Kako roditi sina kakvog želite uz sljedeću tajnu prehrane
aFamilyToday Health - Je li teško roditi dječaka? Promjena prehrane na sljedeće načine pomoći će vam da imate dječaka!
Dva nekontrolirana simptoma trudnoće koja morate znati
Trudnice se tijekom trudnoće susreću s mnogim neugodnim simptomima. Postoje simptomi koji su vrlo neugodni i potencijalno opasni, zbog kojih majka "miruje".
Trudnoća mijenja vaš život i cijelo tijelo jer vam trbuh postaje sve veći i osjećate se umornije nego inače. Mnogo je stvari koje se događaju ženskom tijelu dok je trudna i šokiraju ih poput rasta dlačica na trbuhu, akni na licu i leđima, povraćanja i zatvora, pojačanog vaginalnog iscjetka i hemoroida.
Ovo su samo neki od uobičajenih simptoma trudnoće. Međutim, žene se često boje ovog problema. Stoga im je, kada je o tome riječ, često pomalo neugodno. Recite svom liječniku što se događa s vama kako biste bili sigurni da se vaša trudnoća odvija normalno.
Evo dva nekontrolirana simptoma trudnoće zbog kojih plačete. Doznajmo s aFamilyToday Health kroz ovaj članak!
Prdi
Gotovo svaka trudnica pati od prdenja. To je zato što trudnoća povećava količinu hormona koji smanjuju aktivnost probavnog sustava. Nećete moći zadržati prdenje zbog nemogućnosti kontrole mišića probavnog sustava.
Prije ste mogli potpuno osjetiti prdenje i kontrolirati ga. Međutim, kada ste trudni, osjećat ćete se jako posramljeno i sramežljivo u blizini ljudi jer se ne možete suzdržati pred njima.
Vježbanje i promjene u prehrani pomoći će u smanjenju prdenja. Stručnjaci kažu da tjelovježba pomaže povećati kapacitet probavnog trakta, čime se hrana brže probavlja. Hrana koja se predugo zadržava u želucu može dovesti do nadutosti. Neke namirnice koje često izazivaju plinove uključuju gazirana pića, mahunarke, brokulu, cvjetaču i sušeno voće, pa ih je najbolje izbjegavati u potpunosti.
Osim toga, mliječni proizvodi također mogu uzrokovati gastrointestinalne smetnje tijekom trudnoće i dovesti do nadutosti. Mnogi ljudi počnu piti mlijeko svaki dan tijekom trudnoće i misle da je to dobro, ali zapravo trudnice ne mogu apsorbirati mlijeko kao normalni ljudi. Umjesto toga, pokušajte piti nezaslađeno mlijeko ili drugu hranu bogatu kalcijem ako ne podnosite šećer.
Urinarna inkontinencija
Možda ste čuli priče o trudnicama koje su slučajno urinirale dok su kihale stojeći među prijateljima ili kolegama. Većina trudnica iskusi urinarnu inkontinenciju – stanje u kojem curi mokraća pri kašljanju, kihanju ili smijehu. Iako je pokazao samo nekoliko kapi, ipak je ženu malo posramio.
Curenje mokraće je zato što kako beba raste i maternica se povećava, beba će biti smještena neposredno iznad mokraćnog mjehura. Trudnice bi trebale pokušati mokriti svaka 2 sata, čak i ako ne osjećate potrebu. To će smanjiti urinarnu inkontinenciju.
Mnogi liječnici preporučuju nošenje tampona za upravljanje stanjem tijekom posljednjih nekoliko mjeseci trudnoće kada se inkontinencija pogorša. Osim toga, češće mokrenje također pomaže poboljšati to.
Nadamo se da će gore navedene informacije pomoći trudnicama da steknu više znanja o zdravim mjesecima trudnoće!
Dobrobiti i štete od jedenja brokule tijekom trudnoće, jeste li znali?
Mnoge majke šapuću jedna drugoj da jedenje brokule tijekom trudnoće ne samo da pomaže majci da bude zdrava nego i dobro za fetus. Pa što se događa?
Dva nekontrolirana simptoma trudnoće koja morate znati
aFamilyToday Health - S kojim se neugodnim simptomima trudnice tijekom trudnoće susreću? aFamilyToday Health otkriva vam 2 nekontrolirana simptoma trudnoće.
Roditelji se trebaju osvrnuti na 10 rješenja za djecu s anoreksijom
Anoreksija je dugo vremena bila jedno od uobičajenih stanja male djece svih dobnih skupina. Stoga je pronalaženje rješenja za djecu s anoreksijom vrlo potrebno.
14 namirnica koje treba izbjegavati tijekom dojenja
Ishrana tijekom dojenja utječe na zdravlje majke i kvalitetu mlijeka. Molimo pogledajte 14 namirnica koje treba izbjegavati tijekom dojenja!
Test trake za ovulaciju: Kako koristiti, pročitajte rezultate i bilješke
Test trake za ovulaciju 2024: Otkrijte najnovije metode praćenja plodnih dana. Kako koristiti test trake, tumačiti rezultate i povećati šanse za začeće - sve na jednom mjestu!
Sve što trebate znati o ultrazvuku u prvom tromjesečju
Saznajte zašto je ultrazvuk prvog tromjesečja ključan za zdravlje majke i djeteta. Novosti u prenatalnoj skrbi i optimizirane SEO prakse.
7 načina za izračunavanje najtočnije gestacijske dobi i termina poroda
Otkrijte najnovije metode izračunavanja gestacijske dobi: od ultrazvučnih tehnika do IVF kalkulacija. Naučite kako pravilno koristiti <strong>najtočnije metode izračunavanja gestacijske dobi</strong> za precizno planiranje trudnoće.
Sve što dvomjesečna trudnica treba znati
2. mjesec trudnoće donosi ključne promjene: saznajte kako prepoznati simptome, optimizirati prehranu i osigurati zdrav razvoj bebe uz najnovije preporuke stručnjaka.
Sjajni savjeti za obitelji koje žele imati trojke
Saznajte kako povećati šanse za trudnoću trojkama uz najnovije medicinske preporuke i dokazane metode. Savjeti za pripremu, rizike i optimalan SEO-optimiziran sadržaj.
20 najranijih znakova trudnoće u prvom tjednu, lako prepoznati
Otkrivanje trudnoće u prvim danima? Saznajte kako prepoznati trudnoću u prvom tjednu pomoću 20 ključnih simptoma. Savjeti stručnjaka za zdravu trudnoću!
Na što trebaju obratiti pozornost trudnice koje uzimaju antibiotike?
Saznajte koje antibiotike možete sigurno koristiti tijekom trudnoće i kako izbjeći rizik od urođenih mana. Najnovije informacije o sigurnosti antibiotika za trudnice.
Stvari koje trebate znati o krvožilnom sustavu i otkucaju srca fetusa
Otkucaj srca fetusa ključan je pokazatelj zdravog razvoja. Saznajte kako se formira srce, promjene otkucaja po tjednima i najnovije metode praćenja fetalnog kardiovaskularnog sustava.
Nisko pričvršćena posteljica: znakovi, rizici i liječenje
Saznajte sve o nisko pričvršćenoj posteljici: od najnovijih dijagnostičkih metoda do inovativnih tretmana. Ključni rizici i preventivne mjere za zdravu trudnoću.
Uzroci stolice koja sadrži sluz tijekom trudnoće
Tijekom trudnoće sasvim je normalno imati sluz u stolici. Međutim, ako je popraćeno bolovima u donjem dijelu trbuha ili krvlju u stolici, trebali biste odmah posjetiti svog liječnika.