés utáni depresszió, különösen az első apák esetében.

Az American Journal of Medicine metaanalízise szerint a szülők 10%-a szenvedett depressziót a szülés előtt és után. A depresszió jelei fokozatosan fokozódnak a szüléstől számított első 6 hónapban. Az Egyesült Királyságban a National Childbirth Trust kutatása kimutatta, hogy az elsőszülött apák 38%-a aggódik mentális állapota miatt a felesége születése utáni első néhány hónapban.

Ha apa lesz, és aggódik a férfiak szülés utáni depressziója miatt, ez a cikk segít jobban megérteni a depresszió okait, tüneteit és hasznos kezelését.

Ne felejtsd el a férfiak depresszióját, amikor apa vagy

Nemcsak a nőket, a férfiakat is fenyegeti a szülés utáni depresszió

A férfiak depressziójának okai

A nőkhöz hasonlóan az apák depressziójának számos oka van:

  • Álmatlan
  • Súlyos depressziója van
  • Mentális betegségek családi története
  • Az érzelmi támogatás hiánya
  • A házimunka mennyisége meredeken emelkedett
  • Megromlott kapcsolat
  • Változás az életmódban
  • Rossz események, mint a veszteség, a gyász az életben
  • Nehézségei vannak az apa tapasztalatlansága miatt
  • Pénzügyi gondok
  • Változások a hormonokban
  • Legyen egy nagyobb gyerek, akiről gondoskodni kell
  • A baba édesanyja szülés utáni depresszióban szenved

Az életkor, a társadalmi helyzet és a gazdasági helyzet szintén nagyban befolyásolja a férfiak szülés utáni depressziójának kockázatát. Ennek megfelelően a fiatalok és az alacsony jövedelműek körében nagyobb a depresszió kockázata.

Ne felejtsd el a férfiak depresszióját, amikor apa vagy

A férfiak depressziójának súlyossága számos tényezőtől függ

A szülés utáni depresszió jelei férfiaknál

Az apák általában olyan depressziós tüneteket tapasztalnak, amelyek nem különböznek az anyáknál tapasztaltaktól:

  • Unatkozik és belefáradt mindenbe
  • Bűntudatot érez, amiért nem szereti a gyerekeit, és azt gondolja, hogy nem vagy jó apa
  • Agresszió házastárssal vagy gyermekkel szemben
  • Értéktelennek, szégyellni, reménytelennek érzi magát
  • Szokatlanul dühös és mindig ideges
  • Érdeklődés elvesztése minden korábban élvezett tevékenység iránt
  • Sírj sokat, vagy nagyon akarj sírni
  • Alvási nehézségek vagy túl sok alvás
  • Étvágytalanság vagy falás
  • Önmagának vagy gyermekeinek kárt okozó gondolatai vannak
  • Vannak szinte ésszerűtlen rögeszmék, mint például a gyermekek egészségéért való aggódás, pedig nagyon egészségesek
  • Testi fájdalom
  • Koncentrálási, döntési nehézségek
  • Sokat gondolok a halálra, öngyilkosságra
  • Sok stimuláns használata

Ne felejtsd el a férfiak depresszióját, amikor apa vagy

Ha a fenti jelek jelentkeznek Önnél, nagy eséllyel szembesül a szülés utáni depresszióval anélkül, hogy tudná

Hogyan lehet megelőzni és kezelni a depressziót?

Kérjen segítséget egy neurológustól vagy pszichológustól a negatív érzelmek kezeléséhez és az önkontroll elsajátításához. Ha ez nem tetszik, találhat valakit a közelébe, akiben megbízhat, és meg tudja beszélni a problémáit. A szorongás, düh vagy szomorúság elengedése segít jobban érezni magát.

Emellett a szülés utáni depressziót otthon is kezelheti,  ha társas tevékenységekben vesz részt, játszik a babával, edz… Ha azonban mindezek a megoldások rendelkezésre állnak, ha egyik sem működik, előfordulhat, hogy depresszióját gyógyszeres kezeléssel kell kezelnie. .

Szél

Forrás: Healthline


Leave a Comment

Családi konfliktusok: mit tegyenek a gyerekek, hogy legyőzzék?

Családi konfliktusok: mit tegyenek a gyerekek, hogy legyőzzék?

A család a szeretet helye, nem az a hely, ahol a gyerekek láthatják a családi konfliktusokat. Mit kell tenniük a gyerekeknek, hogy szembenézzenek és leküzdjék ezt a problémát?

A 12-14 éves serdülők nevelésének művészete

A 12-14 éves serdülők nevelésének művészete

aFamilyToday Health – Megosztás, megértés, mindig annak ismerete, hogy gyermekének mire van szüksége... olyan módszerek, amelyeket a szülők alkalmazhatnak tinédzsereik korai nevelésére 12-14 éves korig.

Mit tegyenek a szülők, ha gyermekük hirtelen rosszul lesz az iskolában?

Mit tegyenek a szülők, ha gyermekük hirtelen rosszul lesz az iskolában?

Mit kell tennie, ha azt észleli, hogy gyermeke osztályzatai hirtelen csökkennek? Szidni fogja, vagy segít gyermekének javítani az osztályzatán?

Az anyáknak nem sokkal a szülés után kell visszatérniük a munkába?

Az anyáknak nem sokkal a szülés után kell visszatérniük a munkába?

aFamilyToday Health – A testi és lelki stabilitás biztosítása segít kényelmesen visszatérni a munkába szülés után, anélkül, hogy félne a nyomás okozta egészségügyi problémáktól.

A 15-17 évesek nevelésének művészete

A 15-17 évesek nevelésének művészete

aFamilyToday Health – Azok a szülők, akik hatékony oktatási módszereket alkalmaznak a tinédzserek tanítására, segítenek gyermekeiknek felnőni és a helyes irányba fejlődni.

A madárfészek remek táplálékforrás az anyák számára

A madárfészek remek táplálékforrás az anyák számára

aFamilyToday Health – A madárfészek rengeteg olyan alapvető tápanyagot tartalmaz, amelyek mind az anya, mind a baba egészségére nézve jótékony hatással vannak a terhesség és a szoptatás ideje alatt.

A szülés utáni depresszió hatása a gyermekekre

A szülés utáni depresszió hatása a gyermekekre

A szülés utáni depresszió meglehetősen gyakori ma sok nő körében. Ez az állapot hatással van az anyára és a baba fejlődésére.

A helikopteres szülők retardáltatják a gyerekek agyát

A helikopteres szülők retardáltatják a gyerekek agyát

A helikopter szülők olyan szülőkre utalnak, akik mindig túl sok figyelmet fordítanak gyermekeik minden cselekedetére, legyen az kicsi vagy nagy, de azzal érvelnek, hogy mindez a gyermekük figyelmének köszönhető.

Bipoláris zavar gyermekeknél: ritka, de nem szabad figyelmen kívül hagyni

Bipoláris zavar gyermekeknél: ritka, de nem szabad figyelmen kívül hagyni

A gyermekkori bipoláris zavar egy mentális betegség, amelyet intenzív hangulati ingadozások jellemeznek, amelyek befolyásolják a gyermek viselkedését.

Válaszok 7 gyakran ismételt kérdésre a gyermekek pubertásával kapcsolatban

Válaszok 7 gyakran ismételt kérdésre a gyermekek pubertásával kapcsolatban

A pubertás során a gyermek pszichofiziológiája fejlődik, és a szülők zavarba jönnek, amikor szembesülnek ezekkel a változásokkal. Olvasson tovább, hogy azonnal megkapja az információkat!

5. hét

5. hét

Az egészség biztosítása érdekében a várandós anyáknak meg kell érteniük a magzat fejlődésének minden szakaszát, beleértve az 5 hetes kort is.

Pszichológiai traumát szenvedett gyermekek, súlyos következményekkel jár a gyermekbántalmazás

Pszichológiai traumát szenvedett gyermekek, súlyos következményekkel jár a gyermekbántalmazás

A gyermekbántalmazás, a verés és az elhanyagolás jelentős hatással van az egészségre, és számos pszichés és fizikai fejlődési problémához vezet. Miközben a gyerekek jelentik az ország jövőbeli óvodáját, mi lesz akkor, ha ezeket az óvodákat mind traumatizálják a bántalmazások?!

A gyermekek nárcisztikus személyiségzavara furcsán hangzik, de nagyon gyakori

A gyermekek nárcisztikus személyiségzavara furcsán hangzik, de nagyon gyakori

A gyerekek féltékenyek lesznek, amikor azt látják, hogy drágább játékaid vannak, jobb ruháid vannak, vagy jobb jegyeket kapsz, ami nem nagy baj. Ha azonban gyermeke féltékeny a drága játékaira, vagy elkeni a gyönyörű ruháit, ez a nárcisztikus személyiségzavar jele lehet.

Étkezési szokások zavarai serdülőknél

Étkezési szokások zavarai serdülőknél

aFamilyToday Health – Az étkezési szokások más, előre nem látható következményekhez is vezethetnek. Mit tegyenek a szülők, ha tinédzserüknél ez a jelenség?

6 jele annak, hogy gyermeke mentális betegségben szenved

6 jele annak, hogy gyermeke mentális betegségben szenved

aFamilyToday Health – A felnőttekkel ellentétben a gyermekek mentális betegségeit nehéz felismerni. Mivel a tünetei nem jellemzőek a felnőttekre.

Az iskolai erőszak problémája tombol, biztos benne, hogy gyermeke biztonságban van?

Az iskolai erőszak problémája tombol, biztos benne, hogy gyermeke biztonságban van?

Napjainkban az iskolai erőszak aggasztó problémává vált. Még ha gyermeke jó iskolába is jár, nem zárhatja ki annak a kockázatát, hogy gyermeke iskolai erőszak áldozata lesz. Ezért meg kell tanulnia a tüneteket, hogy azonnal megelőzze a gyermek sérülését.

Mit tegyenek a szülők, ha gyermekük depressziós?

Mit tegyenek a szülők, ha gyermekük depressziós?

A szülőknek tudniuk kell, hogy gyermekük depressziós-e, ha a gyermek mindig negatív állapotban van, hogy megtalálják a módját, hogyan segítsenek neki ebből a helyzetből.

A félénk gyerekek okai alacsony önbizalommal rendelkeznek

A félénk gyerekek okai alacsony önbizalommal rendelkeznek

aFamilyToday Health – Honnan tudhatod, hogy gyermeked félénkséget tapasztal-e? Hogyan hat az alacsony önértékelés a gyerekek pszichológiájára?

Szülés utáni depresszió: okai, jelei és megelőzésének módjai

Szülés utáni depresszió: okai, jelei és megelőzésének módjai

A szülés utáni depresszió meglehetősen gyakori pszichológiai probléma a nők szülés után. A betegség időben történő kezelést igényel, hogy elkerülje a sajnálatos következményeket mind az anya, mind a baba számára.

A Pfizer klinikai vizsgálati szakasza a Covid-19 orális formában történő kezelésére szolgáló gyógyszer után

A Pfizer klinikai vizsgálati szakasza a Covid-19 orális formában történő kezelésére szolgáló gyógyszer után

A Pfizer (USA) gyógyszergyár bejelentette, hogy megkezdte a gyógyszer 2. fázisú klinikai vizsgálatát a Covid-19 orális formában történő kezelésére.

Egyél banánt, ha köhögsz? Köhögés esetén fogyasztható gyümölcsök

Egyél banánt, ha köhögsz? Köhögés esetén fogyasztható gyümölcsök

A banán az egyik tápláló gyümölcs, sok tápanyaggal és antioxidánssal. De mikor érdemes banánt enni? Egyél banánt, ha köhögsz? Kérjük, kövesse az alábbi cikket!

9 nagyszerű tipp a reggeli álmosság elleni rendkívül hatékony küzdelemhez

9 nagyszerű tipp a reggeli álmosság elleni rendkívül hatékony küzdelemhez

Reggelente sokan elalszanak, emiatt csúszik a munka. Nem túl nehéz Önnek találni egy rendkívül hatékony módszert az álmosság leküzdésére induláskor

A kéz-, száj- és körömfájás okai és megelőzése

A kéz-, száj- és körömfájás okai és megelőzése

A kéz-, száj- és körömfájás gyakori betegség az ázsiai országokban, még Vietnamban is. De mely alanyok és életkorok a leginkább érzékenyek a kéz-, száj- és körömfájásra?

Mondjon búcsút az álmatlanságnak 10 illóolajjal, amelyek segítenek elaludni

Mondjon búcsút az álmatlanságnak 10 illóolajjal, amelyek segítenek elaludni

Az álmatlanság többé nem kínoz minden este, amikor 10 illóolaj van, amelyek segítenek a jó alvásban, de nagyon biztonságosak. Az alvás fontos része a biztosnak

Azonnal kerülje el a 10 legjobb ételt, amely hasi zsírt okoz

Azonnal kerülje el a 10 legjobb ételt, amely hasi zsírt okoz

Ha karcsú, vonzó és egészséges derekat szeretnél, mire vársz anélkül, hogy azonnal elkerülnéd ezeket a hasi zsírt okozó ételeket. oldal

Thalassemia - okok és tünetek

Thalassemia - okok és tünetek

A thalassemia vérszegénység rossz következményekkel járt a versenyre nézve. A betegség azonban megelőzhető, ha időben felvértezzük a szükséges ismereteket. Thalassemia anémia az

Válasz: Dezodort vagy spray dezodort használjak?

Válasz: Dezodort vagy spray dezodort használjak?

A kellemetlen testszag sok embert foglalkoztat. Ezért elengedhetetlen a megfelelő dezodor kiválasztása. De sokan még mindig azon töprengenek, hogy dezodort vagy spray-dezodort használjanak? Az aFamilyToday blog a következő cikkben segít megtalálni a választ erre a kérdésre.

Hogyan kezeljük az atópiás dermatitist, hogy korlátozzuk a betegség kiújulását sokszor

Hogyan kezeljük az atópiás dermatitist, hogy korlátozzuk a betegség kiújulását sokszor

Az atópiás dermatitis egy krónikus gyulladásos bőrbetegség, amely bár nem túl veszélyes, de kellemetlen tüneteket okoz. Tehát hogyan lehet hatékonyan kezelni az atópiás dermatitist?

Gyakori álmatlanság, mit tegyünk?

Gyakori álmatlanság, mit tegyünk?

Ha olyan helyzettel találkozik, hogy örökre lefekszik, de nem tud aludni, biztosan elgondolkodik azon, hogy mit kezdjen az álmatlansággal? A cikkben azt javasoljuk, hogyan gyógyíthatja hatékonyan az álmatlanságot.