9 velikih prednosti zelene salate za trudnice
Zelena salata je poznato povrće u obiteljskim obrocima. Mnogo je prednosti zelene salate za trudnice koje niste očekivali!
34 tjedna trudnoće: Kako se razvija beba, kako se majka mijenja?
34 tjedna trudnoće znači da ulazite u 8. mjesec trudnoće i da se beba također razvija zdravo kako je predviđeno.
Ako se trudne majke pitaju je li fetus od 34 tjedna dosegao razvojne prekretnice i na što u ovom trenutku trebate obratiti pozornost, pridružite se FamilyToday Health kroz sljedeći članak.
Koliko teži fetus od 34 tjedna?
Vaša će beba sada biti veličine dinje, teška oko 2,15 kg i gotovo 46 cm od glave do pete.
Razvoj fetusa od 34 tjedna
Do 34. tjedna većina beba je spremna biti u porodnom položaju, a liječnik vam može reći je li vaše dijete prvo rođeno u položaju glave ili na zadku. Masni sloj koji štiti bebinu kožu tijekom 34 tjedna trudnoće postat će deblji dok će dlačica gotovo potpuno nestati.
Ako ste trudni s dječakom, tijekom ovog tjedna testisi će se pomaknuti iz trbuha u skrotum. Osim toga, nokti malog anđela također počinju rasti sve duži i dosežu do vrhova prstiju.
Promjene u majčinom tijelu u 34. tjednu trudnoće
Neki problemi koje možete imati u 34. tjednu trudnoće uključuju:
1. Braxton-Hicks kontrakcije (fiziološke kontrakcije)
Kako se približavate terminu poroda, Braxton Hicksove kontrakcije, poznate i kao prijevremeni porod, vjerojatnije će postati jače i češće. Nema razloga za brigu ako se to događa u nepravilnim ciklusima i nestaje kako mijenjate položaj, ali ako sumnjate da imate prijevremene trudove, posjetite liječnika u bolnicu što je prije moguće.
Iako je liječnik najbolja osoba za procjenu simptoma. Međutim, također odvojite vrijeme da naučite više o razlikovanju fizioloških i porođajnih kontrakcija kako biste bili sigurniji.
2. Povećane grudi
Vaše grudi u 34. tjednu trudnoće mogu postati punije što uzrokuje nelagodu jer se koža rasteže i svrbi. Kako bi to prevladale, trudnice bi trebale dati prednost odabiru grudnjaka od udobnih materijala, kao i korištenju hidratantne kreme.
3. Bol u zdjelici
Fetus od 34 tjedna postupno će se spustiti u zdjelicu kako bi se pripremio za porod. Kao rezultat toga, možete osjetiti bol u zdjelici , nelagodu u donjem dijelu leđa ili osjećaj da nešto pritišće područje vašeg mjehura.
Kako biste ublažili bol u zdjelici, pokušajte sjesti ili ležati i ograničiti predugo stajanje. Alternativno, namakanje u toploj kupki također vam može pomoći da se osjećate ugodnije.
4. Otečeni gležnjevi i stopala
Nije neuobičajeno da žene dožive oticanje gležnjeva i stopala u 34. tjednu trudnoće.Jedan od načina da se smanji oteklina je da što više smanjite vrijeme koje provodite stojeći. Alternativno, kada sjednete, možete nasloniti noge na jastuk.
5. Zatvor
Trudnice koje su trudne 34 tjedna vrlo su sklone zatvoru, zbog mnogo različitih uzroka. Kao rezultat toga, možete piti puno vode, soka od suhih šljiva ili drugih sokova, kao i jesti hranu bogatu vlaknima poput voća, povrća, kruha od cjelovitih žitarica i cjelovitih žitarica .
Koje stvari morate imati na umu?
Više od 85% žena ulazi u rađaonicu netaknute sluznice. Čak i ako ste među 15% osoba koje su izgubile sluznicu prije poroda, nećete morati brinuti hoće li vam amnionska tekućina slijevati niz noge.
Osim ako majka ne leži, malo je vjerojatno da će amnionska tekućina izaći u mlaz, već samo polako kaplje jer kada majka stoji (stoji, hoda, čak i sjedi) bebina će se glavica ponašati kao čep i blokira otvor maternice i zadržava većinu amnionske tekućine u sebi.
Koje testove trebate znati?
Kada dođete do 34. tjedna trudnoće, vjerojatno ćete većinu svog vremena provoditi u liječničkoj ordinaciji promatrajući razvoj vašeg djeteta u ovom trenutku. Posjeti u to vrijeme bit će zanimljiviji, liječnik će procijeniti veličinu bebe, a možda čak i predvidjeti kada će se dijete roditi. Ovisno o liječničkom pregledu i zahtjevima majke, majka može obaviti sljedeće pretrage:
Izmjerite težinu majke (obično se usporava ili zaustavlja)
Mjerenje krvnog tlaka majke (može biti malo viši usred trudnoće)
Izmjerite šećer i proteine u urinu
Provjerite ruke i stopala na znakove proširenih vena
Uterus (majčin cerviks), pregledom iznutra, da se vidi jesu li započeli dilatacija (stanje) i proširenje (otvaranje) maternice
Izmjerite visinu fundusa maternice
Izmjerite broj otkucaja srca vaše bebe
Izmjerite veličinu fetusa savijanjem trbuha izvana. Kroz ovaj test majka može relativno točno znati veličinu, orijentaciju i položaj fetusa.
6 potencijalnih opasnosti kada trudnice piju gazirana gazirana pića
Iako nije uvrštena u skupinu "tabu" hrane, trudnice bi ipak trebale izbjegavati pijenje gaziranih bezalkoholnih pića jer ovo piće nosi brojne potencijalne rizike.
Nuspojave izotretinoina i urođene mane u novorođenčadi
Koje su moguće urođene mane izotretinoina i koliko su ozbiljne nuspojave izotretinoina, doznajmo uz aFamilyToday Health.
34 tjedna trudnoće: Kako se razvija beba, kako se majka mijenja?
34 tjedna trudnoće znači da ulazite u 8. mjesec trudnoće i da se beba također razvija zdravo kako je predviđeno.
Bolest bubrega u obliku potkove - Rijetka bolest koju treba razumjeti
Potkovičasti bubreg je urođena mana u bubregu za koju malo ljudi zna, može uzrokovati mnoge zdravstvene probleme oboljeloj osobi.
Je li sojino mlijeko dobro za trudnice?
Je li sojino mlijeko dobro za trudnice jedno je od velikih pitanja kada birate napitak za trudnice. Korištenje sojinog mlijeka na pravi način pomoći će vam da ostvarite prednosti.
Stvari na koje majke trebaju obratiti pažnju kada su trudne po drugi put
aFamilyToday Health - Mnoge majke misle da će druga trudnoća biti ugodnija i ugodnija, a zapravo je upravo suprotno zbog osjećaja umora i boli.
Ima li nešto posebno u trbuščiću 4 mjeseca trudnoće na što majke trebaju obratiti pažnju?
Trbuh u 4. mjesecu trudnoće je vrijeme kada vaše dijete ima vrlo zanimljive promjene. Majke bi trebale posjetiti liječnika kako bi odmah otkrili sve neobične probleme.
Saznajte više o Patau sindromu kod beba
Poput Edwarda i Downa, Patauov sindrom je genetski sindrom koji ozbiljno utječe na zdravlje bebe dok je u maternici.
Što trudnice trebaju učiniti kako bi izbjegle urođene mane za svoje bebe?
Rano otkrivanje urođenih mana fetusa već od maternice vrlo je važno za bolji život bebe.
Jesti špinat tijekom trudnoće: čak i ako je dobar, nemojte ga zloupotrijebiti
Redovito jedenje špinata tijekom trudnoće ne samo da pomaže trudnicama da imaju dobro zdravlje, već donosi i mnoge neočekivane dobrobiti bebi.
Koliko je nuhalna translucencija normalna?
Mjerenje nuhalne translucencije važan je korak u određivanju rizika da beba ima Downov sindrom. Mnoge trudnice se pitaju koliko je nuhalna translucencija normalna.
Hoće li vam prednizon pomoći da zatrudnite?
Učenje o prednizonu na aFamilyToday Health govorit će vam o njegovoj upotrebi, nuspojavama, interakcijama i mjerama opreza pri liječenju neplodnosti.
Sredstvo za čišćenje lica za trudnice: Lijepa majka, ali zdrava beba!
Prilikom odabira sredstva za čišćenje lica za trudnice, treba obratiti pažnju na sastojke na etiketi kako bi se učinak kemikalija na fetus sveo na najmanju moguću mjeru.
3 slučaja za razmatranje pobačaja
Ako naiđete na neku od bolesti navedenih u sljedećem članku, trudnice bi trebale razmisliti o prekidu trudnoće kako bi zaštitile svoje zdravlje.
Sindrom amnionske trake: Opasno, ali teško otkriti
Sindrom amnionske trake je neobično, ali malo poznato stanje u amnionskoj vrećici koje može uzrokovati ozbiljne urođene mane.
Održavanje osobne higijene tijekom trudnoće treba obratiti pozornost na što?
Održavanje osobne higijene tijekom trudnoće zahtijeva posebnu pozornost jer će se tako ograničiti rizik od zaraze nekim zaraznim bolestima.
Trudnoća s jednorogom maternicom: što trebate znati
Žene s jednorogom maternicom mogu i dalje imati normalnu trudnoću ako je maternica zdrava, ali je rizik od komplikacija vrlo visok.
Dobrobiti i štete od jedenja brokule tijekom trudnoće, jeste li znali?
Mnoge majke šapuću jedna drugoj da jedenje brokule tijekom trudnoće ne samo da pomaže majci da bude zdrava nego i dobro za fetus. Pa što se događa?
Trebaju li trudnice koristiti peršin tijekom trudnoće?
Peršin je biljka koju treba vrlo oprezno koristiti tijekom trudnoće jer ovo povrće može izazvati opasne komplikacije i za majku i za bebu.
9. tjedan
Mnoge trudne majke se pitaju je li se razvio fetus star 9 tjedana. Otkrijmo to uz aFamilyToday Health!
Što učiniti da ostanete zdravi prije trudnoće?
aFamilyToday Health nastavlja dijeliti testove, injekcije i suplemente koje biste trebali poduzeti da biste ostali zdravi prije nego što zatrudnite.
Trudna s lakom za nokte: treba ili ne?
Možete li nositi lak za nokte tijekom trudnoće? Saznajte o rizicima lakiranja noktiju tijekom trudnoće kako biste izbjegli zdravstvene opasnosti.
11 nevjerojatnih zdravstvenih prednosti avokada za trudnice
aFamilyToday Health - Dodavanje hranjivim voćem kao što je avokado iznimno je važno u prehrani majki tijekom mjeseci trudnoće.
Uzroci žgaravice tijekom trudnoće i kako je liječiti
aFamilyToday Health - Što uzrokuje žgaravicu tijekom trudnoće može biti pitanje na koje mnoge trudnice žele pronaći odgovor.
Trebate li imati spolni odnos u prva 3 mjeseca trudnoće?
Trebate li imati spolni odnos u prva 3 mjeseca trudnoće ovisi o zdravlju vaše trudnoće. Čitajte dalje da vidite trebate li se "zaljubiti". Ne!
Otkrivamo 10 tajni koje će vam pomoći da rodite zdravu i pametnu bebu
Svatko želi imati zdravu i pametnu bebu. Dakle, koji će savjeti pomoći trudnicama da ostvare to očekivanje? Doznajmo uz aFamilyToday Health
Prepoznajte znakove uspješne kontracepcije kada uzimate oralne tablete!
Nuspojave kontracepcijskih pilula uzrokovat će simptome slične onima kada ste trudni. Kako prepoznati znakove uspješne kontracepcije?
Kako liječiti začepljen nos trudnicama jednostavno i sigurno
Načini liječenja začepljenosti nosa kod trudnica nisu previše komplicirani, ali ipak mogu pomoći trudnicama da se osjećaju ugodno. Disanje je puno lakše.
9 velikih prednosti zelene salate za trudnice
Zelena salata je poznato povrće u obiteljskim obrocima. Mnogo je prednosti zelene salate za trudnice koje niste očekivali!