Vitamin D i omega-3 masne kiseline tijekom trudnoće
Saznajte o važnosti vitamina D i omega-3 masnih kiselina tijekom trudnoće i izvorima hrane za ova dva mikronutrijenta na aFamilyToday Health za zdravu trudnoću.
Kobasica je popularno jelo od sjevera do juga. U svakoj regiji ovo jelo ima svoj jedinstveni okus. Samo saznajte načine jedenja kobasica u nastavku, svaki dan ćete imati ukusno jelo u kojem ćete uživati.
Domaćice s nestrpljenjem dijele kako napraviti kobasice kod kuće jer je ovo zaista jelo koje je praktično i neodoljivo. Kobasice u svakoj regiji zemlje imaju svoj jedinstveni okus. Ako znate raditi varijante, sigurno ćete svaki dan imati ukusno jelo, a da vam ne dosadi. Naučite kako jesti ove nenadmašno ukusne kobasice!
9 načina jedenja kobasica koje biste trebali isprobati
Kobasica pirjana s listićima češnjaka
Za pripremu ovog jela potrebno je pripremiti listiće češnjaka ili poriluka. Listove češnjaka očistite, narežite na komade veličine zalogaja. Kobasicu narezati na tanke ploške. Najprije usitnite češnjak i propirjajte ga na ulju ili masti. Zatim dodajte oba pripremljena sastojka i pirjajte dok se listići češnjaka ne skuhaju. Ako želite ljuto, možete dodati nekoliko ploški čili papričice. Ovo jelo je najbolje kada se posluži vruće s rižom.
Kobasica jaja kuhana na pari
I jaja i kobasice su gotove namirnice koje ne zahtijevaju sofisticiranu obradu. Kada se ova dva sastojka spoje, dobit ćemo vrlo zgodno slano jelo za obiteljske obroke. Sve što trebate učiniti je razbiti dva jaja u duboku zdjelu ili tanjir i umutiti ih sa začinima po ukusu.
Narezane kobasice možete umiješati u jaja ili ukrasiti na vrhu zdjelice za jaja. Nakon što pripremite sastojke, zdjelu ili tanjur s kobasicama stavite kuhati na paru. Ovo jelo se jede vruće, jaja neće biti riblja.
Bezbroj ukusnih jela od kobasica
Kobasice pržene s krumpirom, kimchi
Ovakav način jedenja kobasice zanimljiva je varijanta kada se radi o kombinaciji vijetnamskog krumpira, korejskog kimchija i kineske kobasice. Kod ovog jela krumpir je potrebno propržiti prije nego što bude gotovo kuhan, zatim dodati kimchi i tanko narezane kobasice da se proprže. Ovo se jelo jede u glavnim obrocima kako bi se osigurala ekstremna "konzumacija riže".
Kobasica s pastom od graha
Hrskavo izvana, gusto za žvakanje iznutra. Masni grah nije dosadan za jelo. Kada spojimo ova dva sastojka, dobit ćemo ukusno jelo koje "guta jezik". Za pripremu ovog jela možete koristiti grah iz konzerve ili kupiti kuhani grah.
Kobasica pržena dok ne porumeni, a zatim narezana na komade veličine zalogaja. Zatim popržite ljubičasti luk, dodajte kuhani grah i propirjajte. Zatim dodajte narezanu kobasicu, vodu i začine po ukusu. Na kraju kuhate kobasice i grah dok se začini ne prožmu. Ovo jelo možete poslužiti uz zelenu salatu za "protiv dosade".
Kobasica pržena s grahom
Možete koristiti bilo koju vrstu graha za prženje s kobasicama od boba, graška, graha i sl. Prije prženja grah možete oprati kipućom vodom kako bi grah ostao lijepo zelen. Tanko narezana kobasica pržena s grahom pruža i vlakna i hranjive sastojke koji vam pomažu da brzo pripremite, a opet imate ukusan obrok.
Kobasice zapržiti s graškom
Kobasica pržena riža
Pržena riža solidan je doručak, energetski pun ručak. Nema potrebe za otmjenim sastojcima, samo hladna riža i kobasice i imate ukusan i zasitan obrok. Prilikom prženja po želji možete dodati još jaja. Kobasicu prije prženja treba tanko narezati ili nasjeckati da se ravnomjerno pomiješa s rižom, kad se pojede bit će ukusnija.
Pržena kobasica
Među jelima od kobasica pržena kobasica je vjerojatno "najupečatljivije" jelo. Nakon prženja meso je iznutra zrelo i mirisno, a izvana zlatno i teško mu je odoljeti. Za prženje kobasica možete primijeniti sljedeće načine:
Nevjerojatno ukusna pržena kobasica
Kobasica na žaru
Roštilj kobasica je idealan izbor za ljubitelje jela sa roštilja. Prilikom pečenja mast u kobasici će se otopiti, a vanjska korica će postati hrskava. Ova metoda kuhanja je jednako ukusna kao i pržena hrana, ali također smanjuje količinu masnoće u jelu. Kobasice možete peći na ugljenu ili u pećnici.
Parena kobasica
Ovo je izuzetno zgodan način jela kobasica za zaposlene ljude. Sve što trebate učiniti je staviti kobasicu u kuhalo za kuhanje na pari i namjestiti tajmer. Ovakvim načinom kuhanja smanjit ćete masnoću i kalorije u jelu. Ako vas zanima kobasica koliko kalorija ? Jede li kobasica masno? Odaberite ovu metodu obrade.
Napomena kada jedete kobasice
Kobasica je prikladno jelo gotovo za jelo, pa je obitelji često spremaju za postupnu upotrebu. U užurbanim danima samo izvadite nekoliko kobasica, nakon nekoliko minuta jednostavne obrade, imate ukusno jelo za obiteljski obrok. Međutim, kobasice morate pravilno skladištiti kako biste spriječili ulazak bakterija i plijesni. Gutanje kontaminiranih kobasica može dovesti do trovanja hranom ili probavnih poremećaja.
Kobasice sadrže puno soli i začina. Stoga kod prerade trebate začiniti po ukusu, izbjegavati dodavanje puno soli, riblji umak neće biti dobar za bubrege.
Najzdraviji načini jedenja kobasica su kuhane na pari, pržene u filtriranoj vodi . Trebali biste ograničiti upotrebu masti u kuhanju kako biste smanjili rizik od kardiovaskularnih bolesti i krvnog tlaka.
Nadamo se da ste uz gornji članak upoznali više ukusnih jela od kobasica. Blog aFamilyToday želi vam uspjeh u prijavi i kvalitetnim obrocima, štedeći vrijeme u napornim danima!
Saznajte o važnosti vitamina D i omega-3 masnih kiselina tijekom trudnoće i izvorima hrane za ova dva mikronutrijenta na aFamilyToday Health za zdravu trudnoću.
aFamilyToday Health - Ishrana ne utječe samo na zdravlje majke nego i na razvoj djeteta. Što majke trebaju jesti tijekom dojenja?
Na aFamilyToday Health saznajte točno vrijeme kada svom dojenčetu možete davati vodu da pije kako ne bi ometala sposobnost bebe da apsorbira hranjive tvari.
aFamilyToday Health - Kombinacija voća, dobrog škroba ili ograničavanja kofeina i šećera bit će učinkovit način da se majkama pomogne nadopuniti potrebnu energiju nakon poroda.
Ženama je tijekom trudnoće potrebno više željeza kako bi podržale bebinu opskrbu krvlju i pripremile se za porod.
Prehrana djece u dobi za odvikavanje od dojenja izaziva puno interesa roditelja i učenja. Kako bi djeca imala ukusne i hranjive obroke, potrebno je izgraditi razumnu i laku prehranu. Bakalar je poznat kao najbolja riba na planeti s puno esencijalnih nutrijenata. Pa kako kuhati kašu od bakalara za odvikavanje bebe?
Grčki jogurt je vrsta jogurta koja sadrži puno proteina pa je jako dobar za one koji žele smršaviti i održati formu. Kupnja ovog jogurta vani puno je skuplja od običnog jogurta. Pa zašto ne biste naučili kako kod kuće napraviti grčki jogurt u kuhalu za rižu. Pogledajte recept u nastavku kako biste mogli uživati u hranjivom jogurtu kod kuće.
Salanganes'Nest posebno i hrana općenito, iako ima mnogo hranjivih tvari, ali ako se koristi na pogrešan način, ne može biti učinkovit. Pa trebaju li stari ljudi jesti ptičje gnijezdo?
Pomfrit je ukusna grickalica koju mnogi vole. Smiju li majke s mlijekom nakon poroda jesti pomfrit? Utječe li na zdravlje majke i djeteta?
Flan je ukusna i hranjiva namirnica. Mango flan isto je jelo koje mnogi roditelji odabiru za svoju djecu. Znate li već kako napraviti flan s mangom za bebu koja odvikava od dojenja?
Odabir dijete koja odgovara vašem tijelu važan je na putu ka mršavljenju i poboljšanju vaše figure. Saznajte više o formuli 4321 za održavanje forme koja danas zanima mnoge.
Krvavica je poznato jelo u kojem mnogi ljudi uživaju, ali ima mnogo potencijalnih zdravstvenih rizika. Unatoč zdravstvenim opasnostima Ministarstva zdravlja, mnogi ljudi ovo još uvijek brkaju s hranjivim jelom. Dakle, jesti krvavicu s proljevom je ispravno?
Sjemenke avokada čine više od 18% volumena avokada i često se odbacuju. Međutim, znanstvenici su pokazali da sjemenke avokada sadrže više od 70% sadržaja antioksidansa u svakom voću, tako da su sjemenke avokada izvrstan izvor hranjivih tvari s brojnim zdravstvenim prednostima.
Kokos je tipično voće na Zapadu, ne samo da ima osvježavajući učinak, ovo voće također donosi mnogo velikih dobrobiti za zdravlje. Osim kokosove vode, kopra sadrži i mnogo zdravih nutrijenata. Dakle, koje hranjive tvari sadrži kopra? Je li kopra masna? Koje su zdravstvene dobrobiti kopre?
Vijetnamcima vjerojatno nije poznato čuti ime plesna gljiva. Ova plesna gljiva nema mnogo objekata za uzgoj u Vijetnamu. Dakle, što su plesne gljive, koje su zdravstvene prednosti plesnih gljiva?