Što učiniti da ostanete zdravi prije trudnoće?
aFamilyToday Health nastavlja dijeliti testove, injekcije i suplemente koje biste trebali poduzeti da biste ostali zdravi prije nego što zatrudnite.
Danas su mnogi roditelji zauzeti brigom o svojoj karijeri i ne razmišljaju o djeci. Kad su imali skoro 40 godina, počeli su razmišljati o djeci. Neki ljudi misle da trudnoća u 40-ima neće morati brinuti o stvarima kao što su financije i karijera. Međutim, trudnoća u ovoj dobi donosi mnogo zdravstvenih problema i vama, ali i bebi. Otkrijmo zašto uz aFamilyToday Health.
Ova šansa ovisi i o točnoj dobi. Za žene u dobi od 40 godina, šansa za začeće je oko 20%, a smanjit će se na manje od 5% do 45. godine i dalje (samo po ciklusu).
Nakon 45. godine vrlo je mala vjerojatnost da ćete zatrudnjeti prirodnim putem. Što se više približavate menopauzi, to će vam više opadati broj jajnih stanica. U ovoj dobi vaša sposobnost začeća se smanjuje ne samo zbog smanjenja broja jajnih stanica, već i smanjenja kvalitete jajnih stanica. Nakon 40. godine, jajne stanice koje se oslobađaju iz vaših jajnika vjerojatnije će imati strukturne probleme (kromosomske abnormalnosti). Jajne stanice s kromosomskim abnormalnostima mogu povećati rizik od pobačaja i uzrokovati urođene mane.
Zasigurno svi smatraju da je najpovoljnija stvar u vezi s bebom u ovoj dobi to što ste pripremljeni i psihički i financijski. Imali ste vremena iskusiti život, imati stabilnu karijeru, imati dugo uspostavljenu simpatiju sa svojim mužem. Sve su to čvrsti temelji za sretnu obitelj.
Dob vam daje iskustvo i razumijevanje da se lako brinete o svojoj bebi. Starije žene također imaju tendenciju da doje prirodnije. Vaša primanja su veća, tako da ne morate brinuti o financijama, povratak na posao nakon postporođajnog razdoblja nije problem.
Također, kada ste trudni u svojim 40-ima, postoji šansa da ćete imati blizance. Od 45. godine nadalje, šansa žene da ima blizance je otprilike 50% jer što je bliže menopauzi, endokrini sustav žene će morati raditi više, što ponekad pogoršava jajne stanice. Izbacivanje 2 ploda u isto vrijeme u menstrualnom ciklusu. Oba jajašca mogu se oploditi i kao rezultat ćete dobiti blizance. Ako uzimate lijekove za plodnost, hormon FSH (Follicle stimulating hormone), imate veće šanse začeti blizance.
Ako ste trudni u dobi od 40 godina, tijekom trudnoće trebate biti posebno oprezni. Kada su trudne u ovoj dobi, žene će često iskusiti mnoge zdravstvene nedostatke.
Ako imate bilo kakvih zdravstvenih problema, liječnik će vašu trudnoću zabilježiti kao "trudnoću visokog rizika". Zvuči ozbiljno, ali to će vam pomoći da dobijete njegu koja vam je potrebna kako biste osigurali zdravu majku. Točnije, dvostruko je veća vjerojatnost da ćete imati sljedeće probleme od mlađih žena:
Gestacijski dijabetes;
Hipertenzija;
Napadač placente;
Dječja posteljica.
Porod će također postati teži, možda ćete morati na carski rez ili roditi prije vremena. Fetus u maternici imat će nenormalan položaj i položaj tijekom poroda. Vaša beba je također izložena riziku od niske porođajne težine pri rođenju.
Rizik od kromosomskih abnormalnosti također raste s dobi. Rizik od rođenja djeteta s Downovim sindromom kod 40-godišnje žene je 1 od 200. Ova je stopa vrlo visoka u usporedbi s 1 od 700 kod žena u dobi od 35 do 39 godina, što čini 1 od 500 kod žena u dobi od 20 do 24 godine.
Dob se smatra jednim od čimbenika koji povećavaju rizik od fetalnih problema u probirnim testovima trudnoće. Vaš liječnik može napraviti amniocentezu ili uzorkovanje korionskih resica kako bi bio sigurniji o kromosomskim abnormalnostima vaše bebe.
Ove kromosomske abnormalnosti također povećavaju rizik od pobačaja. Otprilike polovica trudnica u dobi od 42 godine ima pobačaj. Ova se stopa još više povećava na četvrtinu kod trudnica starijih od 45 godina.
Na prvi pogled čini se da trudnoća u 40-ima ima previše nedostataka. Ali ne treba se previše brinuti, zapamtite da još uvijek ima mnogo žena starijih od 40 godina koje još uvijek imaju dobru trudnoću. Stoga nemojte zbog poteškoća odustati od svog sna da postanete majka u ovoj dobi.
Prvo morate promijeniti način života kako biste lakše zatrudnjeli. Pobrinite se da u vašoj kući nema pasivnog pušenja. Također biste trebali održavati razumnu tjelesnu težinu i isključiti sve stvari povezane s alkoholom poput alkohola i piva.
Ako ste imali spolni odnos 3 puta tjedno 3 mjeseca zaredom, niste koristili nikakvu kontrolu rađanja i još uvijek niste zatrudnjeli, posjetite liječnika. Određeni zdravstveni problemi mogu vam otežati začeće u ovoj dobi.
Prije nego što odlučite zatrudnjeti, odmah se obratite svom liječniku ako imate nešto od sljedećeg:
Nepravilna menstruacija;
Tijelo ima sindrom policističnih jajnika;
Bolujete od spolno prenosive bolesti (STD).
I zapamtite, nemojte samo sami ići liječniku, najbolje je da oboje idete zajedno jer i vašeg muža treba pregledati.
Otprilike jedna trećina svih trudnoća u žena u dobi od 40 do 44 godine doživi pobačaj. Postoji mnogo razloga za to: jaje je neispravno pa se fetus ne može razviti, endometrij nije dovoljno debeo da bi se embrij mogao razviti ili opskrba krvlju maternice nije dovoljna za održavanje fetusa.
Povećana je i stopa previjanja posteljice, abrupcije posteljice. Bebe su također pod povećanim rizikom da se rode prijevremeno ili s malom porođajnom težinom.
Možda će vas zanimati sljedeći članci:
Trebate li zatrudnjeti nakon 35. godine?
Kako odabrati najbolje vitamine prije trudnoće?
aFamilyToday Health nastavlja dijeliti testove, injekcije i suplemente koje biste trebali poduzeti da biste ostali zdravi prije nego što zatrudnite.
Možda zvuči teško za povjerovati, ali izoflavoni soje mogu pomoći mnogim ženama da zatrudne i uživaju u majčinstvu.
Sljedećih 10 joga poza za povećanje šanse za začeće pomoći će vam da brzo poboljšate svoje tijelo i um kako biste uskoro zatrudnjeli i dočekali svoje dijete.
aFamilyToday Health - Imati bebu je najbolja stvar za svakog roditelja. Dakle, jeste li se psihički pripremili prije poroda? Doznajmo uz aFamilyToday Health.
Čuti otkucaje srca fetusa je sveta stvar za trudnu majku. Dakle, znate li kako se formira i mijenja otkucaj srca fetusa u bebi?
Menstrualni grčevi su čest simptom koji iskuse sve žene. Ponekad ti bolovi mogu biti znak reproduktivnih zdravstvenih problema.
Ovulaciju možete predvidjeti pomoću cervikalne sluzi pomoću test traka za ovulaciju ili prepoznavanjem znakova ovulacije
Sljedećih 7 čimbenika koji utječu na sposobnost začeća mogu biti razlog zašto ste dugo čekali, ali niste primili dobre vijesti.
aFamilyToday Health - Neke obitelji kućne ljubimce smatraju članom obitelji. Međutim, je li sigurno za trudnice uzgajati kućne ljubimce? Doznajmo uz aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health - Stručnjaci vjeruju da je trudnoća u 20-ima najprikladnija. Otkrijmo zašto uz aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health - Zapravo, radno okruženje ima značajan utjecaj na plodnost, posebno kod muškaraca.
aFamilyToday Health - Osim promatranja ovulacije, primjene seksualnih položaja, koja će vam tajna imati dječaka pomoći da imate veće šanse za uspjeh?
Kako biste smanjili rizik od pobačaja, saznajte o uzrocima, pravodobnim znakovima prepoznavanja i učinkovitim metodama prevencije u sljedećem članku!
Tijekom trudnoće postoje određene navike kojih se ne treba pridržavati. Osim toga, u priručniku za trudnice postoje mnoge druge napomene koje možda ne znate.
aFamilyToday Health - Test brisa vrata maternice odabiru mnoge žene tijekom trudnoće kako bi otkrile opasne bolesti i za majku i za fetus.
aFamilyToday Health - Pitate se kada je pravo vrijeme da dobijete drugo dijete? Udio koji biste trebali znati prije nego što odlučite imati drugo dijete.
aFamilyToday Health - Iako rođenje dječaka ili djevojčice ovisi o mnogim čimbenicima, mnoge trudne majke moraju imati slomljenog srca kada žele da njihova kćer ponovno rodi dječaka.
Priprema za drugu trudnoću trebat će mnogo čimbenika kako bi trudna majka imala najbolje iskustvo i uživala u procesu odrastanja bebe.
Koliko dugo imate seks, da znate da ste trudni ili koliko dugo nakon seksa, saznanje da ste trudni pomoći će vam da se dobro pripremite da izbjegnete trudnoću ili dočekate dobre vijesti.
Prema istraživanjima, žene s prekomjernom ili manjom tjelesnom težinom imaju 23 do 43 posto manje šanse za začeće od ostalih žena. Stoga bi težina majke prilikom začeća trebala biti ono što brine mnoge žene.
Mnoge trudne majke se pitaju je li se razvio fetus star 9 tjedana. Otkrijmo to uz aFamilyToday Health!
aFamilyToday Health nastavlja dijeliti testove, injekcije i suplemente koje biste trebali poduzeti da biste ostali zdravi prije nego što zatrudnite.
Možete li nositi lak za nokte tijekom trudnoće? Saznajte o rizicima lakiranja noktiju tijekom trudnoće kako biste izbjegli zdravstvene opasnosti.
aFamilyToday Health - Dodavanje hranjivim voćem kao što je avokado iznimno je važno u prehrani majki tijekom mjeseci trudnoće.
aFamilyToday Health - Što uzrokuje žgaravicu tijekom trudnoće može biti pitanje na koje mnoge trudnice žele pronaći odgovor.
Trebate li imati spolni odnos u prva 3 mjeseca trudnoće ovisi o zdravlju vaše trudnoće. Čitajte dalje da vidite trebate li se "zaljubiti". Ne!
Svatko želi imati zdravu i pametnu bebu. Dakle, koji će savjeti pomoći trudnicama da ostvare to očekivanje? Doznajmo uz aFamilyToday Health
Nuspojave kontracepcijskih pilula uzrokovat će simptome slične onima kada ste trudni. Kako prepoznati znakove uspješne kontracepcije?
Načini liječenja začepljenosti nosa kod trudnica nisu previše komplicirani, ali ipak mogu pomoći trudnicama da se osjećaju ugodno. Disanje je puno lakše.
Zelena salata je poznato povrće u obiteljskim obrocima. Mnogo je prednosti zelene salate za trudnice koje niste očekivali!