Koje su zdravstvene prednosti kokosovog voska? Kako pravilno jesti kokosov vosak

Kokosov vosak iznimno je atraktivno jelo, no potrebno je znati kako se jede kokosov vosak kako biste u potpunosti otkrili njegov okus i masnoću. Naučimo kako pravilno jesti kokosov vosak i njegove zdravstvene prednosti u članku u nastavku!

U vrućem ljetu ne bi bio potpun bez hladnog, hranjivog deserta od kokosovog voska. Dakle, koje su zdravstvene prednosti kokosovog voska? Kako pravilno jesti kokosov vosak, uvjerite se da će cijela obitelj biti fascinirana. Otkrijmo zajedno s blogom aFamilyToday!

Zdravstvene prednosti kokosovog voska

Kokosov vosak nije poznat samo kao hladno i osvježavajuće tropsko voće, već ima i veliku primjenu u zdravlju i ljepoti. Posebno:

Poboljšati rad mozga

Mnoga su istraživanja pokazala da kokosov vosak ima izravne i prekrasne učinke na ljudski mozak. Konzumiranje kokosovog voska pomaže stimulirati razvoj mozga i spriječiti rizik od opasnih bolesti mozga kao što su Alzheimerova bolest i moždani udar.

Kokosov vosak poboljšava rad mozga

Čišćenje vrućine, detoksikacija, brzo osvježenje

Kokosov vosak možete jesti direktno ili od njega napraviti sladoled i čaj koji su vrlo učinkoviti za osvježenje i rashlađivanje u vrućim danima. Masni, mekani i žvakaći kokosov vosak iznimno je zabavan za jesti, pa ga svi u obitelji vole.

Dobro za probavni sustav

Bogat sadržaj vlakana u kokosovom vosku pomaže u detoksikaciji organizma, djeluje kao diuretik i stimulira probavni sustav. Redovita konzumacija umjerenih količina kokosovog voska može pomoći u jačanju probavnog sustava i poboljšanju cirkulacije krvi.

Ojačati kardiovaskularni sustav

Poznat po visokom udjelu laurinske kiseline, kokosov vosak djeluje kao učinkovito sredstvo protiv skleroze i jača kardiovaskularni sustav. Osim toga, kokosov vosak pomaže u jačanju imunološkog sustava protiv napada virusa i gljivica.

Smanjite bolove u zglobovima

Kokosov vosak smatra se narodnim lijekom koji pomaže u smanjenju umora i bolova u zglobovima kod osoba s teškim aktivnostima i starijih osoba. Dovoljno je naoštriti 1 ljusku od kokosovog voska, 20 g kore mandarine, 20 g korijena breskve, 20 g arome, piti 2-3 puta dnevno, zdravlje kostiju i zglobova bit će značajno poboljšano.

Kokosov vosak smatra se narodnim lijekom za ublažavanje umora, ublažavanje bolova u zglobovima 

Ublažava kožne osipe i gljivice

Zbog velike količine laurinske kiseline i antibakterijskih lipida u sastojcima, kokosov vosak također je učinkovit u liječenju kožnih bolesti poput osipa i lišajeva. Kada se apsorbiraju u tijelo, ove tvari će se pretvoriti u monolaurin – koji djeluje kao fungicid.

Smršavite i uljepšajte kožu

Obilni antioksidansi u kokosovom vosku također pomažu u preokretu procesa starenja , smanjuju loš kolesterol i uklanjaju masnoće iz krvi. Redovita konzumacija kokosovog voska pomaže ženama da održe mladoliku, lijepu i besprijekornu kožu te da održe idealnu tjelesnu težinu.

Kako jesti kokosov vosak

Evo nekoliko načina kako jesti ukusan i hranjiv kokosov vosak, konkretno:

Jedite čisti kokosov vosak

Pripremite sastojke: 1 voštani kokos.

Obrada:

Korak 1: Pripremite sastojke

Prerežite voštani kokos na pola i bacite vodu ako postoji.

Korak 2: Koristite izravno kokosov vosak.

• Stavite kokosov vosak u hladnjak na oko 1 sat, kokosova riža je gusta i ljepljiva;
• Dodajte šećer i kondenzirano mlijeko po želji i uživajte odmah.

Kokosov vosak pomiješan sa šećerom

Pripremite materijale:

• 1 voštani kokos;
• 50 g bijelog ili smeđeg šećera.

Obrada:

Korak 1: Pripremite sastojke

Prerežite voštani kokos na pola i bacite vodu ako postoji.

Korak 2: Pomiješajte kokosov vosak sa šećerom

• Žlicom lagano naribajte kokosovo meso. Dodajte 50 g šećera i dobro promiješajte;
• Po želji možete narezati još voća, staviti u hladnjak na 30-tak minuta i uživati.

Ako ste ljubitelj slatkog, svakako ne propustite ovo super slatko jelo od kokosovog voska! Kokosov vosak je hranjiv, fleksibilan, a uz slatkoću šećera stvorit će super ukusan desert koji će svi voljeti.

Kokosov vosak s ledenim mlijekom

Pripremite materijale:

• 1 voštani kokos;
• 70 ml kondenziranog mlijeka;
• 50 g granuliranog šećera;
• 1 žličica prženog kikirikija;
• 1 šaka kockica leda.

Obrada:

Korak 1: Naribajte kokosovu rižu

• Kupite voštani kokos, prepolovite i filtrirajte kokosovu vodu kroz sito (ako postoji);
• Unutra naribajte kokos i stavite u zdjelu.

Korak 2: Nanesite kokosov vosak s kondenziranim mlijekom

• Stavite granulirani šećer i kondenzirano mlijeko u posudu s kokosovim voskom, dobro promiješajte, nasjeckajte i začinite začinima;
• Po vrhu pospite pečeni kikiriki i dodajte kockice leda za uživanje.

Smoothie od kave i kokosovog voska

Pripremite materijale:

• 25 g kave u prahu;
• 80 g voštane kokosove riže;
• 20 ml kondenziranog mlijeka;
• 40 ml svježeg mlijeka;
• 70 ml kipuće vode;
• 1 čaša kockica leda;
• 25 g granuliranog šećera.

Obrada:

Korak 1: Pripremite sastojke

Navošteni kokos prepolovite, kokos naribajte i ostavite sa strane.

Korak 2: Skuhajte kavu

• Ulijte 25 g mljevene kave u papirnati filtar i tapkanjem napunite filtar. Stavite plovak unutra i ulijte 10 ml kipuće vode preko poklopca plovka;
• Stavite filter za kavu na vrh 5 - 10 sekundi, nastavite sipati 10 ml kipuće vode na vrh praha, inkubirajte još 5-10 sekundi;
• U filter za kuhanje kave ulijte 50 ml kipuće vode, zatvorite poklopac filtera i pričekajte da kava iscuri 7-10 minuta.

Korak 3: Pomiješajte kavu i kokosov vosak

• Sastojci uključuju 80 g kokosovog voska, 20 ml kondenziranog mlijeka, 40 ml svježeg mlijeka, 25 g pasiranog bijelog šećera;
• Nastavite dodavati 1 šalicu kockica leda za mljevenje u glatku smjesu;
• Smjesu ulijte u šalicu, prelijte skuhanom kavom i uživajte.

Coffee coconut wax smoothie kombinira masni okus voštanog kokosa s gorkim okusom aromatične kave. Možete dodati malo čokoladnog sirupa ili naribanog kokosa kako biste poboljšali okus ovog smoothieja.

Kako jesti ukusan i hranjiv kokosov vosak

Gore su dionice bloga aFamilyToday o učincima kokosovog voska na zdravlje? Kako pravilno jesti kokosov vosak . Kokosov vosak nije samo ukusan, već ima i visoku nutritivnu vrijednost. Nadamo se da će vam ovi prijedlozi pomoći da imate ukusno i privlačno jelo od kokosovog voska!