Dva nekontrolirana simptoma trudnoće koja morate znati

Trudnice se tijekom trudnoće susreću s mnogim neugodnim simptomima. Postoje simptomi koji su vrlo neugodni i potencijalno opasni, zbog kojih majka "miruje".

Trudnoća mijenja vaš život i cijelo tijelo jer vam trbuh postaje sve veći i osjećate se umornije nego inače. Mnogo je stvari koje se događaju ženskom tijelu dok je trudna i šokiraju ih poput rasta dlačica na trbuhu, akni na licu i leđima, povraćanja i zatvora, pojačanog vaginalnog iscjetka i hemoroida.

Ovo su samo neki od uobičajenih simptoma trudnoće. Međutim, žene se često boje ovog problema. Stoga im je, kada je o tome riječ, često pomalo neugodno. Recite svom liječniku što se događa s vama kako biste bili sigurni da se vaša trudnoća odvija normalno.

Evo dva nekontrolirana simptoma trudnoće zbog kojih plačete. Doznajmo s aFamilyToday Health kroz ovaj članak!

Prdi

Gotovo svaka trudnica pati od prdenja. To je zato što trudnoća povećava količinu hormona koji smanjuju aktivnost probavnog sustava. Nećete moći zadržati prdenje zbog nemogućnosti kontrole mišića probavnog sustava.

Prije ste mogli potpuno osjetiti prdenje i kontrolirati ga. Međutim, kada ste trudni, osjećat ćete se jako posramljeno i sramežljivo u blizini ljudi jer se ne možete suzdržati pred njima.

Vježbanje i promjene u prehrani pomoći će u smanjenju prdenja. Stručnjaci kažu da tjelovježba pomaže povećati kapacitet probavnog trakta, čime se hrana brže probavlja. Hrana koja se predugo zadržava u želucu može dovesti do nadutosti. Neke namirnice koje često izazivaju plinove uključuju gazirana pića, mahunarke, brokulu, cvjetaču i sušeno voće, pa ih je najbolje izbjegavati u potpunosti.

Osim toga, mliječni proizvodi također mogu uzrokovati gastrointestinalne smetnje tijekom trudnoće i dovesti do nadutosti. Mnogi ljudi počnu piti mlijeko svaki dan tijekom trudnoće i misle da je to dobro, ali zapravo trudnice ne mogu apsorbirati mlijeko kao normalni ljudi. Umjesto toga, pokušajte piti nezaslađeno mlijeko ili drugu hranu bogatu kalcijem ako ne podnosite šećer.

Urinarna inkontinencija 

Možda ste čuli priče o trudnicama koje su slučajno urinirale dok su kihale stojeći među prijateljima ili kolegama. Većina trudnica iskusi urinarnu inkontinenciju – stanje u kojem curi mokraća pri kašljanju, kihanju ili smijehu. Iako je pokazao samo nekoliko kapi, ipak je ženu malo posramio.

Curenje mokraće je zato što kako beba raste i maternica se povećava, beba će biti smještena neposredno iznad mokraćnog mjehura. Trudnice bi trebale pokušati mokriti svaka 2 sata, čak i ako ne osjećate potrebu. To će smanjiti urinarnu inkontinenciju.

Mnogi liječnici preporučuju nošenje tampona za upravljanje stanjem tijekom posljednjih nekoliko mjeseci trudnoće kada se inkontinencija pogorša. Osim toga, češće mokrenje također pomaže poboljšati to.

Nadamo se da će gore navedene informacije pomoći trudnicama da steknu više znanja o zdravim mjesecima trudnoće!