Jeste li ikada čuli za Kegelove vježbe? Ovo je jedna od metoda za pomoć u kontroli urinarne inkontinencije. Ove vježbe jačaju mišiće dna zdjelice i poboljšavaju funkciju sfinktera uretre u kontroli mokrenja.
aFamilyToday Health - Jedna od patnji trudnica je urinarna inkontinencija. Sljedeće akcije pomažu trudnicama da bolje kontroliraju svoje tijelo.
U 31. tjednu trudnoće, neće proći mnogo vremena prije nego što će majka držati bebu u naručju. Dakle, na što biste trebali obratiti pažnju tijekom ovog vremena? Neka vam aFamilyToday Health odgovori!
aFamilyToday Health - S kojim se neugodnim simptomima trudnice tijekom trudnoće susreću? aFamilyToday Health otkriva vam 2 nekontrolirana simptoma trudnoće.
aFamilyToday Health - 8 načina koji će vam pomoći kontrolirati svoj mjehur tijekom trudnoće kako biste ograničili urinarnu inkontinenciju!
Perineum igra važnu ulogu u ženskom tijelu. Mnogi ljudi vjeruju da je epiziotomija nužna procedura kada trudnice rađaju. Međutim, to nije nužno točno.