Epiziotomija je uobičajeni medicinski postupak koji koriste liječnici tijekom potpomognutog poroda. Međutim, nakon izvođenja ovog postupka, majke trebaju obratiti pozornost na razumnu prehranu. To utječe na proces oporavka zdravlja majke. Dakle, što jesti i što jesti nakon perinealnog reza? Pridružite se blogu aFamilyToday da biste saznali više o ovom problemu kroz sljedeći članak.
Međica je dio ženskog spolnog organa koji je izuzetno važan za reproduktivnu funkciju. Epiziotomija pomaže u podržavanju reproduktivnog procesa, ali će također ostaviti određene ozljede na tijelu i trebat će vremena za oporavak. Kako bi se tijelo brzo oporavilo i vratilo normalnim aktivnostima, potrebna je odgovarajuća prehrana.
Što jesti nakon reza međice?
Što jesti nakon epiziotomije za brzi oporavak rane i ožiljka? Sljedeću hranu treba izbjegavati kada rana nije u potpunosti zacijelila:
Masna hrana
Majke pelene nakon reza međice moraju se suzdržati od hrane koja sadrži puno masnoće kao što su pržena jela, pržene krumpiriće, ... kao i hrane s visokim udjelom masti. Jer ova jela imaju dosta energije, ali daju malo hranjivih tvari za tijelo. To ima negativan učinak na perinealnu ranu.
Suzdržavajte se od hrane koja sadrži puno masnoće kao što su pržena hrana, pomfrit,...
Hrana s visokim udjelom šećera ili preslatka?
Šećer i slatkiši namirnice su koje majke trebaju izbjegavati nakon poroda. To će usporiti proces ozdravljenja. I ne samo to, može dovesti i do drugih komplikacija.
Začinjena, vruća hrana
Nakon izvođenja postupka rezanja perineuma, majke trebaju ograničiti vruću začinjenu hranu. Začinjena, vruća hrana će iritirati ranu i izazvati crvenilo.
Neprobavljiva, tvrda hrana za žvakanje
Hranu koja je teška za probavu, žilavu i tvrdu treba ograničiti kako bi se izbjegao pritisak na majčin probavni sustav. Ako jedete puno ove hrane, to će utjecati na želudac, izazvati zatvor i učiniti tijelo umornim. To izravno utječe na zdravlje majke i djeteta.
Ograničite fermentiranu hranu
Popis epiziotomije koju ne smijete jesti uključuje fermentiranu hranu kao što su kiseli krastavci, jogurt, jabučni ocat itd. Jer će oni učiniti da rana zacjeljuje dulje nego inače.
Namirnice koje uzrokuju alergije i ožiljke
Perinealni rez suzdržati se od jela, naravno, ne može zanemariti hranu koja uzrokuje ožiljke intimnog područja , uzrokujući alergije. Neke namirnice kao što su ljepljiva riža, rakovi, škampi, vodeni špinat, jaja,... imaju sposobnost izazvati alergije ili učiniti otvorene rane dugotrajnim i teško zacjeljivim. Ako majka jede mnogo ove hrane, to će otežati zacjeljivanje rane na međici i potencijalno dovesti do ožiljaka.
Stimulansi, alkohol, pivo
Stimulansi ili alkoholna pića poput vina i piva namirnice su koje majke nikako ne bi trebale koristiti tijekom poroda i dojenja.
Stimulansi, alkohol, pivo ne smiju se koristiti tijekom poroda i dojenja
Umjereno jedite hranu bogatu vlaknima
Hranu bogatu vlaknima, poput povrća i voća, treba konzumirati umjereno u ranim fazama nakon epiziotomije. To je zato što vlakna pomažu u stimulaciji probavnog sustava na rad i uzrokuju da majka često vrši nuždu i mokri. To uzrokuje osjećaj peckanja i izravno utječe na rez, otežavajući njegovo zacjeljivanje.
Što jesti za zacjeljivanje perinealnih šavova?
Osim reza međice, majka mora znati i što treba jesti kako bi šavovi međice brzo zacijelili. Sljedeće namirnice pomoći će majčinom tijelu da se brže oporavi:
Namirnice koje sadrže vitamin B12, željezo, folnu kiselinu
Željezo i folna kiselina potiču stvaranje i proizvodnju crvenih krvnih stanica i masnog tkiva u tijelu. Time učinkovito podupire zacjeljivanje rana i iznutra i izvana. Istovremeno, vitamin B12 pomoći će bržem povezivanju tkiva i metabolizmu u rani.
Vitamin B12 pomaže bržem vezanju tkiva i metabolizmu u ranama
Meso bogato proteinima
Nakon porođaja općenito i incizije međice, majka mora uzimati odgovarajuće proteine. Vaša dnevna prehrana treba sadržavati meso bogato proteinima poput svinjetine, piletine,...
Voće bogato vitaminima A, C, E
Vitamin C se smatra jednim od aktivnih sastojaka koji su izuzetno učinkoviti u zacjeljivanju rana. U isto vrijeme, vitamini A i E također su vrlo dobri u procesu stvaranja novih kolagenskih stanica i tkiva.
Škrob od cjelovitog zrna
Škrob od cjelovitog zrna poput smeđe riže, obične riže, orašastih plodova itd. sadrži visok nutritivni sadržaj koji bi majke trebale nadopuniti.
Hrana bogata cinkom
Cink je jedan od mikronutrijenata koji imaju važnu ulogu u procesu stvaranja nove stanice tkiva. I ne samo to, cink također pomaže tijelu sintetizirati proteine, kolagen i masti koji potiču zacjeljivanje rana na tijelu. Namirnice bogate cinkom majke bi trebale unositi u dodatke nakon poroda, kao što su žitarice, kruh, piletina,...
Nadamo se da kroz sadržaj članka o pelenama majka može znati što treba jesti i što treba jesti da rana zacijeli. Osim toga, majka koja pelene također treba dobro očistiti ranu, pravilno se odmarati kako bi rana brzo zacijelila. Želimo da su mama i beba uvijek zdravi.
Epiziotomija je uobičajeni medicinski postupak koji koriste liječnici tijekom potpomognutog poroda. Međutim, nakon izvođenja ovog postupka, majke trebaju obratiti pozornost na razumnu prehranu. To utječe na proces oporavka zdravlja majke. Dakle, što jesti i što jesti nakon perinealnog reza? Pridružite se blogu aFamilyToday da biste saznali više o ovom problemu kroz sljedeći članak.
Oko 96% žena nakon poroda suočava se s otvorenim perinealnim šavovima. Dakle, perinealni šav je otvoren, što učiniti?
Tijekom procesa oporavka nakon poroda, većina majki primjećuje izbočenje međice uz neke simptome kao što su svrbež, bol, oteklina, ... Ako i vi doživljavate ovaj fenomen, saznajmo detaljne uzroke i lijekove.
Novorođenčad sa začepljenim nosom, zviždanje nije neuobičajeno stanje. Ali što učiniti kada se suočite s ovakvom situacijom? Saznajte sada!
STEAM metoda obrazovanja je jedna od modernih metoda, koja se primjenjuje u mnogim zemljama svijeta. Trenutno međunarodne škole u Vijetnamu također primjenjuju ovu metodu obrazovanja na svoje učenike. Dakle, dobro razumijete STEAM obrazovne metode?
Dojenje je vrlo važno za zdravlje i razvoj vaše bebe. Ali postoje zablude koje mogu zbuniti mame i dovesti do poteškoća s dojenjem.
Što bi majke trebale jesti prije poroda kako bi proces bio nesmetan, pitanje je koje postavljaju mnoge žene koje će uskoro roditi. Današnji članak pomoći će vam odgovoriti na ovo pitanje, molimo vas da ga odmah pogledate!
Priraslice na jeziku jedna su od najčešćih urođenih mana u djece. Pa što je beba s vezanim jezikom i je li opasna?
Probavni sustav novorođenčeta nije u potpunosti razvijen u prvih nekoliko mjeseci života. Stoga su bebe vrlo sklone stvaranju plinova i nadutosti zbog gutanja zraka tijekom hranjenja. Ali ako znate držati i podrigivati svoju bebu, to će pomoći vašoj bebi da se osjeća ugodno i smanjiti povraćanje.
Mnoge obitelji odabiru metodu IVF-a kako bi smanjile rizike s kojima se trudnice mogu suočiti tijekom trudnoće. Međutim, mnogi se ljudi pitaju hoće li IVF uzrokovati izvanmaterničnu trudnoću ili ne? Saznajmo s blogom aFamilyToday kroz članak u nastavku!
Dezinfekcija i sterilizacija bočica je obavezna kada bebe hrane na bočicu, a majke često koriste metodu prokuhavanja. Dakle, koji je siguran način prokuhavanja dječje bočice? Pogledajte članak u nastavku na blogu aFamilyToday kako biste ispravno prokuhali bocu mlijeka!
Klima uređaj je uobičajeni sustav hlađenja u mnogim domovima. No, za obitelji s malom djecom pitanje je na koliko stupnjeva klimatizacije novorođenče treba spavati kako ne bi štetilo zdravlju.
Kao što svi znamo, krumpir je često korištena namirnica i bogat je vitaminima korisnim za zdravlje. Međutim, porodilje se često pitaju smiju li jesti krumpir nakon poroda? Ima li jedenje krumpira negativne učinke na zdravlje majke i djeteta?
