Kako ojačati otpornost organizma za zdravo tijelo?
Jaka otpornost ključna je za održavanje zdravlja tijela i ograničavanje rizika od bolesti. Međutim, ne znaju svi kako povećati otpornost. Pogledajte članak u nastavku!
Najstandardnija tablica visine i težine djece 0-18 godina prema WHO-u
Dobra briga o djeci kako bi bila u potpunosti razvijena, fizički i mentalno, uvijek je jedan od glavnih prioriteta roditelja. Ali razumijevanje težine i visine vašeg djeteta smatra se najvažnijim ključem za ovaj problem. Da biste saznali više, doznajmo više informacija o tablici visine i težine SZO u nastavku.
Kako bi znali raste li njihovo dijete zdravo ili ne, jednostavna i uobičajena metoda koju roditelji mogu učiniti je izmjeriti i pogledati tablicu visine i težine djeteta prema WHO-u. Na temelju podataka iz tablice roditelji će kontrolirati je li djetetov razvoj dobar ili loš te na taj način prilagoditi odgovarajuću skrb za dijete. Doznajmo više o tablici visine i težine djece od 0 do 10 godina prema standardima WHO-a s bloga aFamilyToday kroz članak u nastavku.
Upute za roditelje kako pogledati tablicu visine i težine djeteta
Svako dijete od rođenja, njegovo tijelo će se kontinuirano razvijati do kraja puberteta. U ovom trenutku visina i težina jedan su od najvažnijih kriterija za praćenje stabilnog razvoja djece. Osim toga, postoje određene razvojne razlike između dječaka i djevojčica.
Za djecu od 0-10 godina
Za ovu fazu razvoja djeteta postoje 3 važna pokazatelja na koje roditelji trebaju obratiti pozornost i to:
- Indeks težine kada se izračunava prema dobi: Ako je bebina težina < -2sd="" so="" with="" level="" prosjek="" obično="" je="" baby="" being="" biti=""> nedovoljna tjelesna težina pothranjenost .
- Indeks visine kada se izračunava prema dobi: Ako je bebina visina < -2sd="" so="" with="" level="" middle="" average="" then="" baby="" being="" biti="" pate od=""> pothranjenosti u obliku zastoja u rastu .
- Indeks težine prema visini: Ako je indeks težine bebe < -2sd="" so="" with="" level="" medium="" prosjek="", tada="" baby=" " je="" biti="" razmišljati="" prehrana="" dojiti.="" kod="" ovo="" otac="" majka="" treba="" morati="" brinuti se="" vjeverica="" and="" thing="" adjust="" mode="" degree="" eat="" drink="" and="" active="" active="" birth="" active= "" row= "" datum="" za="">
Najstandardnija tablica visine i težine djece od 0-10 godina
Za djecu od 10-15 godina
U ovoj dobi roditelji trebaju obratiti pozornost na BMI = (tjelesna težina) / (visina x visina).
Na temelju ovog rezultata moguće je znati je li beba pothranjena ili pretila, čime se određuje metoda za optimalnu potporu procesu razvoja bebe u visinu. Dolje je tablica koja procjenjuje BMI prema standardima WHO-a i posebno za Azijate:
Tablica visine i težine djece od 10-15 godina
Za djecu od 15-18 godina
Ovo je razdoblje kada djeca počinju ulaziti u pubertet, tijelo postupno sazrijeva da postane odrasla osoba, visina i težina također se temelje na BMI-u kako bi se odredilo djetetovo fizičko stanje.
Roditelji mogu izračunati pomoću sljedeće formule: Težina (kg) BMI = Visina (m) x Visina (m).
Napomena, ako je BMI < -2sd="" then="" child="" has="" opasno="" has="" has="" failure="" nutrition="" foster="" and="" treba="" biti="" otac="" majka="" dodatak="" sung="" više="" mnogo="" skrb="">
Upute za mjerenje standardne visine za djecu
Za djecu mlađu od 2 godine
Roditelji mogu koristiti specijalizirano ravnalo za mjerenje visine svoje bebe. Postupite na sljedeći način:
- Prvo neka dijete leži na leđima i uspravi se. Djetetova glava treba dodirivati jednu stranu ravnala, a oči trebaju biti okrenute prema stropu.
- Zatim držite djetetova koljena ravno i blizu ravnala.
- Na kraju očitajte i zabilježite visinu djeteta.
Tijekom tog razdoblja majka bi jednom mjesečno trebala mjeriti djetetovu visinu i težinu , a zatim to usporediti s tablicom visine i težine djeteta kako bi vidjela raste li njezina beba dobro ili ne.
Za djecu stariju od 2 godine
Djeca starija od 2 godine mogu početi stajati, tako da roditelji mogu izmjeriti njihovu visinu fiksnim ravnalom pričvršćenim na zid. Postupite na sljedeći način:
- Neka dijete stoji uspravno, tijelo ravnala uspravite okomito na pod, a nulta linija ravnala također mora biti blizu poda.
- Neka dijete stoji blizu mjesta gdje je mjerna traka fiksirana.
- Prilikom mjerenja ne nosite cipele, stojite ravno, a leđa neka vam budu uz zid.
- Oči gledaju naprijed, ruke blizu bedara.
- Roditelji će pomoću tipkovnice pritisnuti vrh djetetove glave tako da bude okomit na ravnalo.
- Na kraju roditelji očitavaju i bilježe rezultate mjerenja za dijete.
Visinu svoje bebe možete izmjeriti fiksnim zidnim ravnalom
Upute za mjerenje standardne težine djece od rođenja do 18 godina
Za razliku od načina mjerenja visine, način mjerenja težine bit će lakši jer postoje mnoge vrste vaga koje se koriste za mjerenje težine djece. Za djecu od 5 godina i stariju, roditelji samo trebaju reći djetetu da lagano stane na vagu, stoji mirno oko 5-10 sekundi kako bi moglo završiti mjerenje.
Nakon što dobiju rezultate mjerenja, roditelji trebaju usporediti izmjerenu težinu sa standardnom tablicom težine bebe kako bi utvrdili zdravlje i razvoj bebe. Međutim, za djecu mlađu od 5 godina roditelji trebaju imati na umu nekoliko stvari:
- Podesite ljestvicu na razinu ili nulti položaj kako biste dobili najtočnije rezultate mjerenja.
- Trebalo bi vagati bebu ujutro, kada se beba tek probudila i nije ništa pojela kako bi dobila točnu težinu.
- Prilikom vaganja uklonite neke nepotrebne stvari s tijela poput kaputa, cipela, sandala, šešira,...
Članak na blogu aFamilyToday pružio je potpune informacije o tablici visine i težine djece za čitatelje. Nadamo se da će te informacije pomoći roditeljima da procijene trenutni razvoj i zdravlje svoje djece, čime će brzo i pravilno prilagoditi prehranu i način života kako bi beba imala zdrav način života.
Vidi također: Tablica težine bebe
Što je klematis – jeste li znali?
Rascjep ženskih spolnih organa ima vrlo posebnu strukturu. Saznajmo više kroz ovaj članak!
Može li se papilomatoza jednjaka ponovno pojaviti nakon uklanjanja?
Papilomatoza jednjaka je rijetka i uglavnom benigna bolest. Ako je tumor velik, pacijentu može biti indicirana operacija uklanjanja tumora. Međutim, mnogi se ljudi pitaju hoće li se papilomatoza jednjaka vratiti. Hajdemo saznati s blogom aFamilyToday!
Najučinkovitiji način za povećanje EQ za bebe
Što roditelji mogu učiniti kako bi pomogli svojoj djeci da povećaju svoj EQ u ranoj dobi? Recite roditeljima 3 načina za učinkovito povećanje EQ-a za djecu, pomažući im da nadmaše svoje vršnjake. Gledajte sad!
U kolikom razmaku je sigurno koristiti antipiretike umetnute u anus?
rektalni antipiretici smatraju se učinkovitim načinom primjene i mogu zamijeniti oralne lijekove u mnogim slučajevima. Kako bi mogli učinkovito i sigurno koristiti lijek, korisnici bi trebali znati koliki je razmak između doza antipiretika te informacije vezane uz indikacije za uporabu.
Anatomija šake i funkcija svakog dijela funkcije
Ruka je važan dio ljudskog tijela, s funkcijom hvatanja. Ruka svake osobe bit će na kraju svake ruke. Pogledajmo anatomiju ruke da bismo razumjeli više o dijelovima ruke.
Je li bamija učinkovita za mršavljenje? Jela za mršavljenje od bamije
Bamija nudi mnoge dobrobiti za zdravlje i kožu, poput antioksidansa u bamiji koji pomažu popraviti oštećenje kože i usporavaju proces starenja, dajući vam mladenačku kožu. Ali možete li smršaviti s bamijom? Kako kuhati bamija dijeta, izgubiti težinu?
Kako jesti orahe makadamije kako biste maksimalno iskoristili hranjive tvari
Maca je hranjiv orašasti plod kojeg nutricionisti iznimno cijene. Poznata je i kao "kraljica" sušenog voća. Ako ne znate kako jesti makadamiju, odmah pročitajte ovaj članak!
Gardenija i 8 popularnih lijekova
Gardenija se uzgaja kao ukras i daje ljekovito bilje. Ne znaju svi za što se koristi gardenija. Sljedeći članak će vas voditi do 8 lijekova za liječenje bolesti od gardenije.
Upozorenje o ozbiljnoj štetnosti e-cigareta - svatko mora znati
E-cigarete postupno postaju navika i trend mladih. Međutim, malo ljudi zna da e-cigarete sadrže mnogo otrovnih tvari koje su štetne za tijelo. Točnije, saznajmo kroz sljedeći članak.
Koliko kalorija u kajgani? Što treba obratiti pozornost pri jedenju pačjih jaja?
Pačja jaja su nam vrlo poznato jelo. Ali mnogi ljudi se još uvijek boje ovog jela, uključujući i tjeskobu da će uzrokovati debljanje. Dakle, koliko kalorija ima u pačjim jajima i na što trebamo obratiti pozornost kada jedemo ovo jelo? Ovaj članak će vam pomoći da detaljno odgovorite na gornji problem.
Što je mutacija gena i sažetak uobičajenih tipova mutacija gena?
U genetskom procesu kod ljudi često dolazi do genskih mutacija i ne uzrokuju sve genetske mutacije bolest. Stoga se ne biste trebali brinuti da imate mutaciju gena, ali biste trebali naučiti više o tome što je mutacija gena i uobičajenim vrstama mutacija gena?
Amarant riža - povrće s mnogim zdravstvenim prednostima
Amarant riža - popularno povrće u obiteljskim obrocima. Riža amarant nije samo jednostavno jelo od povrća, već sadrži mnoge bitne hranjive tvari za tijelo. Osim toga, amarant riža se također koristi kao lijek za mnoge različite bolesti.
Učestalo mokrenje: Koju hranu treba, a koju ne treba jesti?
Iznenadna stezanja mokraćnog mjehura uzrokovana prekomjerno aktivnim mokraćnim mjehurom uzrokuju osjećaj potrebe za mokrenjem cijelo vrijeme, čak i ako je u vašem mjehuru vrlo malo urina. Ova situacija uzrokuje mnoge neugodnosti u životima ljudi. Doznajte koje namirnice treba, a koje ne treba koristiti da ograničite ovo učestalo mokrenje!
Je li živa u termometru otrovna?
Živini toplomjeri uobičajeni su medicinski uređaji koji se koriste za mjerenje temperature. Dakle, kada se razbije, živa u toplomjeru nije otrovna i što učiniti kada se razbije živin termometar.
Koje vrste mesa spadaju u crveno meso? Trebate li jesti više crvenog mesa?
Saznajte što je crveno meso, koje vrste spadaju u ovu kategoriju i kako pravilno koristiti crveno meso za optimalnu prehranu. Ekspertni savjeti za balansiran unos.
5 vježbi joge za starije koje su jednostavne i dobre za zdravlje
Otkrijte najnovije vježbe joge za starije osobe koje poboljšavaju fleksibilnost, jačaju kostur i produžuju životni vijek. <strong>Joga za starije</strong> nudi holistički pristup zdravlju uz prilagođene tehnike.
Što su bakterije? Kakva je građa bakterija?
Saznajte što su bakterije i kakva je građa bakterija prema najnovijim istraživanjima. Otkrijte ključne uloge mikroorganizama u ljudskom zdravlju i okolišu.
Kakva je građa bubrega? Gdje se nalaze bubrezi i kako funkcioniraju?
Otkrivamo najnovije informacije o građi bubrega: dimenzije, lokacija i ključne funkcije. Saznajte kako nefroni i bubrežni sustav filtriraju krv te kako održati zdravlje bubrega.
9 razloga zašto ne možete prestati prdjeti i podrigivati
Otkrivamo 10 ključnih uzroka prekomjernog prdenja i podrigivanja te najnovije metode za poboljšanje probave. Saznajte kako optimizirati prehranu i smanjiti nelagodu.
Koliko je opasno trovanje olovom? Kako liječiti i spriječiti?
Olovo je metal koji se široko koristi u modernom životu. Ali ulazak olova u ljudsko tijelo može izazvati ozbiljno trovanje. Dakle, koliko je opasno trovanje olovom i kako se nositi s njim?
Koji lijek uzeti za brzo liječenje gastritisa?
Koji lijek uzimati za gastritis, koju hranu jesti kako bi izbjegli iznenadne bolove u trbuhu koji utječu na život, briga je mnogih ljudi. Platiti
Lijekovi za neplodnost i što trebate znati
Potreba za učenjem o lijekovima za neplodnost raste iz dana u dan. Kako biste saznali više o tome, saznajmo s blogom aFamilyToday kroz sljedeći članak!
Koju hranu je najbolje jesti s otečenim nogama tijekom trudnoće?
Otečene noge tijekom trudnoće pitanje je koje mnogi ljudi postavljaju kada se suoče s ovom pojavom. Kako biste saznali koja je najbolja hrana za smanjenje oticanja nogu tijekom trudnoće, pogledajte naš članak u nastavku.
Kako prepoznati ospice kod djece po jednostavnim znakovima
Mladi roditelji znaju rano prepoznati ospice kod djece kako bi liječenje bilo lakše, a beba brže ozdravila.
Kako njegovati dijete s ospicama da ne pogoršate bolest?
Za njegu djeteta s ospicama važno je paziti na higijenu i djeteta i njegovatelja kako bi se spriječilo pogoršanje bolesti i ograničilo širenje.
Kako uskladiti akupunkturnu točku Dai Truong Du s drugim akupunkturnim točkama?
Dai Truong Du akupresurna točka je glavna akupresurna točka za liječenje bolova u donjem dijelu leđa, regulaciju rada debelog crijeva, osobito zatvora,... Saznajte više!
Malo poznati znakovi upozorenja srčanog udara
Koji su simptomi srčanog udara? Naučimo u nastavku tipične znakove srčanog udara kako bismo ih odmah otkrili i imali pravovremena rješenja za liječenje. prvi
Je li tetanus izlječiv?
Tetanus je akutna infekcija s visokom stopom smrtnosti uzrokovana egzotoksinom bacila tetanusa Clostridium tetani. Dakle, što je uzrok tetanusa i je li tetanus izlječiv?
Što učiniti kada se zavoj zalijepi za ranu?
Ljepljivi zavoji na ranama često su stanje s kojim se susreću mnogi ljudi. Dakle, što učiniti s zavojem na rani, saznajmo.