Koju vodu trebam piti ako imam refluks kiseline? Koju vodu ne treba piti?

Gastroezofagealni refluks treba piti, a ne treba piti vodu? U ovom članku naučimo kako zaštititi svoje tijelo pomoću bloga aFamilyToday!

Zbog loših životnih navika danas je sve veći broj oboljelih od gastroezofagealne refluksne bolesti. Konkretno, mnogi pacijenti su posebno zainteresirani za pitanje što piti, a što ne piti za refluks želuca da se brzo izliječi? U ovom članku saznajmo odgovor na blogu aFamilyToday!

Razumijevanje gastroezofagealnog refluksa

Prije nego što odgovorite na pitanje što piti, a što ne piti s gastroezofagealnim refluksom, morate jasno razumjeti gastroezofagealnu refluksnu bolest . Gastroezofagealna refluksna bolest je bolest u kojoj se želučana kiselina i hrana vraćaju iz želuca u jednjak – suprotno od normalnog probavnog trakta. Želučani sok s niskim pH uzrokovat će oštećenje stanica sluznice u jednjaku, a najopasnije je opasno stvaranje Barrettovog jednjaka do raka jednjaka.

Osim toga, bolesnike s gastroezofagealnom refluksnom bolešću često muče neugodni simptomi poput žgaravice, podrigivanja, mučnine, povraćanja, epigastrične boli ,...

Što biste trebali piti s refluksom kiseline da biste brzo ozdravili?

U ranim stadijima ili blagim stanjima liječnici često savjetuju pacijente da prilagode svoje dnevne životne navike kako bi preokrenuli gastroezofagealnu refluksnu bolest. U njemu pravilna prehrana igra vrlo važnu ulogu. Dakle, što biste trebali piti ako imate refluks kiseline?

Voda

Filtrirana voda je definitivno najsigurniji i najekonomičniji izbor. Osobe sa želučanim bolestima koje piju dovoljno vode dnevno također pomažu uravnotežiti želudačni pH uzrokovan viškom želučane kiseline.

Osim toga, pacijenti mogu piti i alkalnu mineralnu vodu kako bi neutralizirali višak želučane kiseline i poboljšali stanje. Imajte na umu da biste trebali podijeliti količinu vode koju pijete tijekom dana i piti umjereno, oko 2-3 litre dnevno.

Pijenje puno filtrirane vode neophodno je za sve, a posebno za pacijente s refluksom kiseline

Voćni sokovi

Sokovi, sokovi svih vrsta, ne samo da su bogati vitaminima i pomažu vašoj lijepoj koži, već su i korisni za gastroezofagealnu refluksnu bolest - ezofagitis. Evo nekih jela od sokova na koja se možete osvrnuti:

• Svježa kokosova voda: Kokosova voda sadrži mnogo elektrolita i mineralnih komponenti kao što su kalij, magnezij,... djeluje na smanjenje lučenja želučane kiseline i uravnotežuje pH želuca. Međutim, imajte na umu da ljudi s dijabetesom ne bi trebali piti previše kokosove vode. Pacijenti s visokim krvnim tlakom, trudnice također trebaju konzultirati svog liječnika prije nego što piju kokosovu vodu.
• Sok od mrkve: Mrkva sadrži puno vitamina C, A i K, ... ima dobar protuupalni učinak. Stoga je sok od mrkve piće koje ne smijete propustiti ako patite od refluksa kiseline. Osim toga, možete kombinirati i neko voće kao što su jabuke, ananas u soku s mrkvom.
• Sok od lišća metvice: Ako osobe s refluksom kiseline imaju znakove mučnine i osjećaj stezanja u grlu, možete pokušati koristiti čisti sok od lišća mente.

 Gastroezofagealni refluks treba piti što? Molimo vas da povećate dodavanje sokova

Topla slana voda

Topla slana voda nije samo piće koje pomaže u ublažavanju neugodnih simptoma u želucu, već vam pomaže i u obnavljanju elektrolita, mineralnih dodataka i rehidrata.

Kada koristite toplu slanu vodu za osobe s refluksom kiseline, morate paziti da sol razrijedite umjereno. Predloženi recept je 1-2 žličice soli pomiješati s 350 ml kipuće vode, miješati dok se sol ne otopi, pustiti da se ohladi i polagano piti. Upornost u korištenju tople slane vode neko vrijeme, pacijenti s refluksom kiseline će osjetiti značajno smanjenje simptoma.

Biljni čajevi

U narodnoj predaji od davnina su bake i djedovi znali iskoristiti biljke za izradu materijala za liječenje želučanih bolesti. Kod gastroezofagealne refluksne bolesti po istočnoj medicini treba birati čajeve od sirovina koje djeluju na smanjenje plinova, odbijaju osjećaj žgaravice , podrigivanja, mučnine,...

Nekoliko jednostavnih biljnih čajeva koje je lako napraviti:

• Čaj od đumbira: Đumbir je ljuto začinska ljekovita biljka sa sadržajem eteričnog ulja koja učinkovito liječi simptome u probavnom traktu kao što su žgaravica, žgaravica,... Način pripreme čaja od đumbira je vrlo jednostavan. , potrebno je samo prokuhati vodu i zatim dodajte 3-4 kriške svježeg đumbira, nastavite kuhati još oko 10 minuta i zatim ugasite štednjak. Čaj od đumbira treba piti dok je još vruć kako bi njegov učinak bio što bolji.
• Čaj od sladića (ili sjeverni sladić): Sladić je biljka s protuupalnim, antibakterijskim, antioksidativnim i zdravstvenim prednostima za probavu. Obično u lijeku za refluks želuca koristite oko 1-2 g suhog korijena sladića koji poparite s kipućom vodom, pijete na gutljaje i pazite da pijete dok je čaj još vruć.
• Čaj od kamilice : Ovo se smatra vrlo popularnim čajem i ima mnoge zdravstvene prednosti. Čaj od kamilice možete koristiti i kao lijek za gastroezofagealni refluks. Prilikom kuhanja čaja dodajte kamilicu i sladić i uživajte. Ovaj napitak pomaže u ublažavanju simptoma probavnih smetnji i jača zdravlje.

Biljni čaj dobar je izbor za zdravlje ljudi s bolešću refluksa kiseline

Kakvu vodu ne smiju piti osobe s refluksom kiseline?

Osim odgovora na pitanje kakvu bi vodu trebali piti ljudi s refluksom kiseline, također morate razumjeti neke vrste vode koje nisu dobre za bolest refluksa kiseline.

Dakle, ako patite od probavnih smetnji ili gastroezofagealnog refluksa, trebali biste ograničiti upotrebu sljedećih pića:

• Gazirana pića.
• Pića s kiselim okusom (Jer često sadrže puno kiseline).
• Kava, čaj ili drugi stimulansi.

Refluks je vrlo neugodan i teško ga je kontrolirati ako se ne hranite zdravo. Stoga se Blog aFamilyToday nada da će vam ovaj članak s temom debelog refluksa što piti, a što ne piti pomoći u procesu liječenja i odbijanja bolesti.