Epiziotomija je uobičajeni medicinski postupak koji koriste liječnici tijekom potpomognutog poroda. Međutim, nakon izvođenja ovog postupka, majke trebaju obratiti pozornost na razumnu prehranu. To utječe na proces oporavka zdravlja majke. Dakle, što jesti i što jesti nakon perinealnog reza? Pridružite se blogu aFamilyToday da biste saznali više o ovom problemu kroz sljedeći članak.
Međica je dio ženskog spolnog organa koji je izuzetno važan za reproduktivnu funkciju. Epiziotomija pomaže u podržavanju reproduktivnog procesa, ali će također ostaviti određene ozljede na tijelu i trebat će vremena za oporavak. Kako bi se tijelo brzo oporavilo i vratilo normalnim aktivnostima, potrebna je odgovarajuća prehrana.
Što jesti nakon reza međice?
Što jesti nakon epiziotomije za brzi oporavak rane i ožiljka? Sljedeću hranu treba izbjegavati kada rana nije u potpunosti zacijelila:
Masna hrana
Majke pelene nakon reza međice moraju se suzdržati od hrane koja sadrži puno masnoće kao što su pržena jela, pržene krumpiriće, ... kao i hrane s visokim udjelom masti. Jer ova jela imaju dosta energije, ali daju malo hranjivih tvari za tijelo. To ima negativan učinak na perinealnu ranu.
Suzdržavajte se od hrane koja sadrži puno masnoće kao što su pržena hrana, pomfrit,...
Hrana s visokim udjelom šećera ili preslatka?
Šećer i slatkiši namirnice su koje majke trebaju izbjegavati nakon poroda. To će usporiti proces ozdravljenja. I ne samo to, može dovesti i do drugih komplikacija.
Začinjena, vruća hrana
Nakon izvođenja postupka rezanja perineuma, majke trebaju ograničiti vruću začinjenu hranu. Začinjena, vruća hrana će iritirati ranu i izazvati crvenilo.
Neprobavljiva, tvrda hrana za žvakanje
Hranu koja je teška za probavu, žilavu i tvrdu treba ograničiti kako bi se izbjegao pritisak na majčin probavni sustav. Ako jedete puno ove hrane, to će utjecati na želudac, izazvati zatvor i učiniti tijelo umornim. To izravno utječe na zdravlje majke i djeteta.
Ograničite fermentiranu hranu
Popis epiziotomije koju ne smijete jesti uključuje fermentiranu hranu kao što su kiseli krastavci, jogurt, jabučni ocat itd. Jer će oni učiniti da rana zacjeljuje dulje nego inače.
Namirnice koje uzrokuju alergije i ožiljke
Perinealni rez suzdržati se od jela, naravno, ne može zanemariti hranu koja uzrokuje ožiljke intimnog područja , uzrokujući alergije. Neke namirnice kao što su ljepljiva riža, rakovi, škampi, vodeni špinat, jaja,... imaju sposobnost izazvati alergije ili učiniti otvorene rane dugotrajnim i teško zacjeljivim. Ako majka jede mnogo ove hrane, to će otežati zacjeljivanje rane na međici i potencijalno dovesti do ožiljaka.
Stimulansi, alkohol, pivo
Stimulansi ili alkoholna pića poput vina i piva namirnice su koje majke nikako ne bi trebale koristiti tijekom poroda i dojenja.
Stimulansi, alkohol, pivo ne smiju se koristiti tijekom poroda i dojenja
Umjereno jedite hranu bogatu vlaknima
Hranu bogatu vlaknima, poput povrća i voća, treba konzumirati umjereno u ranim fazama nakon epiziotomije. To je zato što vlakna pomažu u stimulaciji probavnog sustava na rad i uzrokuju da majka često vrši nuždu i mokri. To uzrokuje osjećaj peckanja i izravno utječe na rez, otežavajući njegovo zacjeljivanje.
Što jesti za zacjeljivanje perinealnih šavova?
Osim reza međice, majka mora znati i što treba jesti kako bi šavovi međice brzo zacijelili. Sljedeće namirnice pomoći će majčinom tijelu da se brže oporavi:
Namirnice koje sadrže vitamin B12, željezo, folnu kiselinu
Željezo i folna kiselina potiču stvaranje i proizvodnju crvenih krvnih stanica i masnog tkiva u tijelu. Time učinkovito podupire zacjeljivanje rana i iznutra i izvana. Istovremeno, vitamin B12 pomoći će bržem povezivanju tkiva i metabolizmu u rani.
Vitamin B12 pomaže bržem vezanju tkiva i metabolizmu u ranama
Meso bogato proteinima
Nakon porođaja općenito i incizije međice, majka mora uzimati odgovarajuće proteine. Vaša dnevna prehrana treba sadržavati meso bogato proteinima poput svinjetine, piletine,...
Voće bogato vitaminima A, C, E
Vitamin C se smatra jednim od aktivnih sastojaka koji su izuzetno učinkoviti u zacjeljivanju rana. U isto vrijeme, vitamini A i E također su vrlo dobri u procesu stvaranja novih kolagenskih stanica i tkiva.
Škrob od cjelovitog zrna
Škrob od cjelovitog zrna poput smeđe riže, obične riže, orašastih plodova itd. sadrži visok nutritivni sadržaj koji bi majke trebale nadopuniti.
Hrana bogata cinkom
Cink je jedan od mikronutrijenata koji imaju važnu ulogu u procesu stvaranja nove stanice tkiva. I ne samo to, cink također pomaže tijelu sintetizirati proteine, kolagen i masti koji potiču zacjeljivanje rana na tijelu. Namirnice bogate cinkom majke bi trebale unositi u dodatke nakon poroda, kao što su žitarice, kruh, piletina,...
Nadamo se da kroz sadržaj članka o pelenama majka može znati što treba jesti i što treba jesti da rana zacijeli. Osim toga, majka koja pelene također treba dobro očistiti ranu, pravilno se odmarati kako bi rana brzo zacijelila. Želimo da su mama i beba uvijek zdravi.
Epiziotomija je uobičajeni medicinski postupak koji koriste liječnici tijekom potpomognutog poroda. Međutim, nakon izvođenja ovog postupka, majke trebaju obratiti pozornost na razumnu prehranu. To utječe na proces oporavka zdravlja majke. Dakle, što jesti i što jesti nakon perinealnog reza? Pridružite se blogu aFamilyToday da biste saznali više o ovom problemu kroz sljedeći članak.
Oko 96% žena nakon poroda suočava se s otvorenim perinealnim šavovima. Dakle, perinealni šav je otvoren, što učiniti?
Tijekom procesa oporavka nakon poroda, većina majki primjećuje izbočenje međice uz neke simptome kao što su svrbež, bol, oteklina, ... Ako i vi doživljavate ovaj fenomen, saznajmo detaljne uzroke i lijekove.
Čuli ste da mnogi ljudi govore o kolostrumu, ali ne znate što je majčin kolostrum i po čemu se razlikuje od drugog mlijeka. Naučimo o kolostrumu kroz ovaj članak!
Zapravo, istjecanje kolostruma u zadnjim mjesecima trudnoće znak je da ste spremni za ulazak u fazu dojenja. Jer kada smo trudni, naše će tijelo početi proizvoditi kolostrum kako bi se pripremilo za nadolazeći proces njege novorođenčeta. Nekim ženama čak curi kolostrum tijekom trudnoće tjednima do mjesecima prije poroda.
Epiziotomija je uobičajeni medicinski postupak koji koriste liječnici tijekom potpomognutog poroda. Međutim, nakon izvođenja ovog postupka, majke trebaju obratiti pozornost na razumnu prehranu. To utječe na proces oporavka zdravlja majke. Dakle, što jesti i što jesti nakon perinealnog reza? Pridružite se blogu aFamilyToday da biste saznali više o ovom problemu kroz sljedeći članak.
Vaše dijete kreće u prve godine osnovne škole, navikava se na novu sredinu s učiteljima i prijateljima. Jesu li roditelji primijetili da se psihologija 7-godišnje djece postupno dramatično promijenila u odnosu na prije? Znaju li roditelji što pripremiti za pratnju svoje djece u ovoj dobi?
Nakon poroda mnoge majke često imaju postporođajne bolesti. U nastavku će aFamilyToday Blog predstaviti iznimno učinkovit laksativ koji se prenosi generacijama.
Zvuči strašno imati krvarenje tijekom trudnoće, međutim, to nije znak da ste pobacili. Krvarenje u trudnoći, posebno prva 3 mjeseca
Što uzrokuje krvavi proljev kod djece? Što bi mama trebala učiniti u ovom slučaju? Odmah pogledajte članak ispod!
Majčino mlijeko je glavni izvor prehrane za bebe, tako da ono što vi pojedete, vaša će beba apsorbirati. Stoga, pitanje što bi majke trebale jesti s proljevom u novorođenčadi zabrinjava mnoge nove majke. Pronađimo odgovor u članku u nastavku!
Majke bi trebale savladati savjete koji će djeci pomoći da brzo snize temperaturu, posebno sredstva za snižavanje temperature prema narodnom iskustvu koje se međusobno prenosi. Obrišite toplom vodom za spuštanje
Kaže se da je velik plod dobra stvar kada trudnica ima sve potrebne hranjive tvari za prehranu fetusa u razvoju. Međutim, ta predodžba nije u potpunosti točna. Prema opstetričarima i ginekolozima, preveliki rast može biti opasan i za majku i za bebu. Dakle, što je veliki fetus? Koji su uzroci velikog ploda koje trudnice moraju znati? Naučimo o ovoj temi s blogom aFamilyToday u članku u nastavku!
