Lubenica je rashlađujuće i osvježavajuće voće koje vole mnoge trudnice. Ali prilično je slatko, pa se mnoge majke pitaju mogu li gestacijski dijabetes jesti lubenicu?
Sočna, ukusna, hranjiva, blagotvorna... razlozi su zašto lubenicu vole mnoge trudnice. Ali ovo voće je prilično slatko - osobina koja se smatra "nasilnom" za osobe s dijabetesom. Stoga mnoge trudnice žude za njim, ali se ipak moraju suzdržati. Pa zapravo, može li gestacijski dijabetes jesti lubenicu?
Što je gestacijski dijabetes?
Dijabetes i znakovi dijabetesa
Dijabetes ili dijabetes je stanje u kojem je šećer u krvi povišen zbog smanjenog lučenja inzulina ili rezistencije na inzulin (hormon koji se proizvodi u gušterači koji pretvara šećer u energiju). Neki od ranih simptoma dijabetesa uključuju:
Uobičajeni simptomi dijabetesaGestacijski dijabetes
Gestacijski dijabetes je dijabetes koji se razvija tijekom trudnoće žene i nestaje sam od sebe nakon poroda. Dva su najčešća uzroka gestacijskog dijabetesa:
Vrijedno je spomenuti da su gore navedeni simptomi dijabetesa česti i kod trudnica. Zbog toga ih je lako pogriješiti da je to samo normalan zdravstveni izraz i da su mnogi ljudi subjektivni. Ako se gestacijski dijabetes ne otkrije na vrijeme, može biti opasan i za plod i za trudnicu. Nakon što se bolest otkrije, trudnice moraju primjenjivati različite načine kontrole šećera u krvi. Pri čemu je bitan odabir prave hrane.
Prednosti lubenice za trudnice
Kad znaju da boluju od dijabetesa, trudnice trebaju odmah naučiti što gestacijski dijabetes treba izbjegavati . Hrana koja je prirodno slatka često je na popisu za razmatranje. A lubenica je jedna od njih. Mnoge trudnice se pitaju smiju li gestacijski dijabetes jesti lubenicu jer ovo voće ima mnoge zdravstvene prednosti.
Lubenica ima brojne zdravstvene prednosti za trudnice
Može li gestacijski dijabetes jesti lubenicu?
Može li gestacijski dijabetes jesti lubenicu? Odgovor nutricionista je da. No, savjetuju i trudnicama da lubenicu jedu umjereno. Pa zašto je lubenica toliko slatka da je ljudi s dijabetesom još uvijek mogu jesti?
Osobe s dijabetesom pri odabiru hrane trebaju obratiti pozornost na 2 pokazatelja: GI (Glycemic Index) - glikemijski indeks hrane. GL (Glycemic Load) - glikemijski indeks ili kombinacija GI indeksa i količine ugljikohidrata u hrani. Osobe s dijabetesom još uvijek mogu umjereno jesti hranu s visokim GI (ispod 100) i niskim GL (ispod 10). U 100 g lubenice GI = 72. GL = 2. Dakle, gestacijski dijabetes još uvijek može jesti lubenicu u pravoj količini.
U slučaju nekontroliranog unosa, trudnice ne smiju zamijeniti lubenicu drugim manje slatkim voćem. Konzumiranje previše lubenice uzrokuje višak šećera u krvi i pogoršava gestacijski dijabetes. To može dovesti do opasnih komplikacija i za majku i za dijete.
Jeste li znali da gestacijski dijabetes smije jesti lubenicu?
Što gestacijski dijabetes treba jesti lubenicu imati na umu?
Nutricionisti daju sljedeće prijedloge za trudnice koje imaju gestacijski dijabetes, ali žele jesti lubenicu:
Nadamo se da su gore navedene informacije pomogle trudnicama da odgovore na pitanje smije li gestacijski dijabetes jesti lubenicu . Ne zaboravite načelo pravilne prehrane i ispravne savjete stručnjaka kako biste osigurali majčino zdravlje!
Nakon poroda, tijelo žene se suočava s značajnim promjenama, a gubitak vida je jedno od uobičajenih stanja koje može nastati. Ovaj članak istražuje uzroke i metode liječenja.
Ako šećer u krvi nije dobro kontroliran tijekom trudnoće, učinci dijabetesa na fetus mogu biti ozbiljni.
Mnoge će se trudnice osjećati nelagodno i umorno tijekom prva 3 mjeseca trudnoće, ali zapravo. Ovo stanje može trajati do posljednja 3 mjeseca.
Jedna od 1000 beba je u opasnosti od defekta neuralne cijevi. Mnogo je čimbenika koji povećavaju rizik od ovog defekta, kao što je obiteljska anamneza.
Neke trudnice rađaju vrlo brzo, ali mnoge imaju duge trudove, što otežava proces poroda. Zašto je to tako?
Ultrazvučna slika stara 9 tjedana pomaže vam da vidite djetetov rast i spriječite zdravstvene rizike za fetus.
U nastavku saznajte više o komplikacijama blizanačke trudnoće kako biste bolje zaštitili svoje zdravlje i svoju bebu!
85% žena osjeća mučninu tijekom trudnoće. Ovaj problem se pogoršava i za majku i za bebu kada osjetite jutarnju mučninu (teška jutarnja mučnina).
Sjemenke komorača cijenjene su kao čudotvorna biljka koja vam može pomoći da se riješite mnogih problema vezanih za trudnoću.
Prema istraživanjima, žene s prekomjernom ili manjom tjelesnom težinom imaju 23 do 43 posto manje šanse za začeće od ostalih žena. Stoga bi težina majke prilikom začeća trebala biti ono što brine mnoge žene.
Ulaskom u 3. tromjesečje, osim osjećaja sreće kada se spremate dočekati rođenje bebe, postoje i neki zdravstveni problemi na koje morate obratiti pažnju.
Trudnice koje jedu čokoladu na pametan i razuman način neće negativno utjecati na razvoj fetusa, ali i donijeti neočekivanu korist.
Od začeća do rođenja, trudnice se mogu suočiti s bezbroj komplikacija tijekom trudnoće koje se mogu pojaviti u bilo kojem trenutku.
Gubitak težine tijekom trudnoće može proizaći iz činjenice da trudna majka ima prekomjernu tjelesnu težinu i da je treba kontrolirati kako bi se izbjeglo utjecaj na fetus.
Trudnice bi trebale biti oprezne s visokim razinama mokraćne kiseline jer će to uzrokovati komplikacije u trudnoći, a time i fetus.
Iznimno je važno naučiti o svojoj prehrani kada imate gestacijski dijabetes jer hrana koju jedete ima izravan utjecaj na šećer u krvi.
aFamilyToday Health - Sigurno se roditelji uvijek pitaju, kako održati srce fetusa zdravim? Molimo pročitajte sljedeći članak.
Ako dobijete dijagnozu gestacijskog dijabetesa, kako bi vaše zdravlje bilo dobro kontrolirano, morate učiniti osnovne stvari u sljedećem članku.
Ostati miran i opušten tijekom poroda olakšat će porod. Sada slušajte glazbu jer 3 prednosti glazbe s trudom.
Trudnice koje jedu indijski orah cijenjene su zbog svoje nutritivne razine, sigurnosti i ograničavaju rizik od alergija više od kikirikija.
U dobi od 9 mjeseci bebe počinju imati želju istraživati svijet i tijelom i umom. Dakle, što radi beba od 9 mjeseci? Neka aFamilyToday Blog odgovori na ovo pitanje kroz članak u nastavku!
Majke svojoj djeci počinju prati zube čim im niknu prvi zubići. Od dobi od 18 mjeseci ili starije, način oralne higijene za 18-mjesečnu djecu će se promijeniti, majke će početi dopuštati djeci da koriste pastu za zube s niskim sadržajem fluora na četkicama za zube svoje djece.
Čuli ste da mnogi ljudi govore o kolostrumu, ali ne znate što je majčin kolostrum i po čemu se razlikuje od drugog mlijeka. Naučimo o kolostrumu kroz ovaj članak!
Zapravo, istjecanje kolostruma u zadnjim mjesecima trudnoće znak je da ste spremni za ulazak u fazu dojenja. Jer kada smo trudni, naše će tijelo početi proizvoditi kolostrum kako bi se pripremilo za nadolazeći proces njege novorođenčeta. Nekim ženama čak curi kolostrum tijekom trudnoće tjednima do mjesecima prije poroda.
Epiziotomija je uobičajeni medicinski postupak koji koriste liječnici tijekom potpomognutog poroda. Međutim, nakon izvođenja ovog postupka, majke trebaju obratiti pozornost na razumnu prehranu. To utječe na proces oporavka zdravlja majke. Dakle, što jesti i što jesti nakon perinealnog reza? Pridružite se blogu aFamilyToday da biste saznali više o ovom problemu kroz sljedeći članak.
Vaše dijete kreće u prve godine osnovne škole, navikava se na novu sredinu s učiteljima i prijateljima. Jesu li roditelji primijetili da se psihologija 7-godišnje djece postupno dramatično promijenila u odnosu na prije? Znaju li roditelji što pripremiti za pratnju svoje djece u ovoj dobi?
Nakon poroda mnoge majke često imaju postporođajne bolesti. U nastavku će aFamilyToday Blog predstaviti iznimno učinkovit laksativ koji se prenosi generacijama.
Zvuči strašno imati krvarenje tijekom trudnoće, međutim, to nije znak da ste pobacili. Krvarenje u trudnoći, posebno prva 3 mjeseca
Što uzrokuje krvavi proljev kod djece? Što bi mama trebala učiniti u ovom slučaju? Odmah pogledajte članak ispod!
Majčino mlijeko je glavni izvor prehrane za bebe, tako da ono što vi pojedete, vaša će beba apsorbirati. Stoga, pitanje što bi majke trebale jesti s proljevom u novorođenčadi zabrinjava mnoge nove majke. Pronađimo odgovor u članku u nastavku!
