Što učiniti da ostanete zdravi prije trudnoće?
aFamilyToday Health nastavlja dijeliti testove, injekcije i suplemente koje biste trebali poduzeti da biste ostali zdravi prije nego što zatrudnite.
Svaki par ima različito vrijeme začeća. Nekim parovima treba samo mjesec dana, drugima do godinu dana. Dakle, koliko je vremena potrebno za uspješno začeće?
Novovjenčani parovi ili oni koji planiraju imati bebu često imaju mnoga pitanja o procesu začeća , posebno pitanje koliko dugo je potrebno za uspješno začeće. Da biste odgovorili na ovo pitanje, pogledajte sljedeći članak!
Prema BabyCenter-u , par u dobroj reproduktivnoj dobi ima velike šanse za začeće u roku od godinu dana. Na primjer, od 100 parova koji žele začeti prirodnim putem imat će:
20 parova uspješno začeto u roku od 1 mjeseca
50 parova uspješno začeto u roku od 1 do 6 mjeseci
15 parova uspješno začeto u roku od 6 mjeseci do 1 godine
10 parova uspješno začeto u roku od 1 godine do 18 mjeseci
5 parova uspješno začeto u roku od 18 mjeseci do 2 godine
Zapamtite da su ove statistike samo prosječne vrijednosti. Neki parovi brzo zatrudnje, moguće u roku od nekoliko mjeseci, dok kod drugih može potrajati dulje.
Normalno je da nekim parovima treba dvije godine da zatrudne. To ne znači da imate problema s plodnošću. Otprilike polovica parova koji ne zatrudne u roku od godinu dana zatrudnjet će sljedeće godine, ako nastave željeti zatrudnjeti.
I muškarci i žene mogu iskusiti neke čimbenike koji utječu na njihovu sposobnost začeća . Osim toga, određena zdravstvena stanja koja su odvojena za spolove također mogu utjecati na ovaj proces.
Općenito, postoji mnogo čimbenika koji mogu utjecati na to koliko je vremena potrebno da oboje zatrudnete, kao što su:
Vaša prehrana: neke namirnice mogu vam pomoći da uspješno zatrudnite, dok druge ometaju proces;
Dob pri začeću: Vjerojatnost uspješnog začeća opada s dobi i kod muškaraca i kod žena. Žene su najplodnije u 20-ima, a taj broj pada na 12 posto do 35. godine, prema PLoS One. Do 40. godine taj broj pada na 7%.
Nedovoljna ili prekomjerna težina
Učestalost seksa
Prema RESOLVE-u, oko 12% žena ima poteškoća s prirodnim začećem. Najčešći uzrok je problem ovulacije, jer ako ne ovulirate, spermij ih neće moći uspješno oploditi. Problemi s ovulacijom mogu biti uzrokovani sindromom policističnih jajnika (PCOS) ili preranim zatajenjem jajnika (POI) .
Osim toga, jajovodi također imaju sposobnost spriječiti susret jajne stanice sa spermom. Ovo stanje može biti uzrokovano:
Upalna bolest zdjelice (PID)
Operacija ektopične trudnoće
Osim toga, abnormalnosti maternice također mogu produljiti začeće i otežati začeće.
Muška neplodnost može se iskusiti u 8% parova koji pokušavaju zatrudnjeti. Uzroci muške neplodnosti uključuju:
Proširene vene (također poznate kao proširene vene testisa, proširene vene skrotuma)
Problemi s oblikom ili kretanjem sperme
Učinci alkohola, pušenja ili upotrebe droga
Kemoterapija ili terapija zračenjem za liječenje raka
Hormonska neravnoteža
Rijetki uzroci kao što je Klinefelterov sindrom
Prema Američkom društvu za reproduktivnu medicinu, oko 5-10% parova doživljava neobjašnjivu neplodnost . Ovo stanje može biti uzrokovano problemima s kvalitetom sperme ili jajne stanice ili fizičkim problemima, ali liječnici ne mogu postaviti konačnu dijagnozu.
Kako ne biste produljili vrijeme začeća, možete naučiti sljedeće savjete:
Prvo, provjerite jeste li vas dvoje dovoljno zdravi da zatrudnite i zatrudnite. Ako ste mlađi od 35 godina i želite imati dijete u roku od godinu dana, posavjetujte se sa svojim liječnikom. Vaš liječnik može predložiti neke početne metode testiranja kako bi vam predložio načine koji će vam pomoći skratiti vrijeme do začeća.
Ako ste stariji od 35 godina i bezuspješno pokušavate 6 mjeseci, vjerojatno je da vi ili vaš suprug imate problema s plodnošću, kao što su nespušteni testisi ili novac.povijest policističnih jajnika. Bez obzira na vašu situaciju, najbolje je posjetiti svog liječnika na pregled prije začeća.
Osim toga, trebali biste se osjećati ugodnije u seksu. Seks jednom tjedno možda neće biti dovoljan, ali prečesti spolni odnos također će smanjiti kvalitetu sperme vašeg muža. Umjesto toga, vas dvoje biste trebali imati seks svaka 2-3 dana.
Možda ste također čuli za ovulaciju , upotrebu test traka za ovulaciju ili na temelju znakova ovulacije kako biste lako zatrudnjeli imali seks. Međutim, stručnjaci za plodnost savjetuju da ne budete previše kruti u tom pogledu, jer to može učiniti rađanje djeteta stresnijim nego što je potrebno. Osim toga, vaše šanse za prirodnim začećem također će biti manje ako tijekom ovih dana imate samo spolni odnos.
Možete pokušati primijeniti 7 jednostavnih savjeta za plodnost koje vam predstavlja aFamilyToday Health kako biste brže zatrudnjeli. Osim toga, tu su i prirodni tretmani plodnosti koje možete odabrati uz medicinske intervencije.
Nadamo se da vam je članak donio puno korisnih informacija o vremenu začeća. Nemojte se previše opterećivati, pustite da se stvari odvijaju prirodno i uživajte u svom životu i ljubavi, jer je to najbolji način da povećate svoje šanse za začeće!
aFamilyToday Health nastavlja dijeliti testove, injekcije i suplemente koje biste trebali poduzeti da biste ostali zdravi prije nego što zatrudnite.
Možda zvuči teško za povjerovati, ali izoflavoni soje mogu pomoći mnogim ženama da zatrudne i uživaju u majčinstvu.
Sljedećih 10 joga poza za povećanje šanse za začeće pomoći će vam da brzo poboljšate svoje tijelo i um kako biste uskoro zatrudnjeli i dočekali svoje dijete.
aFamilyToday Health - Imati bebu je najbolja stvar za svakog roditelja. Dakle, jeste li se psihički pripremili prije poroda? Doznajmo uz aFamilyToday Health.
Čuti otkucaje srca fetusa je sveta stvar za trudnu majku. Dakle, znate li kako se formira i mijenja otkucaj srca fetusa u bebi?
Menstrualni grčevi su čest simptom koji iskuse sve žene. Ponekad ti bolovi mogu biti znak reproduktivnih zdravstvenih problema.
Ovulaciju možete predvidjeti pomoću cervikalne sluzi pomoću test traka za ovulaciju ili prepoznavanjem znakova ovulacije
Sljedećih 7 čimbenika koji utječu na sposobnost začeća mogu biti razlog zašto ste dugo čekali, ali niste primili dobre vijesti.
aFamilyToday Health - Neke obitelji kućne ljubimce smatraju članom obitelji. Međutim, je li sigurno za trudnice uzgajati kućne ljubimce? Doznajmo uz aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health - Stručnjaci vjeruju da je trudnoća u 20-ima najprikladnija. Otkrijmo zašto uz aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health - Zapravo, radno okruženje ima značajan utjecaj na plodnost, posebno kod muškaraca.
aFamilyToday Health - Osim promatranja ovulacije, primjene seksualnih položaja, koja će vam tajna imati dječaka pomoći da imate veće šanse za uspjeh?
Kako biste smanjili rizik od pobačaja, saznajte o uzrocima, pravodobnim znakovima prepoznavanja i učinkovitim metodama prevencije u sljedećem članku!
Tijekom trudnoće postoje određene navike kojih se ne treba pridržavati. Osim toga, u priručniku za trudnice postoje mnoge druge napomene koje možda ne znate.
aFamilyToday Health - Test brisa vrata maternice odabiru mnoge žene tijekom trudnoće kako bi otkrile opasne bolesti i za majku i za fetus.
aFamilyToday Health - Pitate se kada je pravo vrijeme da dobijete drugo dijete? Udio koji biste trebali znati prije nego što odlučite imati drugo dijete.
aFamilyToday Health - Iako rođenje dječaka ili djevojčice ovisi o mnogim čimbenicima, mnoge trudne majke moraju imati slomljenog srca kada žele da njihova kćer ponovno rodi dječaka.
Priprema za drugu trudnoću trebat će mnogo čimbenika kako bi trudna majka imala najbolje iskustvo i uživala u procesu odrastanja bebe.
Koliko dugo imate seks, da znate da ste trudni ili koliko dugo nakon seksa, saznanje da ste trudni pomoći će vam da se dobro pripremite da izbjegnete trudnoću ili dočekate dobre vijesti.
Prema istraživanjima, žene s prekomjernom ili manjom tjelesnom težinom imaju 23 do 43 posto manje šanse za začeće od ostalih žena. Stoga bi težina majke prilikom začeća trebala biti ono što brine mnoge žene.
Mnoge trudne majke se pitaju je li se razvio fetus star 9 tjedana. Otkrijmo to uz aFamilyToday Health!
aFamilyToday Health nastavlja dijeliti testove, injekcije i suplemente koje biste trebali poduzeti da biste ostali zdravi prije nego što zatrudnite.
Možete li nositi lak za nokte tijekom trudnoće? Saznajte o rizicima lakiranja noktiju tijekom trudnoće kako biste izbjegli zdravstvene opasnosti.
aFamilyToday Health - Dodavanje hranjivim voćem kao što je avokado iznimno je važno u prehrani majki tijekom mjeseci trudnoće.
aFamilyToday Health - Što uzrokuje žgaravicu tijekom trudnoće može biti pitanje na koje mnoge trudnice žele pronaći odgovor.
Trebate li imati spolni odnos u prva 3 mjeseca trudnoće ovisi o zdravlju vaše trudnoće. Čitajte dalje da vidite trebate li se "zaljubiti". Ne!
Svatko želi imati zdravu i pametnu bebu. Dakle, koji će savjeti pomoći trudnicama da ostvare to očekivanje? Doznajmo uz aFamilyToday Health
Nuspojave kontracepcijskih pilula uzrokovat će simptome slične onima kada ste trudni. Kako prepoznati znakove uspješne kontracepcije?
Načini liječenja začepljenosti nosa kod trudnica nisu previše komplicirani, ali ipak mogu pomoći trudnicama da se osjećaju ugodno. Disanje je puno lakše.
Zelena salata je poznato povrće u obiteljskim obrocima. Mnogo je prednosti zelene salate za trudnice koje niste očekivali!