Što bi bolesnici s kolitisom trebali izbjegavati jesti, a što bi trebali uzimati u prehrani?

Prehrana ima vrlo važnu ulogu u bolesnika s ulceroznim kolitisom. Stoga je pitanje koje dijete pridaje puno pozornosti pacijentima s kolitisom.

Što jesti s kolitisom vrlo je važno imati na umu kada imate ovu bolest. Uz odgovarajuću prehranu, bolesnici s kolitisom će se brže oporaviti i poboljšati svoje zdravstveno stanje u svakodnevnom životu. 

Dijeta kod upalnih bolesti crijeva 

Debelo crijevo je organ u probavnom sustavu, odgovoran za primanje hrane i njezinu pravilnu probavu. To je i razlog zašto je debelo crijevo organ sklon čirevima, infekcijama, te utječe na probleme s prehranom i probavom.

Prehrana ima važnu ulogu u zdravlju bolesnika s kolitisom

Upalna bolest crijeva otežava pacijentu primanje potrebnih hranjivih tvari, pa ako pažljivo ne naučite što jesti s kolitisom, to će usporiti oporavak. To je ujedno i razlog što prehrana kod bolesnika s kolitisom ima vrlo važnu ulogu. 

Iako pravilna prehrana nije lijek za kolitis, ona je učinkovit način potpore liječenju i ograničavanja opasnih komplikacija koje bolest uzrokuje. Osim toga, pravilnom prehranom potičemo zdravlje i sprječavamo mnoge druge bolesti i zdravstvene probleme. 

Što pacijenti s ulceroznim kolitisom zdravo jedu? 

Jedno od najčešćih pitanja pacijenata s kolitisom je što jesti s kolitisom. Zapravo, suzdržavanje od određene nezdrave hrane igra važnu ulogu u podržavanju liječenja i oporavka zdravlja. Sljedeće su namirnice koje osobe s ulceroznim kolitisom ne bi trebale jesti. 

Hrana s visokim udjelom šećera

Odgovarajući na pitanje što jesti s kolitisom, nutricionisti preporučuju izbjegavanje hrane koja sadrži puno šećera. Glavni razlog je taj što je šećer jedna od tvari koja uzrokuje iritaciju debelog crijeva, postaje sve suženije, uzrokujući neugodnu bol za pacijenta. Još ozbiljnije, pacijenti mogu imati i proljev, nadutost, probavne smetnje , ... ako istovremeno jedu previše šećera. 

Stoga bi se bolesnici s kolitisom trebali kloniti slatkiša, gaziranih pića, ... i smanjiti šećer u procesu kuhanja kako bi zaštitili zdravlje i spriječili opasne komplikacije. 

Masna hrana 

Još jedna namirnica od koje se oboljeli od kolitisa trebaju suzdržati je pržena hrana s puno masnoće. Ne samo osobe s bolestima debelog crijeva, nego i osobe s normalnim zdravstvenim stanjem trebaju izbjegavati jesti puno pržene i pržene hrane. 

Prema liječnicima, hrana s visokim udjelom masnoće i masnoća može kod pacijenata s kolitisom uzrokovati plinove i probavne smetnje jer u to vrijeme debelo crijevo ima problema, teško je glatko probaviti masnoće koje unosite. Stoga, kako bi se brzo oporavili, osobe s kolitisom trebaju se suzdržati od jedenja masne hrane. 

Ne treba jesti sirovu, tvrdu hranu

Bolesnici bi se trebali potpuno suzdržati od sirove, tvrde i suhe hrane. Liječnici objašnjavaju osobama s kolitisom da su suha, tvrda hrana glavne skupine namirnica koje treba izbjegavati. 

Gastroenteritis što jesti? Izbjegavajte jesti cjelovite žitarice

Kada je debelo crijevo upaljeno, sposobnost probave je višestruko smanjena, pa kod jedenja pregrube, tvrde hrane može izazvati simptome probavnih smetnji, nadutost,... Čak i teži slučajevi, tvrda hrana.Jako trljanje uzrokuje oštećenje crijevnu sluznicu, neizravno čineći kolitis ozbiljnijim. 

Bolesnici s kolitisom trebaju izbjegavati sirovu riblju hranu 

Liječnici specijalisti rekli su da je probavni sustav oboljelih od kolitisa često znatno slabiji nego kod normalnih ljudi, pa je potrebno izbjegavati određene namirnice tijekom liječenja. 

Skupina namirnica od koje se treba apsolutno suzdržati je sirova hrana bogata ribom. Sirova i rijetka jela kao što su sushi, rare beef,... mnogima su omiljena hrana, ali ako imate problema s kolitisom, najbolje je suzdržati se od jela dok vam se stanje ne stabilizira i vaš sustav ne bude zdrav.normalna zdrava probava. 

Ljuto začinjenu hranu treba izbjegavati

Ljuti i ljuti začini kao što su čili, češnjak, papar, luk itd. često sadrže kapsaicin , koji uzrokuje stimulaciju debelog crijeva pacijenta na jače kontrakcije nego inače, što uzrokuje bol i nelagodu. Osim toga, ovaj aktivni sastojak također remeti ravnotežu crijevne mikroflore uzrokujući probavne smetnje, proljev , nadutost,...

Stimulans 

Gazirana pića, kofein ili alkohol mogu izazvati snažnu stimulaciju debelog crijeva, što dovodi do probavnih smetnji i nadutosti. Osim toga, konzumacija pića kao što su kava, čvrsti čaj, vino, pivo,... također pogoršava kolitis, otežava proces liječenja i povećava mogućnost komplikacija. 

Što bi osobe s ulceroznim kolitisom trebale jesti?

Uz pitanje što jesti s kolitisom, koju hranu bi pacijenti trebali nadopuniti također dobivaju veliku pažnju čitatelja. Kada imate kolitis, trebali biste se usredotočiti na dodavanje sljedećih namirnica: 

• Riba: Sirova riblja hrana nije prikladna za oboljele od kolitisa, ali jednostavno prerađena riba kao što je kuhanje na pari, kuhanje juhe, ... vrlo je dobra za kolitis. Riba sadrži puno hranjivih tvari, a posebno omega-3 stimulira sluznicu na obnovu zdravlja. 
• Povrće od bundeve: Ljudima s bolestima debelog crijeva preporučuje se jesti puno povrća poput bundeve, tikvica, ... kako bi se obilno nadopunilo vlaknima, vitaminima i mineralima za tijelo, ograničavajući stanje. Zatvor, probavne smetnje utječu na stanje bolest.
• Jogurt: Jogurt ne samo da dodaje korisne bakterije za zdrav probavni trakt, već je također vrlo dobar za osobe s kolitisom. Trebali biste pojesti barem 1 kutiju nezaslađenog jogurta svaki dan kako biste uskoro primijetili značajna poboljšanja zdravlja. 
• Avokado: Ovo je voće mekog, podatnog, mirisnog mesa koje je također bogato hranjivim tvarima za tijelo. Nezasićene masnoće i vitamin E koji se nalaze u avokadu imaju mnoge zdravstvene dobrobiti, posebno pogodne za pacijente s kolitisom. 

Povrće iz obitelji tikvica pogodno je za osobe s bolestima debelog crijeva, pomaže u nadopunjavanju tijela

Gornji članak upravo vam je pomogao odgovoriti na pitanje što jesti s kolitisom , nadamo se da može pomoći čitateljima. Iako kolitis nije opasan, ali bez pravilne prehrane i njege može ostaviti brojne posljedice po zdravlje, točnije probavni sustav.