Vitamin D i omega-3 masne kiseline tijekom trudnoće
Saznajte o važnosti vitamina D i omega-3 masnih kiselina tijekom trudnoće i izvorima hrane za ova dva mikronutrijenta na aFamilyToday Health za zdravu trudnoću.
Plod mirte poznat je kao višenamjenski lijek. Svi dijelovi od stabljike, lista, korijena do ploda imaju ljekovito djelovanje. Trenutno se voće šumske mirte često namače u alkoholu za piće. Kada je fermentiran, plod mirte ima mnoge zdravstvene prednosti. Dakle, kakav je učinak namočenog sim voća? Kako natopiti sim vino?
Sim je voće koje većini ljudi više nije strano zbog ugodnog slatkastog okusa. Osim toga, plod mirte je također uključen u mnoge istočnjačke medicine kao prirodni lijek zahvaljujući svojim zdravstvenim prednostima. Sadržaj članka u nastavku pomoći će vam da shvatite prednosti ovog voća.
Karakteristike stabala i plodova mirte
Mirta pripada obitelji mirta, višestruki je grm. Listovi mirte rastu nasuprotno, jajoliki, debela ploča, uključujući 3 glavne žile, donja strana dlakava. Cvjetovi mirte su ljubičasto-ružičasti, rastu pojedinačno ili koncentrirani u intersticijskim listovima.
Plod mirte pripada obitelji bobičastog voća, kada je zreo ima tamnoljubičastu boju, slatkog okusa, puno sitnih sjemenki. Prosječan, slatkastog okusa, vrlo dobar za osobe koje njeguju krv, oštećenu krv, krvarenje iz nosa, dizenteriju , krvavi urin, tinitus, povraćanje krvi itd. Zrele sime beru u jesen za direktnu upotrebu ili sušenje.sušene kao lijek.
Ljekoviti sastojci mirte su bjelančevine, vitamini, masne kiseline i oko nikotinske kiseline. Plod mirte ima visok udio vlakana (oko 70%), što je odlično za ublažavanje simptoma zatvora i pomaže kod laksativa . Plod mirte ima sposobnost uklanjanja naslaga sa stijenki krvnih žila, čime sprječava rizik od kardiovaskularnih bolesti. Listovi, stabljike i pupoljci mirte sadrže mnoge aktivne sastojke koji pomažu detoksikaciju jetre i sprječavaju ulazak štetnih bakterija u probavni sustav.
Plod mirte je prosječnih svojstava, slatkog okusa, vrlo dobar za osobe koje njeguju krv, krvarenje iz nosa, dizenterija, krvavi urin, tinitus, povraćanje krvi itd.
Neke zdravstvene prednosti sim voća
Evo nekoliko neočekivanih koristi koje sim voće donosi ljudskom zdravlju:
Antioksidans
Oksidacija je uzročnik mnogih bolesti tijela, uništava stanične membrane, oštećuje DNK, mijenja proteine itd. Prirodni antioksidansi su vrlo dobri za prevenciju i liječenje bolesti uzrokovanih slobodnim radikalima. Za njegu kože, ispijanje soka od mirte može kožu učiniti glatkom i ružičastom zahvaljujući visokom sadržaju vitamina i minerala. Osim toga, antioksidansi u ovom voću učinkovito sprječavaju starenje kože .
Poticanje probavnog sustava
Nakon prirodnog procesa fermentacije plod mirte smatra se namirnicom koja pomaže u liječenju bolesti probavnog trakta. Pijenje vina sim potiče probavni sustav na bolji rad, odmah smanjuju probavne smetnje i nadutost zbog prejedanja. I ne samo to, sim vino također ima učinak povećanja okusa kako bi vam pomoglo da jedete ukusnije.
Nakon prirodne fermentacije plod mirte smatra se namirnicom koja podupire liječenje gastrointestinalnih bolesti
Hlađenje tijela
Sok od mirte vrlo je učinkovit u hlađenju i pročišćavanju organizma . Osobito tijekom tjelesnih aktivnosti, ovaj napitak također daje energiju tijelu da se osjeća zdravim.
Krvotok
Od srednje dobi smanjuje se fenomen cirkulacije krvi. Za prevenciju ove bolesti možete koristiti sim vino. Sim vino se lako pije i sadrži hranjive tvari, a također ga je vrlo jednostavno napraviti. Sastojci vina sim imaju sposobnost povećanja dobrog kolesterola i smanjenja lošeg kolesterola . Time se poboljšava cirkulacija krvi, sprječava stvaranje krvnih ugrušaka.
Poboljšati fiziološku funkciju
Sim vino poznato je kao lijek za preuranjenu ejakulaciju. Vino od mirte djeluje na poboljšanje fiziologije i dobro je za probavni sustav. Ako ste preuranjenu ejakulaciju liječili drugim lijekovima koji nisu djelovali, možete piti sim vino koje je i dobroćudno i učinkovito.
Prevencija ateroskleroze
Sim vino ima učinak na povećanje razine korisnog kolesterola u tijelu. Stoga se arterioskleroza također značajno smanjuje kada se pravilno uzima.
Kako namočiti ukusno sim vino
Ne morate se mučiti kupnjom vina koja su trenutno na tržištu jer možda nisu sigurna i sadrže konzervanse. Svoje ukusno sim vino možete u potpunosti natopiti kod kuće!
Pripremite materijale
Sastojak:
Kako odabrati sim:
Odaberite zrele, svježe, a ne zgnječene plodove mirte za namakanje u pravom vinu
Kako natopiti sim vino
Koraci za namakanje sim vina:
Kako uspješno natopiti sim vino:
Napomene pri korištenju sim vina
Da biste koristili zdravu sim karticu, morate imati na umu nekoliko stvari:
Kroz ovaj članak sigurno ste upoznali učinke sima kao i kako pravilno namakati sim vino . Sim nije samo voćka već i lijek s mnogim terapeutskim namjenama poput liječenja proljeva, dizenterije, ginekoloških bolesti, bolova u trbuhu i zacjeljivanja rana. Nadamo se da će vam gornji sadržaj pomoći da bolje razumijete dobrobiti sim voća za zdravlje za pravilnu upotrebu.
Saznajte o važnosti vitamina D i omega-3 masnih kiselina tijekom trudnoće i izvorima hrane za ova dva mikronutrijenta na aFamilyToday Health za zdravu trudnoću.
aFamilyToday Health - Ishrana ne utječe samo na zdravlje majke nego i na razvoj djeteta. Što majke trebaju jesti tijekom dojenja?
Na aFamilyToday Health saznajte točno vrijeme kada svom dojenčetu možete davati vodu da pije kako ne bi ometala sposobnost bebe da apsorbira hranjive tvari.
aFamilyToday Health - Kombinacija voća, dobrog škroba ili ograničavanja kofeina i šećera bit će učinkovit način da se majkama pomogne nadopuniti potrebnu energiju nakon poroda.
Ženama je tijekom trudnoće potrebno više željeza kako bi podržale bebinu opskrbu krvlju i pripremile se za porod.
Grčki jogurt je vrsta jogurta koja sadrži puno proteina pa je jako dobar za one koji žele smršaviti i održati formu. Kupnja ovog jogurta vani puno je skuplja od običnog jogurta. Pa zašto ne biste naučili kako kod kuće napraviti grčki jogurt u kuhalu za rižu. Pogledajte recept u nastavku kako biste mogli uživati u hranjivom jogurtu kod kuće.
Salanganes'Nest posebno i hrana općenito, iako ima mnogo hranjivih tvari, ali ako se koristi na pogrešan način, ne može biti učinkovit. Pa trebaju li stari ljudi jesti ptičje gnijezdo?
Pomfrit je ukusna grickalica koju mnogi vole. Smiju li majke s mlijekom nakon poroda jesti pomfrit? Utječe li na zdravlje majke i djeteta?
Flan je ukusna i hranjiva namirnica. Mango flan isto je jelo koje mnogi roditelji odabiru za svoju djecu. Znate li već kako napraviti flan s mangom za bebu koja odvikava od dojenja?
Odabir dijete koja odgovara vašem tijelu važan je na putu ka mršavljenju i poboljšanju vaše figure. Saznajte više o formuli 4321 za održavanje forme koja danas zanima mnoge.
Krvavica je poznato jelo u kojem mnogi ljudi uživaju, ali ima mnogo potencijalnih zdravstvenih rizika. Unatoč zdravstvenim opasnostima Ministarstva zdravlja, mnogi ljudi ovo još uvijek brkaju s hranjivim jelom. Dakle, jesti krvavicu s proljevom je ispravno?
Sjemenke avokada čine više od 18% volumena avokada i često se odbacuju. Međutim, znanstvenici su pokazali da sjemenke avokada sadrže više od 70% sadržaja antioksidansa u svakom voću, tako da su sjemenke avokada izvrstan izvor hranjivih tvari s brojnim zdravstvenim prednostima.
Kokos je tipično voće na Zapadu, ne samo da ima osvježavajući učinak, ovo voće također donosi mnogo velikih dobrobiti za zdravlje. Osim kokosove vode, kopra sadrži i mnogo zdravih nutrijenata. Dakle, koje hranjive tvari sadrži kopra? Je li kopra masna? Koje su zdravstvene dobrobiti kopre?
Vijetnamcima vjerojatno nije poznato čuti ime plesna gljiva. Ova plesna gljiva nema mnogo objekata za uzgoj u Vijetnamu. Dakle, što su plesne gljive, koje su zdravstvene prednosti plesnih gljiva?
Osim što se jede sirovo ili kombinira s juhom, od gorkog se povrća kuha i riblja juha od zmijoglavca. Ovo je jelo koje organizmu donosi puno hranjivih tvari i ima jedinstven ukus. Dakle, kako kuhati riblju juhu od zmijske glave s gorkim povrćem?