Savjeti za provjeru cervikalne sluzi kako biste pratili datum začeća

Trenutno postoji mnogo metoda koje pomažu u predviđanju vremena ovulacije, kao što je korištenje test traka za ovulaciju. Međutim, žensko tijelo također ima jednako točan način predviđanja koji je potpuno besplatan, a to je promatranje cervikalne sluzi. Ciklične promjene cervikalnog sekreta jednostavan su i lak način da žene preuzmu kontrolu nad svojim ciklusima i odrede najbolje vrijeme za trudnoću. Za razliku od temperaturnih promjena koje se javljaju nakon ovulacije, promjene cervikalne sluzi koje se javljaju nekoliko dana prije ovulacije predviđaju dobro vrijeme za trudnoću.

Koja je uloga cervikalne sluzi?

Cervikalna sluz se izlučuje iz cerviksa i stimulira je hormon estrogen . Sa svakim menstrualnim ciklusom mijenjat će se količina i kvaliteta izlučene sluzi. Promatrajući ovu varijaciju, možete predvidjeti najprikladniji dan začeća u vašem ciklusu.

Cervikalna sluz djeluje kao barijera za spermu. Štiti cerviks i tvori čep za zatvaranje cervikalnog kanala. Cervikalna sluz djeluje kao vratar ženskog reproduktivnog sustava. Spermiji koji se otpuštaju u rodnicu moraju plivati ​​kroz cerviks, kroz cervikalnu sluz, te u maternicu i potom do jajovoda radi oplodnje.

Ali tijekom oplodnje mijenja se priroda i sastav sluzi. Umjesto da djeluje kao barijera, sluz može pomoći i ubrzati spermu kroz cerviks. Osim toga, sluz pomaže produžiti život spermija, omogućujući im da žive do 5 dana u tijelu žene. Sluz čak djeluje kao "jedinica za provjeru sperme" i hvata abnormalne ili savijene sperme.

Promatrajući sluz, žena može odrediti pravu fazu ovulacije povećava njezine šanse za trudnoću. Promjena sluzi pokazuje koliko dana je do ovulacije, a spolni odnos tijekom tog vremena osigurat će da oplodnja prođe lakše.

Žene mogu pratiti ovu količinu sluzi kroz osjećaj ili promatranje. Okolina u rodnici se mijenja sa svakom fazom ciklusa, osjećat ćete se suho, mokro ili mokro, ovo je također način da predvidite kada ovulirate. Drugi način je promatranje izgleda sluzi, na temelju boje (prozirna, prozirna, mliječna, kremasto bijela) i prirode (ljepljiva, glatka, skliska) sluzi za predviđanje.

Kako se sluz mijenja kroz svaki ciklus?

Najtočniji način prepoznavanja promjena u cervikalnoj sluzi je svakodnevno prikupljanje i promatranje. Da biste to učinili, morate oprati i osušiti ruke, a zatim umetnuti srednji ili kažiprst u rodnicu, približavajući ga, ako je moguće, cerviksu. Uklonite prst i promatrajte prirodu uzorka tako što ćete razvaljati tekućinu između palca i kažiprsta, pritisnuti ruke zajedno, a zatim ih odvojiti. Također možete primijetiti prirodu cervikalne sluzi kada je obrišete toaletnim papirom. Postoji i nekoliko drugih metoda kao što je samopregled ili korištenje brisa pod uvjetom da svaki dan koristite istu metodu.

Nakon menstruacije: Količina sluzi je najniža i mnoge žene su vrlo "suhe" za to vrijeme. Tijekom nekoliko dana iscjedak iz maternice bit će obilniji, žut, tamni ili bijeli i malo ljepljiv na dodir.

Na dan ovulacije: Kada uđete u fazu ovulacije, sluz će povećati volumen i vlažnost. Boja sluzi sada može nalikovati kremasto bijeloj.

Tijekom ovulacije: U danima neposredno prije ovulacije, količina sluzi će biti najveća, a njezina priroda i boja bit će slična bjelanjcima. Kada se pojavi ova sluz, vi ste u najplodnijim danima.

Nakon ovulacije: Nakon ovulacije, sadržaj tekućine će se smanjiti i postati gušći.

Mnoge žene mogu misliti da je gledanje u komad toaletnog papira ili obavljanje unutarnje kontrole tijela... "čudno". No, ovo je "najprirodniji" način za provjeru mjesečnice. Provjera sluzi je način na koji žene mogu pomoći same sebi, koristeći vlastite znakove kako bi predvidjeli kada ovuliraju, pomogli sebi u učenju i saznali kada je najveća vjerojatnost da će zatrudnjeti.